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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別JOYFIT

ジム店舗別_JOYFIT_旭川__2023_05

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土_09:45-10:30 (45分)_柴野_ライジングヨガ
土_10:40-11:40 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
土_12:00-12:45 (45分)_羽賀_かんたんクロール
土_12:00-12:45 (45分)_橋場_W&アクア
土_12:10-13:10 (60分)_近藤_BODYATTACK60
土_12:15-13:15 (60分)_MITSUE_【有料クラス】らくらくHIPHOP
土_13:00-13:45 (45分)_羽賀_かんたん週替わり(バタ・クロ)
土_13:00-13:45 (45分)_羽賀_かんたんバタフライ
土_13:40-14:25 (45分)_YAYA_【有料クラス】オリジナルエアロ
土_13:45-14:30 (45分)_由香_筋膜リリースボール
土_18:00-18:45 (45分)_MOE_かんたん週替わり(クロ・背)
土_19:00-19:45 (45分)_MOE_かんたん週替わり(平・バタ)
土_19:00-19:45 (45分)_NAO_らくらくストリートダンス
土_19:00-19:45 (45分)_藤澤_BODYCOMBAT45
土_19:15-20:15 (60分)_野田_BODYSTEP60
土_20:15-21:00 (45分)_NAO_【有料クラス】スキルアップヒップホップ

日_10:00-10:45 (45分)_鉢呂_筋膜リリース
日_10:30-11:30 (60分)_大久保_初級クロール・平泳ぎ(隔週)
日_11:00-12:00 (60分)_鉢呂_BODYPUMP60
日_11:15-12:15 (60分)_鉢呂_BODYPUMP60
日_12:30-13:15 (45分)_羽賀_LESMILLSTONE45
日_12:30-13:30 (60分)_藤澤_BODYCOMBAT60
日_12:45-13:30 (45分)_羽賀_LESMILLSTONE45
日_13:45-14:30 (45分)_菊地@JOYFIT_SH'BAM45
日_13:50-14:35 (45分)_菊地@JOYFIT_SH'BAM45
日_14:00-14:30 (30分)_藤澤_LESMILLSCORE
日_15:00-16:00 (60分)_菊地@JOYFIT_BODYJAM60
日_15:05-16:05 (60分)_菊地@JOYFIT_BODYJAM60
日_16:30-17:15 (45分)_菊地@JOYFIT_きれいに泳ごう
日_17:20-18:05 (45分)_菊地@JOYFIT_フィンに慣れよう
日_18:30-19:15 (45分)_水野_筋膜リリース
日_19:00-19:45 (45分)_NAO_らくらくHIPHOP
日_19:45-20:45 (60分)_水野_BODYATTACK60

月_09:50-10:20 (30分)_橋場_水中W
月_10:00-11:00 (60分)_由香_【WEB予約】ウォームヨガ
月_10:15-10:45 (30分)_鉢呂_BODYPUMP30
月_10:25-10:55 (30分)_橋場_パワーアクア
月_11:05-11:50 (45分)_菊地@JOYFIT_かんたん2種目週替わり
月_11:15-12:00 (45分)_久守_LESMILLSTONE45
月_11:30-12:00 (30分)_MASAE_バレエストレッチ
月_12:00-12:30 (30分)_菊地@JOYFIT_かんたんフィン
月_12:30-13:15 (45分)_YAYA_ZUMBA
月_12:30-13:15 (45分)_近藤_BODYJAM45
月_12:40-13:25 (45分)_MOE_2種目泳ごう
月_13:30-14:15 (45分)_CHIKA_週替わりヨガ
月_13:30-14:00 (30分)_MOE_スタートandターン
月_15:00-15:45 (45分)_MITSUE_ランランエアロ
月_18:00-18:30 (30分)_大久保_4泳法基本水泳
月_18:30-19:00 (30分)_水野_筋膜リリース
月_18:35-19:20 (45分)_大久保_初中級4泳法
月_19:00-20:00 (60分)_近藤_BODYATTACK60
月_19:15-20:00 (45分)_近藤_BODYPUMP45
月_19:30-20:00 (30分)_羽賀_はじめてスイミング
月_19:30-20:15 (45分)_水野_BODYCOMBAT45
月_20:10-20:40 (30分)_羽賀_はじめて週替わり
月_20:30-21:15 (45分)_近藤_BODYBALANCE45

火_09:30-10:00 (30分)_久守_リリースボール
火_10:00-11:00 (60分)_森脇_ソシアルダンス
火_10:15-10:45 (30分)_桑原_かんたんクロール
火_10:30-11:15 (45分)_久守_コアヨガ
火_10:50-11:20 (30分)_桑原_かんたん背泳ぎ
火_11:25-11:55 (30分)_桑原_かんたんバタフライ
火_11:30-12:00 (30分)_鉢呂_かんたんステップ
火_11:45-12:45 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
火_12:05-12:50 (45分)_MOE_平泳ぎ練習初中級
火_12:30-13:00 (30分)_鉢呂_LESMILLSCORE
火_12:55-13:40 (45分)_MOE_膝痛腰痛改善
火_13:20-14:05 (45分)_柴野_やさしい太極拳
火_13:30-14:15 (45分)_水野_BODYATTACK45
火_19:00-19:45 (45分)_桑原_ZUMBA
火_19:15-20:00 (45分)_羽賀_LESMILLSTONE45
火_19:15-19:45 (30分)_北村_SPRINT
火_19:30-20:15 (45分)_MOE_パワーアクア
火_20:15-21:00 (45分)_羽賀_LESMILLSTONE45
火_20:15-21:15 (60分)_近藤_BODYATTACK60
火_20:20-20:50 (30分)_MOE_ハイドロパワーW
火_20:30-21:15 (45分)_近藤_BODYPUMP45
火_20:55-21:25 (30分)_MOE_腰痛改善アクア

水_10:00-10:45 (45分)_PIRI_【WEB予約】朝ヨガ
水_10:00-10:30 (30分)_菊地@JOYFIT_アクアビクス
水_10:35-11:05 (30分)_菊地@JOYFIT_ファイトアクア
水_11:00-11:45 (45分)_MICHIYO_週替わりレッスン(腸ケア・シェイプ)
水_11:15-12:00 (45分)_MICHIYO_週替わりレッスン(腸ケア・シェイプ)
水_11:15-12:15 (60分)_菊地@JOYFIT_4種目泳ごう
水_11:15-12:00 (45分)_久守_LESMILLSTONE45
水_12:30-13:15 (45分)_近藤_BODYPUMP45
水_12:30-13:15 (45分)_桑原_かんたん平泳ぎ(初級)
水_12:30-13:15 (45分)_北村_BODYPUMP45
水_13:20-14:20 (60分)_桑原_かんたん4種目
水_13:45-14:45 (60分)_NAO_はじめてHIPHOP
水_15:15-16:00 (45分)_MITSUE_週替わりレッスン(ビューティーワークアウト・美尻メソッド)
水_19:00-20:00 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
水_19:15-20:00 (45分)_羽賀_かんたんクロール
水_19:15-20:00 (45分)_近藤_BODYJAM45
水_19:15-20:00 (45分)_水野_BODYATTACK45
水_19:30-20:15 (45分)_水野_BODYATTACK45
水_20:15-21:00 (45分)_羽賀_かんたんバタフライ
水_20:30-21:00 (30分)_近藤_LESMILLSCORE
水_20:30-21:00 (30分)_北村_SPRINT

木_10:00-10:45 (45分)_倉橋_わくわくエアロ
木_10:05-11:05 (60分)_さゆり_フラダンス【7日・21日】純子【14日・28日】
木_10:30-11:30 (60分)_桑原_4種目&フィンスイム
木_11:15-12:00 (45分)_YAYA_【WEB予約】ZUMBA
木_11:35-12:20 (45分)_桑原_かんたんバタフライ
木_12:30-13:15 (45分)_久守_リリースヨガ
木_12:30-13:15 (45分)_水野_BODYCOMBAT45
木_12:45-13:30 (45分)_YUKI_SUPヨガ
木_12:45-13:30 (45分)_水野_BODYCOMBAT45
木_13:45-14:15 (30分)_野田_BODYSTEP30
木_14:00-14:30 (30分)_野田_BODYSTEP30
木_15:00-15:45 (45分)_MOE_有料スクール
木_19:00-19:45 (45分)_PIRI_リラックスヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_桑原_【WEB予約】BODYSTEP45
木_19:30-20:00 (30分)_YUKI_SUPヨガ
木_20:15-21:15 (60分)_KANAKO_BODYJAM60
木_20:15-21:00 (45分)_藤澤_BODYCOMBAT45
木_20:30-21:00 (30分)_MOE_ハイドロパワーW
木_20:30-21:30 (60分)_北村_BODYPUMP60
木_21:05-21:35 (30分)_MOE_腰痛改善アクア

金_10:00-10:45 (45分)_MICHIYO_ボディメイクウオーク
金_10:00-10:30 (30分)_桑原_水中W
金_10:30-11:00 (30分)_LILI_ピラティス
金_10:35-11:05 (30分)_桑原_アクアビクス
金_11:20-12:05 (45分)_桑原_かんたんクロール・背泳ぎ
金_11:30-12:15 (45分)_近藤_BODYPUMP45
金_11:45-12:30 (45分)_近藤_BODYATTACK45
金_12:15-13:00 (45分)_鉢呂_はじめてフィン
金_12:45-13:30 (45分)_近藤_BODYATTACK45
金_13:00-13:30 (30分)_近藤_LESMILLSCORE
金_13:15-14:00 (45分)_鉢呂_シニア2種目(平・バタ)
金_14:00-15:00 (60分)_MITSUE_【有料クラス】らくらくHIPHOP
金_15:30-16:30 (60分)_NAO_【有料クラス】はじめてHIPHOP
金_18:00-18:45 (45分)_由香_筋膜ローラー
金_19:00-19:45 (45分)_大久保_2種目泳ごう(クロ・背)
金_19:00-20:00 (60分)_鉢呂_BODYPUMP60
金_19:15-20:00 (45分)__【WEB予約】ZUMBA40
金_19:50-20:35 (45分)_大久保_2種目泳ごう(平・バタ)

ジム店舗別_JOYFIT_BIO__2023_05

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土_10:00-10:45 (45分)_藤本_美ューティーBodyWave
土_11:15-12:00 (45分)_三浦梓_ボディバランス
土_11:15-12:00 (45分)_藤本_ZUMBA
土_12:30-13:15 (45分)_SOYOMI_JAZZダンス
土_12:45-13:30 (45分)_三上_かんたんクロール
土_13:45-14:30 (45分)_菊野_隔週レッスン【4日・18日筋膜リリース】【11日・25日マットサイエンス】
土_13:45-14:30 (45分)_大野@JOYFIT_HIPHOP
土_15:00-15:45 (45分)_RIKA_ボディステップ
土_18:00-18:45 (45分)_中川_隔週レッスン【4日・18日ボディコンバット】【25日ボディパンプ】伊藤・
土_18:15-19:00 (45分)_三上_隔週レッスン【4日RPM45】【25日SPRINT】
土_19:15-20:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディアタック

日_10:30-11:15 (45分)_マユミ_コアダンス
日_11:30-12:00 (30分)_三上_TRX
日_11:45-12:30 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディステップ
日_12:30-13:15 (45分)_三上_RPM
日_13:45-14:30 (45分)_川口_らくらくエアロ
日_15:00-15:45 (45分)_川口_らくらくステップ

月_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ストレッチーズ
月_10:00-10:45 (45分)_美貴_背骨コンディショニング
月_11:15-12:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
月_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
月_12:30-13:15 (45分)_RIKA_やさしいエアロ
月_13:00-13:30 (30分)_菊野_はじめて泳ごう
月_13:45-14:30 (45分)_RIKA_かんたんヨガ
月_19:00-19:45 (45分)_NANA_ZUMBA
月_19:00-19:45 (45分)_三浦梓_ボディバランス
月_20:15-21:00 (45分)_岡村_ボディパンプ
月_20:15-21:00 (45分)_三浦梓_SH'BAM

火_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
火_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ピラティス
火_11:15-12:00 (45分)_マユミ_バレトン
火_12:30-13:15 (45分)_山下_ZUMBA
火_13:45-14:30 (45分)_三浦梓_ボディバランス
火_15:00-15:30 (30分)_三浦梓_LesMillsbarre30
火_19:15-20:00 (45分)_RIKA_ボディステップ
火_19:30-20:00 (30分)_佐々木@JOYFIT_LesmillsCORE30
火_20:30-21:15 (45分)_RIKA_ボディバランス
火_20:30-21:15 (45分)_佐々木@JOYFIT_ボディコンバット

水_10:00-10:45 (45分)_RIKA_ボディバランス
水_10:00-10:45 (45分)_三浦梓_初めてコアトレ
水_11:15-12:00 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
水_11:30-12:00 (30分)_高瀬_TRX
水_12:30-13:15 (45分)_白木_スローステップ
水_13:45-14:30 (45分)_白木_筋膜リリース
水_15:00-15:45 (45分)_三浦梓_初めてバレエ
水_19:00-19:45 (45分)_藤本_ZUMBA
水_20:15-21:00 (45分)_柴田_RPM
水_20:15-21:00 (45分)_川口_ボディコンバット

木_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
木_10:00-10:45 (45分)_RIKA_らくらくエアロ
木_10:00-10:45 (45分)_藤本_ZUMBA
木_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
木_11:45-12:15 (30分)_三上_SPRINT
木_12:30-13:15 (45分)_マユミ_コアダンス
木_13:00-13:30 (30分)_三上_TRX
木_13:45-14:30 (45分)_マユミ_インヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_岡村_ボディバランス
木_19:15-20:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
木_20:30-21:15 (45分)_尾沼_SH'BAM

金_10:00-10:45 (45分)_白木_隔週レッスン【3日・24日脂肪燃焼エアロ】【10日マットサイエンス】
金_11:15-12:00 (45分)_白木_ZUMBA
金_12:30-13:15 (45分)_山下_DISCOWORLD
金_12:30-13:15 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
金_13:45-14:30 (45分)_RIKA_ボディバランス
金_13:45-14:30 (45分)_菊野_ボディパンプTec&30
金_19:15-20:00 (45分)_マユミ_バレトン
金_19:15-20:00 (45分)_菊野_LesmillsCORE45
金_20:30-21:15 (45分)_藤本_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA旭川アモール__2023_05

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土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_体幹引き締めヨガ
土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_姿勢改善ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_AMI_週末の心と身体をいたわるヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_MITSUE_美脚美尻ヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_リンパデトックスヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_スパインコントロール

日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_美脚美尻ヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_スパインコントロール
日_11:30-12:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MITSUE_美脚美尻ヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_女性の為の月礼拝
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_リンパデトックスヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_スパインコントロール
日_16:00-16:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
日_16:00-16:45 (45分)_TAKE_デトックスフローヨガ

月_10:00-10:45 (45分)_LILI_ほぐすピラティス
月_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
月_13:00-13:45 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_免疫力アップヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_癒しのヨガ
月_16:00-16:45 (45分)_PIRI_カラダめぐりヨガ
月_16:00-16:45 (45分)_PIRI_ナチュラルヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ

火_10:00-10:45 (45分)_LILI_ほぐすピラティス
火_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_ピラティス
火_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
火_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
火_13:00-13:45 (45分)_LILI_ピラティス
火_13:00-13:45 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
火_13:00-13:45 (45分)_加藤@JOYFIT_免疫力アップヨガ
火_14:30-15:15 (45分)_AMI_呼吸を深めるヨガ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_カラダめぐりヨガ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_ゆるアシュタンガヨガ
火_19:00-19:45 (45分)_由香_デトックスフローヨガ

水_10:00-10:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
水_10:00-10:45 (45分)_TAKE_デトックスフローヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_MINA_身体と心を癒すヨガKO
水_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
水_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
水_16:00-16:45 (45分)_YUKI_リンパデトックスヨガ
水_19:00-19:45 (45分)_よしこ_コアヨガ
水_20:30-21:15 (45分)_由香_ドレナージヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_TAKE_リンパデトックスヨガ
木_10:00-10:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_免疫力アップヨガ
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_カラダめぐりヨガ
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_ナチュラルヨガ
木_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
木_15:00-16:00 (60分)_YUKI_肩こり腰痛解消ヨガ
木_16:00-16:45 (45分)_YUKI_肩こり腰痛解消ヨガ
木_19:00-19:45 (45分)_CHIKA_季節のヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_室蘭モルエ中島__2023_05

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土_09:15-10:00 (45分)_鈴木@JOYFIT_すこやかヘルシー
土_10:30-11:15 (45分)_木田_ピラティスヨガ
土_11:45-12:30 (45分)_木田_ZUMBA
土_13:00-13:45 (45分)_木田_ダンスエアロ
土_19:00-20:00 (60分)_柄本_社交ダンス
土_20:30-21:30 (60分)_熊谷_ボディステップ

日_10:30-11:15 (45分)_嵐田_ボディパンプ
日_11:45-12:30 (45分)_成田_ボディアタック
日_13:00-13:45 (45分)_熊谷_ボディステップ

月_09:15-09:45 (30分)_佐藤@JOYFIT_美しい骨盤
月_10:15-11:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_背骨コンディショニング
月_11:30-12:15 (45分)_佐々木@JOYFIT_THEエアロ
月_12:45-13:30 (45分)_佐々木@JOYFIT_からだバー
月_19:00-19:45 (45分)_高橋@JOYFIT_YOGA
月_20:15-21:00 (45分)_高橋@JOYFIT_ボディジャム
月_21:30-22:30 (60分)_熊谷_ボディパンプ
月_21:30-22:30 (60分)_嵐田_ボディパンプ

火_09:15-10:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_すこやかヘルシー
火_10:30-11:15 (45分)_MIHO_SH'BAM
火_11:45-12:30 (45分)_MIHO_ZUMBA
火_13:00-13:45 (45分)_MIHO_ボディステップ
火_18:45-19:45 (60分)_今野_太極拳
火_20:15-20:45 (30分)_成田_レズミルズCORE
火_20:15-21:00 (45分)_嵐田_ボディパンプ
火_21:15-22:15 (60分)_成田_ボディアタック
火_21:30-22:30 (60分)_成田_ボディアタック

水_09:15-09:45 (30分)_佐藤@JOYFIT_お楽しみストレッチ
水_10:15-11:15 (60分)_今野_太極拳
水_11:45-12:30 (45分)_佐々木@JOYFIT_THEエアロ
水_13:00-14:00 (60分)_高橋@JOYFIT_YOGA
水_19:00-19:45 (45分)_高橋@JOYFIT_チャレンジステップ
水_20:15-21:00 (45分)_鈴木@JOYFIT_レズミルズTONE
水_21:30-22:30 (60分)_嵐田_ボディコンバット

木_09:15-10:00 (45分)_高橋@JOYFIT_朝ヨガ
木_10:30-11:00 (30分)_高橋@JOYFIT_スタートエアロ
木_11:30-12:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
木_12:45-13:45 (60分)_SAYAKA_リラックスヨガ
木_18:45-19:45 (60分)_麻田_オキシジェノ
木_20:15-21:00 (45分)_麻田_シェイプエアロ
木_21:30-22:15 (45分)_麻田_メガダンス

金_10:15-10:45 (30分)_麻田_はじめてステップ
金_11:15-12:15 (60分)_麻田_オキシジェノ
金_12:45-13:30 (45分)_麻田_メガダンス
金_14:00-15:00 (60分)_今野_太極拳入門
金_19:00-20:00 (60分)_SAYAKA_デトックスヨガ
金_20:30-21:00 (30分)_成田_レズミルズCORE
金_20:30-21:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
金_21:30-22:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
金_21:45-22:30 (45分)_熊谷_ボディパンプ

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA函館石川町__2023_05

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土_09:45-10:30 (45分)_AYAMI_美脚・美尻ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_骨盤ケアヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_YUNA_姿勢改善ヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_AYAMI_背中美人ヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_KURUMI_背中美人ヨガ
土_16:00-16:45 (45分)_SENGOKU_デトックスフローヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_SENGOKU_美ボディヨガ

日_09:45-10:30 (45分)_KAZUMA_目覚めのフローヨガ
日_09:45-10:30 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_免疫力アップヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_ココからヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MAI_ココからヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_KOBAYASHI_ピラティス
日_14:30-15:15 (45分)_KOBAYASHI_美脚・美尻ヨガADVANCE
日_15:30-16:15 (45分)_SASAKI_ピラティス
日_16:00-16:45 (45分)_AYAMI_フローヨガ-月礼拝-
日_16:00-16:45 (45分)_AYAMI_ハタヨガ
日_17:30-18:15 (45分)_TERAYAMA_ChakraHealing
日_17:30-18:15 (45分)_TERAYAMA_カラダめぐりヨガ(脚メイン)
日_19:15-20:00 (45分)_AYAMI_フローヨガ-月礼拝-
日_20:45-21:30 (45分)_MAI_美脚・美尻ヨガ

月_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_免疫力アップヨガ
月_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_デトックスフローヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_美脚・美尻ヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_デトックスフローヨガ
月_14:00-14:45 (45分)_ASAKO_すこやかヨガ
月_14:00-14:45 (45分)_SAORI_背骨コンディショニング
月_15:30-16:15 (45分)_SAORI_背骨コンディショニング
月_19:15-20:00 (45分)_MAI_ココからヨガ
月_20:45-21:30 (45分)_KOBAYASHI_ピラティス

火_10:00-10:45 (45分)_ATSUMI_リセットヨガ
火_10:00-10:45 (45分)_KURUMI_リセットヨガ
火_11:30-12:15 (45分)_SENGOKU_美ボディヨガ
火_14:00-14:45 (45分)_ASAKO_すこやかヨガ
火_14:00-14:45 (45分)_YUNA_姿勢改善ヨガ
火_15:30-16:15 (45分)_ASAKO_ChakraHealing
火_15:30-16:15 (45分)_MAI_ココからヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_SASAKI_姿勢改善ヨガ
火_20:45-21:30 (45分)_KAWABATA_陰陽ヨガ

水_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_免疫力アップヨガ
水_10:00-10:45 (45分)_KAZUMA_目覚めのフローヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_ココからヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_カラダめぐりヨガ(脚メイン)
水_14:00-14:45 (45分)_AYAMI_姿勢改善ヨガ
水_14:00-14:45 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
水_15:30-16:15 (45分)_SASAKI_ピラティス
水_19:15-20:00 (45分)_AYAMI_フローヨガ-月礼拝-
水_19:15-20:00 (45分)_AYAMI_ハタヨガ
水_20:45-21:30 (45分)_MAI_美脚・美尻ヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_YAMAMOTO_アクティブヨガ
木_11:30-12:15 (45分)_ASAKO_デトックスヨガ
木_11:30-12:15 (45分)_KURUMI_骨盤ケアヨガ
木_15:30-16:15 (45分)_SAORI_背骨コンディショニング
木_15:30-16:15 (45分)_SHINPO_自律神経整えヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_KAWABATA_しなやかヨガ
木_20:45-21:30 (45分)_AYAMI_毎日快眠ヨガ

ジム店舗別_ザバス_高槻__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_10:30-11:30 (60分)_亀崎_コンディショニングスクール
土_10:30-11:00 (30分)_田中@ザバス_アクアビクス
土_11:10-11:40 (30分)_田中@ザバス_MSP限定/ハイドロトレーニング
土_11:50-12:30 (40分)_大本_シェイプパンプ40
土_12:30-13:10 (40分)_四辻_コンビネーションステップ
土_12:45-13:25 (40分)_大本_ファイトアタックBEAT50
土_13:30-14:10 (40分)_四辻_シンプルエアロ
土_14:40-15:20 (40分)_平石_ヨガ
土_18:30-19:00 (30分)_平石_MSP限定/GROUP CORE
土_19:00-19:40 (40分)_山田@ザバス_MSP限定/ボクシングフィットネス
土_19:15-19:45 (30分)_上中_アクアW&J

日_10:30-11:10 (40分)_相良_シンプルエアロ
日_11:30-12:10 (40分)_小田_ファンクショナルコンディショニング
日_11:50-12:20 (30分)_清_アクアサーキット
日_12:25-12:55 (30分)_阿部@ザバス_スタイリッシュパンプ
日_13:10-13:50 (40分)_小田_コンビネーションエアロ
日_14:00-14:30 (30分)_田中@ザバス_アクアビクス
日_14:10-14:40 (30分)_清_ZUMBA
日_14:40-15:10 (30分)_阿部@ザバス_クロール
日_15:00-15:40 (40分)_澤井_ヨガ
日_16:00-16:30 (30分)_藤井@ザバス_HOTボディケアストレッチ
日_16:00-16:30 (30分)_澤井_MSP限定/GROUP FIGHT

月_10:30-11:10 (40分)_相良_ヨガ
月_11:00-11:30 (30分)_菱谷_MSP限定/フロートシェイプ
月_11:30-12:10 (40分)_相良_骨盤エクササイズ
月_12:30-13:10 (40分)_柳田_ZUMBA
月_13:10-13:40 (30分)_藤井@ザバス_スイムアラカルト
月_13:40-14:20 (40分)_平石_ヨガ
月_13:50-14:20 (30分)_阿部@ザバス_アクアビクス
月_14:25-15:05 (40分)_側垣BEZI_ストリートダンス
月_14:35-15:05 (30分)_平石_シェイプパンプ30
月_15:15-16:15 (60分)_BEZI_ダンススクール
月_19:10-19:50 (40分)_澤井_ヨガ
月_19:20-19:50 (30分)_竹中_スタイリッシュパンプ
月_19:30-20:00 (30分)_清_アクアビクス
月_20:05-20:35 (30分)_澤井_MSP限定/GROUP FIGHT
月_20:20-21:00 (40分)_小田_HOTウェーブストレッチ

火_10:30-11:00 (30分)_岡井_アクアビクス
火_10:30-11:10 (40分)_下田_セルフボディコンディショニング
火_10:30-11:10 (40分)_瀬戸_ZUMBA
火_11:10-11:40 (30分)_岡井_MSP限定/ハイドロトレーニング
火_11:40-12:20 (40分)_下田_コンビネーションエアロ
火_11:50-12:30 (40分)_永井_ルーシーダットン
火_12:10-12:40 (30分)_柱谷_クロール
火_12:40-13:20 (40分)_四辻_シンプルエアロ
火_12:45-13:25 (40分)_永井_セルフボディコンディショニング
火_12:50-13:20 (30分)_清_アクアサーキット
火_13:35-14:45 (70分)_四辻_有料セッション/エアロビクス
火_14:30-15:00 (30分)_外山_ヨガ
火_15:10-15:50 (40分)_下西_健康太極拳
火_19:10-19:50 (40分)_藤原_パワーヨガ
火_19:30-20:00 (30分)_小田_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
火_21:00-21:30 (30分)_平石_パワーパンプ

木_10:25-11:05 (40分)_稲木_ウェーブストレッチ
木_10:30-11:00 (30分)_梶村_AQUA ZUMBA
木_11:10-11:55 (45分)_梶村_アクアビクス
木_11:25-12:05 (40分)_小藪_オリジナルステップ
木_12:20-13:00 (40分)_小藪_オリジナルエアロ
木_12:30-13:00 (30分)_ひらまい_MSP限定/GROUP GROOVE
木_12:50-13:20 (30分)_岡井_アクアW&J
木_13:15-13:55 (40分)_山本@ザバス_セルフボディコンディショニング
木_14:10-14:50 (40分)_福嶋_ZUMBA
木_14:30-15:00 (30分)_大本_スイムアラカルト
木_14:45-15:25 (40分)_長嶋_健康気功法
木_19:15-19:45 (30分)_宅見_有料セッション/ダンス
木_19:45-20:15 (30分)_細川_アクアビクス
木_20:00-20:30 (30分)_宅見_MSP限定/GROUP FIGHT
木_20:50-21:20 (30分)_宅見_MSP限定/GROUP CORE
木_21:00-21:30 (30分)_阿部@ザバス_スイムアラカルト
木_21:35-22:05 (30分)_宅見_有料セッション/ステップ

金_10:30-11:00 (30分)_菱谷_AQUA jam
金_10:40-11:10 (30分)_竹中_ピラティス
金_11:10-11:40 (30分)_菱谷_ウキ浮きリラックス
金_11:30-12:10 (40分)_MIYUKI_ラテンダンス
金_12:40-13:20 (40分)_外山_ヨガ
金_12:50-13:30 (40分)_大本_ファイトアタックPRO
金_13:45-14:15 (30分)_今村_アクアダンス
金_13:45-14:15 (30分)_平石_X-FIT
金_13:50-14:30 (40分)_相良_骨盤エクササイズ
金_14:45-15:25 (40分)_小田_シンプルエアロ
金_19:15-19:45 (30分)_小田_シンプルエアロ
金_20:00-20:40 (40分)_藤原_HOTヨガ
金_20:10-20:50 (40分)_平石_シェイプパンプ40
金_20:15-20:45 (30分)_小田_アクアサーキット

ジム店舗別_ザバス_新松戸__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_10:00-10:40 (40分)_最上_ヨガ
土_10:50-11:20 (30分)__動きタイム
土_11:00-11:40 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションエアロ
土_11:05-11:50 (45分)_最上_アクアビクス
土_12:00-13:00 (60分)_渡辺@ザバス_有料セッション/ステップ
土_12:15-12:45 (30分)_松岡@ザバス_中級水泳
土_12:55-13:25 (30分)_松岡@ザバス_MSP限定/スイム週替り
土_13:00-13:40 (40分)__ZUMBA
土_13:10-13:50 (40分)_鈴木孝_ファイトアタック
土_14:30-15:00 (30分)_鈴木孝_シンプルエアロ
土_15:30-16:10 (40分)_大須賀_コンビネーションエアロ
土_16:45-17:25 (40分)_金子@ザバス_ストリートダンス
土_18:15-18:55 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング

日_10:15-10:55 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
日_11:20-12:00 (40分)_鈴木孝_コンビネーションエアロ
日_12:15-12:45 (30分)_村上_AQUA jam
日_12:50-13:30 (40分)_鈴木仁_ZUMBA
日_13:00-13:30 (30分)_村上_初級水泳
日_13:45-14:15 (30分)_北地_パワーパンプ
日_14:45-15:25 (40分)_岡田@ザバス_ステップサーキット
日_16:10-16:50 (40分)_岡田@ザバス_オリジナルステップ

月_10:10-10:50 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
月_10:30-11:00 (30分)_飯島_アクアW&J
月_11:10-11:40 (30分)_飯島_初級水泳
月_11:15-11:55 (40分)_佐藤習_ファンクショナルコンディショニング
月_12:20-13:00 (40分)_関口_コンビネーションエアロ
月_13:25-14:05 (40分)_関口_コンビネーションステップ
月_14:00-14:30 (30分)_飯島_中級水泳
月_14:20-15:00 (40分)_佐野_ヨガ
月_14:45-15:15 (30分)_関口_アクアビクス
月_19:10-19:50 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
月_19:10-19:50 (40分)_村上_パワーヨガ
月_20:00-20:40 (40分)_山澤_コンビネーションエアロ
月_20:15-20:45 (30分)_松崎_中級クロール
月_20:50-21:30 (40分)_山澤_シェイプパンプ40
月_21:00-21:30 (30分)_松崎_*スイム800

火_10:00-10:40 (40分)_岩渕_ヨガ
火_10:30-11:00 (30分)_松岡@ザバス_アクアビクス
火_12:00-12:40 (40分)_稲田_オリジナルエアロ
火_12:00-12:40 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
火_13:00-13:40 (40分)_稲田_コンビネーションステップ
火_13:00-13:40 (40分)_田澤_ピラティス
火_14:00-14:40 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
火_14:20-14:50 (30分)_最上_アクアビクス
火_19:20-20:00 (40分)_大須賀_オリジナルエアロ
火_20:10-20:50 (40分)_上野_パワーヨガ
火_20:20-21:00 (40分)_小早川_ZUMBA
火_21:00-21:30 (30分)_松崎_初級水泳

水_10:00-10:40 (40分)_上野_コンビネーションエアロ
水_11:10-11:50 (40分)_渡辺@ザバス_オリジナルステップ
水_11:15-11:45 (30分)_上野_アクアビクス
水_11:30-12:10 (40分)_沼田_カラダデトックス
水_12:00-12:30 (30分)_北地_初級水泳
水_12:20-13:00 (40分)_堀米_健康太極拳
水_12:30-13:10 (40分)_岡田@ザバス_シンプルステップ
水_13:25-14:05 (40分)_北地_シェイプパンプ40
水_13:30-14:10 (40分)_津山_健康気功法
水_14:20-15:00 (40分)_佐藤幸_ヨガ
水_14:45-15:15 (30分)_飯島_MSP限定/スイム週替り
水_19:25-20:05 (40分)_田澤_ZUMBA

金_10:00-10:40 (40分)_藤田_ZUMBA
金_11:00-11:40 (40分)_沼田_フィールヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_村上_AQUA jam
金_11:45-12:15 (30分)_沼田_マインドボディリセット
金_11:50-12:30 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
金_12:45-13:25 (40分)_岡村_健康太極拳
金_13:45-14:25 (40分)_木下_オリジナルエアロ
金_14:45-15:15 (30分)_中川_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
金_14:50-15:30 (40分)_木下_シンプルステップ
金_15:50-16:50 (60分)_舘_太極拳スクール
金_19:10-19:50 (40分)_藤來_コンビネーションエアロ
金_20:10-20:50 (40分)_北地_シェイプパンプ40

ジム店舗別_ザバス_和光__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_11:00-11:40 (40分)_香_ファンクショナルコンディショニング
土_11:30-12:10 (40分)_AKANE_ZUMBA
土_11:55-12:35 (40分)__シンプルステップ
土_12:00-12:30 (30分)_明石_AQUA jam
土_12:50-13:30 (40分)_鳥越_パワーヨガ
土_13:10-13:40 (30分)_大籏_初級クロール
土_15:20-16:00 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションステップ
土_16:10-16:50 (40分)_井上@ザバス_ヨガ
土_17:00-17:40 (40分)_井上@ザバス_フラエクササイズ
土_17:50-19:20 (90分)_井上@ザバス_リトモス
土_17:50-18:30 (40分)_溝越_ファイティングエクササイズ
土_18:45-19:15 (30分)_溝越_アクアビクス

日_10:30-11:10 (40分)_上野_コンビネーションエアロ
日_11:40-12:20 (40分)_上野_パワーヨガ
日_11:45-12:25 (40分)_AKANE_ZUMBA
日_13:00-13:30 (30分)_上野_アクアビクス
日_13:10-13:50 (40分)_AKANE_ストリートダンス
日_13:10-13:50 (40分)_直井_シェイプパンプ40
日_14:15-14:55 (40分)_山下_ピラティス
日_14:30-15:00 (30分)_中島@ザバス_初級背泳ぎ
日_15:00-15:40 (40分)_原信_オリジナルステップ
日_15:10-15:40 (30分)_中島@ザバス_*スイム500
日_16:20-17:00 (40分)_宮嶋_健康太極拳

月_10:30-11:10 (40分)_岡野@ザバス_ヨガ
月_11:45-12:25 (40分)_岡野@ザバス_コンビネーションエアロ
月_12:20-12:50 (30分)_大黒_AQUA ZUMBA
月_12:40-13:10 (30分)_内田_ワークアウトヨガ
月_13:00-13:40 (40分)_岡野@ザバス_ラテンダンス
月_13:20-13:50 (30分)_溝越_初級背泳ぎ
月_13:55-14:55 (60分)_岡野@ザバス_有料セッション/ジャズダンス
月_14:15-14:55 (40分)_松原_コンビネーションステップ
月_14:20-14:50 (30分)_溝越_アクアビクス
月_18:15-18:55 (40分)_小山_オリジナルエアロ
月_18:50-19:20 (30分)_原_アスリートキャンプ
月_19:30-20:10 (40分)_小山_シンプルステップ
月_20:10-20:40 (30分)_宮部_初級背泳ぎ
月_20:30-21:10 (40分)_原貴_シェイプパンプ40
月_21:20-22:00 (40分)_坂本_ファイトアタックBEAT50

火_10:30-11:10 (40分)_峰久_オリジナルステップ
火_11:15-12:00 (45分)_関口_アクアビクス
火_11:45-12:25 (40分)_TOMO@ザバス_パワーヨガ
火_12:40-13:20 (40分)_関口_コンビネーションエアロ
火_13:10-13:50 (40分)_小林@ザバス_オリジナルエアロ
火_13:30-14:00 (30分)_坂本_*スイム800
火_14:00-14:30 (30分)_関口_有料セッション/骨盤調整
火_14:15-14:55 (40分)_小林@ザバス_ZUMBA
火_19:30-20:10 (40分)_AKANE_ZUMBA
火_19:40-20:10 (30分)_中島@ザバス_*スイム500
火_21:00-21:40 (40分)_原貴_シェイプパンプ40

水_10:30-11:10 (40分)_溝畑_健康太極拳
水_10:30-11:10 (40分)_川名_コンビネーションステップ
水_11:30-12:10 (40分)_川名_パワーヨガ
水_11:35-12:15 (40分)_石井@ザバス_シェイプパンプ40
水_12:15-12:45 (30分)_富沢_アクアサーキット
水_13:00-13:30 (30分)_石井@ザバス_初級バタフライ
水_13:00-13:40 (40分)_池田@ザバス_ヨガ
水_14:15-14:55 (40分)_池田@ザバス_オリジナルステップ
水_14:30-15:00 (30分)_松尾_AQUA jam
水_14:30-15:10 (40分)_青木_コンビネーションエアロ
水_15:25-16:05 (40分)_青木からだ_機能的なからだづくり
水_18:50-19:30 (40分)_井上@ザバス_MSP限定/FULL BOX
水_19:45-20:15 (30分)_大籏_初級バタフライ
水_20:10-20:50 (40分)_原_パワーヨガ
水_20:30-21:00 (30分)_坂本_*スイム800
水_21:10-21:50 (40分)_CAZ_ZUMBA

金_10:30-11:10 (40分)_原信_シンプルエアロ
金_10:45-11:15 (30分)_溝越_ルーシーダットン
金_11:40-12:20 (40分)_峰久_有料セッション/フラ
金_12:00-12:40 (40分)_原貴_シェイプパンプ40
金_12:00-12:30 (30分)_溝越_アクアビクス
金_12:45-13:15 (30分)_吉川_マインドボディリセット?脳の休息?
金_13:00-13:30 (30分)_溝越_上級水泳
金_13:00-13:40 (40分)_松原由_オリジナルエアロ
金_13:40-14:10 (30分)_溝越_初級平泳ぎ
金_14:15-14:55 (40分)_松原由_コンビネーションステップ
金_15:10-15:50 (40分)_香_ファンクショナルコンディショニング
金_18:10-18:50 (40分)_小山_コンビネーションエアロ
金_19:10-19:50 (40分)_小山_ヨガ
金_19:20-20:30 (70分)_相澤_アスリートキャンプ
金_19:30-20:00 (30分)_中島@ザバス_初級平泳ぎ
金_20:30-21:10 (40分)_CAZ_ZUMBA
金_20:30-21:00 (30分)_小山_アクアビクス
金_21:20-22:00 (40分)_望月_ファイトアタックPRO

ジム店舗別_ザバス_藤が丘__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_11:15-12:00 (45分)_越智_アクアビクス
土_12:55-13:35 (40分)_横田_フィールヨガ
土_13:30-14:00 (30分)_大久保_フィンスイム
土_13:50-14:30 (40分)_アリーナ_ZUMBA
土_14:40-15:20 (40分)_堤_エアサイクルフィットネス/リズムライド
土_14:45-15:25 (40分)_小松_シェイプパンプ40
土_15:40-16:20 (40分)_堤_ファイティングコア
土_19:50-20:30 (40分)_SAYAKA_ボディメイクトレーニング

日_10:30-11:15 (45分)_韓_アクアビクス
日_10:30-11:10 (40分)_大木_コンビネーションエアロ
日_11:30-12:00 (30分)_韓_MSP限定/フロートシェイプ
日_11:30-12:10 (40分)_大木_エアロサーキット
日_12:30-13:00 (30分)_横田_パワーパンプ
日_13:30-14:10 (40分)_岩見_シンプルステップ
日_14:20-14:50 (30分)_岡_Jumping Hi
日_14:25-15:05 (40分)_岩見_ピラティス
日_15:25-16:30 (65分)_岩見_有料セッション/ステップ

月_09:00-09:30 (30分)_石本_FIT jam
月_09:45-10:15 (30分)_宮本_アクアビクス
月_10:20-11:25 (65分)_和田_有料セッション/ラテンダンス
月_10:30-11:00 (30分)_堤_アクアアタックBEAT
月_11:30-12:10 (40分)_宮本_ファイトアタックBEAT30
月_12:30-13:10 (40分)_堤_シェイプパンプ40
月_13:25-14:05 (40分)_石本_ダンスWAVE
月_13:30-14:00 (30分)_羽鳥_フィンスイム
月_14:10-14:40 (30分)_藤江_中級平泳ぎ
月_14:50-15:20 (30分)_小松_アクアダンス
月_19:20-20:00 (40分)_横田_フィールヨガ
月_19:30-20:10 (40分)_山野井_ファイティングコア
月_19:45-20:15 (30分)_羽鳥_フィンスイム

火_09:20-09:50 (30分)_越智_アクアW&J
火_10:00-10:30 (30分)_越智_アクアビクス
火_10:30-11:00 (30分)_安藤_初級水泳
火_10:40-11:10 (30分)_佐藤@ザバス_動きタイム
火_11:00-11:45 (45分)_美山_アクアビクス
火_11:15-11:55 (40分)_長綱_ヨガ
火_11:25-11:55 (30分)_松尾_有料セッション/バレエ
火_12:05-12:45 (40分)_松尾_バレエエクササイズ
火_13:00-14:05 (65分)_松尾_有料セッション/バレエ
火_14:10-14:50 (40分)_守屋_コンビネーションエアロ
火_14:15-14:45 (30分)_宮本_アクアサーキット
火_14:40-15:10 (30分)_藤江_中級水泳
火_15:20-16:00 (40分)_福島_ヨガ
火_19:15-19:45 (30分)_羽鳥_中級水泳
火_19:20-20:00 (40分)_稲木_ストリートダンス
火_19:20-20:00 (40分)_鈴木@ザバス_シンプルエアロ
火_20:20-20:50 (30分)_横田_AQUA jam

水_09:00-09:45 (45分)_宮本_アクアサーキット
水_09:00-09:40 (40分)_青木_シンプルステップ
水_10:00-10:30 (30分)_小西_ボディメイクトレーニング
水_10:00-10:40 (40分)_青木_ピラティス
水_11:00-11:40 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
水_11:10-11:40 (30分)_宮本_アクアW&J
水_12:00-12:40 (40分)_石本_フィールヨガ
水_13:55-14:25 (30分)_藤江_中級バタフライ
水_14:15-14:55 (40分)_松矢_健康気功法
水_14:30-15:00 (30分)_石本_アクアビクス
水_14:35-15:05 (30分)_池田@ザバス_中級水泳
水_15:00-15:40 (40分)_堤_ファイトアタックBEAT30
水_19:20-20:00 (40分)_藤井@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
水_19:40-20:10 (30分)_小西_パワーパンプ
水_20:20-21:00 (40分)_堤_MSP限定/ハイドロトレーニング
水_20:25-21:05 (40分)_大里_ZUMBA

金_09:00-09:40 (40分)_金子@ザバス_ヨガ
金_09:10-09:50 (40分)_小西_シェイプパンプ40
金_09:30-10:00 (30分)_藤江_アクアW&J
金_10:00-10:40 (40分)_藤井@ザバス_健美操
金_10:05-10:35 (30分)_金子@ザバス_アロマストレッチ
金_10:15-11:00 (45分)_根上_アクアサーキット
金_11:10-11:50 (40分)_塩松_フラエクササイズ
金_12:25-13:05 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
金_13:20-14:00 (40分)_石本_ファイトアタックBEAT30
金_13:25-14:05 (40分)_宗宮宏次_ボディケアストレッチ
金_14:20-15:00 (40分)_宗宮宏次_パワーヨガ
金_15:15-15:45 (30分)_美山_アクアビクス
金_19:20-20:00 (40分)_岩見_ピラティス
金_19:20-20:00 (40分)_堤_エアサイクルフィットネス/リズムライド
金_20:20-20:50 (30分)_堤_ファイティングDOJO

ジム店舗別_ザバス_金沢八景__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_10:20-11:00 (40分)_荒竹_パワーヨガ
土_11:30-12:10 (40分)_荒竹_ZUMBA
土_12:20-13:05 (45分)_入江_アクアサーキット
土_12:40-13:20 (40分)_高橋俊_シェイプパンプ40
土_12:50-13:30 (40分)_大城_ジャズダンス
土_13:55-14:35 (40分)_角川_オリジナルエアロ
土_15:10-15:50 (40分)_入江_ファイトアタックBEAT30
土_16:25-16:55 (30分)_萩原_フィールヨガ
土_18:20-19:00 (40分)_荒竹_ストリートダンス
土_19:15-19:45 (30分)_伊藤@ザバス_アクアダンス

日_10:15-10:55 (40分)_伊藤@ザバス_パワーヨガ
日_11:35-12:15 (40分)_大城_ラテンダンス
日_12:20-12:50 (30分)_萩原_STEP jam
日_13:05-13:35 (30分)_高橋俊_パワーパンプ
日_13:10-13:40 (30分)_遠藤_有料セッション/ストリートダンス
日_13:45-14:15 (30分)_新田_AQUA jam
日_14:30-15:10 (40分)_野村_シンプルエアロ
日_16:15-16:55 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ

月_08:45-09:15 (30分)_植竹_動きタイム
月_09:15-09:45 (30分)_藤田_アクアW&J
月_09:55-10:40 (45分)_藤田_アクアダンス
月_10:05-10:35 (30分)_萩原_STEP jam
月_10:45-11:25 (40分)_入江_ファイトアタックBEAT30
月_11:45-12:25 (40分)_萩原_ボディメイクトレーニング
月_13:00-13:30 (30分)_入江_MSP限定/ウェーブリングアクアダンス
月_13:30-14:10 (40分)_野村_コンビネーションエアロLow
月_13:50-14:20 (30分)_新田_AQUA jam
月_14:20-15:00 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ
月_14:45-15:25 (40分)_野村_シンプルエアロLow
月_15:30-16:10 (40分)_小菅_ZUMBA
月_15:55-16:35 (40分)_伊藤@ザバス_パワーヨガ
月_19:20-20:00 (40分)_岩見_ピラティス
月_20:20-21:00 (40分)_岩見_コンビネーションエアロLow
月_20:25-20:55 (30分)_高橋俊_シェイプパンプ30

火_09:00-09:30 (30分)_高橋彩_アクアビクス
火_09:25-10:05 (40分)_荒竹_ZUMBA GOLD
火_09:40-10:10 (30分)_本田弘_フレックスストレッチ
火_09:45-10:30 (45分)_高橋彩_アクアサーキット
火_10:25-11:05 (40分)_角川_ラテンファン
火_11:30-12:10 (40分)_シェフ_コンビネーションエアロLow
火_11:30-12:40 (70分)_森_有料セッション/エアロビクス
火_12:30-13:10 (40分)_稲木_ストリートダンス
火_14:15-14:55 (40分)_藤田_ボディケアストレッチ
火_19:15-19:45 (30分)_伊東_アクアW&J
火_19:15-19:45 (30分)_入江_ファイティングDOJO
火_20:10-20:50 (40分)_萩原_ピラティス plus

木_09:30-10:10 (40分)_山仲_ボディケアストレッチ
木_09:30-10:00 (30分)_本田綾_アクアW&J
木_09:55-10:35 (40分)_角川_シンプルステップ
木_10:10-10:40 (30分)_本田綾_AQUA jam
木_10:40-11:20 (40分)_山仲_エアロサーキット
木_10:55-12:05 (70分)_角川_有料セッション/ステップ
木_11:40-12:20 (40分)_大城_ラテンダンス
木_12:55-13:35 (40分)_大城_ファイティングエクササイズ
木_13:25-13:55 (30分)_韓_MSP限定/ハイドロコンディショニング
木_14:00-14:40 (40分)_吉田@ザバス_バレエエクササイズ
木_14:15-15:00 (45分)_韓_アクアサーキット
木_14:20-15:00 (40分)_斉藤@ザバス_ヨガ
木_15:15-15:55 (40分)_松矢_健康気功法
木_16:15-16:55 (40分)_韓_コンビネーションエアロLow
木_19:15-19:55 (40分)_荒竹_ZUMBA
木_19:15-19:45 (30分)_萩原_アクアサーキット
木_20:15-20:55 (40分)_荒竹_パワーヨガ

金_08:45-09:15 (30分)_本田弘_動きタイム
金_09:30-10:10 (40分)_堀江_健康太極拳
金_09:40-10:25 (45分)_高橋彩_アクアダンス
金_10:35-11:15 (40分)_稲木_ヨガ
金_11:55-12:35 (40分)_植竹_バレエエクササイズ
金_13:15-13:55 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
金_13:30-14:00 (30分)_高橋彩_アクアダンス
金_14:20-15:00 (40分)_荒竹_ストリートダンス
金_14:20-14:50 (30分)_新田_AQUA jam
金_19:20-20:00 (40分)_山仲_オリジナルステップ
金_20:20-21:00 (40分)_入江_ファイトアタックBEAT30

ジム店舗別_ザバス_鶴見__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_10:30-11:15 (45分)_田中智_アクアサーキット
土_12:00-12:40 (40分)_白石_ZUMBA
土_13:00-13:40 (40分)_中島@ザバス_有料セッション/エアロビクス
土_13:15-13:45 (30分)_桜沢_AQUA jam
土_13:20-14:00 (40分)_大池_ファンクショナルピラティス
土_13:50-14:30 (40分)_中島@ザバス_有料セッション/エアロビクス
土_14:15-14:45 (30分)_高橋@ザバス_アクアビクス
土_14:30-15:10 (40分)_真栄田_シェイプパンプ40
土_14:50-15:30 (40分)_岩見_ボディケアストレッチ
土_15:30-16:10 (40分)_真栄田_ファイトアタック
土_15:40-16:20 (40分)_岩見_コンビネーションエアロ
土_15:45-16:30 (45分)_田中@ザバス_アクアビクス

日_10:40-11:10 (30分)_森_アクアW&J
日_11:25-12:10 (45分)_森_アクアビクス
日_12:45-13:25 (40分)_安田@ザバス_ピラティス
日_13:40-14:20 (40分)_藤井@ザバス_ZUMBA
日_14:55-15:35 (40分)_田中智_ピラティス plus
日_16:10-16:50 (40分)_岡島_シンプルエアロLow+筋トレ10
日_16:15-16:45 (30分)_田中智_MSP限定/ハイドロトレーニング

月_09:30-10:10 (40分)_阿部@ザバス_シンプルエアロLow
月_09:30-10:00 (30分)_高橋@ザバス_クラブ限定/フロートアクア
月_10:15-11:00 (45分)_高橋@ザバス_アクアビクス
月_10:30-11:00 (30分)_阿部@ザバス_動きタイム
月_10:30-11:10 (40分)_井上@ザバス_ヨガ
月_11:30-12:10 (40分)_関_シンプルステップ
月_11:30-12:00 (30分)_宮崎_スノーケリング
月_11:40-12:20 (40分)_大池_健康体操
月_12:15-13:00 (45分)_田中智_MSP限定/アクア45(リング)
月_12:30-13:10 (40分)_大池_ピラティス plus
月_12:40-13:20 (40分)_関_ヨガ
月_13:30-14:00 (30分)_宮崎_平泳ぎ
月_13:45-14:25 (40分)_岩田_ストリートダンス
月_14:00-14:40 (40分)_真栄田_シェイプパンプ40
月_14:45-15:25 (40分)_宇佐美_バレエエクササイズ
月_14:45-15:15 (30分)_韓_アクアW&J
月_15:30-16:00 (30分)_韓_アクアビクス
月_19:30-20:10 (40分)_白石_STRONG Nation TM

火_09:30-10:10 (40分)_阿部@ザバス_シンプルステップ
火_09:30-10:00 (30分)_田中智_MSP限定/ハイドロW
火_10:15-11:00 (45分)_田中智_アクアサーキット
火_10:35-11:15 (40分)_白石_ZUMBA
火_10:40-11:20 (40分)_阿部@ザバス_ヨガ
火_11:50-12:30 (40分)_榎本@ザバス_健康太極拳
火_12:30-13:00 (30分)_花井_アクアビクス
火_13:10-13:50 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ
火_13:20-13:50 (30分)_田中智_スモールボール
火_14:10-14:50 (40分)_桜沢_ファイトアタック
火_14:15-14:55 (40分)_中島@ザバス_シンプルエアロ
火_14:30-15:15 (45分)_越智_アクアビクス
火_16:00-16:30 (30分)_加藤@ザバス_アクアW&J
火_16:45-17:15 (30分)_加藤@ザバス_アクアビクス
火_19:15-19:45 (30分)_桜沢_アクアビクス
火_20:00-20:40 (40分)_石田@ザバス_カラダデトックス

木_09:30-10:10 (40分)_唐澤_ファンクショナルコンディショニング
木_09:45-10:15 (30分)_桜沢_アクアW&J
木_10:30-11:00 (30分)_桜沢_アクアビクス
木_10:50-11:20 (30分)_高橋@ザバス_STEP jam
木_12:00-12:30 (30分)_塩原_クロール
木_12:00-12:40 (40分)_桜沢_シェイプパンプ40
木_12:05-12:35 (30分)_高橋@ザバス_ストレッチ
木_13:05-13:35 (30分)_薄井_アクアW&J
木_13:15-13:55 (40分)_中根_コンビネーションエアロ
木_13:20-14:00 (40分)_岩見_ボディメイクトレーニング
木_14:30-15:10 (40分)_中根_ルーシーダットン
木_14:45-15:15 (30分)_高橋@ザバス_アクアビクス
木_15:30-16:10 (40分)_安藤_フラエクササイズ
木_15:30-16:00 (30分)_高橋@ザバス_クラブ限定/フロートアクア
木_15:45-16:25 (40分)_稲田_ヨガ
木_16:20-16:50 (30分)_安藤_有料セッション/フラ
木_19:30-20:10 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA
木_19:30-20:00 (30分)_真栄田_アクアビクス
木_20:30-21:10 (40分)_真栄田_ファイトアタック

金_09:30-10:00 (30分)_美山_MSP限定/ハイドロコンディショニング
金_09:30-10:10 (40分)_野村_シンプルエアロLow
金_10:15-11:00 (45分)_美山_アクアビクス
金_10:35-11:15 (40分)_野村_コンビネーションエアロ
金_11:40-12:20 (40分)_阿部采_パワーヨガ
金_12:15-12:45 (30分)_石田@ザバス_抗重力エクササイズ
金_13:00-13:40 (40分)_田中@ザバス_ピラティス plus
金_13:05-13:35 (30分)_阿部采_アクアビクス
金_14:20-15:05 (45分)_桜沢_アクアサーキット
金_14:30-15:00 (30分)_角和_背泳ぎ
金_15:40-16:20 (40分)_石田@ザバス_カラダデトックス
金_16:00-16:45 (45分)_田中智_MSP限定/アクア45(リング)
金_19:20-20:00 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ+筋トレ10
金_19:30-20:00 (30分)_桜沢_アクアサーキット
金_20:30-21:10 (40分)_中島@ザバス_オリジナルエアロ

ジム店舗別_ザバス_川崎__2023_04

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ザバス店舗別INDEX

土_11:45-12:25 (40分)_岩下_コンビネーションステップ
土_12:10-12:40 (30分)_千葉_エアサイクルフィットネス/リズムライド
土_12:30-13:15 (45分)_関口_アクアビクス
土_13:00-13:40 (40分)_野村_エアロサーキット
土_13:05-13:45 (40分)_横川_ファイトアタックBEAT50
土_14:05-14:45 (40分)_関口_オリジナルエアロ
土_15:05-15:45 (40分)_白石_ZUMBA
土_16:05-16:45 (40分)_河野_シェイプパンプ40

日_10:30-11:10 (40分)_小早川_ZUMBA
日_10:50-11:30 (40分)_千葉_エアサイクルフィットネス/パワーライド
日_11:40-12:20 (40分)_関口_シンプルエアロ
日_11:50-12:20 (30分)_河野_ワークアウトヨガ
日_12:40-13:10 (30分)_千葉_スタイリッシュパンプ
日_13:30-14:10 (40分)_河野_ファイトアタックBEAT50
日_13:40-14:10 (30分)_横川_アクアダンス
日_14:25-14:55 (30分)_中込_初級背泳ぎ
日_14:30-15:10 (40分)_稲田_ヨガ
日_15:05-15:35 (30分)_中込_中級バタフライ
日_15:35-16:15 (40分)_稲田_シンプルステップ

月_10:30-11:10 (40分)_水上_健康太極拳
月_11:30-12:00 (30分)_近藤_アクアダンス
月_11:45-12:15 (30分)_八木@ザバス_ファイトアタックBEAT30
月_12:50-13:20 (30分)_八木@ザバス_動きタイム
月_13:00-13:40 (40分)_宇田川_コンビネーションエアロ
月_14:00-14:40 (40分)_河原_シェイプパンプ40
月_14:10-14:50 (40分)_宇田川_コンビネーションステップ
月_14:15-14:45 (30分)_伊東_アクアビクス
月_19:30-20:00 (30分)_中込_クロール
月_19:35-20:05 (30分)_近藤_EXCITE ZONE
月_20:15-20:45 (30分)_中込_バタフライ
月_20:30-21:10 (40分)_横川_シェイプパンプ40

火_10:30-11:10 (40分)_みき_ZUMBA
火_11:40-12:20 (40分)_野村_シンプルエアロ
火_12:15-12:45 (30分)_横田_クロール
火_13:00-13:40 (40分)_唐澤_健康体操
火_14:00-14:40 (40分)_松山_バレトン
火_15:00-15:40 (40分)_松山_ヨガ
火_19:15-19:55 (40分)_河原_ファイティングコア
火_20:15-20:45 (30分)_河原_STRONG Nation TM
火_20:15-20:45 (30分)_佐藤み_平泳ぎ

水_10:30-11:10 (40分)_阿部@ザバス_エアロサーキット
水_10:30-11:10 (40分)_三宅_健康太極拳
水_11:35-12:15 (40分)_宗宮宏次_パワーヨガ
水_12:35-13:15 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
水_12:40-13:20 (40分)_関_ヨガ
水_12:45-13:15 (30分)_近藤_アクアダンス
水_13:30-14:00 (30分)_河野_バタフライ
水_13:35-14:15 (40分)_宗宮宏次_ボディケアストレッチ
水_18:45-19:25 (40分)_松山_パワーヨガ
水_19:30-20:00 (30分)_河野_背泳ぎ
水_19:45-20:25 (40分)_小野@ザバス_シンプルエアロ

金_10:30-11:10 (40分)_鳥羽_コンビネーションエアロ
金_10:30-11:00 (30分)_堀江_動きタイム
金_11:30-12:10 (40分)_西村_ZUMBA
金_12:25-13:05 (40分)_蔭山_フリースタイルダンス
金_12:30-13:10 (40分)_八木@ザバス_健康体操
金_12:45-13:15 (30分)_西村_AQUA ZUMBA
金_13:30-14:00 (30分)_千葉_ファイティングコア
金_14:20-15:00 (40分)_伊東_ピラティス plus
金_19:30-20:00 (30分)_横田_フィンスイム
金_19:35-20:15 (40分)_鳥越_シンプルステップ
金_20:15-20:45 (30分)_花井_アクアビクス
金_20:35-21:15 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_平尾北__2023_04

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土_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_モーニングヨガ
土_11:00-11:45 (45分)_裕美_BODYBALANCE45
土_12:15-13:15 (60分)_FUKUKO_フローヨガ
土_13:45-14:45 (60分)_SEIRA_デットクスヨガ
土_16:00-17:00 (60分)_SATOKO_呼吸を深めるヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_MAI_朝ヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_むくみ解消ヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_KUDO_股関節あたためヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_SATOKO_巡りアップヨガ
日_14:30-15:30 (60分)_MIKI_アロマリセットヨガ
日_16:00-17:00 (60分)_FUKUKO_体幹ヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_MAI_やさしいデトックスヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_HIRO@JOYFIT_骨盤リセットヨガ
月_13:00-14:00 (60分)_SATOMI_アロマヨガ
月_18:30-19:30 (60分)_ASAMI_柔軟力UPヨガ
月_20:15-21:15 (60分)_AYAKA_パワー&リラックスヨガ

火_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_目覚めのヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_HIROKO_やさしいパワーヨガ
火_19:00-20:00 (60分)_ASAMI_アライメントヨガ
火_20:30-21:30 (60分)_ASAMI_骨盤調整ヨガ
火_20:30-21:30 (60分)_HIRO@JOYFIT_骨盤調整ヨガCHI

水_09:30-10:30 (60分)_AZUSA_骨盤調整ヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_リラックスヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_ゆったり月礼拝股関節ほぐし
水_13:00-14:00 (60分)_MIKI_パワー&リラックスヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_MIKI_リンパデトックスヨガ
水_20:15-21:15 (60分)_裕美_BODYBALANCE60

木_09:30-10:30 (60分)_AZUSA_ルーシーダットン
木_11:00-12:00 (60分)_AYA_骨格ボディメイクヨガ
木_14:30-15:30 (60分)_MIKI_全身整うヨガ
木_19:00-20:00 (60分)_FUMIKA_ヨガベーシック
木_20:30-21:30 (60分)_HIRO@JOYFIT_おやすみ前のアロマヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_川崎八丁畷__2023_04

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土_09:30-10:30 (60分)_SACHI_滝汗筋力アップヨガ2.5
土_11:15-12:15 (60分)_AKO_身体リセットピラティスM
土_14:00-15:00 (60分)_長井美恵_スッキリ美姿勢ヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_体を温める!冬の経路調整ヨガ1.5
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_冬春の経路調整ヨガ1.5
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_ストレス緩和!春の経路調整ヨガ1.5
土_17:00-18:00 (60分)_KAZUO_太陽礼拝&月礼拝フローヨガ
土_18:30-19:30 (60分)_KAZUO_肩こり・腰痛改善ヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_優しいストレッチとベーシックヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_体幹とバランスを鍛えるヨガ
日_12:30-13:30 (60分)_KAZUO_骨盤調整ヨガ1.5
日_14:00-15:00 (60分)_KAZUO_動的ストレッチ&静的ストレッチヨガ
日_17:00-18:15 (75分)_MIKAKO_パワーヨガ75
日_18:45-19:45 (60分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_西澤沙織_目覚めのモーニングヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_西澤沙織_アロマリフレッシュヨガ
月_14:00-15:00 (60分)_MAYUMI_デトックスヨガ
月_15:30-16:30 (60分)_MAYUMI_リラックスヨガ
月_19:00-20:15 (75分)_CHIE_ダイエットフローヨガ752.5

火_09:30-10:30 (60分)_YUKA_お腹引き締めヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_YUKA_隔週レッスン※詳しくはプログラム表をご確認ください
火_19:00-20:00 (60分)_えみ_隔週レッスン※詳しくはプログラム表をご確認ください
火_20:30-21:30 (60分)_えみ_デトックスヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_アロマヒーリングヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_巡りを良くする朝ヨガ
水_14:00-15:00 (60分)_西澤沙織_柔軟性アップヨガ
水_15:30-16:30 (60分)_西澤沙織_アロマヨガ
水_18:30-19:15 (45分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ
水_19:45-20:30 (45分)_MIKAKO_体幹ヨガ
水_21:00-21:45 (45分)_MIKAKO_パワーヨガ

木_09:30-10:30 (60分)_YURI_モーニングヨガ
木_11:00-12:00 (60分)_YURI_肩凝り改善ヨガ
木_15:30-16:30 (60分)_TAMURA_ストレッチピラティス
木_19:00-20:00 (60分)_ITSUKU_安眠導入ヨガ
木_20:30-21:30 (60分)_ITSUKU_コアデトックスヨガ

金_09:30-10:30 (60分)_中平由佳_ボディメイクヨガ
金_11:00-11:45 (45分)_中平由佳_柔軟性アップヨガ45
金_15:30-16:30 (60分)_TAMURA_ストレッチピラティス
金_19:00-20:00 (60分)_KAZUO_体と心を整えるヨガ
金_20:30-21:45 (75分)_KAZUO_筋膜リリースヨガ75フロントライン&バックライン編1.5

ジム店舗別_JOYFIT_LITE京王堀之内__2023_04

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土_10:00-11:00 (60分)_後藤@JOYFIT_美BODYピラティス☆☆
土_11:30-12:30 (60分)_SINGO_ヒップホップ(初級中級)☆?☆☆
土_13:00-14:00 (60分)_松平_ZUMBA☆☆
土_14:30-15:30 (60分)_松平_カーディオボクシング☆☆
土_19:00-20:00 (60分)_金澤_BODYATTACK60☆☆☆
土_20:30-21:30 (60分)_AYA_BODYPUMP60☆?☆☆☆

日_12:00-13:00 (60分)_秋本_BODYSTEP60☆☆
日_13:30-14:15 (45分)_金澤_BODYATTACK45☆☆☆
日_13:30-14:30 (60分)_金澤_BODYATTACK60☆☆☆
日_14:30-15:30 (60分)_MINAMI_BODYJAM60☆
日_15:00-16:00 (60分)_MINAMI_BODYJAM60☆
日_16:00-17:00 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆
日_16:30-17:30 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆

月_10:00-11:00 (60分)_西野@JOYFIT_バレトン☆☆
月_11:30-12:15 (45分)_世古_シンプルエアロ
月_13:00-13:45 (45分)_吉田@JOYFIT_バーベルエクササイズ
月_14:15-15:15 (60分)_井上@JOYFIT_骨盤ストレッチ☆
月_19:00-20:00 (60分)_ナカシマトオル_ハタヨガ☆☆
月_20:30-21:30 (60分)_ナカシマトオル_パワーヨガ☆☆?☆☆☆

火_10:00-11:00 (60分)_YUKO_姿勢改善ピラティス☆?☆☆
火_11:30-12:30 (60分)_川満_COREPOWERYOGA☆☆
火_13:00-13:45 (45分)_吉田@JOYFIT_FIGHTDO45☆☆?☆☆☆
火_14:15-15:15 (60分)_世古_オリジナルエアロ(中級)☆☆
火_19:00-20:00 (60分)_HIROMI_ヨガ☆
火_20:30-21:30 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆

水_10:00-11:00 (60分)_YUKO_ボディメイクヨガ☆?☆☆
水_13:30-14:30 (60分)_渚_コンディショニングヨガ☆?☆☆
水_15:00-16:00 (60分)_SACHIKO_フラ☆
水_19:00-20:00 (60分)_美緒_ダンスエアロ
水_19:30-20:30 (60分)_金澤_BODYPUMP60☆?☆☆☆
水_20:45-21:30 (45分)_金澤_BODYPUMP45☆?☆☆☆
水_21:00-21:45 (45分)_金澤_BODYATTACK45☆☆☆
水_21:15-22:15 (60分)_YUKO_【1日&8日】姿勢改善ピラティス【22日&29日】ボディメイクヨガ

木_10:00-11:00 (60分)_美緒_リトモス☆
木_11:30-12:30 (60分)_美緒_アクティブエアロ(中級)☆☆
木_13:00-14:00 (60分)_OZA_ストレッチダンス
木_19:00-20:00 (60分)_渚_フローヨガ☆?☆☆
木_20:30-21:15 (45分)_金澤_BODYATTACK45☆☆☆
木_20:30-21:30 (60分)_金澤_BODYATTACK60☆☆☆
木_20:30-21:30 (60分)_渚_ナイトヨガ

金_10:30-11:15 (45分)_吉田@JOYFIT_EASYJUMP
金_11:45-12:30 (45分)_吉田@JOYFIT_FIGHTDO45☆☆?☆☆☆
金_13:00-14:00 (60分)_加藤紗里_ZUMBA☆☆
金_19:00-20:00 (60分)_八重樫_ボディメイクヨガ☆?☆☆
金_20:30-21:30 (60分)_石田@JOYFIT_BODYJAM60☆

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