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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別フレスコ

ジム店舗別_フレスコ_垂水店_2015_06

※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土 09:50 瀧本和子    太極拳
土 10:00 島田真理    バランスアップ &ポール
土 11:00 島田真理    奇数週ベーシック W 偶数週ベーシック ステップ
土 11:30 西垣典子    やさしいアクア
土 11:55 石井奈美    マーシャルビート
土 12:10 川原恭代    ストリートダンス
土 12:45 石井奈美    やさしい ステップ
土 13:40 有田佳奈    The BootyBarre
土 13:50 岡田絢子    やさしいアクア
土 16:10 藍      やさしいファンク
土 19:00 衣笠沙保里   ヨガ

日 09:45 松岡あけみ   ヨガ
日 10:00 佐々木千春   はじめて ダンスエアロ
日 10:55 佐々木千春   マットピラティス
日 15:45 瀧本早苗    ポルドブラ
日 16:45 岡本幸子    奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブ ストレッチ

月 09:15 森さとみ    奇数週/操体 偶数週/青竹 ビクス
月 09:45 吉田奈穂    奇数週/ウェーブ ストレッチ 偶数週/ルーシー ダットン
月 10:10 森さとみ    はじめてW
月 10:50 前川奈緒    はじめて ダンスエアロ
月 11:00 吉田奈穂    マスターアクア
月 11:20 瀧本早苗    やさしいヨガ
月 12:15 瀧本早苗    ポルドブラ
月 14:00 岡本幸子    ファイティングアクア
月 14:10 石井奈美    ベーシック ステップ
月 15:05 浦岡美穂    やさしいW
月 15:10 石井奈美    マーシャルビート
月 16:00       ファンクショナルムーブ
月 19:45 福川美智代   STP
月 19:45 平田智子    やさしいアクア
月 20:40 MARIA   奇数週/マスター エアロ 偶数週/ZUMBA

金 09:15 竹中保仁    はじめて 太極拳
金 09:50 脇坂祐未    フレスコTOPエアロ
金 09:55 竹中保仁    太極拳
金 10:00 長谷川有子   やさしいアクア
金 11:05       奇数週/太極扇 偶数週/太極剣有料\510
金 11:05 照井淳子    ヨガ
金 12:15 雄谷昌子    肩こり腰痛 改善ヨガリズム
金 12:20 森さとみ    マーシャルビート
金 13:15 近藤弘子    フィットネスフラダンス HeleMai
金 13:25 橋本繭子    はじめて ステップ
金 14:00 松本みゆき   やさしいアクア
金 14:05 野村健一郎   はじめて BAILA
金 15:05 松本みゆき   やさしいW
金 15:55 衣笠沙保里   奇数週 ポルドブラ 偶数週 ベーシックW
金 16:00 國井恵美子   リング&ヨガ
金 18:10 野村健一郎   マスターW
金 19:05 衣笠沙保里   奇数週/ヨガ 偶数週/ポルド ブラ
金 19:10 谷下緑     ジャズストレッチ
金 19:55 谷下緑     ジャズダンス
金 20:00 浦岡美穂    やさしいアクア
金 20:00 王秀雅     奇数週 BAILA 偶数週 ボデフィールヨガ
金 21:10 原田聖子    バレエ基礎 有料\520

ジム店舗別_フレスコ_茨木店_2015_06

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土 10:20 金慶順     アクティブ パワーヨガ
土 11:20 金慶順     ZUMBA45
土 12:25 船引孝文    はじめて マーシャルビート
土 13:15 原弥彦     ベーシック ステップ
土 14:15 原弥彦     ピラティス
土 15:15 山崎盛一    マスターエアロ
土 15:20 福川美智代   ファンクショナルムーブ
土 16:15 棚橋真由美   太極拳
土 17:35 下田厳紀    エアロ
土 18:35 冨士谷和子   はじめて ピラティス
土 19:20 冨士谷和子   ZUMBA45

日 11:15 河西哲也    マーシャルビート45
日 12:15 ゆう      RITMOS
日 12:35 河西哲也    アクアダンス30
日 15:15 伊藤徳子    ZUMBA
日 16:15 松崎麻里    ヨガ60

月 10:05 江見厚志    エアロ
月 11:00 中井薫     総合太極拳 クラス
月 11:05 岸田恵     やさしいW
月 12:00 中井薫     太極拳
月 12:10 岸田恵     アクアダンス30
月 12:30 野村千絵    はじめて バレトン
月 12:50 大北知子    アクアZUMBA
月 13:15 野村千絵    BAILA
月 14:15 大北知子    ZUMBA45
月 15:10 松崎麻里    健美操
月 15:15 松崎麻里    健美操
月 18:45 野村健一郎   BAILA
月 19:50 竹村理     マーシャルビート60
月 20:20 村井美惠    やさしいW
月 21:10 ゆう      RITMOS

火 10:15 戸村浩子    マスターエアロ
火 10:40 佐治亮輔    アクアダンス30
火 11:15 戸村浩子    RITMOS
火 12:10 北川健太    やさしい ステップ
火 13:05 北川健太    ZUMBA30
火 13:50 寺本里佳    ヨガ60
火 14:00 SAORI   はじめてW
火 14:40 SAORI   ZUMBA30
火 15:20 稲木佳代子   骨盤ヨガ
火 16:05 稲木佳代子   バレトン45
火 18:45 保原佐佳    はじめてW
火 19:30 岡本幸子    はじめて マーシャルビート
火 19:30 保原佐佳    フィットネス ベリーダンス
火 20:40 保原佐佳    ヨガ&ピラティス
火 20:45 平野舞     ヒップホップ
火 20:50 岡本幸子    アクアダンス30

水 10:15 田城亜希子   ZUMBA45
水 10:25 谷下緑     ダンスストレッチ
水 10:30 大北知子    アクアダンス45
水 11:05 谷下緑     ジャズダンス
水 11:15 中道麻里    STP
水 12:15 福川美智代   マスターW
水 13:15 水川真澄    フラダンス教室
水 13:15 福川美智代   ファンクショナルムーブ
水 14:10 野村健一郎   ベーシックW
水 15:20 麻中千誉    はじめて ピラティス
水 16:05 麻中千誉    ヨガ30
水 18:45 小谷真弓    はじめて ステップ
水 19:30       空手教室
水 19:30 小谷真弓    エアロ
水 20:10 下尾彰浩    アクアダンス30
水 20:25 RUI     マーシャルビート45
水 21:20 下尾彰浩    マスターエアロ

金 10:05 加嶋洋子    はじめて ピラティス
金 10:15 杉本昇     ヨガ60
金 10:45 加嶋洋子    はじめて ステップ
金 11:30 杉本昇     はじめて マーシャルビート
金 12:10 岸田恵     BAILA
金 12:30 藤村直樹    はじめてW
金 13:15 岸田恵     アクアダンス30
金 14:10 原弥彦     マスターエアロ
金 15:15 原弥彦     はじめて ピラティス
金 15:55 原弥彦     好きになる ダンス
金 16:00 松崎麻里    健美操
金 18:45 新海裕子    マスターW
金 19:40 新海裕子    ヨガ40
金 20:30 金慶順     エアロ
金 21:25 金慶順     ZUMBA30

ジム店舗別_フレスコ_大和田店_2015_06

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土 09:30 市耒弘行    アクア30
土 11:00 岡田渓子    オリジナル60
土 12:15 市耒弘行    かんたんボクササイズ
土 13:30 石田和希    マンハッタンサーキット45
土 14:30 松田茂樹    STP
土 15:30 松田茂樹    ラテンエアロ
土 17:15 小森祐弥    HOTヨガ
土 20:15 村井美恵    エアロ

日 11:15 田中カオリ   HOTルーシー(タイ式ヨガ)
日 12:30 江見厚志    エアロ
日 13:30 江見厚志    ステップ&コンディショニング
日 14:30 河西哲也    アクア30
日 15:15 河西哲也    マーシャルエクササイズ

月 10:45 小林由紀恵   ヨガ45
月 11:30 高田勝己    アクア30
月 11:45 吉野和奈    ベーシックW
月 13:45 内藤明美    健身操
月 15:00 KIKO    ストレッチ&エンジョイダンス(柔軟BODY)
月 18:30 寺田風太    ヨガ45
月 20:30 岡田渓子    オリジナル45
月 20:45 市耒弘行    アクア30
月 21:30 松田茂樹    ヨガ45

水 10:30 下尾彰浩    エアロ
水 11:30 下尾彰浩    アクア30
水 13:45 荒武千恵    nani aloha(フィットネスフラ)
水 13:45 高田勝己    アクア30
水 14:45 荒武千恵    エアロ
水 15:40 武田十喜    太極拳60
水 18:30 MANAMI  ズンバ
水 19:30 MANAMI  ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
水 20:30 冨士谷和子   ズンバステップ
水 21:00 木村聡     アクアコンディショニング
水 21:30 石田和希    マンハッタンサーキット30

木 10:30 みいたん    ヨガ45
木 11:30 吉岡万理    フラダンス
木 13:45 加嶋洋子    ピラティス
木 14:00 河西哲也    アクア30
木 14:45 河西哲也    マーシャルエクササイズ
木 15:45 野村健一郎   BOSU&ストレッチ
木 18:30 辻本幸子    HOTアロマヨガ
木 20:30 江見厚志    マスターエアロ

金 10:15 内藤明美    健美操
金 11:30 みいたん    ズンバ
金 11:30 市耒弘行    アクア30
金 15:00 小川淑子    アクア30
金 19:30 藤村直樹    HOTヨガ
金 20:30 藤村直樹    STP
金 20:30 冨士谷和子   アクアズンバ
金 21:30 冨士谷和子   ズンバ

ジム店舗別_フレスコ_石橋店_2015_06

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土 09:50 下田厳紀    オリジナルエアロ
土 10:50 URARA   ポルドブラ
土 12:00 河西哲也    アクアビクス
土 12:00 広江美規子   ベ-シックエアロ
土 13:00 掛美紀     ZUMBA
土 19:30 木下裕加子   ピラティス

日 09:50 新海裕子    エアロ
日 10:50 新海裕子    やさしいステップ
日 11:40 森澤留美子   パワーヨガ
日 14:10 河合友美    アクアビクス

月 10:30 下尾彰浩    オリジナルエアロ
月 11:30 川崎寛明    マスターステップ
月 12:40 川崎寛明    ヒップホップダンス
月 12:45 越田綾子    アクアビクス
月 14:00 三角さやか   エアロ
月 15:00 多田由紀恵   コアBODYW
月 19:50 木下裕加子   ヨガ
月 21:05 三角さやか   ショートアクアビクス

火 10:20 URARA   ZUMBAステップ
火 11:20 森澤留美子   ヨガ
火 12:30 山本考幸    ヒップホップダンス
火 13:40 西部実香    BAILA
火 19:30 長村芙起    エアロ

水 10:15 URARA   STP
水 11:15 多田由紀恵   マスターエアロ
水 12:15 田村圭子    健美操
水 12:40 三角さやか   アクアビクス
水 13:25 井上智保子   オリジナル
水 20:10 野村健一郎   BAILA

木 10:20 西部実香    ZUMBA
木 11:20 野村健一郎   BAILA
木 13:25 多田由紀恵   エンジョイエアロ
木 15:20 福島秀和    パワーヨガ
木 19:20 河西哲也    マーシャルビート
木 21:05 河合友美    ショートアクアビクス

金 10:30 広江美規子   オリジナル
金 11:30 三木侑平    マスターエアロ
金 12:30 西部実香    STP
金 12:45 杉本道代    アクアビクス
金 13:40 杉本道代    かんたんエアロ
金 19:35 長村芙起    STP
金 20:35 種村貴美    ヨガ

ジム店舗別_フレスコ_豊中店_2015_06

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土 10:20 嘉納      エアロ
土 12:00 河合      アクアビクス
土 12:00 西部      BAILA BAIALA
土 20:20 谷川      スタイリングヨガ

日 09:20 橋本美穂    オリジナルエアロ
日 13:50 谷川      ダイエットパワーヨガ
日 14:50 谷川      骨盤ヨガ

月 10:20 松浦昌美    はじめてエアロ
月 11:10 松浦昌美    リラックスヨガ
月 12:15 西部      BAILA
月 13:25 西部      アクアビクス
月 19:20 谷川      骨盤ヨガ
月 20:15 谷川      かんたんパワーヨガ

火 11:20 松浦昌美    エアロ
火 12:15 荒木      ZUMBA
火 13:10 谷川      ゆったりヨガ
火 19:20 URARA   ZUMBA
火 20:20 杉本道代    オリジナル

水 10:20 安田      ルーシーダットン
水 11:15 杉本道代    かんたんエアロ
水 12:40 松浦昌美    アクアビクス
水 19:20 岡島      ダイエットパワーヨガ
水 20:20 橋本美穂    ベーシックW

木 10:20 田中佐和子   バレトン
木 12:15 西部      ZUMBA
木 13:30 河合      アクアビクス
木 19:20 杉本道代    エアロ
木 20:20 野村健一郎   BAILA

金 11:20 新海      マスターエアロ
金 12:15 新海      エアロ
金 13:15 渡邊裕子    リラックスヨガ
金 19:20 岡島      ピラティス
金 20:20 岡島      エアロ

ジム店舗別_フレスコ_天六店_2015_06

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土 10:20 浜田薫     ベーシックW
土 12:15 寺本里佳    Group Groove 45
土 13:15 大西恭子    ヴィンヤサヨガ
土 14:30 岡田渓子    ボクシングシェイプ
土 15:45 藤本京美    スロウフロウヨガ
土 16:55 石塚恵     Pilates
土 17:55 矢野俊彦    BOSUサーキット
土 18:40 中北幸助    Group Groove

日 10:15 小森裕弥    リラックスヨガ
日 11:10 田村遼平    Group Kick 45
日 13:05 JUNKO   BAILA
日 13:20 鈴木和美    ペルビックストレッチ
日 15:15 村井美恵    STP
日 16:15 江上加余子   JAZZダンス

月 11:15 白澤雅義    太極拳
月 12:00 四元輝実    アクアウォーキング
月 12:10 松田茂樹    ラテンエアロ
月 13:05 岡野一実    リラックスヨガ
月 14:15 山崎盛一    マスターW
月 15:10 川西雅美    フィットネスフラダンス
月 18:45 三浦さとみ   マスターW
月 20:35 下田厳紀    ベーシックW
月 21:15 河西哲也    アクアビクス
月 21:30 RIKA    RITMOS

火 10:20 寺本里佳    シヴァナンダヨガ
火 10:30 野里佳世    はじめてエアロ
火 11:15 野里佳世    ベーシックW
火 12:15 近藤弘子    フィットネスフラダンス
火 13:15 大北知子    ZUMBA
火 14:10 野村健一郎   BAILA
火 14:15 大北知子    アクアZUMBA
火 15:10 岡本幸子    Group Kick 45
火 16:05 李莉花     ベーシックW
火 18:10 田中佐和子   バレトン
火 19:20 野村健一郎   天六TOPエアロ
火 20:35 中北幸助    Group Groove 45
火 21:30 影矢真里    ZUMBA

水 10:15 前田由起    フィットネスフラダンス
水 11:10 大森麻紀    RITMOS
水 12:15 百谷綾子    アクアビクス
水 14:00 AKIKO   リラックスヨガ
水 15:15 廣江美規子   ラテンエアロ
水 16:10 廣江美規子   ラテンエクササイズ
水 18:30 寺本里佳    シヴァナンダヨガ
水 19:40 RIKA    RITMOS
水 19:45 中北幸助    アクアビクス
水 20:50 田村遼平    Group Kick

金 10:15 古澤真里    機能改善ピラティス
金 11:25 中北幸助    ベーシックW
金 12:20 岩本明子    リラックスヨガ
金 13:15 芦高正靖    エアロ
金 14:15 芦高正靖    アクアビクス
金 15:10 中川パリンダ  RITMOS
金 16:05 田中佐和子   バレトン
金 19:45 岡田渓子    マスターエアロ
金 20:45 村井美恵    アクアビクス
金 20:45 大西恭子    パワーヨガ

ジム店舗別_フレスコ_垂水店_2015_04

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土 09:50 瀧本和子    太極拳
土 10:00 島田真理    バランスアップ &ポール
土 11:00 島田真理    奇数週ベーシック W 偶数週ベーシック ステップ
土 11:30 西垣典子    やさしいアクア
土 11:55 石井奈美    マーシャルビート
土 12:10 川原恭代    ストリートダンス
土 12:45 石井奈美    やさしい ステップ
土 13:40 有田佳奈    The BootyBarre
土 13:50 岡田絢子    やさしいアクア
土 16:10 藍      やさしいファンク
土 19:00 衣笠沙保里   ヨガ

日 09:45 松岡あけみ   ヨガ
日 10:00 佐々木千春   はじめて ダンスエアロ
日 10:55 佐々木千春   マットピラティス
日 15:45 瀧本早苗    ポルドブラ
日 16:45 岡本幸子    奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブ ストレッチ

月 09:15 森さとみ    奇数週/操体 偶数週/青竹 ビクス
月 09:45 吉田奈穂    奇数週/ウェーブ ストレッチ 偶数週/ルーシー ダットン
月 10:10 森さとみ    はじめてW
月 10:50 前川奈緒    はじめて ダンスエアロ
月 11:00 吉田奈穂    マスターアクア
月 11:20 瀧本早苗    やさしいヨガ
月 12:15 瀧本早苗    ポルドブラ
月 14:00 岡本幸子    ファイティングアクア
月 14:10 石井奈美    ベーシック ステップ
月 15:05 浦岡美穂    やさしいW
月 15:10 石井奈美    マーシャルビート
月 16:00       ファンクショナルムーブ
月 19:45 福川美智代   STP
月 19:45 平田智子    やさしいアクア
月 20:40 MARIA   奇数週/マスター エアロ 偶数週/ZUMBA

金 09:15 竹中保仁    はじめて 太極拳
金 09:50 脇坂祐未    フレスコTOPエアロ
金 09:55 竹中保仁    太極拳
金 10:00 長谷川有子   やさしいアクア
金 11:05       奇数週/太極扇 偶数週/太極剣有料\510
金 11:05 照井淳子    ヨガ
金 12:15 雄谷昌子    肩こり腰痛 改善ヨガリズム
金 12:20 森さとみ    マーシャルビート
金 13:15 近藤弘子    フィットネスフラダンス HeleMai
金 13:25 橋本繭子    はじめて ステップ
金 14:00 松本みゆき   やさしいアクア
金 14:05 野村健一郎   はじめて BAILA
金 15:05 松本みゆき   やさしいW
金 15:55 衣笠沙保里   奇数週 ポルドブラ 偶数週 ベーシックW
金 16:00 國井恵美子   リング&ヨガ
金 18:10 野村健一郎   マスターW
金 19:05 衣笠沙保里   奇数週/ヨガ 偶数週/ポルド ブラ
金 19:10 谷下緑     ジャズストレッチ
金 19:55 谷下緑     ジャズダンス
金 20:00 浦岡美穂    やさしいアクア
金 20:00 王秀雅     奇数週 BAILA 偶数週 ボデフィールヨガ
金 21:10 原田聖子    バレエ基礎 有料\520

ジム店舗別_フレスコ_茨木店_2015_04

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土 10:20 金慶順     アクティブ パワーヨガ
土 11:20 金慶順     ZUMBA45
土 12:25 船引孝文    はじめて マーシャルビート
土 13:15 原弥彦     ベーシック ステップ
土 14:15 原弥彦     ピラティス
土 15:15 山崎盛一    マスターエアロ
土 15:20 福川美智代   ファンクショナルムーブ
土 16:15 棚橋真由美   太極拳
土 17:35 下田厳紀    エアロ
土 18:35 冨士谷和子   はじめて ピラティス
土 19:20 冨士谷和子   ZUMBA45

日 11:15 河西哲也    マーシャルビート45
日 12:15 ゆう      RITMOS
日 12:35 河西哲也    アクアダンス30
日 15:15 伊藤徳子    ZUMBA
日 16:15 松崎麻里    ヨガ60

月 10:05 江見厚志    エアロ
月 11:00 中井薫     総合太極拳 クラス
月 11:05 岸田恵     やさしいW
月 12:00 中井薫     太極拳
月 12:10 岸田恵     アクアダンス30
月 12:30 野村千絵    はじめて バレトン
月 12:50 大北知子    アクアZUMBA
月 13:15 野村千絵    BAILA
月 14:15 大北知子    ZUMBA45
月 15:10 松崎麻里    健美操
月 15:15 松崎麻里    健美操
月 18:45 野村健一郎   BAILA
月 19:50 竹村理     マーシャルビート60
月 20:20 村井美惠    やさしいW
月 21:10 ゆう      RITMOS

火 10:15 戸村浩子    マスターエアロ
火 10:40 佐治亮輔    アクアダンス30
火 11:15 戸村浩子    RITMOS
火 12:10 北川健太    やさしい ステップ
火 13:05 北川健太    ZUMBA30
火 13:50 寺本里佳    ヨガ60
火 14:00 SAORI   はじめてW
火 14:40 SAORI   ZUMBA30
火 15:20 稲木佳代子   骨盤ヨガ
火 16:05 稲木佳代子   バレトン45
火 18:45 保原佐佳    はじめてW
火 19:30 岡本幸子    はじめて マーシャルビート
火 19:30 保原佐佳    フィットネス ベリーダンス
火 20:40 保原佐佳    ヨガ&ピラティス
火 20:45 平野舞     ヒップホップ
火 20:50 岡本幸子    アクアダンス30

水 10:15 田城亜希子   ZUMBA45
水 10:25 谷下緑     ダンスストレッチ
水 10:30 大北知子    アクアダンス45
水 11:05 谷下緑     ジャズダンス
水 11:15 中道麻里    STP
水 12:15 福川美智代   マスターW
水 13:15 水川真澄    フラダンス教室
水 13:15 福川美智代   ファンクショナルムーブ
水 14:10 野村健一郎   ベーシックW
水 15:20 麻中千誉    はじめて ピラティス
水 16:05 麻中千誉    ヨガ30
水 18:45 小谷真弓    はじめて ステップ
水 19:30       空手教室
水 19:30 小谷真弓    エアロ
水 20:10 下尾彰浩    アクアダンス30
水 20:25 RUI     マーシャルビート45
水 21:20 下尾彰浩    マスターエアロ

金 10:05 加嶋洋子    はじめて ピラティス
金 10:15 杉本昇     ヨガ60
金 10:45 加嶋洋子    はじめて ステップ
金 11:30 杉本昇     はじめて マーシャルビート
金 12:10 岸田恵     BAILA
金 12:30 藤村直樹    はじめてW
金 13:15 岸田恵     アクアダンス30
金 14:10 原弥彦     マスターエアロ
金 15:15 原弥彦     はじめて ピラティス
金 15:55 原弥彦     好きになる ダンス
金 16:00 松崎麻里    健美操
金 18:45 新海裕子    マスターW
金 19:40 新海裕子    ヨガ40
金 20:30 金慶順     エアロ
金 21:25 金慶順     ZUMBA30

ジム店舗別_フレスコ_大和田店_2015_04

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土 09:30 市耒弘行    アクア30
土 11:00 岡田渓子    オリジナル60
土 12:15 市耒弘行    かんたんボクササイズ
土 13:30 石田和希    マンハッタンサーキット45
土 14:30 松田茂樹    STP
土 15:30 松田茂樹    ラテンエアロ
土 17:15 小森祐弥    HOTヨガ
土 20:15 村井美恵    エアロ

日 11:15 田中カオリ   HOTルーシー(タイ式ヨガ)
日 12:30 江見厚志    エアロ
日 13:30 江見厚志    ステップ&コンディショニング
日 14:30 河西哲也    アクア30
日 15:15 河西哲也    マーシャルエクササイズ

月 10:45 小林由紀恵   ヨガ45
月 11:30 高田勝己    アクア30
月 11:45 吉野和奈    ベーシックW
月 13:45 内藤明美    健身操
月 15:00 KIKO    ストレッチ&エンジョイダンス(柔軟BODY)
月 18:30 寺田風太    ヨガ45
月 20:30 岡田渓子    オリジナル45
月 20:45 市耒弘行    アクア30
月 21:30 松田茂樹    ヨガ45

水 10:30 下尾彰浩    エアロ
水 11:30 下尾彰浩    アクア30
水 13:45 荒武千恵    nani aloha(フィットネスフラ)
水 13:45 高田勝己    アクア30
水 14:45 荒武千恵    エアロ
水 15:40 武田十喜    太極拳60
水 18:30 MANAMI  ズンバ
水 19:30 MANAMI  ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
水 20:30 冨士谷和子   ズンバステップ
水 21:00 木村聡     アクアコンディショニング
水 21:30 石田和希    マンハッタンサーキット30

木 10:30 みいたん    ヨガ45
木 11:30 吉岡万理    フラダンス
木 13:45 加嶋洋子    ピラティス
木 14:00 河西哲也    アクア30
木 14:45 河西哲也    マーシャルエクササイズ
木 15:45 野村健一郎   BOSU&ストレッチ
木 18:30 辻本幸子    HOTアロマヨガ
木 20:30 江見厚志    マスターエアロ

金 10:15 内藤明美    健美操
金 11:30 みいたん    ズンバ
金 11:30 市耒弘行    アクア30
金 15:00 小川淑子    アクア30
金 19:30 藤村直樹    HOTヨガ
金 20:30 藤村直樹    STP
金 20:30 冨士谷和子   アクアズンバ
金 21:30 冨士谷和子   ズンバ

ジム店舗別_フレスコ_石橋店_2015_04

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土 09:50 下田厳紀    オリジナルエアロ
土 10:50 URARA   ポルドブラ
土 12:00 河西哲也    アクアビクス
土 12:00 広江美規子   ベ-シックエアロ
土 13:00 掛美紀     ZUMBA
土 19:30 木下裕加子   ピラティス

日 09:50 新海裕子    エアロ
日 10:50 新海裕子    やさしいステップ
日 11:40 森澤留美子   パワーヨガ
日 14:10 河合友美    アクアビクス

月 10:30 下尾彰浩    オリジナルエアロ
月 11:30 川崎寛明    マスターステップ
月 12:40 川崎寛明    ヒップホップダンス
月 12:45 越田綾子    アクアビクス
月 14:00 三角さやか   エアロ
月 15:00 多田由紀恵   コアBODYW
月 19:50 木下裕加子   ヨガ
月 21:05 三角さやか   ショートアクアビクス

火 10:20 URARA   ZUMBAステップ
火 11:20 森澤留美子   ヨガ
火 12:30 山本考幸    ヒップホップダンス
火 13:40 西部実香    BAILA
火 19:30 長村芙起    エアロ

水 10:15 URARA   STP
水 11:15 多田由紀恵   マスターエアロ
水 12:15 田村圭子    健美操
水 12:40 三角さやか   アクアビクス
水 13:25 井上智保子   オリジナル
水 20:10 野村健一郎   BAILA

木 10:20 西部実香    ZUMBA
木 11:20 野村健一郎   BAILA
木 13:25 多田由紀恵   エンジョイエアロ
木 15:20 福島秀和    パワーヨガ
木 19:20 河西哲也    マーシャルビート
木 21:05 河合友美    ショートアクアビクス

金 10:30 広江美規子   オリジナル
金 11:30 三木侑平    マスターエアロ
金 12:30 西部実香    STP
金 12:45 杉本道代    アクアビクス
金 13:40 杉本道代    かんたんエアロ
金 19:35 長村芙起    STP
金 20:35 種村貴美    ヨガ

ジム店舗別_フレスコ_豊中店_2015_04

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土 10:20 嘉納      エアロ
土 12:00 河合      アクアビクス
土 12:00 西部      BAILA BAIALA
土 20:20 谷川      スタイリングヨガ

日 09:20 橋本美穂    オリジナルエアロ
日 13:50 谷川      ダイエットパワーヨガ
日 14:50 谷川      骨盤ヨガ

月 10:20 松浦昌美    はじめてエアロ
月 11:10 松浦昌美    リラックスヨガ
月 12:15 西部      BAILA
月 13:25 西部      アクアビクス
月 19:20 谷川      骨盤ヨガ
月 20:15 谷川      かんたんパワーヨガ

火 11:20 松浦昌美    エアロ
火 12:15 荒木      ZUMBA
火 13:10 谷川      ゆったりヨガ
火 19:20 URARA   ZUMBA
火 20:20 杉本道代    オリジナル

水 10:20 安田      ルーシーダットン
水 11:15 杉本道代    かんたんエアロ
水 12:40 松浦昌美    アクアビクス
水 19:20 岡島      ダイエットパワーヨガ
水 20:20 橋本美穂    ベーシックW

木 10:20 田中佐和子   バレトン
木 12:15 西部      ZUMBA
木 13:30 河合      アクアビクス
木 19:20 杉本道代    エアロ
木 20:20 野村健一郎   BAILA

金 11:20 新海      マスターエアロ
金 12:15 新海      エアロ
金 13:15 渡邊裕子    リラックスヨガ
金 19:20 岡島      ピラティス
金 20:20 岡島      エアロ

ジム店舗別_フレスコ_天六店_2015_04

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土 10:20 浜田薫     ベーシックW
土 12:15 寺本里佳    Group Groove 45
土 13:15 大西恭子    ヴィンヤサヨガ
土 14:30 岡田渓子    ボクシングシェイプ
土 15:45 藤本京美    スロウフロウヨガ
土 16:55 石塚恵     Pilates
土 17:55 矢野俊彦    BOSUサーキット
土 18:40 中北幸助    Group Groove

日 10:15 小森裕弥    リラックスヨガ
日 11:10 田村遼平    Group Kick 45
日 13:05 JUNKO   BAILA
日 13:20 鈴木和美    ペルビックストレッチ
日 15:15 村井美恵    STP
日 16:15 江上加余子   JAZZダンス

月 11:15 白澤雅義    太極拳
月 12:00 四元輝実    アクアウォーキング
月 12:10 松田茂樹    ラテンエアロ
月 13:05 岡野一実    リラックスヨガ
月 14:15 山崎盛一    マスターW
月 15:10 川西雅美    フィットネスフラダンス
月 18:45 三浦さとみ   マスターW
月 20:35 下田厳紀    ベーシックW
月 21:15 河西哲也    アクアビクス
月 21:30 RIKA    RITMOS

火 10:20 寺本里佳    シヴァナンダヨガ
火 10:30 野里佳世    はじめてエアロ
火 11:15 野里佳世    ベーシックW
火 12:15 近藤弘子    フィットネスフラダンス
火 13:15 大北知子    ZUMBA
火 14:10 野村健一郎   BAILA
火 14:15 大北知子    アクアZUMBA
火 15:10 岡本幸子    Group Kick 45
火 16:05 李莉花     ベーシックW
火 18:10 田中佐和子   バレトン
火 19:20 野村健一郎   天六TOPエアロ
火 20:35 中北幸助    Group Groove 45
火 21:30 影矢真里    ZUMBA

水 10:15 前田由起    フィットネスフラダンス
水 11:10 大森麻紀    RITMOS
水 12:15 百谷綾子    アクアビクス
水 14:00 AKIKO   リラックスヨガ
水 15:15 廣江美規子   ラテンエアロ
水 16:10 廣江美規子   ラテンエクササイズ
水 18:30 寺本里佳    シヴァナンダヨガ
水 19:40 RIKA    RITMOS
水 19:45 中北幸助    アクアビクス
水 20:50 田村遼平    Group Kick

金 10:15 古澤真里    機能改善ピラティス
金 11:25 中北幸助    ベーシックW
金 12:20 岩本明子    リラックスヨガ
金 13:15 芦高正靖    エアロ
金 14:15 芦高正靖    アクアビクス
金 15:10 中川パリンダ  RITMOS
金 16:05 田中佐和子   バレトン
金 19:45 岡田渓子    マスターエアロ
金 20:45 村井美恵    アクアビクス
金 20:45 大西恭子    パワーヨガ

ジム店舗別_フレスコ_垂水店_2015_01

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土 09:50 瀧本和子    太極拳
土 10:00 島田真理    バランスアップ &ポール
土 11:00 島田真理    奇数週 ベーシックW
土 11:30 西垣典子    やさしいアクア
土 11:55 石井奈美    マーシャルビート
土 12:10 川原恭代    ストリートダンス
土 12:45 石井奈美    やさしい ステップ
土 13:40 有田佳奈    The BootyBarre ※1/10スタート
土 13:50 岡田絢子    やさしいアクア
土 16:10 藍      やさしいファンク
土 19:00 衣笠沙保里   奇数週/ヨガ 偶数週/アロマ ストレッチ
土 20:10 衣笠沙保里   ポルドブラ

日 09:45 松岡あけみ   ヨガ
日 10:00 佐々木千春   はじめて ダンスエアロ
日 10:40 松田遼     マスターアクア
日 10:55 佐々木千春   マットピラティス
日 13:30 瀧本早苗    ウォーキング
日 14:00 瀧本早苗    やさしいアクア
日 15:30 瀧本早苗    ポルドブラ
日 16:30 岡本幸子    奇数週/マーシャル ビート 偶数週/ウェーブ ストレッチ

月 09:15 森さとみ    奇数週/操体
月 10:10 森さとみ    はじめてW
月 10:55 前川奈緒    はじめて ダンスエアロ
月 11:00 河原知子    はじめて ステップ
月 11:00 吉田奈穂    マスターアクア
月 12:25       ファンクショナルムーブ
月 14:00 山本聡美    やさしいアクア
月 14:10 石井奈美    ベーシック ステップ
月 15:00 脇坂哲平    フレスコTOPステップ
月 15:05 浦岡美穂    やさしいW
月 19:40 福川美智代   マスターエアロ
月 19:45 平田智子    やさしいアクア
月 19:45 藍      やさしいファンク

火 09:30 福本由佳理   ウォーキング
火 09:55 肥嶋育代    健美操
火 10:00 石井陽子    ベリーダンス
火 10:00 福本由佳理   マスターアクア
火 11:10 安田千草    バレエ入門
火 12:10 安田千草    奇数週 マットピラティス
火 13:00 大和屋敦子   奇数週 やさしいステップ
火 13:05 みみ子     やさしいヨガ
火 13:20 神野真喜    やさしいアクア
火 15:15 松本みゆき   マスターエアロ
火 16:25 平田紀子    バレトン
火 18:45 平田紀子    やさしい ステップ
火 19:00 梅田純     ウォーキング
火 19:30 梅田純     やさしいアクア
火 19:40 平田紀子    ZUMBA
火 20:35 原田聖子    バレエ

水 09:20 今峯扶美子   はじめて ステップ
水 09:45 赤坂雅好    ヨガ
水 09:50 三木祥子    ウォーキング
水 10:00 今峯扶美子   ZUMBA
水 10:20 三木祥子    やさしいアクア
水 10:55 大島康子    やさしいW
水 11:00 國井恵美子   ファンクショナルムーブ
水 11:45 橋本繭子    はじめて ステップ
水 12:25 國井恵美子   はじめてW
水 13:50 川原恭代    ファンクショナルムーブ
水 14:00 岡本正一    サーキットアクア
水 14:25 竹野美保    マットピラティス
水 14:40 南原紀子    リオDEサンバ
水 15:20 脇坂祐未    フレスコTOPエアロ
水 15:40 川原恭代    やさしいファンク
水 18:35 神野真喜    はじめてW
水 18:35 島田真理    ボディフィールヨガ
水 19:45 坂田暢子    マスターアクア
水 19:45 島田真理    奇数週 エアロ
水 20:10 谷下加月夫   奇数週 ダンス入門
水 21:05 谷下加月夫   ヒップホップ

金 09:15 竹中保仁    はじめて 太極拳
金 09:50 照井淳子    ヨガ
金 09:55       太極剣/太極扇 有料\510
金 10:00 長谷川有子   やさしいアクア
金 11:05 竹中保仁    太極拳
金 11:05 脇坂祐未    マスターエアロ
金 12:10 森さとみ    マーシャルビート
金 12:30 雄谷昌子    肩こり腰痛 改善ヨガリズム
金 13:00 近藤弘子    フィットネスフラダンス HeleMai
金 14:00 松本みゆき   やさしいアクア
金 14:05 野村健一郎   はじめて BAILA
金 15:05 松本みゆき   やさしいW
金 15:55 衣笠沙保里   ポルドブラ
金 15:55 國井恵美子   リング&ヨガ
金 18:10 野村健一郎   マスターW
金 18:20 原野照子    マットピラティス
金 19:05 原野照子    やさしいW
金 19:10 谷下緑     ジャズストレッチ
金 19:50 谷下緑     ジャズダンス
金 19:55 王秀雅     ボデフィールヨガ
金 20:00 浦岡美穂    やさしいアクア
金 21:10 原田聖子    バレエ基礎 有料\520

ジム店舗別_フレスコ_茨木店_2015_01

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土 10:20 金慶順     アクティブ パワーヨガ40
土 11:20 金慶順     ZUMBA
土 12:25 船引孝文    はじめて マーシャルビート
土 13:15 原弥彦     ベーシック ステップ
土 14:15 原弥彦     ピラティス45
土 15:15 山崎盛一    マスターエアロ
土 15:20 福川美智代   ファンクショナルムーブ
土 16:15 棚橋真由美   太極拳
土 17:35 中村麻美    STP
土 18:35 下田厳紀    エアロ
土 19:30 冨士谷和子   ZUMBA

日 10:10 岡田渓子    ヨガ60
日 11:25 河西哲也    マーシャルビート45
日 12:25 ゆう      RITMOS
日 12:35 河西哲也    アクアダンス30
日 15:15 伊藤徳子    ZUMBA
日 16:15 松崎麻里    ヨガ60

月 10:45 中井薫     総合太極拳 クラス
月 11:00 岸田恵     やさしいW
月 11:50 中井薫     太極拳
月 12:10 岸田恵     アクアダンス30
月 12:50 大北知子    アクアZUMBA
月 13:00 野村千絵    BAILA
月 13:55 SAORI   ZUMBA
月 14:05 野村千絵    はじめて バレトン
月 14:55 SAORI   はじめてW
月 15:00 松崎麻里    健美操
月 18:30 野村健一郎   BAILA
月 18:40 竹村理     はじめてW
月 19:20 鈴木和真    エアロ
月 19:35 竹村理     マーシャルビート60
月 20:15 鈴木和真    はじめて ピラティス
月 20:55 ゆう      RITMOS
月 21:00 鈴木和真    機能改善アクア30

火 10:15 戸村浩子    マスターエアロ
火 10:40 佐治亮輔    アクアダンス30
火 11:15 戸村浩子    RITMOS
火 12:10 北川健太    やさしい ステップ
火 13:05 北川健太    ZUMBA
火 13:55 寺本里佳    ヨガ60
火 13:55 中村麻美    はじめてW
火 14:35 中村麻美    はじめて ステップ
火 15:20 村井美惠    やさしいW
火 18:45 保原佐佳    はじめてW
火 19:30 岡本幸子    はじめて マーシャルビート
火 19:30 保原佐佳    フィットネス ベリーダンス
火 20:40 保原佐佳    ヨガ&ピラティス
火 20:45 平野舞     ヒップホップ
火 20:50 岡本幸子    アクアダンス30

水 10:15 田城亜希子   ZUMBA
水 10:25 谷下緑     ダンスストレッチ
水 10:30 大北知子    アクアダンス45
水 11:05 谷下緑     ジャズダンス
水 11:15 中道麻里    STP
水 12:15 福川美智代   マスターW
水 13:15 水川真澄    フラダンス教室
水 13:15 福川美智代   ファンクショナルムーブ
水 14:10 野村健一郎   ベーシックW
水 15:15 岸田恵     はじめてDDD ハウスワークアウト
水 16:00 岸田恵     アクティブ パワーヨガ30
水 18:45 下尾彰浩    マスターエアロ
水 19:30 八崎紀明    空手教室
水 19:50 田中佐和子   バレトン60
水 20:10 下尾彰浩    アクアダンス30

金 10:00 江見厚志    エアロ
金 10:05 加嶋洋子    はじめて ピラティス
金 10:45 加嶋洋子    はじめて ステップ
金 11:00 杉本昇     ヨガ60
金 11:30 田中佐和子   バーオソル& ストレッチ*有料*
金 12:10 杉本昇     はじめて マーシャルビート
金 12:10 藤村直樹    はじめて アクアダンス40
金 12:15 田中佐和子   バレトン45
金 13:15 岸田恵     BAILA
金 14:15 原弥彦     マスターエアロ
金 15:45 原弥彦     はじめて ピラティス
金 16:20 松崎麻里    健美操
金 18:40 金慶順     マスターエアロ
金 19:45 新海裕子    マスターステップ
金 19:50 井須貴子    DDDハウスワークアウト
金 20:50 井須貴子    ヨガ40

ジム店舗別_フレスコ_大和田店_2015_01

※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土 09:30 高田勝己    アクア30
土 11:00 岡田渓子    オリジナル60
土 12:15 山田一志    マーシャルエクササイズ
土 14:30 松田茂樹    STP
土 15:30 松田茂樹    ラテンエアロ
土 17:15 小森祐弥    HOTヨガ
土 20:15 村井美恵    エアロ

日 11:00 古家智恵    エアロ
日 12:15 田中カオリ   HOTルーシー(タイ式ヨガ)
日 13:15 金沢孝子    はじめてワンツーステップ
日 14:30 河西哲也    アクア30
日 15:15 河西哲也    マーシャルエクササイズ

月 10:45 小林由紀恵   ヨガ45
月 11:30 高田勝己    アクア30
月 11:45 吉野和奈    ベーシックW
月 13:45 内藤明美    健身操
月 15:00 KIKO    ストレッチ&エンジョイダンス(柔軟BODY)
月 18:30 寺田風太    ヨガ45
月 20:30 岡田渓子    オリジナル45
月 20:30 山田一志    アクア30
月 21:30 JUNKO   ヨガ60

水 10:30 下尾彰浩    エアロ
水 11:30 下尾彰浩    アクア30
水 13:45 金沢孝子    アクアシェイプW
水 13:45 荒武千恵    nani aloha(フィットネスフラ)
水 14:45 荒武千恵    エアロ
水 15:40 武田十喜    太極拳60
水 19:30 MANAMI  ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
水 20:30 冨士谷和子   ズンバステップ
水 21:00 金沢孝子    アクア&リラックス
水 21:30 石田和希    マンハッタンサーキット

木 10:30 みいたん    ヨガ45
木 11:30 吉岡万理    フラダンス
木 13:45 加嶋洋子    ピラティス
木 14:00 高田勝己    アクア30
木 14:45 加嶋洋子    ステップ&コンディショニング
木 15:45 野村健一郎   BOSU&ストレッチ
木 18:30 辻本幸子    HOTアロマヨガ
木 20:30 江見厚志    マスターエアロ

金 10:15 内藤明美    健美操
金 11:30 みいたん    ズンバ
金 11:30 山田一志    アクア30
金 15:00 小川淑子    アクア30
金 15:30 山田一志    マーシャルエクササイズ
金 19:30 藤村直樹    HOT ヨガ
金 20:30 藤村直樹    STP
金 20:30 冨士谷和子   アクアズンバ
金 21:30 冨士谷和子   ズンバ

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