※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:15 千葉京子       ヨガ60
土 10:35 清水麻希       ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 11:25 金親佐知子      ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
土 11:35 谷口裕哉       シェイピング45
土 12:30 金親佐知子      ベーシックステップ?U
土 12:40 平澤健三       ストレッチポール&フレックスストレッチ
土 13:35 原田佳代子      パワーラッシュ45
土 13:45 今幸子        ベーシックステップ?T
土 13:45 谷口裕哉       クロール 入門30
土 14:30 谷口裕哉       スイミングスクール  クロール呼吸60
土 14:40 原田佳代子      マーシャル&シェイプ
土 14:45 大槻まき子      アドバンスエアロ〜マニア〜
土 15:50 鈴木まり子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00 近藤裕美       アクアダンス30
土 16:05 大槻まき子      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 16:45 近藤裕美       アクアミット45
土 16:50 鈴木まり子      ボディカーヴ
土 17:00 大槻まき子      ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
土 17:50 中野優介       パワーラッシュ30
土 18:00              ストレッチポール20
土 18:25              ストレッチ20
土 18:35 近藤裕美       ファイティングラッシュ45
土 19:00 石井直美       HULA HULA
土 19:30 渡辺知英子      はじめてジャズダンス
土 20:00 石井直美       ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
土 20:10 渡辺知英子      ジャズダンススクール75

日 10:15              ミドルエアロ〜ジョグ〜
日 10:20 カモンマヤ      バレエ60
日 11:20              HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60
日 11:30 カモンマヤ      バレエ45〜バリエーション〜
日 12:00 増田祥子       スイミングスクール(初級)
日 12:35 小林賀章       アクティブ ストレッチ
日 12:35 田辺竜        パワーラッシュ45
日 13:15 増田祥子       アクアダンス45
日 13:25 小林賀章       HULA HULA
日 13:35 近藤裕美       ファイティングラッシュ45
日 14:15 田辺竜        クロール30
日 14:25 小林賀章       CALORIE HUNTER45
日 14:35 平澤健三       ストレッチポール&フレックスストレッチ
日 15:00 近藤裕美       アクアオリジナル30(ラティーナ)
日 15:25              トップスFOCUS
日 15:40              ボトムスFOCUS
日 15:40 金親佐知子      アドバンスエアロ〜MAX〜
日 15:50 竹下歩        スイミングセッション?T
日 15:55 中野優介       ウエストFOCUS
日 16:25 田辺竜        キックシェイプ30
日 17:00 竹下歩        スイミングセッション?U
日 17:00 金親佐知子      QUEEN’S YOGA45
日 17:10 木村淳        ミドルステップ

月 09:50              ストレッチ
月 10:15 鎌田典子       太極拳75
月 10:30 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
月 10:45 小室めぐみ      アクアダンス30
月 11:30 村瀬裕太郎      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 11:30 小室めぐみ      アクアダンス45
月 11:45 小林賀章       アクティブ ストレッチ
月 12:25 小林賀章       アロマヒーリング60
月 12:30 栗山真美       ベーシックステップ?U
月 13:30 栗山真美       はじめてエアロ〜ウォーク〜
月 13:40 田中雅子       BAILA BAILA45
月 14:00 蓮三恵        アクアダンス45
月 14:10              お腹シェイプ
月 14:35 小林賀章       ミドルエアロ〜ジョグ〜
月 14:40 田中雅子       エイジレスワークアウト
月 15:30 田辺竜        スイミングスクール(初級)
月 15:40 廣瀬あやの      フラダンス60
月 15:45 小林賀章       ベーシックステップ?T
月 18:40 谷麻美        ベーシックステップ?U
月 19:00 谷口裕哉       パワーラッシュ30
月 19:30 井手直樹       アクアダンス45
月 19:40 谷麻美        ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
月 19:45 藤井喜代美      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 20:35 藤井喜代美      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 20:45 近藤裕美       シェイピングサーキット45
月 21:40              フレックスストレッチ20

火 10:00              ストレッチ
火 10:25 千葉京子       ヨガ60
火 10:35 日暮祐貴       ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 10:55              ウォーキングパートナー
火 11:20              背泳ぎ 入門30
火 11:30 伊地知義生      ベーシックステップ?T
火 11:40 日暮祐貴       アロマストレッチポール
火 12:00 川崎潤史       スイミングスクール(中級)
火 12:25 伊地知義生      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 12:25 日暮祐貴       ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 13:20 近藤麻理       アクアミット30
火 13:20 相馬絵美       RPBコントロール45
火 13:25 田辺竜        ファイティングラッシュTEC
火 13:40 田辺竜        ファイティングラッシュ30
火 14:05 近藤麻理       アクアダンス30
火 14:15 十二町絵梨子     ベリーダンスフィットネス
火 14:20 杉野久美子      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 15:15 山田圭一郎      社交ダンス60
火 15:15 杉野久美子      ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 15:20 近藤裕美       平泳ぎ 入門30
火 18:25 柴田真奈美      バレエストレッチ
火 19:00 栗山真美       ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 19:00 柴田真奈美      バレエ60
火 19:55 栗山真美       ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:10 桜井美幸       アクアダンス45
火 20:15 柴田真奈美      ポワントスクール60
火 21:00 中野優介       パワーラッシュ45

水 09:50              ストレッチ
水 10:10 松永由佳子      バレエ60
水 10:15 坪井ミキ       ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 11:00 新谷雪乃       アクアダンス30
水 11:10 坪井ミキ       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 11:20 松永由佳子      ポワントスクール30
水 12:10 金親佐知子      ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
水 12:15 新谷雪乃       エイジレスワークアウト
水 13:10 金親佐知子      パワーラッシュ45
水 13:15 チカコ        やさしいフラダンス
水 13:30              ウォーキングパートナー
水 14:00 谷口裕哉       はじめてスイム30
水 14:10 原田佳代子      スリムボクシング30
水 14:25 金親佐知子      アドバンスエアロ〜MAX〜
水 15:00 原田佳代子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 15:05 近藤純代       スイミングスクール(中級)
水 15:40 鈴木咲子       太極拳60
水 16:00              燃やせ脂肪
水 18:45 MIDORI     はじめてステップ
水 19:00 田辺竜        スイミングスクール  クロール呼吸60
水 19:25 原田佳代子      パワーラッシュ45
水 19:30 松山登貴子      エイジレスワークアウト
水 20:15 田辺竜        クロール 入門30
水 20:25 MIDORI     ベーシックステップ?U
水 20:30 松山登貴子      QUEEN’S YOGA30
水 21:15 田辺竜        ファイティングラッシュ45
水 21:25 MIDORI     ミドルエアロ〜ジョグ〜

木 09:55              ストレッチ
木 10:05 広瀬純子       気功60
木 10:20 谷口美穂       アクアミット・ベーシック
木 10:25 田中雅子       ベーシックステップ?U
木 10:45 谷口美穂       ウォーク&ジョグ・ベーシック
木 11:15 岡田祥代       水慣れスイム15
木 11:20 今井尚武       ミドルエアロ〜ジョグ〜
木 11:25 田中雅子       エイジレスワークアウト
木 11:35 岡田祥代       フリーチョイススイム
木 12:20 今井尚武       ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 12:25 福島里陽子      アクティブ ストレッチ
木 13:15 大嶋真由美      アクアダンス45
木 13:15 福島里陽子      マーシャル&シェイプ
木 13:20 日暮祐貴       QUEEN’S YOGA30
木 14:10 日暮祐貴       ボディケア体操
木 14:10              ストレッチ
木 14:35 GSTYLE     やさしいHIPHOP
木 14:45 田辺竜        クロール 入門30
木 15:10              お腹シェイプ
木 15:30 田辺竜        スイミングスクール  クロール呼吸60
木 15:30 GSTYLE     クラブジャズ75
木 15:35 山本真未       社交ダンス60
木 19:10 小関由美子      ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
木 19:20 栗山真美       はじめてエアロ〜ウォーク〜
木 19:30 山崎梨乃       アクアオリジナル30〜ミットダンス〜
木 20:05 小関由美子      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 20:05 栗山真美       サーキットエアロ75
木 20:10 山崎梨乃       アクアダンス45
木 21:00 小関由美子      ヨガ60
木 21:30 近藤裕美       キックシェイプ45

金 09:55              ストレッチ
金 10:10 長谷川昌美      ミドルステップ
金 10:20 谷口美穂       アクアミット・ベーシック
金 10:25 吉田みゆき      ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 10:45 谷口美穂       ウォーク&ジョグ・ベーシック
金 11:15 長谷川昌美      ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
金 11:15 山本ぽち       アクアダンス45
金 11:20 吉田みゆき      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 12:15 長谷川昌美      ベーシックステップ?U
金 12:20 福島里陽子      スリムボクシング30
金 13:15 谷口裕哉       クロール 入門30
金 13:15 平澤健三       シェイピング30
金 13:20 松木守江       ヨガ60
金 14:00 谷口裕哉       スイミングスクール  クロール呼吸60
金 14:00 井手直樹       ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
金 14:45 川口恵        バレエ75
金 15:05 田中雅子       CALORIE HUNTER45
金 15:15 井手直樹       アクアダンス30
金 16:00              ウォーキングパートナー
金 16:05 田中雅子       アロマヒーリング45
金 16:05 川口恵        バレエスクール45
金 18:30 すぎもと徳宏     ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
金 19:15 山本有香       ベリーダンスフィットネス
金 19:20 谷麻美        ベーシックステップ?T
金 20:00 後藤亜矢子      アクアオリジナル45〜ハイパワーアクア〜
金 20:10 すぎもと徳宏     ベーシックエアロ?U〜ウォーク&ジョグ〜
金 20:15 谷麻美        QUEEN’S YOGA30
金 21:00 谷麻美        アドバンスエアロ〜MAX〜
金 21:00 中野優介       クロール 入門30
金 21:15 後藤亜矢子      DDD STYLE HIPHOP

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