暑くてたまらん。
身体の調子も今一歩。
昼間、ぐーたらして寝ていたら、やっぱり絶対外したくない
宇津城先生のミドル１本のみ。

細かい足サバキが合わないところはあったが、概ね、クリア。
繰り返しが多くて、体力の消耗が異様に激しかった。
１本だけにしておいて良かった。

追記
エアロじゃないんですが、宇津城先生のパワーヨガとアロマヒーリングに出ました。
パワーヨガで戦士のポーズになったとき、巡回してきた先生に、お腹を引っ込めるように指導がありました。
あわててお腹を引っ込めましたが、先生が去っていった後、すぐに元通りになっていました。
「引っ込め！私のお腹！」