※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:45 玉川純子 走らないエアロ?T
土 10:45 安藤由美 オリジナルエアロ
土 11:45 ＮＯＲＩ アシュタンガヨガ
土 12:00 玉川純子 かんたんアクア
土 13:00 爽快棒
土 13:00 サウンドオブマッスル
土 13:30 水中ウォーク
土 14:00 伊藤祥子 かんたん社交ダンス
土 14:00 石本美恵子 かんたんエアロ
土 14:15 はじめてクロール
土 15:00 ＹＯＫＯ かんたんストリートダンス
土 15:00 石本美恵子 ステップ?T
土 15:15 ウォータースプラッシュ
土 16:00 バタフライ
土 16:00 森摩岐子 ヨーガ
土 16:00 石本美恵子 とことんエアロ
土 17:15 Ｘ５５
土 17:30 ナカムラツナコ リトモス
土 18:20 マーシャルリハ
土 18:30 爽快棒
土 18:30 マーシャルエキサイト
土 19:20 アロマストレッチ
日 10:20 廣野彩花 ヨーガ
日 11:15 廣野彩花 かんたんエアロ
日 11:45 コアメイキング
日 11:45 まずはこのアクア
日 12:15 廣野彩花 ＺＵＭＢＡ
日 12:30 かんたんステップ
日 13:15 はじめてクロール
日 13:15 栄林マユミ ヨガプラーナ
日 13:30 まずはこのエアロ
日 14:00 すいすいクロール
日 14:15 和田明美 太極拳
日 14:15 サウンドオブマッスル
日 15:15 マーシャルエキサイト
日 15:15 水中ウォーク
日 16:30 爽快棒
日 16:30 高橋史乃 ひきしめエアロ
日 17:30 高橋史乃 がんばるエアロ
月 10:20 腰痛肩こり体操
月 10:30 井手口博登 かんたんエアロ
月 10:45 すいすいクロール
月 10:45 まずはこのエアロ
月 11:30 清水広絵 健美操
月 11:45 木林千栄 かんたんアクア
月 11:45 井手口博登 ひきしめエアロ
月 12:45 アロマストレッチ
月 12:45 Ｘ５５
月 13:30 吉田香 ＺＵＭＢＡ
月 13:30 青竹ふみふみ
月 13:45 すいすい背泳ぎ
月 14:00 ひきしめお腹
月 14:30 マーシャルエキサイト
月 14:30 マスターズ
月 14:30 吉田香 ステップ?T
月 15:30 上地里紅花 かんたんエアロ
月 15:30 浅田静代 ヨーガ
月 16:45 まずはこのエアロ
月 19:10 オキシジェノ
月 19:30 ひきしめお腹
月 20:00 加藤良 たのしくエアロ
月 20:00 松元美穂 かんたんアクア
月 20:15 マーシャルエキサイト
月 21:00 すいすいクロール
月 21:15 西原都子 ヨガプラーナ
月 21:15 加藤良 ステップ?T
月 21:45 水中ウォーク
月 22:15 笹田尚美 かんたんエアロ（１月より変更）
月 22:30 西原都子 かんたんステップ
火 10:30 中小路かおり ヨーガ
火 10:30 上地里紅花 かんたんステップ
火 11:00 はじめて背泳ぎ
火 11:15 上地里紅花 走らないエアロ?T
火 11:40 マーシャルリハ
火 11:45 ウォータースプラッシュ
火 11:50 マーシャルエキサイト
火 12:15 上地里紅花 リメイクヨガ
火 12:35 ひきしめお腹
火 13:00 丹川松子 太極拳
火 13:15 安藤由美 たのしくエアロ
火 14:15 大?ｱ智恵 がんばるエアロ
火 14:15 古俣明美 ラテンエアロ
火 14:45 水中ウォーク
火 15:20 くま かんたんストリートダンス
火 15:30 かんたんステップ
火 15:30 すいすいクロール
火 16:15 爽快棒
火 16:15 中西晶子 かんたんエアロ
火 19:15 川西信行 かんたんエアロ
火 19:30 アロマストレッチ
火 20:00 ひきしめお腹
火 20:15 水中ウォーク
火 20:15 川西信行 がんばるエアロ
火 20:30 まずはこのエアロ
火 21:15 川西信行 ステップ?T
火 21:15 はじめてのクロール
火 21:15 フィールバランス
火 22:15 川西信行 リメイクヨガ
火 22:15 マーシャルエキサイト
水 10:30 冨岡広希 たのしくエアロ
水 10:45 爽快棒
水 11:30 青竹ふみふみ
水 11:30 冨岡広希 かんたんエアロ
水 11:45 水中ウォーク
水 12:00 廣永俊之 気功
水 12:30 はじめて平泳ぎ
水 12:30 まずはこのエアロ
水 13:15 ゼロ ダンスオリジナル
水 13:15 かんたんステップ
水 14:00 竹本ユミ サウンドオブマッスル
水 14:15 バタフライ
水 14:30 ひきしめボディ
水 15:00 奥田絹子 健美操
水 15:00 竹本ユミ リトモス
水 15:00 まずはこのアクア
水 16:00 フィールバランス
水 16:00 俣野恵子 走らないエアロ?T
水 16:50 アロマストレッチ
水 19:15 ゼロ ジャズダンス
水 19:45 Ｘ５５
水 19:45 すいすい平泳ぎ
水 20:30 安藤由美 かんたんステップ
水 20:30 玉川純子 かんたんアクア
水 20:30 爽快棒
水 21:15 安藤由美 走らないエアロ?T
水 21:15 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
水 21:30 バタフライ
水 22:15 アロマストレッチ
水 22:15 サウンドオブマッスル
金 10:30 笹田尚美 たのしくエアロ
金 10:45 フィールバランス
金 10:45 はじめてプール
金 11:30 笹田尚美 ヨーガ
金 11:30 はじめてクロール
金 11:30 ナカムラツナコ ポル・ド・ブラ
金 12:30 ナカムラツナコ リトモス
金 12:30 岡田菜央 走らないエアロ?T
金 13:30 サウンドオブマッスル
金 13:45 まずはこのエアロ
金 13:45 岡田菜央 ミットアクア
金 14:30 曽我尚子 走らないエアロ?T
金 14:30 すいすい平泳ぎ
金 14:30 ＹＵＫＯＫＡＰＡＬＡ フラダンス
金 15:30 伊藤祥子 社交ダンス
金 15:30 水中ウォーク
金 15:30 曽我尚子 整ヨガ
金 16:30 コアメイキング
金 16:30 かんたんステップ
金 19:15 中村知見 かんたんエアロ
金 19:30 フィールバランス
金 19:45 すいすい背泳ぎ
金 20:15 オキシジェノ
金 20:15 大?ｱ智恵 ステップ?T
金 20:30 水中ウォーク
金 21:15 サウンドオブマッスル
金 21:15 大?ｱ智恵 ＺＵＭＢＡ
金 21:30 マスターズ
金 22:15 マーシャルエキサイト
金 22:15 ＡＫＫＹ ストリートダンス
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土 10:45 玉川純子 走らないエアロ?T
土 10:45 安藤由美 オリジナルエアロ
土 11:45 ＮＯＲＩ アシュタンガヨガ
土 12:00 玉川純子 かんたんアクア
土 13:00 爽快棒
土 13:00 サウンドオブマッスル
土 13:30 水中ウォーク
土 14:00 伊藤祥子 かんたん社交ダンス
土 14:00 石本美恵子 かんたんエアロ
土 14:15 はじめてクロール
土 15:00 ＹＯＫＯ かんたんストリートダンス
土 15:00 石本美恵子 ステップ?T
土 15:15 ウォータースプラッシュ
土 16:00 バタフライ
土 16:00 森摩岐子 ヨーガ
土 16:00 石本美恵子 とことんエアロ
土 17:15 Ｘ５５
土 17:30 ナカムラツナコ リトモス
土 18:20 マーシャルリハ
土 18:30 爽快棒
土 18:30 マーシャルエキサイト
土 19:20 アロマストレッチ
日 10:20 廣野彩花 ヨーガ
日 11:15 廣野彩花 かんたんエアロ
日 11:45 コアメイキング
日 11:45 まずはこのアクア
日 12:15 廣野彩花 ＺＵＭＢＡ
日 12:30 かんたんステップ
日 13:15 はじめてクロール
日 13:15 栄林マユミ ヨガプラーナ
日 13:30 まずはこのエアロ
日 14:00 すいすいクロール
日 14:15 和田明美 太極拳
日 14:15 サウンドオブマッスル
日 15:15 マーシャルエキサイト
日 15:15 水中ウォーク
日 16:30 爽快棒
日 16:30 高橋史乃 ひきしめエアロ
日 17:30 高橋史乃 がんばるエアロ
月 10:20 腰痛肩こり体操
月 10:30 井手口博登 かんたんエアロ
月 10:45 すいすいクロール
月 10:45 まずはこのエアロ
月 11:30 清水広絵 健美操
月 11:45 木林千栄 かんたんアクア
月 11:45 井手口博登 ひきしめエアロ
月 12:45 アロマストレッチ
月 12:45 Ｘ５５
月 13:30 吉田香 ＺＵＭＢＡ
月 13:30 青竹ふみふみ
月 13:45 すいすい背泳ぎ
月 14:00 ひきしめお腹
月 14:30 マーシャルエキサイト
月 14:30 マスターズ
月 14:30 吉田香 ステップ?T
月 15:30 上地里紅花 かんたんエアロ
月 15:30 浅田静代 ヨーガ
月 16:45 まずはこのエアロ
月 19:10 オキシジェノ
月 19:30 ひきしめお腹
月 20:00 加藤良 たのしくエアロ
月 20:00 松元美穂 かんたんアクア
月 20:15 マーシャルエキサイト
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月 21:15 西原都子 ヨガプラーナ
月 21:15 加藤良 ステップ?T
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月 22:15 笹田尚美 かんたんエアロ（１月より変更）
月 22:30 西原都子 かんたんステップ
火 10:30 中小路かおり ヨーガ
火 10:30 上地里紅花 かんたんステップ
火 11:00 はじめて背泳ぎ
火 11:15 上地里紅花 走らないエアロ?T
火 11:40 マーシャルリハ
火 11:45 ウォータースプラッシュ
火 11:50 マーシャルエキサイト
火 12:15 上地里紅花 リメイクヨガ
火 12:35 ひきしめお腹
火 13:00 丹川松子 太極拳
火 13:15 安藤由美 たのしくエアロ
火 14:15 大?ｱ智恵 がんばるエアロ
火 14:15 古俣明美 ラテンエアロ
火 14:45 水中ウォーク
火 15:20 くま かんたんストリートダンス
火 15:30 かんたんステップ
火 15:30 すいすいクロール
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火 16:15 中西晶子 かんたんエアロ
火 19:15 川西信行 かんたんエアロ
火 19:30 アロマストレッチ
火 20:00 ひきしめお腹
火 20:15 水中ウォーク
火 20:15 川西信行 がんばるエアロ
火 20:30 まずはこのエアロ
火 21:15 川西信行 ステップ?T
火 21:15 はじめてのクロール
火 21:15 フィールバランス
火 22:15 川西信行 リメイクヨガ
火 22:15 マーシャルエキサイト
水 10:30 冨岡広希 たのしくエアロ
水 10:45 爽快棒
水 11:30 青竹ふみふみ
水 11:30 冨岡広希 かんたんエアロ
水 11:45 水中ウォーク
水 12:00 廣永俊之 気功
水 12:30 はじめて平泳ぎ
水 12:30 まずはこのエアロ
水 13:15 ゼロ ダンスオリジナル
水 13:15 かんたんステップ
水 14:00 竹本ユミ サウンドオブマッスル
水 14:15 バタフライ
水 14:30 ひきしめボディ
水 15:00 奥田絹子 健美操
水 15:00 竹本ユミ リトモス
水 15:00 まずはこのアクア
水 16:00 フィールバランス
水 16:00 俣野恵子 走らないエアロ?T
水 16:50 アロマストレッチ
水 19:15 ゼロ ジャズダンス
水 19:45 Ｘ５５
水 19:45 すいすい平泳ぎ
水 20:30 安藤由美 かんたんステップ
水 20:30 玉川純子 かんたんアクア
水 20:30 爽快棒
水 21:15 安藤由美 走らないエアロ?T
水 21:15 谷川拓郎 かんたんストリートダンス
水 21:30 バタフライ
水 22:15 アロマストレッチ
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金 10:30 笹田尚美 たのしくエアロ
金 10:45 フィールバランス
金 10:45 はじめてプール
金 11:30 笹田尚美 ヨーガ
金 11:30 はじめてクロール
金 11:30 ナカムラツナコ ポル・ド・ブラ
金 12:30 ナカムラツナコ リトモス
金 12:30 岡田菜央 走らないエアロ?T
金 13:30 サウンドオブマッスル
金 13:45 まずはこのエアロ
金 13:45 岡田菜央 ミットアクア
金 14:30 曽我尚子 走らないエアロ?T
金 14:30 すいすい平泳ぎ
金 14:30 ＹＵＫＯＫＡＰＡＬＡ フラダンス
金 15:30 伊藤祥子 社交ダンス
金 15:30 水中ウォーク
金 15:30 曽我尚子 整ヨガ
金 16:30 コアメイキング
金 16:30 かんたんステップ
金 19:15 中村知見 かんたんエアロ
金 19:30 フィールバランス
金 19:45 すいすい背泳ぎ
金 20:15 オキシジェノ
金 20:15 大?ｱ智恵 ステップ?T
金 20:30 水中ウォーク
金 21:15 サウンドオブマッスル
金 21:15 大?ｱ智恵 ＺＵＭＢＡ
金 21:30 マスターズ
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