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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別フレスコ

ジム店舗別_フレスコ_茨木店__2023_05

※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_10:30-11:15 (45分)_清宝彩翔_ピラティス
土_11:30-12:10 (40分)_清宝彩翔_はじめて ステップ
土_12:25-13:10 (45分)_宅見啓司_シェイプ&ポール
土_12:30-13:00 (30分)_岡本映司_トレーニング部
土_13:20-13:50 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
土_13:30-14:00 (30分)_宅見啓司_週替わりレッスン
土_14:15-15:00 (45分)_福川美智代_ベーシックW
土_15:20-15:50 (30分)_小林春花_ヨガエクササイズ
土_16:10-16:55 (45分)_小林春花_リラックスヨガ
土_16:30-17:15 (45分)_棚橋真由美_太極拳
土_17:30-18:00 (30分)_榮領樹_ボールDE トータルボディ

日_10:30-11:15 (45分)_三浦さとみ_コア&シェイプ
日_11:30-12:15 (45分)_三浦さとみ_ボール
日_12:30-13:15 (45分)_岡田渓子_ファットバーナー
日_12:50-13:20 (30分)_大森凌介_水中ウォーキング
日_15:00-15:45 (45分)_村井美惠_ラテンエアロ
日_16:00-16:45 (45分)_MARI_リラックスヨガ

月_10:30-11:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
月_11:35-12:20 (45分)_中井薫_太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_村井美惠_やさしい ステップ
月_11:50-12:20 (30分)_岸田恵_アクアビクス
月_12:45-13:30 (45分)_岸田恵_BAILA
月_13:45-14:30 (45分)_梶村知子_ZUMBA
月_14:50-15:10 (20分)_岡本映司_好きになる 筋トレ
月_15:15-16:00 (45分)_松本寛子_ストレッチ
月_19:00-19:45 (45分)_小林春花_ヨガエクササイズ
月_19:00-19:45 (45分)_竹村理_マーシャルビート
月_20:00-20:45 (45分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_21:00-21:30 (30分)_下尾彰浩_シェイプ&ポール

火_10:30-11:15 (45分)_山崎盛一_骨盤矯正 ストレッチ
火_11:45-12:30 (45分)_村井美惠_足裏健康体操
火_12:10-12:40 (30分)_田畑春美_アクアビクス
火_12:15-13:15 (60分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 有料
火_12:45-13:30 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_13:45-14:30 (45分)_KOTETU_BAILA
火_14:45-15:25 (40分)__オリジナルダンス教室
火_15:40-16:25 (45分)_尾藤健作_コア&シェイプ
火_18:25-18:45 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
火_18:50-19:35 (45分)_KAYO_ジャズダンス
火_19:10-19:55 (45分)_岡本幸子_Group Fight
火_20:10-20:40 (30分)_SAORI_やさしいW
火_20:20-20:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_20:55-21:40 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_21:15-21:35 (20分)_岡本映司_カラダ燃えトレ

水_10:30-11:00 (30分)_梶村知子_アクアビクス
水_10:30-10:50 (20分)_川迫里桜_機能改善 スマートワークアウト
水_10:30-11:00 (30分)_谷下加月夫_ダンスストレッチ
水_11:15-12:00 (45分)_谷下加月夫_姿勢改善 プログラム
水_11:15-12:00 (45分)_田城亜希子_ZUMBA
水_12:15-13:00 (45分)_野村健一郎_ベーシックW
水_13:15-14:00 (45分)_福川美智代_ファンクショナルムーブ
水_14:15-15:00 (45分)_王秀雅_リラックスヨガ
水_15:45-16:30 (45分)_伊藤徳子_ポルドブラ
水_16:10-16:40 (30分)_榮領樹_ボール
水_19:00-19:45 (45分)_橋本麻友子_やさしい ステップ
水_20:00-20:45 (45分)_宅見啓司_Group Fight
水_20:15-20:45 (30分)_岡本幸子_軸アクア
水_21:00-21:30 (30分)_宅見啓司_ピラティス
水_21:10-21:40 (30分)_岡本幸子_機能改善 ストレッチ

金_10:30-11:00 (30分)_KOTETU_リラックスヨガ
金_11:15-11:45 (30分)_KOTETU_BAILA
金_11:50-12:20 (30分)_榮領樹_軸アクア
金_12:00-12:45 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
金_12:00-12:30 (30分)_川迫里桜_バランストレーニング
金_13:00-13:45 (45分)_野村千絵_バレトン
金_13:50-14:10 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
金_14:00-14:45 (45分)_大森元_エアロ
金_15:15-16:00 (45分)_MARI_健美操
金_19:00-19:45 (45分)_新海裕子_やさしいW
金_20:00-20:45 (45分)_新海裕子_ヨガエクササイズ
金_20:00-20:45 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_21:00-21:30 (30分)_中川パリンダ_RITMOS
金_21:15-21:35 (20分)_岡本映司_カラダ燃えトレ

ジム店舗別_フレスコ_石橋店__2023_05

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土_09:40-10:10 (30分)_下田厳紀_姿勢改善 プログラム
土_10:30-11:10 (40分)_URARA_ZUMBA
土_11:40-12:25 (45分)_吉本佐知子_リラックスヨガ
土_12:00-12:30 (30分)_三角さやか_アクアビクス30
土_13:30-14:10 (40分)_笠井理恵子_ヒップホップ
土_19:40-20:20 (40分)_開放_卓球

日_09:40-10:25 (45分)_新海裕子_エアロ
日_10:45-11:25 (40分)_新海裕子_やさしい ステップ
日_11:45-12:30 (45分)_森澤留美子_リラックスヨガ

月_10:40-11:20 (40分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_11:40-12:20 (40分)_下尾彰浩_はじめて マーシャルビート
月_12:45-13:15 (30分)_越田綾子_アクアビクス30
月_14:45-15:30 (45分)_多田由紀恵_エアロ
月_19:30-20:15 (45分)_梶村知子_ZUMBA

火_11:30-12:15 (45分)_森澤留美子_スロウフロウヨガ
火_12:40-13:25 (45分)_YOSHI_BAILA
火_13:45-14:15 (30分)_YOSHI_やさしいW
火_19:30-20:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド

水_11:10-11:50 (40分)_井上智保子_やさしいW
水_12:10-12:55 (45分)_井上智保子_機能改善 プログラム
水_13:15-14:00 (45分)_安楽静佳_リラックスヨガ
水_14:20-15:05 (45分)_KOTETU_BAILA
水_19:40-20:20 (40分)_野村健一郎_BAILA

木_10:30-11:10 (40分)_多田由紀恵_STP
木_11:30-12:00 (30分)_野村健一郎_機能改善 スマートワークアウト
木_12:20-13:00 (40分)_橋本麻友子_ボール
木_13:20-14:05 (45分)_橋本麻友子_トータルコンディショニング
木_19:30-20:15 (45分)_種村貴美_ヨガエクササイズ

金_10:50-11:30 (40分)_井上智保子_健美操
金_12:20-13:00 (40分)_吉本佐知子_機能改善 プログラム
金_13:30-14:15 (45分)_荒木成美_太極舞

ジム店舗別_フレスコ_豊中店__2023_05

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土_19:30-20:15 (45分)_三角_ポルドブラ

日_14:00-14:45 (45分)_森澤_スロウフロウヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_松浦昌美_はじめてW
月_11:25-12:10 (45分)_寺井_マーシャルビート
月_12:25-13:10 (45分)_大杉_コア&シェイプ
月_19:30-20:15 (45分)_吉本_リラックスヨガ

火_10:30-11:15 (45分)_多田_ベーシックW
火_11:30-12:15 (45分)_荒木_太極舞
火_19:30-20:15 (45分)_URARA_ZUMBA

水_10:30-11:15 (45分)_KOTETU_BAILA
水_11:30-12:15 (45分)_KOTETU_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_新倉_バレトン

木_10:30-11:15 (45分)_新倉_バレトン
木_11:30-12:15 (45分)_松浦昌美_トータルコンディショニング
木_12:30-13:15 (45分)_RINA_ラテンエクササイズ
木_12:40-13:25 (45分)_松浦_アクアビクス
木_19:30-20:15 (45分)_野村健一郎_BAILA

金_11:20-12:00 (40分)_新海_はじめてW
金_12:15-12:55 (40分)_新海_ベーシックW
金_19:30-20:15 (45分)_吉本_ピラティス

ジム店舗別_フレスコ_天六店__2023_05

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日_13:45-14:15 (30分)_手島佑貴_アクアビクス

月_10:30-11:00 (30分)_川端由実_水中ウォーキング
月_10:35-11:05 (30分)_尾藤健作_コア&シェイプ
月_12:30-13:00 (30分)_大森_リラックスヨガ
月_12:30-13:00 (30分)_大森麻紀_リラックスヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_川西雅美_フィットネスフラダンス
月_15:40-16:10 (30分)_村井美恵_はじめて ステップ
月_19:50-20:30 (40分)_宅見_やさしいW
月_19:50-20:30 (40分)_宅見啓司_やさしいW
月_20:50-21:20 (30分)_小林春花_ヨガエクササイズ

火_12:35-13:05 (30分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
火_14:20-14:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_18:55-19:25 (30分)_中島秀寿_コア&シェイプ

水_10:20-10:50 (30分)_廣江美紀子_やさしいW
水_10:20-10:50 (30分)_廣江美規子_やさしいW
水_19:00-19:30 (30分)_矢野俊彦_セルフ筋膜 ほぐし
水_19:50-20:20 (30分)_矢野俊彦_3D30
水_20:15-20:45 (30分)_川端由実_水中ウォーキング

金_14:25-14:55 (30分)_魚住愛里_バレエストレッチ
金_15:15-16:00 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_15:15-15:45 (30分)_鈴木和美_3D30
金_18:45-19:30 (45分)_藤本京美_スロウフロウヨガ
金_19:50-20:20 (30分)_田中佐和子_バレトン

ジム店舗別_フレスコ_茨木店__2023_04

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土_10:30-11:15 (45分)_清宝彩翔_ピラティス
土_11:30-12:10 (40分)_清宝彩翔_はじめて ステップ
土_12:25-13:10 (45分)_宅見啓司_シェイプ&ポール
土_12:30-13:00 (30分)_岡本映司_トレーニング部
土_13:20-13:50 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
土_13:30-14:00 (30分)_宅見啓司_週替わりレッスン
土_14:15-15:00 (45分)_福川美智代_ベーシックW
土_15:20-15:50 (30分)_小林春花_ヨガエクササイズ
土_16:10-16:55 (45分)_小林春花_リラックスヨガ
土_16:30-17:15 (45分)_棚橋真由美_太極拳
土_17:30-18:00 (30分)_榮領樹_ボールDE トータルボディ

日_10:30-11:15 (45分)_三浦さとみ_コア&シェイプ
日_11:30-12:15 (45分)_三浦さとみ_ボール
日_12:30-13:15 (45分)_岡田渓子_ファットバーナー
日_12:50-13:20 (30分)_大森凌介_水中ウォーキング
日_15:00-15:45 (45分)_村井美惠_ラテンエアロ
日_16:00-16:45 (45分)_MARI_リラックスヨガ

月_10:30-11:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
月_11:35-12:20 (45分)_中井薫_太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_村井美惠_やさしい ステップ
月_11:50-12:20 (30分)_岸田恵_アクアビクス
月_12:45-13:30 (45分)_岸田恵_BAILA
月_13:45-14:30 (45分)_梶村知子_ZUMBA
月_14:50-15:10 (20分)_岡本映司_好きになる 筋トレ
月_15:15-16:00 (45分)_松本寛子_ストレッチ
月_19:00-19:45 (45分)_小林春花_ヨガエクササイズ
月_19:00-19:45 (45分)_竹村理_マーシャルビート
月_20:00-20:45 (45分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_21:00-21:30 (30分)_下尾彰浩_シェイプ&ポール

火_10:30-11:15 (45分)_山崎盛一_骨盤矯正 ストレッチ
火_11:45-12:30 (45分)_村井美惠_足裏健康体操
火_12:10-12:40 (30分)_田畑春美_アクアビクス
火_12:15-13:15 (60分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 有料
火_12:45-13:30 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_13:45-14:30 (45分)_KOTETU_BAILA
火_14:45-15:25 (40分)__オリジナルダンス教室
火_15:40-16:25 (45分)_尾藤健作_コア&シェイプ
火_18:25-18:45 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
火_18:50-19:35 (45分)_KAYO_ジャズダンス
火_19:10-19:55 (45分)_岡本幸子_Group Fight
火_20:10-20:40 (30分)_SAORI_やさしいW
火_20:20-20:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_20:55-21:40 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_21:15-21:35 (20分)_岡本映司_カラダ燃えトレ

水_10:30-11:00 (30分)_梶村知子_アクアビクス
水_10:30-10:50 (20分)_川迫里桜_機能改善 スマートワークアウト
水_10:30-11:00 (30分)_谷下加月夫_ダンスストレッチ
水_11:15-12:00 (45分)_谷下加月夫_姿勢改善 プログラム
水_11:15-12:00 (45分)_田城亜希子_ZUMBA
水_12:15-13:00 (45分)_野村健一郎_ベーシックW
水_13:15-14:00 (45分)_福川美智代_ファンクショナルムーブ
水_14:15-15:00 (45分)_王秀雅_リラックスヨガ
水_15:45-16:30 (45分)_伊藤徳子_ポルドブラ
水_16:10-16:40 (30分)_榮領樹_ボール
水_19:00-19:45 (45分)_橋本麻友子_やさしい ステップ
水_20:00-20:45 (45分)_宅見啓司_Group Fight
水_20:15-20:45 (30分)_岡本幸子_軸アクア
水_21:00-21:30 (30分)_宅見啓司_ピラティス
水_21:10-21:40 (30分)_岡本幸子_機能改善 ストレッチ

金_10:30-11:00 (30分)_KOTETU_リラックスヨガ
金_11:15-11:45 (30分)_KOTETU_BAILA
金_11:50-12:20 (30分)_榮領樹_軸アクア
金_12:00-12:45 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
金_12:00-12:30 (30分)_川迫里桜_バランストレーニング
金_13:00-13:45 (45分)_野村千絵_バレトン
金_13:50-14:10 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
金_14:00-14:45 (45分)_大森元_エアロ
金_15:15-16:00 (45分)_MARI_健美操
金_19:00-19:45 (45分)_新海裕子_やさしいW
金_20:00-20:45 (45分)_新海裕子_ヨガエクササイズ
金_20:00-20:45 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_21:00-21:30 (30分)_中川パリンダ_RITMOS
金_21:15-21:35 (20分)_岡本映司_カラダ燃えトレ

ジム店舗別_フレスコ_石橋店__2023_04

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土_09:40-10:10 (30分)_下田厳紀_姿勢改善 プログラム
土_10:30-11:10 (40分)_URARA_ZUMBA
土_11:40-12:25 (45分)_吉本佐知子_リラックスヨガ
土_12:00-12:30 (30分)_三角さやか_アクアビクス30
土_13:30-14:10 (40分)_笠井理恵子_ヒップホップ
土_19:40-20:20 (40分)_開放_卓球

日_09:40-10:25 (45分)_新海裕子_エアロ
日_10:45-11:25 (40分)_新海裕子_やさしい ステップ
日_11:45-12:30 (45分)_森澤留美子_リラックスヨガ

月_10:40-11:20 (40分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_11:40-12:20 (40分)_下尾彰浩_はじめて マーシャルビート
月_12:45-13:15 (30分)_越田綾子_アクアビクス30
月_14:45-15:30 (45分)_多田由紀恵_エアロ
月_19:30-20:15 (45分)_梶村知子_ZUMBA

火_11:30-12:15 (45分)_森澤留美子_スロウフロウヨガ
火_12:40-13:25 (45分)_YOSHI_BAILA
火_13:45-14:15 (30分)_YOSHI_やさしいW
火_19:30-20:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド

水_11:10-11:50 (40分)_井上智保子_やさしいW
水_12:10-12:55 (45分)_井上智保子_機能改善 プログラム
水_13:15-14:00 (45分)_安楽静佳_リラックスヨガ
水_14:20-15:05 (45分)_KOTETU_BAILA
水_19:40-20:20 (40分)_野村健一郎_BAILA

木_10:30-11:10 (40分)_多田由紀恵_STP
木_11:30-12:00 (30分)_野村健一郎_機能改善 スマートワークアウト
木_12:20-13:00 (40分)_橋本麻友子_ボール
木_13:20-14:05 (45分)_橋本麻友子_トータルコンディショニング
木_19:30-20:15 (45分)_種村貴美_ヨガエクササイズ

金_10:50-11:30 (40分)_井上智保子_健美操
金_12:20-13:00 (40分)_吉本佐知子_機能改善 プログラム
金_13:30-14:15 (45分)_荒木成美_太極舞

ジム店舗別_フレスコ_豊中店__2023_04

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土_19:30-20:15 (45分)_三角_ポルドブラ

日_14:00-14:45 (45分)_森澤_スロウフロウヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_松浦昌美_はじめてW
月_11:25-12:10 (45分)_寺井_マーシャルビート
月_12:25-13:10 (45分)_大杉_コア&シェイプ
月_19:30-20:15 (45分)_吉本_リラックスヨガ

火_10:30-11:15 (45分)_多田_ベーシックW
火_11:30-12:15 (45分)_荒木_太極舞
火_19:30-20:15 (45分)_URARA_ZUMBA

水_10:30-11:15 (45分)_KOTETU_BAILA
水_11:30-12:15 (45分)_KOTETU_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_新倉_バレトン

木_10:30-11:15 (45分)_新倉_バレトン
木_11:30-12:15 (45分)_松浦昌美_トータルコンディショニング
木_12:30-13:15 (45分)_RINA_ラテンエクササイズ
木_12:40-13:25 (45分)_松浦_アクアビクス
木_19:30-20:15 (45分)_野村健一郎_BAILA

金_11:20-12:00 (40分)_新海_はじめてW
金_12:15-12:55 (40分)_新海_ベーシックW
金_19:30-20:15 (45分)_吉本_ピラティス

ジム店舗別_フレスコ_天六店__2023_04

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日_13:45-14:15 (30分)_手島佑貴_アクアビクス

月_10:30-11:00 (30分)_川端由実_水中ウォーキング
月_10:35-11:05 (30分)_尾藤健作_コア&シェイプ
月_12:30-13:00 (30分)_大森_リラックスヨガ
月_12:30-13:00 (30分)_大森麻紀_リラックスヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_川西雅美_フィットネスフラダンス
月_15:40-16:10 (30分)_村井美恵_はじめて ステップ
月_19:50-20:30 (40分)_宅見_やさしいW
月_19:50-20:30 (40分)_宅見啓司_やさしいW
月_20:50-21:20 (30分)_小林春花_ヨガエクササイズ

火_12:35-13:05 (30分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
火_14:20-14:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_18:55-19:25 (30分)_中島秀寿_コア&シェイプ

水_10:20-10:50 (30分)_廣江美紀子_やさしいW
水_10:20-10:50 (30分)_廣江美規子_やさしいW
水_19:00-19:30 (30分)_矢野俊彦_セルフ筋膜 ほぐし
水_19:50-20:20 (30分)_矢野俊彦_3D30
水_20:15-20:45 (30分)_川端由実_水中ウォーキング

金_14:25-14:55 (30分)_魚住愛里_バレエストレッチ
金_15:15-16:00 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_15:15-15:45 (30分)_鈴木和美_3D30
金_18:45-19:30 (45分)_藤本京美_スロウフロウヨガ
金_19:50-20:20 (30分)_田中佐和子_バレトン

ジム店舗別_フレスコ_茨木店__2023_03

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土_10:30-11:10 (40分)_清宝彩翔_ピラティス
土_11:30-12:10 (40分)_清宝彩翔_はじめて ステップ
土_12:30-13:00 (30分)_岡本映司_トレーニング部
土_12:30-13:10 (40分)_宅見啓司_シェイプ&ポール
土_13:20-13:50 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
土_13:30-14:00 (30分)_宅見啓司_週替わりレッスン
土_14:20-15:00 (40分)_福川美智代_ベーシックW
土_15:30-16:00 (30分)_木村聡_BOSU30
土_16:20-17:00 (40分)_小林春花_ヨガエクササイズ
土_16:25-17:05 (40分)_棚橋真由美_太極拳
土_17:25-17:55 (30分)_榮領樹_ボールDE トータルボディ

日_10:30-11:15 (45分)_三浦さとみ_コア&シェイプ
日_11:35-12:15 (40分)_三浦さとみ_ボール
日_12:45-13:30 (45分)_岡田渓子_ストレッチ
日_12:50-13:20 (30分)_岡本凌_水中ウォーキング
日_13:40-14:00 (20分)_岡本凌_はじめて水泳
日_14:15-15:15 (60分)_岡本凌古閑丸翔太_水泳指導G (有料)
日_15:10-15:55 (45分)_村井美惠_ラテンエアロ
日_15:30-16:30 (60分)_川迫里桜樋口翔_プライベート スイミング(有料)
日_16:15-17:00 (45分)_MARI_リラックスヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
月_10:30-11:30 (60分)_木村聡榮領樹_水泳指導L (有料)
月_11:35-12:15 (40分)_中井薫_太極拳
月_11:50-12:30 (40分)_村井美惠_やさしい ステップ
月_12:00-12:30 (30分)_岸田恵_アクアビクス
月_12:35-13:20 (45分)_木村聡_JSAボール エクササイズ 有料
月_12:50-13:30 (40分)_岸田恵_BAILA
月_13:50-14:30 (40分)_梶村知子_ZUMBA
月_14:50-15:10 (20分)_岡本映司_好きになる 筋トレ
月_15:15-15:45 (30分)_木村聡_BOSU30
月_16:15-16:55 (40分)_松本寛子_ストレッチ
月_19:00-19:45 (45分)_竹村理_マーシャルビート
月_19:10-20:10 (60分)_榮領樹_プライベート スイミング(有料)
月_19:30-20:00 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
月_20:05-20:50 (45分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_20:20-20:40 (20分)_岡本凌_はじめてクロール
月_21:10-21:40 (30分)_下尾彰浩_シェイプ&ポール

火_10:30-11:10 (40分)_山崎盛一_骨盤矯正 ストレッチ
火_11:05-11:35 (30分)_榮領樹_週替わりレッスン
火_11:30-11:50 (20分)_木村聡_はじめて バタフライ
火_11:55-12:15 (20分)_榮領樹_機能改善 スマートワークアウト
火_12:00-12:40 (40分)_村井美惠_足裏健康体操
火_12:10-12:40 (30分)_田畑春美_アクアビクス
火_12:35-13:20 (45分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 有料
火_13:05-13:45 (40分)_SAORI_ZUMBA
火_13:30-14:30 (60分)_樋口翔_マスタースイミング (有料)
火_14:05-14:45 (40分)_KOTETU_BAILA
火_15:00-15:40 (40分)__オリジナルダンス教室
火_15:45-16:25 (40分)_尾藤健作_コア&シェイプ
火_18:25-18:45 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
火_18:50-19:35 (45分)_KAYO_ジャズダンス
火_19:10-19:55 (45分)_岡本幸子_Group Fight
火_20:15-21:00 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_20:20-20:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_21:00-21:20 (20分)_樋口翔_はじめて水泳
火_21:15-21:45 (30分)_岡本映司_カラダ燃えトレ
火_21:20-21:50 (30分)_SAORI_やさしいW

水_10:30-11:00 (30分)_梶村知子_アクアビクス
水_10:30-10:50 (20分)_川迫里桜_機能改善 スマートワークアウト
水_10:30-11:00 (30分)_谷下加月夫_ダンスストレッチ
水_11:15-11:55 (40分)_谷下加月夫_姿勢改善 プログラム
水_11:20-12:00 (40分)_田城亜希子_ZUMBA
水_11:40-12:00 (20分)_川迫里桜_はじめて 平泳ぎ
水_12:20-13:00 (40分)_野村健一郎_ベーシックW
水_13:20-14:00 (40分)_福川美智代_ファンクショナルムーブ
水_14:20-15:00 (40分)_王秀雅_リラックスヨガ
水_15:20-15:50 (30分)_岡本映司_姿勢改善 プログラム
水_15:50-16:30 (40分)_伊藤徳子_ポルドブラ
水_16:10-16:40 (30分)_榮領樹_ボール
水_19:00-19:45 (45分)_橋本麻友子_やさしい ステップ
水_20:05-20:50 (45分)_宅見啓司_Group Fight
水_20:15-20:45 (30分)_岡本幸子_軸アクア
水_21:10-21:40 (30分)_宅見啓司_ピラティス
水_21:15-21:45 (30分)_岡本幸子_シェイプ&ポール

金_10:30-11:00 (30分)_KOTETU_リラックスヨガ
金_10:30-11:30 (60分)_榮領樹川迫里桜_水泳指導L (有料)
金_11:20-11:50 (30分)_KOTETU_BAILA
金_11:45-12:05 (20分)_木村聡_はじめてBOSU
金_11:50-12:20 (30分)_榮領樹_軸アクア
金_12:10-12:50 (40分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
金_12:25-12:55 (30分)_岡本映司_姿勢改善 プログラム
金_12:45-13:45 (60分)_木村聡川迫里桜_プライベート スイミング(有料)
金_13:10-13:50 (40分)_野村千絵_バレトン
金_13:50-14:10 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
金_14:10-14:50 (40分)_大森元_ベーシックW
金_15:05-15:45 (40分)_AYA_はじめてダンス
金_15:20-16:00 (40分)_MARI_健美操
金_19:00-19:30 (30分)_関川太一_ヨガ
金_19:00-19:45 (45分)_新海裕子_やさしいW
金_19:15-20:15 (60分)_四元輝実岡本凌_水泳指導G (有料)
金_20:05-20:45 (40分)_新海裕子_ヨガエクササイズ
金_20:05-20:50 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_20:30-20:50 (20分)_岡本凌_はじめて 背泳ぎ
金_21:05-21:35 (30分)_岡本映司_カラダ燃えトレ
金_21:10-21:40 (30分)_中川パリンダ_RITMOS

ジム店舗別_フレスコ_石橋店__2023_03

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土_09:40-10:10 (30分)_下田厳紀_姿勢改善 プログラム
土_10:30-11:10 (40分)_URARA_ZUMBA
土_11:40-12:25 (45分)_吉本佐知子_リラックスヨガ
土_12:00-12:30 (30分)_三角さやか_アクアビクス30
土_13:30-14:10 (40分)_笠井理恵子_ヒップホップ
土_19:40-20:20 (40分)_開放_卓球

日_09:40-10:25 (45分)_新海裕子_エアロ
日_10:45-11:25 (40分)_新海裕子_やさしい ステップ
日_11:45-12:30 (45分)_森澤留美子_リラックスヨガ

月_10:40-11:20 (40分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_11:40-12:20 (40分)_下尾彰浩_はじめて マーシャルビート
月_12:45-13:15 (30分)_越田綾子_アクアビクス30
月_14:45-15:30 (45分)_多田由紀恵_エアロ
月_19:30-20:15 (45分)_梶村知子_ZUMBA

火_11:30-12:15 (45分)_森澤留美子_スロウフロウヨガ
火_12:40-13:25 (45分)_YOSHI_BAILA
火_13:45-14:15 (30分)_YOSHI_やさしいW
火_19:30-20:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド

水_10:40-11:25 (45分)_安楽静佳_リラックスヨガ
水_12:05-12:50 (45分)_井上智保子_健美操
水_13:10-13:50 (40分)_井上智保子_機能改善 プログラム
水_14:15-15:00 (45分)_KOTETU_BAILA
水_19:40-20:20 (40分)_野村健一郎_BAILA

木_10:30-11:10 (40分)_多田由紀恵_STP
木_11:30-12:00 (30分)_野村健一郎_機能改善 スマートワークアウト
木_12:20-13:00 (40分)_橋本麻友子_ボール
木_13:20-14:05 (45分)_橋本麻友子_トータルコンディショニング
木_19:30-20:15 (45分)_種村貴美_ヨガエクササイズ

金_10:50-11:30 (40分)_井上智保子_健美操
金_12:20-13:00 (40分)_吉本佐知子_機能改善 プログラム
金_13:30-14:15 (45分)_荒木成美_太極舞

ジム店舗別_フレスコ_豊中店__2023_03

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土_19:30-20:15 (45分)_三角_ポルドブラ

日_14:00-14:45 (45分)_森澤_スロウフロウヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_松浦昌美_はじめてW
月_11:45-12:30 (45分)_YOSHI_BAILA
月_13:00-13:45 (45分)_大杉_コア&シェイプ
月_19:30-20:15 (45分)_吉本_リラックスヨガ

火_10:30-11:15 (45分)_多田_ベーシックW
火_11:45-12:30 (45分)_荒木_太極舞
火_19:30-20:15 (45分)_URARA_ZUMBA

水_10:30-11:15 (45分)_KOTETU_BAILA
水_11:45-12:30 (45分)_KOTETU_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_新倉_バレトン

木_10:30-11:15 (45分)_新倉_バレトン
木_11:45-12:30 (45分)_松浦昌美_ボールDE トータルボディ
木_12:50-13:35 (45分)_RINA_ラテンエクササイズ
木_13:00-13:45 (45分)_松浦_アクアビクス
木_19:30-20:15 (45分)_野村健一郎_BAILA

金_11:20-12:00 (40分)_新海_はじめてW
金_12:30-13:10 (40分)_新海_ベーシックW
金_19:30-20:15 (45分)_吉本_ピラティス

ジム店舗別_フレスコ_天六店__2023_03

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土_10:35-11:05 (30分)_浜田薫_コア&シェイプ
土_11:25-11:55 (30分)_浜田薫_機能改善 ストレッチ
土_12:15-12:45 (30分)_西宇治真由_リラックスヨガ
土_13:15-14:00 (45分)_小林春花_Group Centergy
土_14:30-15:00 (30分)_岡田渓子_マーシャルビート
土_15:20-16:05 (45分)_山崎盛一_コア&シェイプ
土_16:25-17:10 (45分)_山崎盛一_骨盤矯正 ストレッチ

日_10:35-11:05 (30分)_澤井詩衣菜_Group Fight
日_11:25-12:10 (45分)_澤井詩衣菜_Group Centergy
日_13:45-14:15 (30分)_手島佑貴_アクアビクス
日_14:10-14:55 (45分)_中島由佳理_Group Groove
日_15:15-15:45 (30分)_岡田渓子_マスターエアロ
日_16:15-17:00 (45分)_江上加余子_ジャズダンス

月_10:30-11:00 (30分)_川端由実_水中ウォーキング
月_10:35-11:05 (30分)_尾藤健作_コア&シェイプ
月_11:25-12:10 (45分)_大森麻紀_はじめてFigure8
月_12:30-13:00 (30分)_大森_リラックスヨガ
月_12:30-13:00 (30分)_大森麻紀_リラックスヨガ
月_13:20-14:05 (45分)_鈴木和美_Group Power
月_14:30-15:15 (45分)_川西雅美_フィットネスフラダンス
月_15:40-16:10 (30分)_村井美恵_はじめて ステップ
月_18:45-19:30 (45分)_宅見_Group Fight
月_18:45-19:30 (45分)_宅見啓司_Group Fight
月_19:50-20:20 (30分)_宅見_やさしいW
月_19:50-20:20 (30分)_宅見啓司_やさしいW
月_20:40-21:10 (30分)_小林春花_ヨガエクササイズ

火_10:15-11:00 (45分)_廣江美規子_トータルコンディショニング
火_11:20-12:05 (45分)_三浦さとみ_ボールDE トータルボディ
火_12:35-13:05 (30分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
火_13:30-14:15 (45分)_坂上大馬_Group Blast
火_14:20-14:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_14:35-15:20 (45分)_野村健一郎_BAILA
火_15:40-16:25 (45分)_岡本幸子_Group Fight
火_18:55-19:25 (30分)_鈴木和美_骨盤矯正 ストレッチ
火_19:45-20:25 (40分)_野村健一郎_ベーシックW
火_20:50-21:35 (45分)_矢野俊彦_Group Power

水_10:20-10:50 (30分)_廣江美紀子_やさしいW
水_10:20-10:50 (30分)_廣江美規子_やさしいW
水_11:10-11:55 (45分)_YOSHI_BAILA
水_12:15-12:45 (30分)_山本里枝_フラダンス
水_13:05-13:25 (20分)_百谷綾子_キレイBODY
水_13:45-14:30 (45分)_小林春花_リラックスヨガ
水_14:50-15:10 (20分)_矢野俊彦_セルフ筋膜 ほぐし
水_15:30-16:00 (30分)_古澤真里_ピラティス
水_18:30-19:15 (45分)_RIKA_RITMOS
水_19:45-20:15 (30分)_矢野俊彦_3D30
水_20:15-20:45 (30分)_川端由実_水中ウォーキング
水_20:50-21:35 (45分)_稲田三菜_Group Fight

金_10:35-11:05 (30分)_古澤真里_ピラティス
金_11:25-11:55 (30分)_小林春花_Group Centergy
金_12:15-13:00 (45分)_宮本真帆_Group Groove
金_13:20-14:05 (45分)_芦高正靖_ベーシックW
金_14:25-14:55 (30分)_魚住愛里_バレエストレッチ
金_15:15-16:00 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_15:15-15:45 (30分)_鈴木和美_3D30
金_18:45-19:30 (45分)_藤本京美_スロウフロウヨガ
金_19:50-20:20 (30分)_田中佐和子_バレトン
金_20:40-21:25 (45分)_手島佑貴_Group Power

ジム店舗別_フレスコ_茨木店__2023_02

※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_10:30-11:10 (40分)_清宝彩翔_ピラティス
土_11:30-12:10 (40分)_清宝彩翔_はじめて ステップ
土_12:30-13:00 (30分)_岡本映司_トレーニング部
土_12:30-13:10 (40分)_宅見啓司_シェイプ&ポール
土_13:20-13:50 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
土_13:30-14:00 (30分)_宅見啓司_週替わりレッスン
土_14:20-15:00 (40分)_福川美智代_ベーシックW
土_15:30-16:00 (30分)_木村聡_BOSU30
土_16:20-17:00 (40分)_小林春花_ヨガエクササイズ
土_16:25-17:05 (40分)_棚橋真由美_太極拳
土_17:25-17:55 (30分)_榮領樹_ボールDE トータルボディ

日_10:30-11:15 (45分)_三浦さとみ_コア&シェイプ
日_11:35-12:15 (40分)_三浦さとみ_ボール
日_12:45-13:30 (45分)_岡田渓子_ストレッチ
日_12:50-13:20 (30分)_岡本凌_水中ウォーキング
日_13:40-14:00 (20分)_岡本凌_はじめて水泳
日_14:15-15:15 (60分)_岡本凌古閑丸翔太_水泳指導G (有料)
日_15:10-15:55 (45分)_村井美惠_ラテンエアロ
日_15:30-16:30 (60分)_川迫里桜樋口翔_プライベート スイミング(有料)
日_16:15-17:00 (45分)_MARI_リラックスヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
月_10:30-11:30 (60分)_木村聡榮領樹_水泳指導L (有料)
月_11:35-12:15 (40分)_中井薫_太極拳
月_11:50-12:30 (40分)_村井美惠_やさしい ステップ
月_12:00-12:30 (30分)_岸田恵_アクアビクス
月_12:35-13:20 (45分)_木村聡_JSAボール エクササイズ 有料
月_12:50-13:30 (40分)_岸田恵_BAILA
月_13:50-14:30 (40分)_梶村知子_ZUMBA
月_14:50-15:10 (20分)_岡本映司_好きになる 筋トレ
月_15:15-15:45 (30分)_木村聡_BOSU30
月_16:15-16:55 (40分)_松本寛子_ストレッチ
月_19:00-19:45 (45分)_竹村理_マーシャルビート
月_19:10-20:10 (60分)_榮領樹_プライベート スイミング(有料)
月_19:30-20:00 (30分)_岡本映司_セルフ筋膜 ほぐし
月_20:05-20:50 (45分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_20:20-20:40 (20分)_岡本凌_はじめてクロール
月_21:10-21:40 (30分)_下尾彰浩_シェイプ&ポール

火_10:30-11:10 (40分)_山崎盛一_骨盤矯正 ストレッチ
火_11:05-11:35 (30分)_榮領樹_週替わりレッスン
火_11:30-11:50 (20分)_木村聡_はじめて バタフライ
火_11:55-12:15 (20分)_榮領樹_機能改善 スマートワークアウト
火_12:00-12:40 (40分)_村井美惠_足裏健康体操
火_12:10-12:40 (30分)_田畑春美_アクアビクス
火_12:35-13:20 (45分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 有料
火_13:05-13:45 (40分)_SAORI_ZUMBA
火_13:30-14:30 (60分)_樋口翔_マスタースイミング (有料)
火_14:05-14:45 (40分)_KOTETU_BAILA
火_15:00-15:40 (40分)__オリジナルダンス教室
火_15:45-16:25 (40分)_尾藤健作_コア&シェイプ
火_18:25-18:45 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
火_18:50-19:35 (45分)_KAYO_ジャズダンス
火_19:10-19:55 (45分)_岡本幸子_Group Fight
火_20:15-21:00 (45分)_SAORI_ZUMBA
火_20:20-20:50 (30分)_岡本幸子_アクアビクス
火_21:00-21:20 (20分)_樋口翔_はじめて水泳
火_21:15-21:45 (30分)_岡本映司_カラダ燃えトレ
火_21:20-21:50 (30分)_SAORI_やさしいW

水_10:30-11:00 (30分)_梶村知子_アクアビクス
水_10:30-10:50 (20分)_川迫里桜_機能改善 スマートワークアウト
水_10:30-11:00 (30分)_谷下加月夫_ダンスストレッチ
水_11:15-11:55 (40分)_谷下加月夫_姿勢改善 プログラム
水_11:20-12:00 (40分)_田城亜希子_ZUMBA
水_11:40-12:00 (20分)_川迫里桜_はじめて 平泳ぎ
水_12:20-13:00 (40分)_野村健一郎_ベーシックW
水_13:20-14:00 (40分)_福川美智代_ファンクショナルムーブ
水_14:20-15:00 (40分)_王秀雅_リラックスヨガ
水_15:20-15:50 (30分)_岡本映司_姿勢改善 プログラム
水_15:50-16:30 (40分)_伊藤徳子_ポルドブラ
水_16:10-16:40 (30分)_榮領樹_ボール
水_19:00-19:45 (45分)_橋本麻友子_やさしい ステップ
水_20:05-20:50 (45分)_宅見啓司_Group Fight
水_20:15-20:45 (30分)_岡本幸子_軸アクア
水_21:10-21:40 (30分)_宅見啓司_ピラティス
水_21:15-21:45 (30分)_岡本幸子_シェイプ&ポール

金_10:30-11:00 (30分)_KOTETU_リラックスヨガ
金_10:30-11:30 (60分)_榮領樹川迫里桜_水泳指導L (有料)
金_11:20-11:50 (30分)_KOTETU_BAILA
金_11:45-12:05 (20分)_木村聡_はじめてBOSU
金_11:50-12:20 (30分)_榮領樹_軸アクア
金_12:10-12:50 (40分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド
金_12:25-12:55 (30分)_岡本映司_姿勢改善 プログラム
金_12:45-13:45 (60分)_木村聡川迫里桜_プライベート スイミング(有料)
金_13:10-13:50 (40分)_野村千絵_バレトン
金_13:50-14:10 (20分)_榮領樹_JSAボール エクササイズ 無料
金_14:10-14:50 (40分)_大森元_ベーシックW
金_15:05-15:45 (40分)_AYA_はじめてダンス
金_15:20-16:00 (40分)_MARI_健美操
金_19:00-19:30 (30分)_関川太一_ヨガ
金_19:00-19:45 (45分)_新海裕子_やさしいW
金_19:15-20:15 (60分)_四元輝実岡本凌_水泳指導G (有料)
金_20:05-20:45 (40分)_新海裕子_ヨガエクササイズ
金_20:05-20:50 (45分)_中川パリンダ_ZUMBA
金_20:30-20:50 (20分)_岡本凌_はじめて 背泳ぎ
金_21:05-21:35 (30分)_岡本映司_カラダ燃えトレ
金_21:10-21:40 (30分)_中川パリンダ_RITMOS

ジム店舗別_フレスコ_石橋店__2023_02

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土_09:40-10:10 (30分)_下田厳紀_姿勢改善 プログラム
土_10:30-11:10 (40分)_URARA_ZUMBA
土_11:40-12:25 (45分)_吉本佐知子_リラックスヨガ
土_12:00-12:30 (30分)_三角さやか_アクアビクス30
土_13:30-14:10 (40分)_笠井理恵子_ヒップホップ
土_19:40-20:20 (40分)_開放_卓球

日_09:40-10:25 (45分)_新海裕子_エアロ
日_10:45-11:25 (40分)_新海裕子_やさしい ステップ
日_11:45-12:30 (45分)_森澤留美子_リラックスヨガ

月_10:40-11:20 (40分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_11:40-12:20 (40分)_下尾彰浩_はじめて マーシャルビート
月_12:45-13:15 (30分)_越田綾子_アクアビクス30
月_14:45-15:30 (45分)_多田由紀恵_エアロ
月_19:30-20:15 (45分)_梶村知子_ZUMBA

火_11:30-12:15 (45分)_森澤留美子_スロウフロウヨガ
火_12:40-13:25 (45分)_YOSHI_BAILA
火_13:45-14:15 (30分)_YOSHI_やさしいW
火_19:30-20:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド

水_10:40-11:25 (45分)_安楽静佳_リラックスヨガ
水_12:05-12:50 (45分)_井上智保子_健美操
水_13:10-13:50 (40分)_井上智保子_機能改善 プログラム
水_14:15-15:00 (45分)_KOTETU_BAILA
水_19:40-20:20 (40分)_野村健一郎_BAILA

木_10:30-11:10 (40分)_多田由紀恵_STP
木_11:30-12:00 (30分)_野村健一郎_機能改善 スマートワークアウト
木_12:20-13:00 (40分)_橋本麻友子_ボール
木_13:20-14:05 (45分)_橋本麻友子_トータルコンディショニング
木_19:30-20:15 (45分)_種村貴美_ヨガエクササイズ

金_10:50-11:30 (40分)_井上智保子_健美操
金_12:20-13:00 (40分)_吉本佐知子_機能改善 プログラム
金_13:30-14:15 (45分)_荒木成美_太極舞

ジム店舗別_フレスコ_豊中店__2023_02

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土_19:30-20:15 (45分)_三角_ポルドブラ

日_14:00-14:45 (45分)_森澤_スロウフロウヨガ

月_10:30-11:10 (40分)_松浦昌美_はじめてW
月_11:45-12:30 (45分)_YOSHI_BAILA
月_13:00-13:45 (45分)_大杉_コア&シェイプ
月_19:30-20:15 (45分)_吉本_リラックスヨガ

火_10:30-11:15 (45分)_多田_ベーシックW
火_11:45-12:30 (45分)_荒木_太極舞
火_19:30-20:15 (45分)_URARA_ZUMBA

水_10:30-11:15 (45分)_KOTETU_BAILA
水_11:45-12:30 (45分)_KOTETU_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_新倉_バレトン

木_10:30-11:15 (45分)_新倉_バレトン
木_11:45-12:30 (45分)_松浦昌美_ボールDE トータルボディ
木_12:50-13:35 (45分)_RINA_ラテンエクササイズ
木_13:00-13:45 (45分)_松浦_アクアビクス
木_19:30-20:15 (45分)_野村健一郎_BAILA

金_11:20-12:00 (40分)_新海_はじめてW
金_12:30-13:10 (40分)_新海_ベーシックW
金_19:30-20:15 (45分)_吉本_ピラティス

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