※各ジムページでの確認をお勧めします。

メインindexへ ←クリック

土_09:40-10:10 (30分)_下田厳紀_姿勢改善 プログラム
土_10:30-11:10 (40分)_URARA_ZUMBA
土_11:40-12:25 (45分)_吉本佐知子_リラックスヨガ
土_12:00-12:30 (30分)_三角さやか_アクアビクス30
土_13:30-14:10 (40分)_笠井理恵子_ヒップホップ
土_19:40-20:20 (40分)_開放_卓球

日_09:40-10:25 (45分)_新海裕子_エアロ
日_10:45-11:25 (40分)_新海裕子_やさしい ステップ
日_11:45-12:30 (45分)_森澤留美子_リラックスヨガ

月_10:40-11:20 (40分)_下尾彰浩_ベーシックW
月_11:40-12:20 (40分)_下尾彰浩_はじめて マーシャルビート
月_12:45-13:15 (30分)_越田綾子_アクアビクス30
月_14:45-15:30 (45分)_多田由紀恵_エアロ
月_19:30-20:15 (45分)_梶村知子_ZUMBA

火_11:30-12:15 (45分)_森澤留美子_スロウフロウヨガ
火_12:40-13:25 (45分)_YOSHI_BAILA
火_13:45-14:15 (30分)_YOSHI_やさしいW
火_19:30-20:15 (45分)_原田拓祉_フェルデンクライス メソッド

水_11:10-11:50 (40分)_井上智保子_やさしいW
水_12:10-12:55 (45分)_井上智保子_機能改善 プログラム
水_13:15-14:00 (45分)_安楽静佳_リラックスヨガ
水_14:20-15:05 (45分)_KOTETU_BAILA
水_19:40-20:20 (40分)_野村健一郎_BAILA

木_10:30-11:10 (40分)_多田由紀恵_STP
木_11:30-12:00 (30分)_野村健一郎_機能改善 スマートワークアウト
木_12:20-13:00 (40分)_橋本麻友子_ボール
木_13:20-14:05 (45分)_橋本麻友子_トータルコンディショニング
木_19:30-20:15 (45分)_種村貴美_ヨガエクササイズ

金_10:50-11:30 (40分)_井上智保子_健美操
金_12:20-13:00 (40分)_吉本佐知子_機能改善 プログラム
金_13:30-14:15 (45分)_荒木成美_太極舞