※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:35 肩こり予防
土 09:55 燃やせ脂肪
土 10:00 上杉真由 バレエスクール
土 10:20 角田かおり ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:15 角田かおり ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 11:40 上杉真由 バレエ60
土 12:00 鈴木百合子 アクアオリジナル30(マーシャル)
土 12:15 川口伸枝 ヨガ60
土 12:40 ボトムスFOCUS
土 12:40 鈴木百合子 アクアダンス45
土 12:50 上杉真由 トゥシューズスクール
土 13:00 ウエストFOCUS
土 13:25 小山剛 アドバンスエアロ~MAX~
土 13:35 森万由美 アクティブ ストレッチ
土 14:15 ヒップアップ
土 14:20 森万由美 パワーラッシュ45
土 14:35 骨盤エクササイズ
土 14:40 小山剛 HOLLYWOOD YOGA
土 14:55 つぼレッチ
土 15:20 草西史子 ベリーダンスフィットネス
土 15:25 森万由美 ファイティングラッシュ45
土 16:15 MASUMI HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:20 草西史子 はじめてステップ
土 17:05 草西史子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:10 燃やせ脂肪
土 17:15 MASUMI ストリートダンス60
土 17:30 ひっこめお腹
土 18:10 的場さゆり ピラティススクール
土 18:30 MASUMI ストリートダンススクール
日 10:25 花岡範人 はじめてエアロ~ウォーク~
日 11:10 花岡範人 アドバンスエアロ~MAX~
日 11:15 燃やせ脂肪
日 11:15 福成康洋 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:35 ひっこめお腹
日 12:15 海野陽子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:30 福成康洋 ミドルエアロ~ジョグ~
日 13:05 海野陽子 マットピラティスReset
日 13:40 福成康洋 POWER YOGA45
日 13:50 諸星陽介 キックシェイプ45
日 14:00 廬原まゆ美 アクアミット30
日 14:40 廬原まゆ美 アクアダンス30
日 14:45 安井とも子 パワーラッシュ45
日 14:50 福成康洋 HATHA YOGAスクール
日 14:55 すっきり上半身
日 15:15 快眠リフレッシュ
日 15:45 廬原まゆ美 アクティブ ストレッチ
日 16:25 KEIKO HIPHOP60
日 16:35 廬原まゆ美 ツイストアンドシェイプ
月 09:20 吉田優理子 アクティブ ストレッチ
月 10:00 荒武千恵 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:00 大山雄一郎 スイミングスクール60
月 10:05 井上惠 HOLLYWOOD YOGA
月 10:45 すっきり上半身
月 10:50 井上惠 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:55 荒武千恵 はじめてステップ
月 11:05 燃やせ脂肪
月 11:10 田中里佳 アクアダンス45
月 11:25 川野セミナー
月 11:45 荒武千恵 キレイなボディワークアウト
月 11:55 松尾邦枝 ベーシックステップ?U
月 12:45 上杉真由 バレエ75
月 13:00 松尾邦枝 HULA HULA
月 13:15 バックショットFOCUS
月 13:25 田中万里 アクアオリジナル(シンプルアクア)
月 13:35 トップスFOCUS
月 14:05 的場さゆり ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:10 橋本圭子 ヨガ60
月 15:15 的場さゆり ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 15:20 川下栄治 マットピラティスBalance
月 16:00 川下栄治 ピラティススクール
月 19:05 福成康洋 SQUEEZE YOGA
月 19:10 麻中千誉 パワーラッシュ30
月 19:50 福成康洋 アドバンスエアロ~MAX~
月 19:55 西岡代里子 HULA HULA
月 21:00 ひっこめお腹
月 21:05 KURIPON HIPHOP60
月 21:10 西岡代里子 キックシェイプ45
月 21:20 ヒップアップ
月 21:40 フレックスストレッチ15
火 09:45 麻中千誉 コアコントロール
火 10:25 湯浅チエミ 太極拳60
火 10:30 山谷晃 スイミングスクール60
火 10:35 石井誠 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30 ひっこめお腹
火 11:30 河田美香 ベーシックステップ?U
火 11:40 太田順子 アクアダンス30
火 11:40 石井誠 マットピラティスBalance
火 11:50 骨盤エクササイズ
火 12:10 燃やせ脂肪
火 12:20 太田順子 アクアYOGA
火 12:25 石井誠 ミドルエアロ~ジョグ~
火 12:30 河田美香 ボディケア体操
火 13:30 石井誠 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 13:35 安井とも子 Dance the Body
火 14:15 太田順子 アクアミット30
火 14:25 燃やせ脂肪
火 14:25 西田さおり HIPHOP60
火 14:40 安井とも子 スリムボクシング30
火 14:45 すっきり上半身
火 14:55 太田順子 アクアオリジナル30(マーシャル)
火 15:05 骨盤エクササイズ
火 15:30 浜本真悠子 ベリーダンスフィットネス
火 15:35 森万由美 アクティブ ストレッチ
火 18:50 [airaroma]アロマストレッチ
火 19:15 佐伯ゆかり HOLLYWOOD YOGA45
火 19:25 秋吉春菜 バレエ60
火 19:45 ひっこめお腹
火 20:05 美脚エクササイズ
火 20:15 佐伯ゆかり ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:40 堺本明日香 アクティブ ストレッチ
火 21:20 佐伯ゆかり ベーシックステップ?T
火 21:25 安井とも子 adidas style Dance×Dance
水 09:25 今井康鼓 ヨガ60
水 10:00 森岡理恵子 はじめてステップ
水 10:40 桐山未愛 バレエ60
水 10:40 フレックスストレッチ15
水 10:40 井上大樹 アクアオリジナル30(ピラティス)
水 10:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:00 肩こり予防
水 11:20 ひっこめお腹
水 11:20 井上大樹 アクアダンス45
水 11:45 岩下宏之 ベーシックステップ?T
水 11:50 森岡理恵子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 12:15 大山雄一郎 スイミングスクール60
水 12:45 岩下宏之 サーキットエアロ60
水 12:50 麻中千誉 キックシェイプ30
水 13:25 井上大樹 アクアダンス45
水 13:35 麻中千誉 アクティブ ストレッチ
水 13:55 規矩圭造 BAILA BAILA45
水 14:15 天羽章 社交ダンス60
水 14:20 山谷晃 スイミングスクール60
水 14:55 燃やせ脂肪
水 14:55 規矩圭造 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 15:15 腰痛予防
水 15:30 木村琴美 エアロビクススキルアップスクール
水 15:30 山谷晃 マスタースクール
水 19:00 長田賢一郎 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 19:10 加藤良 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 20:00 長田賢一郎 キックシェイプ45
水 20:05 加藤良 ベーシックステップ?U
水 20:10 ひっこめお腹
水 20:20 太田順子 アクアYOGA
水 20:30 フレックスストレッチ15
水 21:00 太田順子 アクアダンス45
水 21:00 長田賢一郎 サーキットエアロ75
水 21:10 森万由美 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 09:25 森万由美 コアコントロール
金 09:45 湯浅チエミ 太極拳60
金 10:05 松尾邦枝 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:35 山田晃子 アクアダンス30
金 10:55 松尾邦枝 ツイストアンドシェイプ
金 11:05 堀田大輔 ミドルステップ
金 11:15 山田晃子 アクアオリジナル(ボールサーキット)
金 11:15 青竹レッチ
金 11:35 腰痛予防
金 11:50 倉橋香里 ハワイアンフラダンス
金 11:55 キュッと二の腕
金 12:10 大山雄一郎 スイミングスクール60
金 12:15 松尾邦枝 SQUEEZE YOGA
金 13:00 堀田大輔 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:05 木村琴美 リフレッシュ体操45
金 14:00 吉川幾子 アクアYOGA
金 14:00 木村琴美 BAILA BAILA45
金 14:05 堀田大輔 POWER YOGA45
金 14:15 燃やせ脂肪
金 14:35 ひっこめお腹
金 14:40 吉川幾子 アクアダンス45
金 14:55 コアコントロール
金 15:00 木村琴美 ミドルエアロ~ジョグ~
金 15:05 森万由美 パワーラッシュ45
金 16:00 福成康洋 HATHA YOGAスクールテクニカル
金 16:30 的場さゆり ピラティススクール
金 19:00 的場さゆり マットピラティスBasic
金 19:45 的場さゆり ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 19:50 森岡理恵子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 20:45 森岡理恵子 HOLLYWOOD YOGA
金 20:45 麻中千誉 ファイティングラッシュ30
金 21:25 森岡理恵子 ツイストアンドシェイプ
金 21:30 麻中千誉 パワーラッシュ45
メインindexへ ←クリック
土 09:35 肩こり予防
土 09:55 燃やせ脂肪
土 10:00 上杉真由 バレエスクール
土 10:20 角田かおり ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 11:15 角田かおり ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
土 11:40 上杉真由 バレエ60
土 12:00 鈴木百合子 アクアオリジナル30(マーシャル)
土 12:15 川口伸枝 ヨガ60
土 12:40 ボトムスFOCUS
土 12:40 鈴木百合子 アクアダンス45
土 12:50 上杉真由 トゥシューズスクール
土 13:00 ウエストFOCUS
土 13:25 小山剛 アドバンスエアロ~MAX~
土 13:35 森万由美 アクティブ ストレッチ
土 14:15 ヒップアップ
土 14:20 森万由美 パワーラッシュ45
土 14:35 骨盤エクササイズ
土 14:40 小山剛 HOLLYWOOD YOGA
土 14:55 つぼレッチ
土 15:20 草西史子 ベリーダンスフィットネス
土 15:25 森万由美 ファイティングラッシュ45
土 16:15 MASUMI HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:20 草西史子 はじめてステップ
土 17:05 草西史子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 17:10 燃やせ脂肪
土 17:15 MASUMI ストリートダンス60
土 17:30 ひっこめお腹
土 18:10 的場さゆり ピラティススクール
土 18:30 MASUMI ストリートダンススクール
日 10:25 花岡範人 はじめてエアロ~ウォーク~
日 11:10 花岡範人 アドバンスエアロ~MAX~
日 11:15 燃やせ脂肪
日 11:15 福成康洋 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 11:35 ひっこめお腹
日 12:15 海野陽子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 12:30 福成康洋 ミドルエアロ~ジョグ~
日 13:05 海野陽子 マットピラティスReset
日 13:40 福成康洋 POWER YOGA45
日 13:50 諸星陽介 キックシェイプ45
日 14:00 廬原まゆ美 アクアミット30
日 14:40 廬原まゆ美 アクアダンス30
日 14:45 安井とも子 パワーラッシュ45
日 14:50 福成康洋 HATHA YOGAスクール
日 14:55 すっきり上半身
日 15:15 快眠リフレッシュ
日 15:45 廬原まゆ美 アクティブ ストレッチ
日 16:25 KEIKO HIPHOP60
日 16:35 廬原まゆ美 ツイストアンドシェイプ
月 09:20 吉田優理子 アクティブ ストレッチ
月 10:00 荒武千恵 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 10:00 大山雄一郎 スイミングスクール60
月 10:05 井上惠 HOLLYWOOD YOGA
月 10:45 すっきり上半身
月 10:50 井上惠 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
月 10:55 荒武千恵 はじめてステップ
月 11:05 燃やせ脂肪
月 11:10 田中里佳 アクアダンス45
月 11:25 川野セミナー
月 11:45 荒武千恵 キレイなボディワークアウト
月 11:55 松尾邦枝 ベーシックステップ?U
月 12:45 上杉真由 バレエ75
月 13:00 松尾邦枝 HULA HULA
月 13:15 バックショットFOCUS
月 13:25 田中万里 アクアオリジナル(シンプルアクア)
月 13:35 トップスFOCUS
月 14:05 的場さゆり ミドルエアロ~ジョグ~
月 14:10 橋本圭子 ヨガ60
月 15:15 的場さゆり ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 15:20 川下栄治 マットピラティスBalance
月 16:00 川下栄治 ピラティススクール
月 19:05 福成康洋 SQUEEZE YOGA
月 19:10 麻中千誉 パワーラッシュ30
月 19:50 福成康洋 アドバンスエアロ~MAX~
月 19:55 西岡代里子 HULA HULA
月 21:00 ひっこめお腹
月 21:05 KURIPON HIPHOP60
月 21:10 西岡代里子 キックシェイプ45
月 21:20 ヒップアップ
月 21:40 フレックスストレッチ15
火 09:45 麻中千誉 コアコントロール
火 10:25 湯浅チエミ 太極拳60
火 10:30 山谷晃 スイミングスクール60
火 10:35 石井誠 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 11:30 ひっこめお腹
火 11:30 河田美香 ベーシックステップ?U
火 11:40 太田順子 アクアダンス30
火 11:40 石井誠 マットピラティスBalance
火 11:50 骨盤エクササイズ
火 12:10 燃やせ脂肪
火 12:20 太田順子 アクアYOGA
火 12:25 石井誠 ミドルエアロ~ジョグ~
火 12:30 河田美香 ボディケア体操
火 13:30 石井誠 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 13:35 安井とも子 Dance the Body
火 14:15 太田順子 アクアミット30
火 14:25 燃やせ脂肪
火 14:25 西田さおり HIPHOP60
火 14:40 安井とも子 スリムボクシング30
火 14:45 すっきり上半身
火 14:55 太田順子 アクアオリジナル30(マーシャル)
火 15:05 骨盤エクササイズ
火 15:30 浜本真悠子 ベリーダンスフィットネス
火 15:35 森万由美 アクティブ ストレッチ
火 18:50 [airaroma]アロマストレッチ
火 19:15 佐伯ゆかり HOLLYWOOD YOGA45
火 19:25 秋吉春菜 バレエ60
火 19:45 ひっこめお腹
火 20:05 美脚エクササイズ
火 20:15 佐伯ゆかり ミドルエアロ~ジョグ~
火 20:40 堺本明日香 アクティブ ストレッチ
火 21:20 佐伯ゆかり ベーシックステップ?T
火 21:25 安井とも子 adidas style Dance×Dance
水 09:25 今井康鼓 ヨガ60
水 10:00 森岡理恵子 はじめてステップ
水 10:40 桐山未愛 バレエ60
水 10:40 フレックスストレッチ15
水 10:40 井上大樹 アクアオリジナル30(ピラティス)
水 10:45 森岡理恵子 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 11:00 肩こり予防
水 11:20 ひっこめお腹
水 11:20 井上大樹 アクアダンス45
水 11:45 岩下宏之 ベーシックステップ?T
水 11:50 森岡理恵子 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
水 12:15 大山雄一郎 スイミングスクール60
水 12:45 岩下宏之 サーキットエアロ60
水 12:50 麻中千誉 キックシェイプ30
水 13:25 井上大樹 アクアダンス45
水 13:35 麻中千誉 アクティブ ストレッチ
水 13:55 規矩圭造 BAILA BAILA45
水 14:15 天羽章 社交ダンス60
水 14:20 山谷晃 スイミングスクール60
水 14:55 燃やせ脂肪
水 14:55 規矩圭造 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 15:15 腰痛予防
水 15:30 木村琴美 エアロビクススキルアップスクール
水 15:30 山谷晃 マスタースクール
水 19:00 長田賢一郎 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
水 19:10 加藤良 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
水 20:00 長田賢一郎 キックシェイプ45
水 20:05 加藤良 ベーシックステップ?U
水 20:10 ひっこめお腹
水 20:20 太田順子 アクアYOGA
水 20:30 フレックスストレッチ15
水 21:00 太田順子 アクアダンス45
水 21:00 長田賢一郎 サーキットエアロ75
水 21:10 森万由美 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 09:25 森万由美 コアコントロール
金 09:45 湯浅チエミ 太極拳60
金 10:05 松尾邦枝 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 10:35 山田晃子 アクアダンス30
金 10:55 松尾邦枝 ツイストアンドシェイプ
金 11:05 堀田大輔 ミドルステップ
金 11:15 山田晃子 アクアオリジナル(ボールサーキット)
金 11:15 青竹レッチ
金 11:35 腰痛予防
金 11:50 倉橋香里 ハワイアンフラダンス
金 11:55 キュッと二の腕
金 12:10 大山雄一郎 スイミングスクール60
金 12:15 松尾邦枝 SQUEEZE YOGA
金 13:00 堀田大輔 ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 13:05 木村琴美 リフレッシュ体操45
金 14:00 吉川幾子 アクアYOGA
金 14:00 木村琴美 BAILA BAILA45
金 14:05 堀田大輔 POWER YOGA45
金 14:15 燃やせ脂肪
金 14:35 ひっこめお腹
金 14:40 吉川幾子 アクアダンス45
金 14:55 コアコントロール
金 15:00 木村琴美 ミドルエアロ~ジョグ~
金 15:05 森万由美 パワーラッシュ45
金 16:00 福成康洋 HATHA YOGAスクールテクニカル
金 16:30 的場さゆり ピラティススクール
金 19:00 的場さゆり マットピラティスBasic
金 19:45 的場さゆり ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 19:50 森岡理恵子 ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 20:45 森岡理恵子 HOLLYWOOD YOGA
金 20:45 麻中千誉 ファイティングラッシュ30
金 21:25 森岡理恵子 ツイストアンドシェイプ
金 21:30 麻中千誉 パワーラッシュ45
メインindexへ ←クリック