※2009年12月ネット掲示スケジュール表から抜粋。全くいい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：15 山下峻司 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：40 黒田千賀子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：50 稲葉恵子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 11：30 稲葉恵子 キュキュッとウェスト１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 11：45 北尾大祐 ＨＯＷ ＴＯ Ｒｅｐ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：00 辻直樹 青竹３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：00 北尾大祐 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：45 佐藤未咲 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 13：40 中尾拓哉 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 14：10 立花亜里 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 14：40 川口まゆみ ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 15：35 中尾明美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 16：30 佐藤未咲 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 18：20 出田裕美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：00 高橋亮輔 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：15 内田佳奈 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：30 前川友里絵 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：00 出田裕美 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：10 前川友里絵 キュキュッとウェスト１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：35 福田紀子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 21：05 稲葉恵子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 21：25 大丸公子 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 22：00 大丸公子 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 10：15 佐藤未咲 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 10：40 出田裕美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：00 佐藤未咲 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：35 佐藤未咲 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：35 内野みゆき ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 12：20 内野みゆき エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 12：45 宮谷恒栄 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 13：25 辻直樹 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 13：30 佐藤未咲 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 14：40 立花亜里 美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 15：35 中尾拓哉 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 16：30 立花亜里 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 18：30 黒田千賀子 ステップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 19：15 黒田千賀子 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 19：50 内田佳奈 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：00 宮谷恒栄 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：35 黒田千賀子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：55 前川友里絵 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 21：30 内田佳奈 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 21：40 福田紀子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 10：15 内田佳奈 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 10：40 中尾明美 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：00 高橋亮輔 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：45 内田佳奈 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：45 前川友里絵 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 12：45 松尾利香 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 13：45 松尾利香 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 14：30 山下峻司 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：00 中野亮 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：00 後藤久美枝 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：55 ＭＡＲ ヒップホップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 18：40 中尾明美 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：00 前川友里絵 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：40 中尾明美 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：40 内野みゆき エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 20：40 ＭＥＧ ヒップホップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 20：45 内野みゆき ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 21：20 大丸公子 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 21：30 松野朱美 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 10：15 宮谷恒栄 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 10：40 稲葉恵子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 11：00 出田裕美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 11：45 松尾利香 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：00 宮谷恒栄 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：30 宮谷恒栄 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：45 岩永加世子 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 13：40 山下峻司 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 13：45 岩永加世子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 14：50 ＭＥＧ ジャズダンス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 15：00 黒田千賀子 青竹３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 16：05 黒田千賀子 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 18：45 高橋亮輔 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 19：45 川口まゆみ ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 19：50 高橋亮輔 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 20：35 川口まゆみ エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 20：40 松野朱美 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 21：25 辻直樹 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 21：30 中野亮 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 22：00 中野亮 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：15 立花亜里 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：40 篠原教子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：50 後藤久美枝 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 11：35 大丸公子 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 11：45 後藤久美枝 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 13：00 北尾大祐 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 13：15 後藤久美枝 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 14：15 川口まゆみ ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 15：10 宮谷恒栄 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 15：10 立花亜里 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 16：00 立花亜里 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 16：10 松野朱美 ステップマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 17：20 松野朱美 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 18：20 岩永加世子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 19：25 岩永加世子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 10：15 中野亮 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 10：40 満崎あかね ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：10 中野亮 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：45 前川友里絵 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：50 出田裕美 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 12：45 松野朱美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 12：45 中野亮 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 14：05 松野朱美 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 14：30 内田佳奈 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 15：10 佐藤未咲 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 15：20 佐久間聰美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 16：15 中尾拓哉 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 17：00 中尾拓哉 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 17：40 立花亜里 ルーシーダットン４０
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ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：15 山下峻司 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：40 黒田千賀子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 10：50 稲葉恵子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 11：30 稲葉恵子 キュキュッとウェスト１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 11：45 北尾大祐 ＨＯＷ ＴＯ Ｒｅｐ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：00 辻直樹 青竹３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：00 北尾大祐 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 12：45 佐藤未咲 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 13：40 中尾拓哉 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 14：10 立花亜里 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 14：40 川口まゆみ ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 15：35 中尾明美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 16：30 佐藤未咲 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 18：20 出田裕美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：00 高橋亮輔 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：15 内田佳奈 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 19：30 前川友里絵 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：00 出田裕美 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：10 前川友里絵 キュキュッとウェスト１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 20：35 福田紀子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 21：05 稲葉恵子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 21：25 大丸公子 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 火 22：00 大丸公子 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 10：15 佐藤未咲 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 10：40 出田裕美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：00 佐藤未咲 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：35 佐藤未咲 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 11：35 内野みゆき ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 12：20 内野みゆき エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 12：45 宮谷恒栄 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 13：25 辻直樹 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 13：30 佐藤未咲 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 14：40 立花亜里 美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 15：35 中尾拓哉 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 16：30 立花亜里 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 18：30 黒田千賀子 ステップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 19：15 黒田千賀子 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 19：50 内田佳奈 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：00 宮谷恒栄 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：35 黒田千賀子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 20：55 前川友里絵 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 21：30 内田佳奈 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 水 21：40 福田紀子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 10：15 内田佳奈 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 10：40 中尾明美 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：00 高橋亮輔 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：45 内田佳奈 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 11：45 前川友里絵 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 12：45 松尾利香 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 13：45 松尾利香 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 14：30 山下峻司 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：00 中野亮 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：00 後藤久美枝 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 15：55 ＭＡＲ ヒップホップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 18：40 中尾明美 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：00 前川友里絵 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：40 中尾明美 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 19：40 内野みゆき エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 20：40 ＭＥＧ ヒップホップ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 20：45 内野みゆき ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 21：20 大丸公子 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 木 21：30 松野朱美 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 10：15 宮谷恒栄 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 10：40 稲葉恵子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 11：00 出田裕美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 11：45 松尾利香 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：00 宮谷恒栄 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：30 宮谷恒栄 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 12：45 岩永加世子 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 13：40 山下峻司 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 13：45 岩永加世子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 14：50 ＭＥＧ ジャズダンス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 15：00 黒田千賀子 青竹３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 16：05 黒田千賀子 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 18：45 高橋亮輔 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 19：45 川口まゆみ ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 19：50 高橋亮輔 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 20：35 川口まゆみ エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 20：40 松野朱美 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 21：25 辻直樹 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 21：30 中野亮 シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 金 22：00 中野亮 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：15 立花亜里 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：40 篠原教子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 10：50 後藤久美枝 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 11：35 大丸公子 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 11：45 後藤久美枝 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 13：00 北尾大祐 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 13：15 後藤久美枝 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 14：15 川口まゆみ ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 15：10 宮谷恒栄 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 15：10 立花亜里 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 16：00 立花亜里 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 16：10 松野朱美 ステップマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 17：20 松野朱美 ボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 18：20 岩永加世子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 土 19：25 岩永加世子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 10：15 中野亮 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 10：40 満崎あかね ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：10 中野亮 ファンクショナルボディ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：45 前川友里絵 Ｒｅｐ Ｒｅｅｂｏｋ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 11：50 出田裕美 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 12：45 松野朱美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 12：45 中野亮 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 14：05 松野朱美 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 14：30 内田佳奈 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 15：10 佐藤未咲 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 15：20 佐久間聰美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 16：15 中尾拓哉 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 17：00 中尾拓哉 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長崎ココウォーク 日 17：40 立花亜里 ルーシーダットン４０
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