今日も、ミドルばっかりです。

1本目は三木田さんのエアロ。足が難しかった。でも、なんかあっという間に時間がたってしまった。来週はリベンジだ。

2本目も三木田さん。足が心配なので、ちょっとケアーしながら動きます。
たしか2ブロックで、気が抜けない、次から次へと変化していく、ステップでした。
どうしても上手くタイミングが合わないところがあり、これも、来週のリベンジ。
大泉学園のプールは大きくて、気持ちがいい。
今日は1コース丸々一人で使えたので、久しぶりにバタフライなんか泳いでしまいました。ストレッチをシッカリやって、プールに浸かると、急に力が回復してくる。

というわけで、3本目は国分寺に移動。アキザトさん、皆さんのブログで読んでいたとおりの美しい方でした。日曜日の昼に2本あるので、前々から行こう行こうと思っていたのです。
通常は大泉学園から下井草か、武蔵藤沢なんですが、今日は武蔵藤沢のアッキーが代行なので、国分寺になりました。

初めてのインストラクターは、ちょっと緊張します。ましてや、美人ときている。
美人っていうと冷たい性格のような響きがありますが、アキザトさんは、決してそうではありません。髪はヒッツメで、ピンクのタンクトップ、マイクベルトがアクセント。お話の内容や、リードの仕方、とても親しみが持てる方でした。
コリオは、初中級程度かな？リープとかダンスっぽい動きとか、私の好きなパターンです。ただ、激しいのが好きな方、超難しいの好きな方には、ちょっと物足りないかも知れません。回転やリズムチェンジも適度に入り、大きな動きでシッカリ汗がかけるコリオでした。

その後もしっかり時間をとってストレッチとプールでケア。さらに針灸院でマッサージを受けて、足は、なんとか快方に向っています。