※2009年12月ネット掲示スケジュール表から抜粋。全くいい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。

TIP 下井草店 火 10:05 川口恵        バレエ入門60
TIP 下井草店 火 10:15 吉岡茂広       アドバンスエアロ〜MAX〜
TIP 下井草店 火 11:10 古賀隆士       アクアミット・ベーシック
TIP 下井草店 火 11:30 吉岡茂広       シェイピング30
TIP 下井草店 火 12:10 吉岡茂広       ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
TIP 下井草店 火 12:35 寺垣聖子       はじめてステップ
TIP 下井草店 火 13:15 西村アリサ      パワーラッシュ45
TIP 下井草店 火 13:20 寺垣聖子       HOLLYWOOD YOGA
TIP 下井草店 火 14:00 沢田里香       アクアダンス45
TIP 下井草店 火 14:05 早川いずみ      ウーマンズセラピーワークアウト
TIP 下井草店 火 14:15 寺垣聖子       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 火 14:55 沢田里香       アクアミット30
TIP 下井草店 火 15:05 奥山京子       フラダンス60
TIP 下井草店 火 15:10 白石典子       ヨガ60
TIP 下井草店 火 15:30 今村元気       平泳ぎ30
TIP 下井草店 火 16:20 金城美智子      アクティブ ストレッチ
TIP 下井草店 火 16:30              『卓球』開放タイム(120)
TIP 下井草店 火 18:40              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 火 19:05 茂田篤子       ジャズダンス60
TIP 下井草店 火 19:15 大岸明子       ミドルステップ
TIP 下井草店 火 19:30 露久保俊彦      アクアミット30
TIP 下井草店 火 20:10 露久保俊彦      アクアダンス45
TIP 下井草店 火 20:15 仲山知余       adidas style Yoga×Martial Arts
TIP 下井草店 火 20:20 大岸明子       サーキットエアロ60
TIP 下井草店 火 20:55 石井直美       HULA HULA
TIP 下井草店 火 21:30 仲山知余       ファイティングラッシュ45
TIP 下井草店 火 21:55 石井直美       アロマヒーリング30

TIP 下井草店 水 10:05 松山登貴子      ツイストアンドシェイプ
TIP 下井草店 水 10:05 沼田加寿子      ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
TIP 下井草店 水 11:00 松山登貴子      ジャズダンス60
TIP 下井草店 水 11:05 すぎもと徳宏     ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
TIP 下井草店 水 11:05 高田巌        アクアダンス45
TIP 下井草店 水 12:00 すぎもと徳宏     ベーシックステップ��
TIP 下井草店 水 12:25              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 水 12:50 高田巌        ベーシックステップ��
TIP 下井草店 水 12:55 山根聖也       スリムボクシング30
TIP 下井草店 水 13:40 早川いずみ      楽楽ダンス
TIP 下井草店 水 13:45 高田巌        ミドルエアロ〜ジョグ〜
TIP 下井草店 水 14:40 早川いずみ      マットピラティスReset
TIP 下井草店 水 14:55 小坂京子       ヨガ60
TIP 下井草店 水 15:10 小堀民子       アクアミット30
TIP 下井草店 水 15:20 高田巌        アクティブ ストレッチ
TIP 下井草店 水 15:50 小堀民子       アクアダンス30
TIP 下井草店 水 16:00 高田巌        アロマヒーリング60
TIP 下井草店 水 17:15              『卓球』開放タイム
TIP 下井草店 水 18:40 栗山真美       はじめてエアロ〜ウォーク〜
TIP 下井草店 水 18:50 川口恵        バレエ75
TIP 下井草店 水 19:25 栗山真美       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 水 20:20 川口恵        HOLLYWOOD YOGA PLUS45
TIP 下井草店 水 20:25 栗山真美       ミドルエアロ〜ジョグ〜
TIP 下井草店 水 21:05 岩田真理子      スイムマニア700
TIP 下井草店 水 21:20 吉岡茂広       アドバンスエアロ〜MAX〜
TIP 下井草店 水 21:25 金城美智子      ベリーダンスフィットネス

TIP 下井草店 木 10:10 小田忠明       HOLLYWOOD YOGA45
TIP 下井草店 木 10:10 松本淳代       ベーシックステップ��
TIP 下井草店 木 11:05 小田忠明       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
TIP 下井草店 木 11:10 松本淳代       ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
TIP 下井草店 木 12:05 小田忠明       アドバンスエアロ〜マニア〜
TIP 下井草店 木 12:05 LICA       ベリーダンス60
TIP 下井草店 木 13:15 仲山知余       ファイティングラッシュ30
TIP 下井草店 木 13:20 井出涼子       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 木 13:30 坪子佳代       アクアダンス30
TIP 下井草店 木 13:55 ヘイガン美佐恵    気功60
TIP 下井草店 木 14:10 坪子佳代       アクアオリジナル45〜ラティーナサーキット〜
TIP 下井草店 木 14:20 井出涼子       エアロ&シェイプ60
TIP 下井草店 木 15:00 松田崇史       スイムマニア1000m
TIP 下井草店 木 15:10 ヘイガン美佐恵    太極拳60
TIP 下井草店 木 15:30 井出涼子       HULA HULA
TIP 下井草店 木 16:20 ヘイガン美佐恵    カンフー体操30(30)
TIP 下井草店 木 16:30 浅川優子       アクティブ ストレッチ
TIP 下井草店 木 17:10              『卓球』開放タイム
TIP 下井草店 木 18:30 金城美野       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 木 18:40              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 木 19:10 浅川優子       ボディカーヴ
TIP 下井草店 木 19:25 金城美野       ツイストアンドシェイプ
TIP 下井草店 木 20:10 石川実和子      バレエ60
TIP 下井草店 木 20:15 佐藤和由       アクアミット・ベーシック
TIP 下井草店 木 20:20 金城美野       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
TIP 下井草店 木 20:40 佐藤和由       アクアダンス・ベーシック
TIP 下井草店 木 21:15 小川ゆり       HIPHOP60
TIP 下井草店 木 21:25 石川実和子      バレエセンターレッスン45

TIP 下井草店 金 09:55              ラジオ体操
TIP 下井草店 金 10:05 山田多佳子      ヨガ60
TIP 下井草店 金 10:15 沼田加寿子      ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 金 11:00 葛田沙知子      アクアミット30
TIP 下井草店 金 11:15 柴田真奈美      バレエ75
TIP 下井草店 金 11:15 沼田加寿子      ベーシックステップ��
TIP 下井草店 金 11:40 葛田沙知子      アクアダンス30
TIP 下井草店 金 12:10              ストレッチ開放タイム
TIP 下井草店 金 12:30 葛田沙知子      ボディカーヴ
TIP 下井草店 金 12:40 坂口昇司       パワーラッシュ30
TIP 下井草店 金 13:20 原田麻里       ジャズダンス60
TIP 下井草店 金 13:20 大和田貴子      アクアオリジナル30〜ピラティスウォーク〜
TIP 下井草店 金 13:25 鏑木利一       ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
TIP 下井草店 金 14:00 大和田貴子      アクアダンス45
TIP 下井草店 金 14:30 山本有香       スピリチュアル バレエ
TIP 下井草店 金 14:30 鏑木利一       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
TIP 下井草店 金 15:00 細川大輔       クロール30
TIP 下井草店 金 15:25 山本有香       ツイストアンドシェイプ
TIP 下井草店 金 15:30 鏑木利一       アロマヒーリング60
TIP 下井草店 金 16:30              『卓球』開放タイム(120)
TIP 下井草店 金 18:50 鈴木貴幸       ミドルステップ
TIP 下井草店 金 19:10              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 金 19:45 江田真代       スリムボクシング30
TIP 下井草店 金 19:55 鈴木貴幸       アドバンスエアロ〜MAX〜
TIP 下井草店 金 20:30 江田真代       はじめてエアロ〜ウォーク〜
TIP 下井草店 金 21:10 鈴木貴幸       マットピラティスオリジナル45
TIP 下井草店 金 21:10 前田江美       adidas style Dance×Dance

TIP 下井草店 土 09:45 清水優木       ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
TIP 下井草店 土 10:00 寺垣聖子       はじめてエアロ〜ウォーク〜
TIP 下井草店 土 10:45 毛利めぐみ      ヨガ60
TIP 下井草店 土 10:50 松本淳代       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 土 10:50 大和田貴子      アクアオリジナル30〜ウィークリーレッスン〜
TIP 下井草店 土 11:30 大和田貴子      アクアダンス45
TIP 下井草店 土 11:50 仲山知余       パワーラッシュ45
TIP 下井草店 土 11:55 松本淳代       HOLLYWOOD YOGA45
TIP 下井草店 土 12:50 中谷友紀       アドバンスエアロ〜MAX〜
TIP 下井草店 土 13:00 構井晃道       ジャズダンス60
TIP 下井草店 土 14:15 金城美智子      ベリーダンスフィットネス
TIP 下井草店 土 14:15 坂口昇司       ファイティングラッシュTEC
TIP 下井草店 土 14:20 松田崇史       スイムマニア1000m
TIP 下井草店 土 14:35 坂口昇司       ファイティングラッシュ45
TIP 下井草店 土 15:15 MIWA       HULA HULA
TIP 下井草店 土 15:30 高橋雄児       アクアミット30
TIP 下井草店 土 15:30              アクティブストレッチ15
TIP 下井草店 土 15:55              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 土 16:10 高橋雄児       アクアダンス45
TIP 下井草店 土 16:15 MIWA       ヨガ60
TIP 下井草店 土 16:35 清水優木       ベーシックステップ��
TIP 下井草店 土 17:05 岩田真理子      クロール30
TIP 下井草店 土 17:30 MIWA       アロマヒーリング60
TIP 下井草店 土 17:35 清水優木       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 土 18:35              ボディシェイピング〜全身シェイプ〜
TIP 下井草店 土 18:45 高橋祐美       はじめてハウスダンス
TIP 下井草店 土 19:10 星達樹        パワーラッシュ45
TIP 下井草店 土 19:25 高橋祐美       ハウスダンス60
TIP 下井草店 土 20:10 碓氷明日香      アクティブ ストレッチ

TIP 下井草店 日 09:40 吉田みゆき      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
TIP 下井草店 日 09:45 田淵美菜子      ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 日 10:00 仲山采里       スイムマニア1500m
TIP 下井草店 日 10:35 吉田みゆき      ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
TIP 下井草店 日 10:40 田淵美菜子      ベーシックステップ��
TIP 下井草店 日 11:30 栗山真美       はじめてステップ
TIP 下井草店 日 11:35 佐藤和由       パワーラッシュ45
TIP 下井草店 日 12:15 加藤久美子      バレエ75
TIP 下井草店 日 12:30 栗山真美       サーキットエアロ75
TIP 下井草店 日 12:40 小堀民子       アクアミット30
TIP 下井草店 日 13:20 小堀民子       アクアダンス45
TIP 下井草店 日 13:50 浅川優子       ボディカーヴ
TIP 下井草店 日 14:00 宮沢秀子       協栄シェイプボクシング50
TIP 下井草店 日 14:45 川人恵        はじめてエアロ〜ウォーク〜
TIP 下井草店 日 15:25 小川ゆり       はじめてHIPHOP
TIP 下井草店 日 16:10 小川ゆり       HIPHOP60
TIP 下井草店 日 16:15 竹本恵美子      アクアミット30
TIP 下井草店 日 16:30 古澤響子       ベーシックエアロ�供船Ε�ーク&ジョグ〜
TIP 下井草店 日 16:55 竹本恵美子      アクアダンス30
TIP 下井草店 日 17:25 草田静華       ファイティングラッシュ45
TIP 下井草店 日 17:30 古澤響子       ミドルエアロ〜ジョグ〜
TIP 下井草店 日 18:25 金城美智子      アロマヒーリング45
TIP 下井草店 日 18:35 鈴木正太       パワーラッシュ30


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