※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:00 和田（節）　　　　　 ズンバ
土 10:10 たかぎ（ま）　　　　 ２４式太極拳
土 11:00 ＹＯＲＩＫＯ　　　　 リラックスヨガ
土 11:30 前川（尚）　　　　　 ピラティススタート
土 12:10 前川（尚）　　　　　 ピラティスフロー
土 12:15 鈴木（宏）　　　　　 ボディコンバット４５
土 13:15 　　　　　　　　　　　　 セーフティボクシングスクール（有料）
土 13:15 ヴェルデひとみ　　　 コリオスパイラル
土 14:15 玉田（育）　　　　　 エアロスタート＆ストレッチ
土 15:00 高田（ま）　　　　　 バレトン
土 15:15 玉田（育）　　　　　 エアロビクスライト４５
土 16:00 片倉（由）　　　　　 パワーヨガ
土 16:15 高田（ま）　　　　　 シェイプボクシング
土 17:15 ＳＥＩＮＡ　　　　　 ベリーシェイプ
土 17:20 鈴木（宏）　　　　　 ボディパンプ
土 18:15 安部（聡）　　　　　 フラダンス
土 18:35 ＹＵＮＯＫＩ　　　　 メガダンス
土 19:30 竹田（真）　　　　　 自力整体
土 19:35 ＹＯＳＨＩ　　　　　 エアロビクスライト４５
土 20:35 ＹＯＳＨＩ　　　　　 ステップコンボＩ４５
土 20:40 　　　　　　　　　　　　 ウエスト
土 21:00 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ

日 10:00 高島（梓）　　　　　 エアロビクスコンボＩ４５
日 10:00 渡辺（友）　　　　　 リラックスヨガ
日 11:00 潤（美）　　　　　　 シェイプボクシング
日 11:15 渡辺（友）　　　　　 パワーヨガ
日 12:05 石原（真）　　　　　 ステップライト４５
日 13:05 鈴木（宏）　　　　　 ボディパンプ４５
日 14:05 小林（純）　　　　　 ＺＵＭＢＡ
日 14:40 渡辺（友）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
日 15:05 石原（真）　　　　　 エアロビクスライト４５
日 16:00 　　　　　　　　　　　　 ＨＯＴストレッチ
日 16:00 石原（真）　　　　　 ステップスタート
日 16:45 佐久間（桂）　　　　 リラックスヨガ
日 16:50 橋本（江）　　　　　 ＨＯＴ　ＹＯＧＡ（有）
日 18:00 佐渡（祐）　　　　　 ボディコンバット
日 18:10 佐久間（桂）　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）

月 09:45 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ
月 10:00 岡部（万）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
月 10:15 石原（真）　　　　　 ステップライト４５
月 11:15 黒澤（純）　　　　　 ボディパンプショート
月 11:30 石原（真）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
月 12:00 ＴＡＫＡＳＨＩ　　　 サルサ
月 13:00 黒澤（純）　　　　　 ＨＯＴストレッチ
月 13:15 松井（あ）　　　　　 リラックスヨガ
月 14:30 ＫＩＹＯＭＩ　　　　 ＺＵＭＢＡ
月 15:30 中村（勝）　　　　　 スローボディシェイプ
月 18:40 　　　　　　　　　　　　 ウエスト
月 19:00 高橋（寿）　　　　　 フラダンス
月 19:10 玉田（育）　　　　　 エアロビクスコンボＩ４５
月 20:10 佐久間（桂）　　　　 リラックスヨガ
月 20:15 中江（友）　　　　　 ベリーシェイプ
月 21:15 　　　　　　　　　　　　 自力整体
月 21:25 北原（貴）　　　　　 ボディコンバット４５

火 09:45 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ
火 10:10 山下（美）　　　　　 ２４式太極拳
火 10:15 遠藤（浩）　　　　　 エアロビクスコンボＩ６０
火 11:10 ヴェルデひとみ　　　 コリオスパイラル
火 11:30 遠藤（浩）　　　　　 エアロビクスライト４５
火 12:10 ＧＡＡＹＡ　　　　　 ベリーシェイプ
火 12:30 鈴木（宏）　　　　　 ボディコンバット４５
火 13:05 神保（由）　　　　　 ルーシーダットン
火 13:30 田辺（紀）　　　　　 フラダンス
火 14:10 今井（し）　　　　　 ピラティス
火 14:45 石原（真）　　　　　 ステップライト４５
火 14:50 今井（し）　　　　　 ピラティスフロー
火 18:25 　　　　　　　　　　　　 全身サーキット
火 19:00 松井（あ）　　　　　 リラックスヨガ
火 19:00 福田（美）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
火 20:00 大竹（里）　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 20:20 　　　　　　　　　　　　 ＨＯＴストレッチ
火 21:00 鈴木（宏）　　　　　 ボディコンバットショート
火 21:10 渡辺（友）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
火 21:45 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ

水 09:45 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ
水 10:15 田中（舞）　　　　　 エアロビクスライト４５
水 10:15 岡部（万）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
水 11:15 篠田（喜）　　　　　 フラダンス
水 12:00 橋本（江）　　　　　 ＨＯＴストレッチ
水 12:15 石川（和）　　　　　 ピラティスフロー
水 13:00 片倉（由）　　　　　 ＨＯＴ　ＹＯＧＡ（有）
水 13:15 ＩＺＵ　　　　　　　 メガラティーノ
水 14:15 　　　　　　　　　　　　 ウエスト
水 14:30 片倉（由）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
水 14:45 斉藤（朋）　　　　　 エアロビクスライト４５
水 15:45 斉藤（朋）　　　　　 ステップスタート
水 18:30 　　　　　　　　　　　　 ウエスト
水 19:00 ＴＯＭＯＭＩ　　　　 ベリーダンス
水 19:00 石原（真）　　　　　 エアロビクスライト３０
水 19:45 茂村（典）　　　　　 サルサ
水 20:15 渡辺（友）　　　　　 パワーヨガ
水 20:45 石原（真）　　　　　 ＺＵＭＢＡ
水 21:15 渡辺（友）　　　　　 リラックスヨガ
水 21:30 鈴木（宏）　　　　　 ボディパンプ４５

木 09:45 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ
木 09:55 三船麻里子　　　　　 リラックスヨガ
木 10:15 山形（あ）　　　　　 シェイプボクシング
木 11:10 三船麻里子　　　　　 パワーヨガ
木 11:20 遠藤（浩）　　　　　 エアロスタート
木 12:05 遠藤（浩）　　　　　 エアロビクスコンボＩ４５
木 12:15 高橋（典）　　　　　 バレトン
木 13:05 三田（智）　　　　　 ボディパンプ４５
木 13:15 藤巻（か）　　　　　 コリオスパイラル
木 14:05 ＴＯＭＯＭＩ　　　　 ベリーダンス
木 14:15 藤巻（か）　　　　　 ルーシーダットン
木 15:20 　　　　　　　　　　　　 フラダンススクール（有）
木 18:25 　　　　　　　　　　　　 全身サーキット
木 19:00 千葉（真）　　　　　 ステップライト４５
木 19:00 渡辺（友）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
木 20:00 三田（智）　　　　　 ボディパンプショート
木 20:20 福田（美）　　　　　 ＨＯＴＹＯＧＡ（有）
木 20:45 高田（ま）　　　　　 バレトン
木 21:40 高田（ま）　　　　　 シェイプボクシング
木 21:40 松浦（明）　　　　　 ＨＯＴストレッチ

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