※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 10:10 青木加寿恵 ヨガ６０
土 10:25 古澤響子 ベーシックステップ?T
土 11:15 フレックスストレッチ１５
土 11:20 古澤響子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 11:20 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール６０
土 11:35 上半身シェイプ
土 11:50 スイムマニア３０
土 12:25 バランスボール
土 12:25 古澤響子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 12:30 斎藤あゆみ ボディカーヴ
土 12:40 阿部翼 ウォーク＆ジョグ３０
土 13:20 松田佳代子 ミドルステップ
土 13:25 阿部翼 アクアミット３０
土 13:30 ターボ・キャンプ
土 13:30 斎藤あゆみ バランスピラティス３０
土 14:20 薬袋利恵子 ボディケア体操
土 14:20 三浦美香 キックシェイプ４５
土 14:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 15:20 三浦美香 パワーラッシュ４５
土 15:25 薬袋利恵子 ヨガ７５
土 16:15 大蔵みどり ＨＩＰＨＯＰ６０
土 16:55 中里美湖 シェイピング３０
土 17:30 柴田真奈美 バレエ７５
土 17:30 燃えろ脂肪
土 17:40 大島温子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 18:00 スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです
土 18:55 大島温子 サーキットエアロ７５
土 19:00 茂田篤子 ジャズダンス７５
土 20:00 スイムマニア６０
土 20:25 金子知弘 ジョギングスクール
土 20:25 茂田篤子 有料ＪＡＺＺスクール
日 10:00 加藤久美子 バレエ７５
日 10:55 原田あゆ美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:05 フレックスストレッチ１５
日 11:35 中川俊一郎 ファイティングラッシュ４５
日 11:50 原田あゆ美 はじめてステップ
日 12:25 ちょこっとお腹
日 12:35 原田あゆ美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 12:35 松山登貴子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 13:00 庭月野りよ ウォーク＆ジョグ３０
日 13:35 松山登貴子 歪み調整体操６０（６０）
日 13:45 庭月野りよ アクアダンス３０
日 13:45 薬袋利恵子 ヨガ６０
日 14:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 14:50 ＰＯＳＡ ベリーダンスフィットネス
日 15:00 須藤健 パワーラッシュ４５
日 15:00 お腹二の腕
日 15:20 燃えろ脂肪
日 15:50 ＰＯＳＡ マットピラティス４５
日 16:00 須藤健 スリムボクシング４５
日 16:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 16:40 下半身シェイプ
日 16:50 ＰＯＳＡ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
日 17:00 ＳＡＴＯＳＨＩ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 17:50 ＰＯＳＡ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 18:00 スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです
日 18:15 ＳＡＴＯＳＨＩ ベーシックステップ?U
月 10:10 柴崎恵理子 からだ調整ストレッチ
月 10:25 大島温子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:15 ちょこっとお腹
月 11:20 齊藤新吾 パワーラッシュ３０
月 11:25 大島温子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 11:35 大塚一恵 アクアミット３０
月 12:05 齊藤新吾 キックシェイプ３０
月 12:15 大塚一恵 アクアダンス４５
月 12:40 お腹二の腕
月 12:40 大島温子 エアロ＆シェイプ４５
月 12:45 三浦美香 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
月 13:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 13:30 木下令子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
月 13:40 小坂京子 ヨガ６０
月 13:50 じゅり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 14:20 木下令子 スイミングスクール【ステップアップクロール】
月 14:45 バランスボール
月 14:50 じゅり ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 14:55 松本房枝 ベーシックステップ?U
月 15:05 上半身シェイプ
月 15:15 金子知弘 アクアダンス４５
月 15:25 下半身シェイプ
月 15:50 じゅり ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
月 15:50 一緒にサイクル（３０）
月 15:55 松本房枝 エイジレスワークアウト
月 16:30 アクアパーソナル１コース使用
月 17:00 アクアパーソナル１コース使用
月 19:15 石黒亜矢子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
月 19:15 大澤玲子 ベーシックステップ?T
月 19:25 中川俊一郎 アクティブ ストレッチ
月 20:05 下半身シェイプ
月 20:10 大澤玲子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 20:10 中川俊一郎 パワーラッシュ４５
月 20:25 Ｔサーキット
月 20:30 石黒亜矢子 アクアダンス４５
月 21:10 須藤健 ファイティングラッシュ４５
月 21:10 菊谷京子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 10:15 早川いずみ 楽楽ダンス
火 10:20 中河ひとみ パワーラッシュ４５
火 11:10 簡単ストレッチ
火 11:15 早川いずみ やさしいジャズダンス
火 11:20 三浦美香 ウォーク＆ジョグ３０
火 11:20 中谷友紀 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:30 上半身シェイプ
火 11:50 下半身シェイプ
火 12:05 平泳ぎ 入門２０
火 12:20 大澤玲子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 12:20 中谷友紀 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 12:30 スイムマニア３０
火 13:10 フレックスストレッチ１５
火 13:15 中谷友紀 ノンストップＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ６０
火 13:20 大澤玲子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:30 ショートマーシャル
火 14:05 大澤英美 アクアダンス４５
火 14:25 大澤玲子 ベーシックステップ?U
火 14:30 斎藤あゆみ バランスピラティス３０
火 15:00 大澤英美 アクアオリジナル３０〜ファン〜
火 15:15 佐藤桃子 バレエ６０
火 15:15 齊藤新吾 ボトムスＦＯＣＵＳ
火 15:25 坂下千景 ＲＰＢコントロール６０
火 15:35 齊藤新吾 ウエストＦＯＣＵＳ
火 15:55 燃えろ脂肪
火 16:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
火 16:25 佐藤桃子 ポワントスクール
火 19:15 石黒亜矢子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 19:30 齊藤新吾 キックシェイプ３０
火 20:15 初めてスイム
火 20:15 ＲＹＯＫＯ バランスピラティス３０
火 20:15 澤田勇人 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 20:40 中里美湖 スイミングスクール【目標２５ｍ背泳ぎ】
火 20:50 お腹二の腕
火 21:00 ＲＹＯＫＯ やさしいＨＩＰ ＨＯＰ６０
火 21:20 澤田勇人 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 10:10 佐藤澄香 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 10:20 三浦美香 アクティブ ストレッチ
水 11:00 藤井由美 ヨガ６０
水 11:00 簡単ストレッチ
水 11:05 佐藤澄香 ミドルステップ
水 11:05 福池寛子 スイミングスクール【フィンスイム】
水 11:20 バランスボール
水 11:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 12:00 石黒亜矢子 アクアミット３０
水 12:10 佐藤澄香 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
水 12:15 日暮祐貴 リセットポールストレッチ
水 12:40 石黒亜矢子 アクアダンス４５
水 13:00 日暮祐貴 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 13:10 佐藤澄香 ベリーダンスフィットネス
水 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 14:00 日暮祐貴 アロマヒーリング４５
水 14:10 金子知弘 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 14:20 上半身シェイプ
水 14:40 下半身シェイプ
水 15:10 齊藤新吾 パワーラッシュ３０
水 15:15 三浦美香 アクティブ ストレッチ
水 15:15 初めてスイム
水 15:40 青山光 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
水 15:40 簡単ストレッチ
水 15:50 田中由紀 太極拳６０
水 15:55 ＰＯＳＡ ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
水 16:00 Ｔサーキット
水 16:30 アクアパーソナル１コース使用
水 17:00 アクアパーソナル１コース使用
水 19:10 下郡山育江 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
水 19:25 中川俊一郎 ファイティングラッシュ３０
水 20:00 バランスボール
水 20:10 松田賢 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 20:10 中川俊一郎 キックシェイプ４５
水 20:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 20:40 フレックスストレッチ１５
水 20:50 初めてスイム
水 21:15 中里美湖 パワーラッシュ４５
水 21:20 横井明子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
水 21:20 松田賢 はじめてステップ
木 10:20 沼田加寿子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 10:30 三浦美香 スリムボクシング３０
木 11:10 簡単ストレッチ
木 11:15 沼田加寿子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
木 11:15 三浦美香 パワーラッシュ４５
木 11:20 伊藤真紀子 アクアオリジナル３０〜ファン〜
木 11:30 下半身シェイプ
木 11:50 上半身シェイプ
木 12:05 伊藤真紀子 アクアダンス３０
木 12:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
木 12:15 沼田加寿子 エアロ＆シェイプ４５
木 12:20 竹内健二 気功６０
木 13:15 松田佳代子 ベーシックステップ?T
木 13:30 竹内健二 太極拳６０
木 13:45 寺本強 アクアダンス４５
木 14:05 簡単ストレッチ
木 14:15 星川弘恵 バレエ７５
木 14:25 ちょこっとお腹
木 14:40 松田佳代子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 14:40 バランスボール
木 14:45 寺本強 アクアオリジナル３０〜ボディケアストレッチ〜
木 15:05 一緒にサイクル（３０）
木 15:30 平泳ぎ 入門２０
木 15:40 星川弘恵 ポワントスクール
木 15:45 寺本強 ヨガ６０
木 15:55 青山光 スイミングスクール【目標２５ｍ平泳ぎ】
木 17:00 アクアパーソナル１コース使用
木 19:00 今井友子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 19:20 斎藤あゆみ Ｆショートプログラム１５
木 19:35 斎藤あゆみ フレックスストレッチ１５
木 19:45 沢田里香 アクアダンス４５
木 19:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 19:55 今井友子 ミドルステップ
木 20:05 斎藤あゆみ キックシェイプ３０
木 20:15 ちょこっとお腹
木 20:30 Ｔサーキット
木 20:40 クロール 入門２０
木 20:50 斎藤あゆみ パワーラッシュ３０
木 21:00 今井友子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 21:35 塩多雅矢 ファイティングラッシュ３０
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土 10:10 青木加寿恵 ヨガ６０
土 10:25 古澤響子 ベーシックステップ?T
土 11:15 フレックスストレッチ１５
土 11:20 古澤響子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 11:20 近藤恵美子 ＲＰＢコントロール６０
土 11:35 上半身シェイプ
土 11:50 スイムマニア３０
土 12:25 バランスボール
土 12:25 古澤響子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
土 12:30 斎藤あゆみ ボディカーヴ
土 12:40 阿部翼 ウォーク＆ジョグ３０
土 13:20 松田佳代子 ミドルステップ
土 13:25 阿部翼 アクアミット３０
土 13:30 ターボ・キャンプ
土 13:30 斎藤あゆみ バランスピラティス３０
土 14:20 薬袋利恵子 ボディケア体操
土 14:20 三浦美香 キックシェイプ４５
土 14:50 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
土 15:20 三浦美香 パワーラッシュ４５
土 15:25 薬袋利恵子 ヨガ７５
土 16:15 大蔵みどり ＨＩＰＨＯＰ６０
土 16:55 中里美湖 シェイピング３０
土 17:30 柴田真奈美 バレエ７５
土 17:30 燃えろ脂肪
土 17:40 大島温子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
土 18:00 スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです
土 18:55 大島温子 サーキットエアロ７５
土 19:00 茂田篤子 ジャズダンス７５
土 20:00 スイムマニア６０
土 20:25 金子知弘 ジョギングスクール
土 20:25 茂田篤子 有料ＪＡＺＺスクール
日 10:00 加藤久美子 バレエ７５
日 10:55 原田あゆ美 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
日 11:05 フレックスストレッチ１５
日 11:35 中川俊一郎 ファイティングラッシュ４５
日 11:50 原田あゆ美 はじめてステップ
日 12:25 ちょこっとお腹
日 12:35 原田あゆ美 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
日 12:35 松山登貴子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
日 13:00 庭月野りよ ウォーク＆ジョグ３０
日 13:35 松山登貴子 歪み調整体操６０（６０）
日 13:45 庭月野りよ アクアダンス３０
日 13:45 薬袋利恵子 ヨガ６０
日 14:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
日 14:50 ＰＯＳＡ ベリーダンスフィットネス
日 15:00 須藤健 パワーラッシュ４５
日 15:00 お腹二の腕
日 15:20 燃えろ脂肪
日 15:50 ＰＯＳＡ マットピラティス４５
日 16:00 須藤健 スリムボクシング４５
日 16:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
日 16:40 下半身シェイプ
日 16:50 ＰＯＳＡ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
日 17:00 ＳＡＴＯＳＨＩ アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
日 17:50 ＰＯＳＡ ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 18:00 スイミングサークル お客様同士で楽しむサークルです
日 18:15 ＳＡＴＯＳＨＩ ベーシックステップ?U
月 10:10 柴崎恵理子 からだ調整ストレッチ
月 10:25 大島温子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 11:15 ちょこっとお腹
月 11:20 齊藤新吾 パワーラッシュ３０
月 11:25 大島温子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 11:35 大塚一恵 アクアミット３０
月 12:05 齊藤新吾 キックシェイプ３０
月 12:15 大塚一恵 アクアダンス４５
月 12:40 お腹二の腕
月 12:40 大島温子 エアロ＆シェイプ４５
月 12:45 三浦美香 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
月 13:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
月 13:30 木下令子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
月 13:40 小坂京子 ヨガ６０
月 13:50 じゅり ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
月 14:20 木下令子 スイミングスクール【ステップアップクロール】
月 14:45 バランスボール
月 14:50 じゅり ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
月 14:55 松本房枝 ベーシックステップ?U
月 15:05 上半身シェイプ
月 15:15 金子知弘 アクアダンス４５
月 15:25 下半身シェイプ
月 15:50 じゅり ＤＤＤ ＳＴＹＬＥ ＨＩＰＨＯＰ
月 15:50 一緒にサイクル（３０）
月 15:55 松本房枝 エイジレスワークアウト
月 16:30 アクアパーソナル１コース使用
月 17:00 アクアパーソナル１コース使用
月 19:15 石黒亜矢子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
月 19:15 大澤玲子 ベーシックステップ?T
月 19:25 中川俊一郎 アクティブ ストレッチ
月 20:05 下半身シェイプ
月 20:10 大澤玲子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
月 20:10 中川俊一郎 パワーラッシュ４５
月 20:25 Ｔサーキット
月 20:30 石黒亜矢子 アクアダンス４５
月 21:10 須藤健 ファイティングラッシュ４５
月 21:10 菊谷京子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 10:15 早川いずみ 楽楽ダンス
火 10:20 中河ひとみ パワーラッシュ４５
火 11:10 簡単ストレッチ
火 11:15 早川いずみ やさしいジャズダンス
火 11:20 三浦美香 ウォーク＆ジョグ３０
火 11:20 中谷友紀 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ４５
火 11:30 上半身シェイプ
火 11:50 下半身シェイプ
火 12:05 平泳ぎ 入門２０
火 12:20 大澤玲子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 12:20 中谷友紀 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
火 12:30 スイムマニア３０
火 13:10 フレックスストレッチ１５
火 13:15 中谷友紀 ノンストップＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ６０
火 13:20 大澤玲子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 13:30 ショートマーシャル
火 14:05 大澤英美 アクアダンス４５
火 14:25 大澤玲子 ベーシックステップ?U
火 14:30 斎藤あゆみ バランスピラティス３０
火 15:00 大澤英美 アクアオリジナル３０〜ファン〜
火 15:15 佐藤桃子 バレエ６０
火 15:15 齊藤新吾 ボトムスＦＯＣＵＳ
火 15:25 坂下千景 ＲＰＢコントロール６０
火 15:35 齊藤新吾 ウエストＦＯＣＵＳ
火 15:55 燃えろ脂肪
火 16:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
火 16:25 佐藤桃子 ポワントスクール
火 19:15 石黒亜矢子 ＨＵＬＡＨＵＬＡ
火 19:30 齊藤新吾 キックシェイプ３０
火 20:15 初めてスイム
火 20:15 ＲＹＯＫＯ バランスピラティス３０
火 20:15 澤田勇人 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
火 20:40 中里美湖 スイミングスクール【目標２５ｍ背泳ぎ】
火 20:50 お腹二の腕
火 21:00 ＲＹＯＫＯ やさしいＨＩＰ ＨＯＰ６０
火 21:20 澤田勇人 ＱＵＥＥＮ’Ｓ ＹＯＧＡ３０
水 10:10 佐藤澄香 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
水 10:20 三浦美香 アクティブ ストレッチ
水 11:00 藤井由美 ヨガ６０
水 11:00 簡単ストレッチ
水 11:05 佐藤澄香 ミドルステップ
水 11:05 福池寛子 スイミングスクール【フィンスイム】
水 11:20 バランスボール
水 11:40 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 12:00 石黒亜矢子 アクアミット３０
水 12:10 佐藤澄香 ＣＡＬＯＲＩＥ ＨＵＮＴＥＲ４５
水 12:15 日暮祐貴 リセットポールストレッチ
水 12:40 石黒亜矢子 アクアダンス４５
水 13:00 日暮祐貴 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
水 13:10 佐藤澄香 ベリーダンスフィットネス
水 14:00 Ｆ−Ｂｏｄｙ（足）１５
水 14:00 日暮祐貴 アロマヒーリング４５
水 14:10 金子知弘 ミドルエアロ〜ジョグ〜
水 14:20 上半身シェイプ
水 14:40 下半身シェイプ
水 15:10 齊藤新吾 パワーラッシュ３０
水 15:15 三浦美香 アクティブ ストレッチ
水 15:15 初めてスイム
水 15:40 青山光 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
水 15:40 簡単ストレッチ
水 15:50 田中由紀 太極拳６０
水 15:55 ＰＯＳＡ ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
水 16:00 Ｔサーキット
水 16:30 アクアパーソナル１コース使用
水 17:00 アクアパーソナル１コース使用
水 19:10 下郡山育江 ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
水 19:25 中川俊一郎 ファイティングラッシュ３０
水 20:00 バランスボール
水 20:10 松田賢 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
水 20:10 中川俊一郎 キックシェイプ４５
水 20:20 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
水 20:40 フレックスストレッチ１５
水 20:50 初めてスイム
水 21:15 中里美湖 パワーラッシュ４５
水 21:20 横井明子 スイミングスクール【目標２５ｍクロール】
水 21:20 松田賢 はじめてステップ
木 10:20 沼田加寿子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 10:30 三浦美香 スリムボクシング３０
木 11:10 簡単ストレッチ
木 11:15 沼田加寿子 ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
木 11:15 三浦美香 パワーラッシュ４５
木 11:20 伊藤真紀子 アクアオリジナル３０〜ファン〜
木 11:30 下半身シェイプ
木 11:50 上半身シェイプ
木 12:05 伊藤真紀子 アクアダンス３０
木 12:10 Ｆ−Ｂｏｄｙ（骨盤）１５
木 12:15 沼田加寿子 エアロ＆シェイプ４５
木 12:20 竹内健二 気功６０
木 13:15 松田佳代子 ベーシックステップ?T
木 13:30 竹内健二 太極拳６０
木 13:45 寺本強 アクアダンス４５
木 14:05 簡単ストレッチ
木 14:15 星川弘恵 バレエ７５
木 14:25 ちょこっとお腹
木 14:40 松田佳代子 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 14:40 バランスボール
木 14:45 寺本強 アクアオリジナル３０〜ボディケアストレッチ〜
木 15:05 一緒にサイクル（３０）
木 15:30 平泳ぎ 入門２０
木 15:40 星川弘恵 ポワントスクール
木 15:45 寺本強 ヨガ６０
木 15:55 青山光 スイミングスクール【目標２５ｍ平泳ぎ】
木 17:00 アクアパーソナル１コース使用
木 19:00 今井友子 ベーシックエアロ?T〜ウォーク〜
木 19:20 斎藤あゆみ Ｆショートプログラム１５
木 19:35 斎藤あゆみ フレックスストレッチ１５
木 19:45 沢田里香 アクアダンス４５
木 19:55 Ｆ−Ｂｏｄｙ（背骨）１５
木 19:55 今井友子 ミドルステップ
木 20:05 斎藤あゆみ キックシェイプ３０
木 20:15 ちょこっとお腹
木 20:30 Ｔサーキット
木 20:40 クロール 入門２０
木 20:50 斎藤あゆみ パワーラッシュ３０
木 21:00 今井友子 ベーシックエアロ?U〜ウォーク＆ジョグ〜
木 21:35 塩多雅矢 ファイティングラッシュ３０
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