曜日別  代行情報  店舗別  カテゴリー別  はしご   時間帯別  先生別

今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

代行情報

代行情報_アスリエ

曜日別  代行情報  店舗別  カテゴリー別  はしご  先生別


10/26_鷺沼__13:45 - 14:45_パワーカーディオ▼UBOUND_清水優衣
10/26_鷺沼__9:15 - 9:35_モビリティケア🄬ストレッチ_李一美▼休講
10/26_所沢__19:15 - 19:30_ちょいトレ ~サーキット~_小澤凛久▼休講
10/26_大倉山_13:10 - 14:10_楽しいジャズダンス_明香▼休講
10/26_大倉山_14:35 - 15:25_バレエ基礎_明香▼休講
10/26_大倉山_19:10 - 19:40_ピラティス30_真砂史郎▼休講
10/26_一之江_10:00 - 10:30_ヨガストレッチ_上薗美千代▼休講
10/26_一之江_10:35 - 11:20_姿勢改善ヨガ_花村愛子▼休講
10/26_一之江_11:40 - 12:40_ハワイアンフラ_上薗美千代▼休講


10/27_旗の台_11:30 - 12:00_カラダひきしめ_菅野絵理子▼休講
10/27_旗の台_12:10 - 12:30_MCストレッチ_菅野絵理子▼休講
10/27_所沢__19:40 - 20:30_協栄シェイプボクシング_塙勇二▼休講
10/27_鶴瀬__10:20 - 10:50_ウォーターインモーション~筋力アップ_原奈美▼休講
10/27_鶴瀬__13:00 - 13:30_バタフライ_原奈美▼休講
10/27_鶴瀬__13:45 - 14:15_ウォーターインモーション~持久力アップ_原奈美▼休講
10/27_鶴瀬__9:40 - 10:10_泳ぎこみ500_原▼休講
10/27_大倉山_19:15 - 20:15_オリジナルヨガ_�盒胸嵌羨У拗�


10/28_旗の台_9:45 - 10:15_エンジョイサーキット_菅野絵理子▼休講
10/28_鴻巣__19:30 - 20:10▼19:30 - 20:15_ベーシック▼X55 45_田島里佳
10/28_鴻巣__20:25 - 21:25▼20:30 - 21:15_オリジナルエアロ▼ファイドウ45ハロウィンスペシャル_田島里佳


10/30_旗の台_11:00 - 11:45_ZUMBAR45_菅野絵理子▼休講
10/30_旗の台_13:00 - 14:00_太極拳特別講座_劉湘穂▼休講
10/30_旗の台_14:20 - 15:20_太極拳(初級)_劉湘穂▼休講
10/30_旗の台_20:00 - 21:00_オリジナルヨガ60_高橋志帆▼休講
10/30_所沢__12:00 - 12:30_バタフライ_鈴木さやか▼休講
10/30_所沢__15:30 - 16:30_血流改善足揉み健康法官足法_白箸政代▼休講
10/30_鶴瀬__9:20 - 9:35_ちょいトレラジオ体操_櫻井恵▼休講
10/30_鶴瀬__9:45 - 10:30_ZUMBA45@_櫻井恵▼休講
10/30_大倉山_11:00 - 11:45_ゆったりバタフライ_太智 直子▼休講


10/31_旗の台_11:30 - 12:30_オリジナルヨガ60_高橋志帆▼休講
10/31_旗の台_14:45 - 15:45_太極拳(中級)_劉湘穂▼休講
10/31_旗の台_16:00 - 17:00_太極拳特別講座_劉湘穂▼休講
10/31_鷺沼__11:50 - 12:20_クロール_佐藤理恵▼休講
10/31_鷺沼__13:40 - 14:40_ベーシックバレエ_佐々木繭子▼休講
10/31_鷺沼__9:45 - 10:45_太極拳(初級)_野田康太▼休講
10/31_所沢__9:30 - 10:20_協栄シェイプボクシング_塙勇二▼休講
10/31_大倉山_12:15 - 13:15_42式太極拳_野田康太▼休講
10/31_大倉山_15:00 - 16:00_ちょっときつめのヨガ_勝野紅音▼休講


11/1_旗の台_16:10 - 17:10_リトモス_NORI▼休講
11/1_鷺沼__10:15 - 10:45_ベーシックウォーク_木村拓真▼休講
11/1_所沢__10:30 - 11:30_リトモス_井上裕史▼休講
11/1_所沢__11:45 - 12:45_フラエクササイズ_井上裕史▼休講
11/1_所沢__13:00 - 14:00_カラダほぐし体操_井上裕史▼休講
11/1_所沢__14:15 - 15:00_FULLBOX45_井上裕史▼休講
11/1_所沢__9:30 - 10:20_ベーシックステップ_井上裕史▼休講
11/1_生田__10:20 - 11:20_オリジナルヨガ_高橋志帆▼休講
11/1_大倉山_16:20 - 17:20_パワーカーディオ_大谷むつみ


11/2_旗の台_13:15 - 14:15_太極拳(初級)_呉静▼休講
11/2_旗の台_14:30 - 15:30_気功法_呉静▼休講


11/4_大倉山_10:45 - 11:45_太極拳(中級)_呉静▼休講


11/6_大倉山_10:50 - 11:50_太極拳(中級)_呉静▼休講
11/6_大倉山_11:45 - 12:45_バレエの為のボディワーク_永田由香里▼休講
11/6_大倉山_13:10 - 14:25_ステップアップバレエ_永田由香里▼休講
11/6_大倉山_14:40 - 15:10_ポワント30_永田由香里▼休講


11/7_鷺沼__10:00 - 11:00_リトモス_未定
11/7_鷺沼__11:15 - 12:00_DanceFit45_未定
11/7_鷺沼__15:20 - 16:20_経絡ヨガ_AYA▼休講
11/7_大倉山_13:15 - 14:15_フラダンス_AYA▼休講
11/7_大倉山_15:00 - 16:00_ちょっときつめのヨガ_勝野紅音▼休講


11/8_鷺沼__14:50 - 15:20_カラダひきしめ_佐藤奈緒
11/8_大倉山_11:15 - 12:15_リトモス_中谷亜紀子▼休講


11/9_旗の台_11:55 - 12:55_KICK OUT45_hiromi▼休講


11/10_大倉山_12:45 - 13:30_ストレッチ&ピラティス_田村裕子▼休講


11/13_鷺沼__11:35 - 12:35_調整&スキルアップヨガ_竹内典子▼休講
11/13_鶴瀬__9:45 - 10:45_ZUMBA60🄬_櫻井恵▼休講
11/13_生田__10:40 - 11:25_チャレンジアクア_俣野映子▼休講


11/14_鷺沼__10:00 - 11:00_リトモス_村山綾乃
11/14_鷺沼__11:15 - 12:00_DanceFit45_田口優喜▼休講
11/14_所沢__11:30 - 12:30_太極拳(42式・八法五歩)_沖静香▼休講
11/14_所沢__12:45 - 13:45_太極拳 (入門・24式)_沖静香▼休講
11/14_生田__9:30 - 10:45_フローヨガ_山寺麻衣


11/15_生田__10:20 - 11:20_オリジナルヨガ_高橋志帆▼休講


11/16_旗の台_11:55 - 12:55_KICK OUT45_hiromi▼休講
11/16_旗の台_13:00 - 13:45_泳ぎこみ_小山浩明▼休講
11/16_旗の台_19:30 - 20:45_オリジナルジャズダンス_田村裕子▼休講


11/17_旗の台_10:30 - 11:00_クロール・背泳ぎ_小山浩明▼休講
11/17_旗の台_11:10 - 11:40_平泳ぎ_小山浩明▼休講
11/17_鷺沼__16:15 - 17:00_ピラティス45_柳川裕二▼休講
11/17_生田__12:30 - 13:30_ファイドウ_斉藤裕子▼休講
11/17_生田__19:15 - 20:15_ファイドウ_斉藤裕子▼休講
11/17_大倉山_12:45 - 13:30_ストレッチ&ピラティス_田村裕子▼休講


11/18_旗の台_13:00 - 13:45_ユーバウンド_小山浩明▼休講
11/18_鷺沼__12:10 - 12:55_ファイドウ45_斉藤裕子▼休講
11/18_鷺沼__13:10 - 13:55_メガダンス45_斉藤裕子▼休講


11/20_鶴瀬__19:20 - 19:50_スタートウォーク_原奈美▼休講


11/21_旗の台_13:30 - 14:30_ベーシックヒップホップ_MEI▼休講
11/21_鷺沼__9:45 - 10:45_太極拳(初級)_野田康太▼休講


11/24_鷺沼__13:20 - 14:35_オリジナルジャズダンス_六角瑠美


11/29_所沢__10:30 - 11:30_リトモス_井上裕史▼休講
11/29_所沢__11:45 - 12:45_フラエクササイズ_井上裕史▼休講
11/29_所沢__14:15 - 15:00_FULLBOX45_井上裕史▼休講
11/29_所沢__9:40 - 10:20_ベーシックステップ_井上裕史▼休講


11/17_生田__20:30 - 21:30_MEGADANZ_斉藤裕子▼休講

トモキング_Xファイル

時間が取れなくなったので、更新をやめます。
先生がレッスン代行するのは先生別の上の方にくるようにしていますので、そちらをご覧ください。


斉藤先生のブログは↓
斉藤先生のオフィシャルブログ

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