※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:30 阪部早苗 健美操
土 10:30 芳里紗綾子 ヨガプラーナ
土 11:20 水中ウォーク
土 11:30 山川清志 ステップ?T
土 11:45 阪部早苗 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
土 12:00 太田順子 アクアオリジナル
土 12:30 山川清志 がんばるエアロ
土 12:45 山本孝幸 かんたんストリートダンス
土 12:55 らくらくシェイプ
土 13:45 奥田笑子 リトモス
土 13:45 山本孝幸 かんたんエアロ
土 14:45 爽快棒
土 15:00 国分芳江 走らないエアロ?T
土 15:30 林真一 ヨーガ
土 15:30 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 すいすい平泳ぎ
土 16:00 小谷真弓 ステップ?T
土 16:05 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
土 17:00 小谷真弓 たのしくエアロ
土 17:30 関九美子 ヨガプラーナ
土 18:00 サウンドオブマッスル
土 18:30 ピラティススクール（有料）
土 18:45 Ｘ５５
日 10:30 国分芳江 コンディショニングフットセラピー
日 10:55 ストレッチ
日 11:25 フィールバランス
日 11:30 国分芳江 かんたんステップ
日 12:10 オキシジェノ
日 12:15 国分芳江 エアロオリジナル
日 13:10 マーシャルエキサイト
日 13:15 すいすい背泳ぎ
日 13:15 前田祐希 ヨーガ
日 13:50 マスターズ中級
日 14:30 サウンドオブマッスル
日 14:30 コアメイキング
日 15:05 まずはこのエアロ
日 15:30 スリムアップウォーク
日 15:50 ひきしめお腹
日 16:00 貝畑明日香 たのしくエアロ
日 16:10 まずはこのアクア
日 17:00 爽快棒
日 17:00 貝畑明日香 ポル・ド・ブラ
日 17:30 ストレッチ
月 10:20 田原聖子 ヨーガ
月 10:30 社交ダンス
月 10:45 スリムアップウォーク
月 11:35 まずはこのエアロ
月 11:45 ひきしめお腹
月 12:00 持田蘭子 アクアオリジナル
月 12:15 マーシャルエキサイト
月 12:20 福田万里子 ステップ?T
月 13:00 腰痛体操
月 13:20 サウンドオブマッスル
月 13:20 肩こり体操
月 13:40 爽快棒
月 14:10 宮原和郎 整ヨガ
月 14:15 東堤彩郁 がんばるエアロ
月 14:20 偶数月 はじめてプール／奇数月 はじめてクロール
月 14:55 偶数月 はじめて背泳ぎ／奇数月 はじめて平泳ぎ
月 15:10 宮原和郎 ラテンエアロ
月 15:15 関九美子 つぎはこのエアロ
月 16:10 コアメイキング
月 16:15 気功スクール（有料）（１・３週目のみ開催）
月 16:35 ストレッチ
月 17:15 スタジオ開放
月 18:30 まずはこのエアロ
月 18:45 澤邉典子 ヨーガ
月 19:15 奥田笑子 リトモス
月 19:30 月替わり平泳ぎ
月 20:05 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
月 20:10 ＭＩＫＩＴ ストリートダンス
月 20:15 国分芳江 かんたんステップ
月 21:00 国分芳江 たのしくエアロ
月 21:10 マーシャルエキサイト
月 21:30 叶夢 ミットアクア
月 22:00 サウンドオブマッスル
月 22:10 爽快棒
火 10:15 川島麻里 走らないエアロ?T
火 10:30 まずはこのエアロ
火 11:15 青竹ふみふみ
火 11:15 川島麻里 たのしくエアロ
火 11:30 すいすい背泳ぎ
火 11:45 爽快棒
火 12:05 偶数月 すいすいクロール／奇数月 すいすい平泳ぎ
火 12:15 一瀬倫江 フラダンス
火 12:25 早川訓子 バレエエクササイズ
火 13:00 水中健康スクール（有料）
火 13:30 田中恵美子 ヨーガ
火 13:30 中村知子 ＺＵＭＢＡ
火 14:30 水中ウォーク
火 14:30 吉見博子 気功
火 14:45 貝畑明日香 がんばるエアロ
火 15:10 まずはこのアクア
火 15:45 コアバランス（有料）（１・３週目のみ開催）
火 15:45 貝畑明日香 ポル・ド・ブラ
火 17:00 スタジオ開放
火 18:10 サウンドリハ
火 18:15 新海裕子 走らないエアロ?T
火 18:25 サウンドオブマッスル
火 19:00 太田順子 ミットアクア
火 19:10 川島麻里 がんばるエアロ
火 19:15 新海裕子 つぎはこのエアロ
火 20:10 Ｘ５５
火 20:15 福本直子 ヨーガ
火 21:00 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
火 21:25 奥田笑子 リトモス
火 21:30 福本直子 ヨガプラーナ
火 21:35 偶数月 すいすいクロール／奇数月 はじめてクロール
火 22:25 マーシャルエキサイト
火 22:30 ストレッチ
水 10:30 太田順子 ミットアクア
水 10:30 関東千香子 健美操
水 10:40 東堤彩郁 かんたんエアロ
水 11:25 水中ウォーク
水 11:40 横井久美子 かんたんストリートダンス
水 11:45 東堤彩郁 コンディショニングフットセラピー
水 12:40 田中久美子 ひきしめエアロ
水 12:45 フィールバランス
水 13:30 得能康代 たのしくエアロ
水 13:40 オキシジェノ
水 13:50 田中久美子 かんたんアクア
水 14:30 山根幸子 とことんエアロ
水 14:40 ひきしめ下半身
水 14:45 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
水 15:00 ひきしめ上半身
水 15:20 マスターズ初級
水 15:30 エアロプラクティス（有料）（１・３週目のみ開催）
水 15:45 宮原和郎 ヨガプラーナ
水 17:00 スタジオ開放
水 18:15 福本直子 ヨガプラーナ
水 18:15 宮原和郎 ラテンダンス
水 19:15 オキシジェノ
水 19:15 マーシャルエキサイト
水 19:30 福本直子 アクアオリジナル
水 20:15 茆原静香 かんたんエアロ
水 20:30 サウンドオブマッスル
水 21:00 マスターズ上級
水 21:15 まずはこのエアロ
水 21:30 茆原静香 走らないエアロ?U
水 22:00 津田知沙 ジャズダンス
金 10:30 高田知恵子 かんたんエアロ
金 10:30 中村恭子 太極拳
金 11:00 上津原千恵 かんたんアクア
金 11:30 フィールバランスリハ
金 11:45 フィールバランス
金 11:45 高田知恵子 たのしくエアロ
金 11:55 らくらくシェイプ
金 12:45 スタッフオリジナル
金 12:45 津田知沙 ジャズダンス
金 13:00 有料スキルアップスイム
金 13:45 田中恵美子 ヨーガ
金 14:00 川島麻里 ルーシーダットン
金 14:45 井上春菜 ステップ?T
金 15:00 水中健康スクール（有料）
金 15:00 まずはこのエアロ
金 15:45 社交ダンススクール（有料）（１・３週目のみ開催）
金 15:45 井上春菜 走らないエアロ?T
金 16:45 爽快棒
金 17:00 スタジオ開放
金 18:45 爽快棒
金 19:00 福田万里子 ステップオリジナル
金 19:00 すいすいクロール
金 19:20 フィールバランス
金 20:00 福田万里子 がんばるエアロ
金 20:05 芳里紗綾子 ヨガプラーナ
金 20:30 叶夢 かんたんアクア
金 21:00 スタッフオリジナル
金 21:15 山本孝幸 ダンスオリジナル
金 21:25 スリムアップウォーク
金 22:00 早川訓子 ヨーガ
金 22:30 ひきしめボディ
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土 10:30 阪部早苗 健美操
土 10:30 芳里紗綾子 ヨガプラーナ
土 11:20 水中ウォーク
土 11:30 山川清志 ステップ?T
土 11:45 阪部早苗 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
土 12:00 太田順子 アクアオリジナル
土 12:30 山川清志 がんばるエアロ
土 12:45 山本孝幸 かんたんストリートダンス
土 12:55 らくらくシェイプ
土 13:45 奥田笑子 リトモス
土 13:45 山本孝幸 かんたんエアロ
土 14:45 爽快棒
土 15:00 国分芳江 走らないエアロ?T
土 15:30 林真一 ヨーガ
土 15:30 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 すいすい平泳ぎ
土 16:00 小谷真弓 ステップ?T
土 16:05 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
土 17:00 小谷真弓 たのしくエアロ
土 17:30 関九美子 ヨガプラーナ
土 18:00 サウンドオブマッスル
土 18:30 ピラティススクール（有料）
土 18:45 Ｘ５５
日 10:30 国分芳江 コンディショニングフットセラピー
日 10:55 ストレッチ
日 11:25 フィールバランス
日 11:30 国分芳江 かんたんステップ
日 12:10 オキシジェノ
日 12:15 国分芳江 エアロオリジナル
日 13:10 マーシャルエキサイト
日 13:15 すいすい背泳ぎ
日 13:15 前田祐希 ヨーガ
日 13:50 マスターズ中級
日 14:30 サウンドオブマッスル
日 14:30 コアメイキング
日 15:05 まずはこのエアロ
日 15:30 スリムアップウォーク
日 15:50 ひきしめお腹
日 16:00 貝畑明日香 たのしくエアロ
日 16:10 まずはこのアクア
日 17:00 爽快棒
日 17:00 貝畑明日香 ポル・ド・ブラ
日 17:30 ストレッチ
月 10:20 田原聖子 ヨーガ
月 10:30 社交ダンス
月 10:45 スリムアップウォーク
月 11:35 まずはこのエアロ
月 11:45 ひきしめお腹
月 12:00 持田蘭子 アクアオリジナル
月 12:15 マーシャルエキサイト
月 12:20 福田万里子 ステップ?T
月 13:00 腰痛体操
月 13:20 サウンドオブマッスル
月 13:20 肩こり体操
月 13:40 爽快棒
月 14:10 宮原和郎 整ヨガ
月 14:15 東堤彩郁 がんばるエアロ
月 14:20 偶数月 はじめてプール／奇数月 はじめてクロール
月 14:55 偶数月 はじめて背泳ぎ／奇数月 はじめて平泳ぎ
月 15:10 宮原和郎 ラテンエアロ
月 15:15 関九美子 つぎはこのエアロ
月 16:10 コアメイキング
月 16:15 気功スクール（有料）（１・３週目のみ開催）
月 16:35 ストレッチ
月 17:15 スタジオ開放
月 18:30 まずはこのエアロ
月 18:45 澤邉典子 ヨーガ
月 19:15 奥田笑子 リトモス
月 19:30 月替わり平泳ぎ
月 20:05 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
月 20:10 ＭＩＫＩＴ ストリートダンス
月 20:15 国分芳江 かんたんステップ
月 21:00 国分芳江 たのしくエアロ
月 21:10 マーシャルエキサイト
月 21:30 叶夢 ミットアクア
月 22:00 サウンドオブマッスル
月 22:10 爽快棒
火 10:15 川島麻里 走らないエアロ?T
火 10:30 まずはこのエアロ
火 11:15 青竹ふみふみ
火 11:15 川島麻里 たのしくエアロ
火 11:30 すいすい背泳ぎ
火 11:45 爽快棒
火 12:05 偶数月 すいすいクロール／奇数月 すいすい平泳ぎ
火 12:15 一瀬倫江 フラダンス
火 12:25 早川訓子 バレエエクササイズ
火 13:00 水中健康スクール（有料）
火 13:30 田中恵美子 ヨーガ
火 13:30 中村知子 ＺＵＭＢＡ
火 14:30 水中ウォーク
火 14:30 吉見博子 気功
火 14:45 貝畑明日香 がんばるエアロ
火 15:10 まずはこのアクア
火 15:45 コアバランス（有料）（１・３週目のみ開催）
火 15:45 貝畑明日香 ポル・ド・ブラ
火 17:00 スタジオ開放
火 18:10 サウンドリハ
火 18:15 新海裕子 走らないエアロ?T
火 18:25 サウンドオブマッスル
火 19:00 太田順子 ミットアクア
火 19:10 川島麻里 がんばるエアロ
火 19:15 新海裕子 つぎはこのエアロ
火 20:10 Ｘ５５
火 20:15 福本直子 ヨーガ
火 21:00 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
火 21:25 奥田笑子 リトモス
火 21:30 福本直子 ヨガプラーナ
火 21:35 偶数月 すいすいクロール／奇数月 はじめてクロール
火 22:25 マーシャルエキサイト
火 22:30 ストレッチ
水 10:30 太田順子 ミットアクア
水 10:30 関東千香子 健美操
水 10:40 東堤彩郁 かんたんエアロ
水 11:25 水中ウォーク
水 11:40 横井久美子 かんたんストリートダンス
水 11:45 東堤彩郁 コンディショニングフットセラピー
水 12:40 田中久美子 ひきしめエアロ
水 12:45 フィールバランス
水 13:30 得能康代 たのしくエアロ
水 13:40 オキシジェノ
水 13:50 田中久美子 かんたんアクア
水 14:30 山根幸子 とことんエアロ
水 14:40 ひきしめ下半身
水 14:45 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
水 15:00 ひきしめ上半身
水 15:20 マスターズ初級
水 15:30 エアロプラクティス（有料）（１・３週目のみ開催）
水 15:45 宮原和郎 ヨガプラーナ
水 17:00 スタジオ開放
水 18:15 福本直子 ヨガプラーナ
水 18:15 宮原和郎 ラテンダンス
水 19:15 オキシジェノ
水 19:15 マーシャルエキサイト
水 19:30 福本直子 アクアオリジナル
水 20:15 茆原静香 かんたんエアロ
水 20:30 サウンドオブマッスル
水 21:00 マスターズ上級
水 21:15 まずはこのエアロ
水 21:30 茆原静香 走らないエアロ?U
水 22:00 津田知沙 ジャズダンス
金 10:30 高田知恵子 かんたんエアロ
金 10:30 中村恭子 太極拳
金 11:00 上津原千恵 かんたんアクア
金 11:30 フィールバランスリハ
金 11:45 フィールバランス
金 11:45 高田知恵子 たのしくエアロ
金 11:55 らくらくシェイプ
金 12:45 スタッフオリジナル
金 12:45 津田知沙 ジャズダンス
金 13:00 有料スキルアップスイム
金 13:45 田中恵美子 ヨーガ
金 14:00 川島麻里 ルーシーダットン
金 14:45 井上春菜 ステップ?T
金 15:00 水中健康スクール（有料）
金 15:00 まずはこのエアロ
金 15:45 社交ダンススクール（有料）（１・３週目のみ開催）
金 15:45 井上春菜 走らないエアロ?T
金 16:45 爽快棒
金 17:00 スタジオ開放
金 18:45 爽快棒
金 19:00 福田万里子 ステップオリジナル
金 19:00 すいすいクロール
金 19:20 フィールバランス
金 20:00 福田万里子 がんばるエアロ
金 20:05 芳里紗綾子 ヨガプラーナ
金 20:30 叶夢 かんたんアクア
金 21:00 スタッフオリジナル
金 21:15 山本孝幸 ダンスオリジナル
金 21:25 スリムアップウォーク
金 22:00 早川訓子 ヨーガ
金 22:30 ひきしめボディ
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