今日はどこでエアロ？（STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ） : ジム店舗別_TIP

※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

月 10:00 劉清　　　　　　　　太極拳６０
月 10:05 渡辺俊恵　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
月 11:05 坂本聡子　　　　　　シェイピング３０
月 11:15 劉清　　　　　　　　気功６０
月 11:50 栗原美香子　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
月 11:50 尾崎優　　　　　　　ＲＩＤＥ３０
月 12:35 栗原美香子　　　　　ベーシックステップⅠ
月 12:35 　　　　　　　　　　　　お腹シェイプ１５
月 12:40 石井鷹憲　　　　　　クロール　入門３０
月 12:55 　　　　　　　　　　　　ストレッチ２０
月 13:30 佐々木聖子　　　　　ＲＩＤＥ３０
月 13:30 栗原美香子　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ４５
月 13:30 小石光子　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
月 14:30 小石光子　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
月 14:30 本田一紗　　　　　　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ
月 15:15 本田一紗　　　　　　エイジレスワークアウト
月 15:25 小石光子　　　　　　ベリーダンスフィットネス
月 16:15 本田一紗　　　　　　ボディカーヴ
月 16:30 　　　　　　　　　　　　アリーナプログラム
月 18:30 田淵美菜子　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
月 18:35 日暮祐貴　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
月 19:30 田淵美菜子　　　　　ベリーダンスフィットネス
月 19:30 天野洋美　　　　　　アクアミット３０
月 19:35 日暮祐貴　　　　　　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ
月 19:45 本田一紗　　　　　　ＲＩＤＥ３０
月 20:10 天野洋美　　　　　　アクアダンス３０
月 20:20 日暮祐貴　　　　　　ＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ
月 20:30 瀬野裕輝　　　　　　スリムボクシング３０
月 20:50 渡辺藍　　　　　　　平泳ぎ　入門３０
月 21:05 本田一紗　　　　　　ウーマンズセラピーワークアウト
月 21:15 瀬野裕輝　　　　　　パワーラッシュ３０

火 10:00 澤田麻未　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
火 10:05 本田一紗　　　　　　ＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ４５
火 10:55 澤田麻未　　　　　　ベーシックステップⅠ
火 11:00 ＭＥＧＵＭＩ　　　　アクアミット３０
火 11:05 本田一紗　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
火 11:40 ＭＥＧＵＭＩ　　　　アクアダンス４５
火 11:45 本田一紗　　　　　　ＲＩＤＥ３０
火 11:50 石井鷹憲　　　　　　ＴＩＰＮＥＳＳ　ＴＵＲＢＯ　ＣＡＭＰ
火 11:50 日野原明恵　　　　　はじめてバレエ
火 12:35 日野原明恵　　　　　やさしいバレエ
火 12:40 古井戸早苗　　　　　エイジレスワークアウト
火 13:35 岡部万理　　　　　　ヨガ６０
火 13:40 本田一紗　　　　　　ウーマンズセラピーワークアウト
火 13:50 新山夏葵　　　　　　ＲＩＤＥ３０
火 14:00 古井戸早苗　　　　　アクアミット３０
火 14:40 古井戸早苗　　　　　アクアダンス３０
火 14:45 新山夏葵　　　　　　シェイピング３０
火 14:50 石井鷹憲　　　　　　スリムボクシング３０
火 15:25 　　　　　　　　　　　　お腹シェイプ１５
火 15:30 渡辺藍　　　　　　　平泳ぎ　入門３０
火 15:35 今幸子　　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
火 15:45 　　　　　　　　　　　　ストレッチ２０
火 16:30 今幸子　　　　　　　はじめてステップ
火 18:35 今幸子　　　　　　　ベーシックステップⅠ
火 19:00 和田敦子　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
火 19:30 新山夏葵　　　　　　パワーラッシュ３０
火 19:40 和田敦子　　　　　　ボディカーヴ
火 20:15 宮本康志　　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
火 20:15 浜谷夏妃　　　　　　ＲＩＤＥ３０
火 20:30 瀬野裕輝　　　　　　クロール　入門３０
火 20:35 和田敦子　　　　　　ＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ
火 21:20 　　　　　　　　　　　　アリーナプログラム
火 21:20 宮本康志　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ

水 10:00 藤岡真由　　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ４５
水 10:05 ＪＵＮＫＯ　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
水 10:30 近藤麻理　　　　　　アクアミット３０
水 10:50 ＪＵＮＫＯ　　　　　エイジレスワークアウト
水 11:00 藤岡真由　　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
水 11:10 近藤麻理　　　　　　アクアダンス３０
水 12:00 青木範一　　　　　　スリムボクシング３０
水 12:05 藤岡真由　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
水 12:45 　　　　　　　　　　　　アリーナプログラム
水 13:05 菊地史恵　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
水 13:20 岩井恵子　　　　　　アクアミット３０
水 13:45 瀬野裕輝　　　　　　シェイピング３０
水 14:00 名原麻里　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
水 14:00 岩井恵子　　　　　　アクアダンス３０
水 14:30 菊地史恵　　　　　　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ
水 14:55 名原麻里　　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ４５
水 15:05 浜谷夏妃　　　　　　ＲＩＤＥ３０
水 15:15 菊地史恵　　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
水 15:30 渡辺藍　　　　　　　クロール　入門３０
水 16:00 菊地史恵　　　　　　はじめてステップ
水 16:00 　　　　　　　　　　　　ウエストＦＯＣＵＳ
水 16:20 　　　　　　　　　　　　ストレッチ２０
水 18:50 秋野朝美　　　　　　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ　ディープ　ブレス　フロウ４５
水 18:50 前田江美　　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
水 19:50 秋野朝美　　　　　　ベーシックエアロⅡ～ウォーク＆ジョグ～
水 19:50 前田江美　　　　　　エイジレスワークアウト
水 20:00 新山夏葵　　　　　　ＲＩＤＥ３０
水 20:00 渡辺藍　　　　　　　平泳ぎ３０
水 20:45 新山夏葵　　　　　　シェイピング３０
水 20:50 秋野朝美　　　　　　ベーシックステップⅠ
水 21:25 　　　　　　　　　　　　ストレッチ１５
水 21:50 新山夏葵　　　　　　スリムボクシング３０

金 10:00 劉清　　　　　　　　太極拳６０
金 10:05 渋谷亜樹　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
金 10:50 沖田裕子　　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
金 11:00 渋谷亜樹　　　　　　アクアオリジナル３０～姿勢調整～
金 11:15 槙原ゆか里　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
金 11:35 沖田裕子　　　　　　エイジレスワークアウト
金 11:40 渋谷亜樹　　　　　　アクアダンス３０
金 12:15 槙原ゆか里　　　　　ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
金 12:30 瀬野裕輝　　　　　　ＲＩＤＥ３０
金 12:35 沖田裕子　　　　　　ＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ
金 13:20 本田一紗　　　　　　ボディカーヴ
金 13:20 槙原ゆか里　　　　　はじめてステップ
金 14:00 石井鷹憲　　　　　　クロール　入門３０
金 14:05 瀬野裕輝　　　　　　スリムボクシング３０
金 14:20 阿部育美　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
金 14:50 山崎知子　　　　　　ベーシックステップⅠ
金 15:20 坂本聡子　　　　　　シェイピング３０
金 15:45 山崎知子　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
金 15:55 　　　　　　　　　　　　ストレッチ２０
金 18:30 花村育彦　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
金 18:35 石井鷹憲　　　　　　スリムボクシング３０
金 19:15 本田一紗　　　　　　エイジレスワークアウト
金 19:15 浜谷夏妃　　　　　　ＲＩＤＥ３０
金 19:20 花村育彦　　　　　　はじめてステップ
金 20:05 佐々木聖子　　　　　パワーラッシュ４５
金 20:15 泉愛子　　　　　　　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ　ディープ　ブレス　フロウ４５
金 20:20 花村育彦　　　　　　アクアミット３０
金 21:00 花村育彦　　　　　　アクアオリジナル３０（マーシャル）
金 21:10 佐々木聖子　　　　　ＲＩＤＥ３０
金 21:15 泉愛子　　　　　　　ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
金 21:15 本田一紗　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
金 21:40 花村育彦　　　　　　クロール　入門３０

土 09:00 宮本康志　　　　　　はじめてバレエ
土 09:15 本田一紗　　　　　　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ
土 09:40 宮本康志　　　　　　やさしいバレエ
土 10:00 本田一紗　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
土 10:05 新山夏葵　　　　　　ＲＩＤＥ３０
土 10:40 宮本康志　　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
土 10:45 新山夏葵　　　　　　ＴＩＰＮＥＳＳ　ＴＵＲＢＯ　ＣＡＭＰ
土 11:30 本田一紗　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
土 11:40 新山夏葵　　　　　　パワーラッシュ４５
土 12:30 本田一紗　　　　　　ウーマンズセラピーワークアウト
土 12:45 　　　　　　　　　　　　アリーナプログラム
土 13:30 本田一紗　　　　　　エイジレスワークアウト
土 13:30 滝澤由久子　　　　　アクアダンス３０
土 14:00 佐々木聖子　　　　　スリムボクシング３０
土 14:15 滝澤由久子　　　　　アクアオリジナル４５～サーキット～
土 14:35 　　　　　　　　　　　　バックショットＦＯＣＵＳ
土 14:45 澤田勇人　　　　　　ミドルエアロ～ジョグ～
土 14:55 　　　　　　　　　　　　ウエストＦＯＣＵＳ
土 15:15 　　　　　　　　　　　　ストレッチ１５
土 15:30 佐々木聖子　　　　　ＲＩＤＥ３０
土 15:45 本田一紗　　　　　　ボディカーヴ
土 15:50 澤田勇人　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
土 16:30 石井鷹憲　　　　　　クロール　入門３０
土 16:50 澤田勇人　　　　　　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ　ディープ　ブレス　フロウ４５
土 16:55 高橋由佳　　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ４５
土 17:10 尾崎優　　　　　　　ＲＩＤＥ３０
土 17:50 坂出哲子　　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
土 18:00 石井鷹憲　　　　　　パワーラッシュ３０
土 18:35 坂出哲子　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
土 18:45 石井鷹憲　　　　　　キックシェイプ３０

日 09:00 安藤まり子　　　　　太極拳６０
日 09:15 本田一紗　　　　　　ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ
日 10:15 本田一紗　　　　　　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ
日 10:20 青木範一　　　　　　スリムボクシング３０
日 11:00 浜谷夏妃　　　　　　ＲＩＤＥ３０
日 11:05 瀬野裕輝　　　　　　シェイピング３０
日 11:05 高橋由佳　　　　　　ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ４５
日 11:40 　　　　　　　　　　　　ストレッチ１５
日 12:10 渡美樹　　　　　　　ボディカーヴ
日 12:10 斉藤千夏　　　　　　ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～
日 12:40 本田一紗　　　　　　アクアダンス３０
日 13:15 渡美樹　　　　　　　ベーシックエアロⅠ～ウォーク～
日 13:20 斉藤千夏　　　　　　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ　ディープ　ブレス　フロウ４５
日 13:20 本田一紗　　　　　　アクアミット３０
日 14:10 渡美樹　　　　　　　ベリーダンスフィットネス
日 14:20 本田一紗　　　　　　マットピラティスＢａｓｉｃ
日 15:10 瀬野裕輝　　　　　　パワーラッシュ４５
日 15:25 岩野里美　　　　　　はじめてエアロ～ウォーク～
日 16:00 尾崎優　　　　　　　ＲＩＤＥ３０
日 16:10 横田美樹子　　　　　エイジレスワークアウト
日 16:15 岩野里美　　　　　　ベーシックステップⅠ
日 17:15 横田美樹子　　　　　ＤＤＤハウスワークアウト
日 17:15 瀬野裕輝　　　　　　ＲＩＤＥ３０

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