※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
土 10:30 橋本光世　　　　　　 オリジナルボディメンテナンス
土 11:45 河原知子　　　　　　 走らないエアロ?T
土 12:00 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
土 12:00 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
土 12:35 　　　　　　　　　　　　 ワンポイントアドバイス
土 12:45 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
土 13:45 　　　　　　　　　　　　 ウォータースプラッシュ
土 13:45 地主勉　　　　　　　 かんたんエアロ
土 14:25 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
土 14:45 富松純　　　　　　　 ヨガプラーナ
土 15:00 　　　　　　　　　　　　 キッズ空手（有料）
土 16:00 浜川敦子　　　　　　 ステップ?T
土 16:25 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
土 17:00 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
土 18:00 　　　　　　　　　　　　 Ｘ５５
土 19:15 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ

日 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
日 10:30 中村智巳　　　　　　 エアロオリジナル
日 11:30 中村智巳　　　　　　 ヨガプラーナ
日 11:30 和田ひとみ　　　　　 かんたんアクア
日 11:45 　　　　　　　　　　　　 ボディチェンジ
日 12:25 　　　　　　　　　　　　 腰痛やっつけろ
日 12:30 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
日 12:30 横井久美子　　　　　 かんたんストリートダンス
日 13:30 村井ともこ　　　　　 リトモス
日 14:45 橋本繭美　　　　　　 整ヨガ
日 14:45 村井ともこ　　　　　 がんばるエアロ
日 14:55 　　　　　　　　　　　　 すいすい平泳ぎ
日 15:30 　　　　　　　　　　　　 マスターズ中級
日 15:45 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
日 17:00 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト

火 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
火 10:30 別所信子　　　　　　 かんたんエアロ
火 10:55 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
火 11:00 　　　　　　　　　　　　 はじめて背泳ぎ
火 11:30 福留篤広　　　　　　 かんたんストリートダンス
火 11:30 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
火 11:35 　　　　　　　　　　　　 すいすいクロール
火 12:20 　　　　　　　　　　　　 スリムアップウォーク
火 12:30 木下裕加子　　　　　 ルーシーダットン
火 13:00 庄司伸人　　　　　　 かんたんアクア
火 13:30 戸村浩子　　　　　　 がんばるエアロ
火 13:45 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
火 14:25 戸村浩子　　　　　　 リトモス
火 14:30 　　　　　　　　　　　　 かんたんステップ
火 15:25 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
火 15:30 川辺忠　　　　　　　 オリジナル社交ダンス
火 16:25 川辺忠　　　　　　　 有料社交ダンス
火 17:25 　　　　　　　　　　　　 キッズバレエ　キッズクラス（有料）
火 18:45 谷川拓郎　　　　　　 かんたんストリートダンス
火 19:45 寺崎美雪　　　　　　 ひきしめステップ
火 20:00 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
火 20:00 　　　　　　　　　　　　 すいすい平泳ぎ
火 20:45 寺崎美雪　　　　　　 かんたんアクア
火 20:45 　　　　　　　　　　　　 ボディチェンジ
火 20:45 中野江美子　　　　　 走らないエアロ?T
火 21:40 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
火 21:45 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル

水 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
水 10:30 橋本繭美　　　　　　 健美操
水 10:45 　　　　　　　　　　　　 はじめてクロール
水 11:20 　　　　　　　　　　　　 すいすい平泳ぎ
水 11:45 橋本繭美　　　　　　 リメイクヨガ
水 11:45 小倉優　　　　　　　 ダンスオリジナル
水 12:45 小倉優　　　　　　　 たのしくエアロ
水 13:00 　　　　　　　　　　　　 樂ヨガ
水 13:20 阪本朋子　　　　　　 まずはこのアクア
水 13:45 　　　　　　　　　　　　 青竹ふみふみ
水 13:45 津江元子　　　　　　 ステップ?T
水 14:15 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
水 14:45 津江元子　　　　　　 つぎはこのエアロ
水 14:45 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
水 15:45 佐園智江子　　　　　 ヨーガ
水 17:30 　　　　　　　　　　　　 キッズ空手（有料）
水 18:45 岩井功　　　　　　　 ヨーガ
水 19:45 小倉優　　　　　　　 ラテンダンス
水 20:00 　　　　　　　　　　　　 ミットアクア
水 20:40 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
水 20:45 　　　　　　　　　　　　 ワンポイントアドバイス
水 20:45 小倉優　　　　　　　 がんばるエアロ
水 21:15 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
水 21:20 　　　　　　　　　　　　 はじめてバタフライ
水 22:00 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト

木 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
木 10:30 姉崎志穂　　　　　　 ポル・ド・ブラ
木 10:40 叶夢　　　　　　　　 かんたんアクア
木 10:45 　　　　　　　　　　　　 腰痛肩こり体操
木 11:30 　　　　　　　　　　　　 ボディチェンジ
木 11:30 岩下宏之　　　　　　 ステップ?U
木 11:35 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
木 12:25 　　　　　　　　　　　　 バタフライ
木 12:45 志田典子　　　　　　 太極拳
木 12:50 　　　　　　　　　　　　 マーシャルリハ
木 13:00 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
木 13:00 　　　　　　　　　　　　 有料スイム
木 13:50 　　　　　　　　　　　　 サウンドリハ
木 14:00 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
木 15:00 玉川純子　　　　　　 走らないエアロ?T
木 15:15 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
木 16:00 岩田幸恵　　　　　　 ヨガプラーナ
木 17:30 　　　　　　　　　　　　 ジュニアダンス（有料）
木 19:00 　　　　　　　　　　　　 サウンドオブマッスル
木 20:00 八田宣子　　　　　　 ヨガプラーナ
木 20:10 　　　　　　　　　　　　 Ｗｅｅｋｌｙプログラム
木 21:00 　　　　　　　　　　　　 有料スイム
木 21:00 八田宣子　　　　　　 たのしくエアロ
木 22:00 　　　　　　　　　　　　 アロマストレッチ
木 22:00 松永みはる　　　　　 リトモス

金 10:20 　　　　　　　　　　　　 ラジオ体操
金 10:30 村井ともこ　　　　　 リトモス
金 10:45 　　　　　　　　　　　　 樂ヨガ
金 11:00 村上智子　　　　　　 かんたんアクア
金 11:30 村井ともこ　　　　　 ステップ?T
金 11:30 　　　　　　　　　　　　 コアメイキング
金 11:55 　　　　　　　　　　　　 腰痛やっつけろ
金 12:00 　　　　　　　　　　　　 ひきしめお腹
金 12:30 石本由宇　　　　　　 ジャズダンス
金 12:55 　　　　　　　　　　　　 はじめて平泳ぎ
金 13:30 　　　　　　　　　　　　 すいすい背泳ぎ
金 13:30 菊田英淑　　　　　　 ひきしめエアロ
金 14:15 　　　　　　　　　　　　 爽快棒
金 14:30 藤田達子　　　　　　 フラダンス
金 14:45 　　　　　　　　　　　　 まずはこのエアロ
金 15:30 橋本繭美　　　　　　 整ヨガ
金 15:30 塩津雅子　　　　　　 バレエエクササイズ
金 16:30 　　　　　　　　　　　　 キッズバレエ　エンジェルクラス（有料）
金 17:25 　　　　　　　　　　　　 キッズバレエ　ジュニアクラス（有料）
金 18:45 大江里加子　　　　　 ヨガプラーナ
金 19:45 　　　　　　　　　　　　 フィールバランス
金 19:45 胡内祐樹　　　　　　 かんたんエアロ
金 20:10 　　　　　　　　　　　　 水中ウォーク
金 20:45 　　　　　　　　　　　　 マーシャルエキサイト
金 20:45 　　　　　　　　　　　　 すいすいクロール
金 22:00 　　　　　　　　　　　　 Ｘ５５

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