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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

RITMOS

RITMOS_2026_07_東北_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

13:30-14:00 (30分)_ルネサンス 仙長南_ 継枝悠 リトモス
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18:15-19:15 (60分)_CALDO 仙台一番町_ 佐々木由香里 リトモス (平日)

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RITMOS_2026_07_東北_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

11:35-12:20 (45分)_ルネサンス 福島__ 加藤美智子 リトモス

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RITMOS_2026_07_東北_土曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

16:25-16:55 (30分)_ルネサンス 福島__ 大山ひろみ リトモス

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RITMOS_2026_07_北海道_木曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

11:50-12:35 (45分)_ルネサンス 札平岸__ 廣瀬やよい リトモス

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RITMOS_2026_07_北海道_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

10:30-11:15 (45分)_NAS V札幌_ 廣瀬やよい RITMOS
14:00-14:45 (45分)_NAS 札幌_ AYAMI RITMOS

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RITMOS_2026_07_北海道_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

19:25-20:10 (45分)_NAS 札幌_ 小島祐美奈 RITMOS

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RITMOS_2026_07_北海道_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

14:00-14:45 (45分)_NAS V札幌_ 後藤香織 RITMOS

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RITMOS_2026_07_北海道_土曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

14:50-15:35 (45分)_NAS V札幌_ AYAMI RITMOS

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九州沖縄_はしご用_RITMOS__2026_07

土_12:05-13:05 (60分)_GG_合志熊本_佐藤達_リトモス

土_11:00-11:30 (30分)_ルネサンス_春日__福田扶美佳_リトモス
土_11:45-12:15 (30分)_ルネサンス_春日__福田扶美佳_リトモス
土_12:00-12:30 (30分)_ルネサンス_福岡大_古賀五月_リトモス

土_10:35-11:15 (40分)_セントラル_野間大_古賀五月_*クラブ限定/リトモス

土_12:30-13:15 (45分)_NAS_六本松_野間口_RITMOS
土_15:15-16:00 (45分)_NAS_姪浜_古賀五月_RITMOS


日_15:20-16:05 (45分)_ルネサンス_福岡大_山本純子_リトモス
日_15:20-16:05 (45分)_ルネサンス_福岡香_狭間涼子_リトモス

日_10:00-10:45 (45分)_NAS_姪浜_山本@NAS_RITMOS
日_11:20-12:05 (45分)_NAS_六本松_HINATA_RITMOS


月_20:10-21:00 (50分)_GG_合志熊本_佐藤淳_リトモス

月_12:15-13:00 (45分)_ルネサンス_福岡イ_福澤明子_リトモス
月_14:00-14:45 (45分)_ルネサンス_福岡西_佐々木春美_リトモス
月_20:30-21:15 (45分)_ルネサンス_春日__佐々木春美_リトモス

月_10:45-11:30 (45分)_NAS_姪浜_佐々木@NAS_RITMOS


火_10:45-11:30 (45分)_ルネサンス_福岡イ_戸澤佳恵_リトモス
火_10:45-11:15 (30分)_ルネサンス_長崎__AYUMI_リトモス
火_13:15-14:00 (45分)_ルネサンス_宮崎__CHIKA_リトモス
火_14:20-15:05 (45分)_ルネサンス_春日__福田扶美佳_リトモス
火_14:45-15:30 (45分)_ルネサンス_福岡香_福澤明子_リトモス
火_15:10-15:55 (45分)_ルネサンス_福岡大_EMI_リトモス
火_19:00-19:30 (30分)_ルネサンス_長崎__AYUMI_リトモス
火_19:30-20:15 (45分)_ルネサンス_福岡香_福田扶美佳_リトモス

火_12:40-13:25 (45分)_NAS_大分_ERI_RITMOS
火_13:30-14:15 (45分)_NAS_六本松_野間口_RITMOS
火_20:10-20:55 (45分)_NAS_姪浜_山本@NAS_RITMOS


水_12:05-12:35 (30分)_ルネサンス_福岡大_EMI_リトモス
水_14:00-14:30 (30分)_ルネサンス_小倉__菜摘_リトモス
水_19:05-19:50 (45分)_ルネサンス_大分__佐藤絵梨_リトモス
水_19:15-20:00 (45分)_ルネサンス_福岡西_福澤明子_リトモス
水_20:15-20:45 (30分)_ルネサンス_佐世保_今里舞_リトモス

水_12:00-12:40 (40分)_セントラル_野間大_佐々木春美_*クラブ限定/リトモス

水_11:10-11:55 (45分)_NAS_長崎_田中@NAS_RITMOS


木_13:00-13:50 (50分)_GG_合志熊本_佐藤淳_リトモス

木_11:15-11:45 (30分)_ルネサンス_春日__福田扶美佳_リトモス
木_11:30-12:15 (45分)_ルネサンス_大分__篠崎_リトモス
木_11:40-12:25 (45分)_ルネサンス_小倉__菜摘_リトモス
木_12:00-12:30 (30分)_ルネサンス_春日__福田扶美佳_リトモス
木_14:15-15:00 (45分)_ルネサンス_福岡香_西ヶ開敦子_リトモス
木_16:15-17:00 (45分)_ルネサンス_春日__戸澤佳恵_リトモス
木_20:05-20:35 (30分)_ルネサンス_春日__戸澤佳恵_リトモス

木_14:00-14:40 (40分)_セントラル_野間大_福田扶美佳_*クラブ限定/リトモス

木_14:05-14:50 (45分)_NAS_長崎_田中@NAS_RITMOS


金_10:15-10:45 (30分)_ルネサンス_福岡香_山本純子_リトモス
金_12:00-12:45 (45分)_ルネサンス_福岡香_山本純子_リトモス
金_16:15-17:00 (45分)_ルネサンス_長崎__AYUMI_リトモス

金_14:00-14:40 (40分)_セントラル_野間大_福澤明子_*クラブ限定/リトモス
金_20:05-20:45 (40分)_セントラル_野間大_野間口順子_*クラブ限定/リトモス

金_14:30-15:15 (45分)_NAS_六本松_古賀_RITMOS

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四国_はしご用_RITMOS__2026_07

日_14:35-15:20 (45分)_GG_新居浜_TAMMY_RITMOS

月_13:35-14:35 (60分)_GG_新居浜_曽我部愛実_RITMOS

火_20:00-20:30 (30分)_GG_新居浜_曽我部愛実_RITMOS

火_21:15-22:00 (45分)_FITTA_新居浜_渡邉千春_RITMOS(リトモス)

水_11:15-12:00 (45分)_FITTA_MASAKI_HIROKO_RITMOS(リトモス)


木_12:05-12:50 (45分)_GG_新居浜_TAMMY_RITMOS

木_19:15-20:00 (45分)_FITTA_MASAKI_HIROKO_RITMOS(リトモス)

金_10:30-11:15 (45分)_FITTA_新居浜_渡邉千春_RITMOS(リトモス)

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中国_はしご用_RITMOS__2026_07

土_15:15-16:00 (45分)_GG_広島_友兼理花_リトモス



土_11:35-12:20 (45分)_ルネサンス_広島ボ_友兼理花_リトモス

土_13:15-14:00 (45分)_FITTA_広島_梶川倫世_RITMOS(リトモス)


日_09:30-10:15 (45分)_GG_広島_三隨美賀子_リトモス



月_18:45-19:30 (45分)_GG_広島_豊島三幸_リトモス

月_13:35-14:20 (45分)_ルネサンス_広島ボ_友兼理花_リトモス

月_10:30-11:15 (45分)_FITTA_庚午南_豊島三幸_RITMOS(リトモス)


火_18:25-18:55 (30分)_ルネサンス_広島東千田___TOMO@ルネサンス_リトモス

火_11:15-12:00 (45分)_FITTA_庚午南_友兼理花_RITMOS(リトモス)


水_12:30-13:15 (45分)_GG_広島_友兼理花_リトモス

水_20:00-20:45 (45分)_ルネサンス_広島緑_三髄美賀子_リトモス

水_11:15-12:00 (45分)_FITTA_坂_三隨美賀子_RITMOS(リトモス)
水_11:30-12:15 (45分)_FITTA_広島_TOMO@FITTA_RITMOS(リトモス)
水_19:00-19:45 (45分)_FITTA_坂_梶川倫世_RITMOS(リトモス)
水_19:15-20:00 (45分)_FITTA_広島_TOMO@FITTA_RITMOS(リトモス)


木_12:15-13:00 (45分)_GG_宇部_LISA_RITMOSR

木_15:25-16:10 (45分)_ルネサンス_広島東千田___友兼理花_リトモス
木_16:10-16:55 (45分)_ルネサンス_広島緑_豊島三幸_リトモス

木_13:15-14:00 (45分)_FITTA_広島_TOMO@FITTA_RITMOS(リトモス)
木_14:15-15:00 (45分)_FITTA_ナタリー_梶川倫世_RITMOS(リトモス)


金_20:15-21:00 (45分)_GG_宇部_LISA_RITMOSR
金_20:45-21:30 (45分)_GG_広島_友兼理花_リトモス

金_12:50-13:35 (45分)_ルネサンス_広島東千田___TOMO@ルネサンス_リトモス

金_10:00-10:45 (45分)_FITTA_坂_梶川倫世_RITMOS(リトモス)
金_14:30-15:15 (45分)_FITTA_高陽_三隨美賀子_RITMOS(リトモス)

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近畿_はしご用_RITMOS__2026_07

土_11:45-12:45 (60分)_GG_栗東_鈴木真弥_リトモス

土_10:00-10:45 (45分)_オアシス_茨木_木下ヒロ_RITMOS
土_14:45-15:15 (30分)_オアシス_梅田中西亜希子_RITMOS
土_15:00-15:45 (45分)_オアシス_あべの_NAOMI_RITMOS
土_16:25-17:10 (45分)_オアシス_桂川_優美_RITMOS
土_18:00-18:45 (45分)_オアシス_住吉_JUNKO_RITMOS

土_12:30-13:15 (45分)_ルネサンス_登美丘_森山なおみ_リトモス

土_09:55-10:40 (45分)_コスパ_桃山六_大曽根まどか_リトモス
土_10:20-11:05 (45分)_コスパ_鶴見緑_RIE_リトモス
土_10:20-11:05 (45分)_コスパ_京都RP_奥田笑子_リトモス
土_10:30-11:15 (45分)_コスパ_五位堂_川北明日香_リトモス
土_12:45-13:30 (45分)_コスパ_塚本__RIE_リトモス
土_13:45-14:30 (45分)_コスパ_藤井寺_古家智恵_リトモス
土_13:45-14:30 (45分)_コスパ_松井山_AMI_リトモス
土_14:15-15:00 (45分)_コスパ_鳳___ナカムラツナコ_リトモス
土_14:40-15:25 (45分)_コスパ_住道__RIKA_リトモス
土_16:00-16:45 (45分)_コスパ_長岡京_藤原梨恵_リトモス
土_16:40-17:25 (45分)_コスパ_金剛__ナカムラツナコ_リトモス

土_11:30-12:15 (45分)_コパン_ビバシティ_津布良貴子_リトモス
土_12:40-13:25 (45分)_コパン_京都醍醐_大曽根まどか_リトモス
土_19:00-19:45 (45分)_コパン_京都醍醐_大曽根まどか_リトモス


日_11:45-12:30 (45分)_オアシス_あべの_中西亜希子_RITMOS
日_15:45-16:30 (45分)_オアシス_桂川_みいたん_RITMOS

日_10:30-11:15 (45分)_コスパ_さかい_大森麻紀_リトモス
日_10:35-11:20 (45分)_コスパ_京都RP_大曽根まどか_リトモス
日_12:00-12:45 (45分)_コスパ_鶴見緑_木下ヒロ_リトモス
日_12:10-12:55 (45分)_コスパ_長岡京_川島麻里_リトモス
日_14:55-15:40 (45分)_コスパ_住道__山田真由美_リトモス
日_16:10-16:55 (45分)_コスパ_二条__黒岩範子_リトモス


月_13:45-14:45 (60分)_GG_栗東_鈴木真弥_リトモス

月_15:35-16:20 (45分)_オアシス_茨木_大森麻紀_RITMOS
月_19:50-20:35 (45分)_オアシス_住吉_中西亜希子_RITMOS

月_12:00-12:45 (45分)_ルネサンス_登美丘_森山なおみ_リトモス
月_13:30-14:15 (45分)_ルネサンス_姫路__近藤知佳_リトモス

月_10:20-11:05 (45分)_コスパ_鳳___富田千晶_リトモス
月_10:30-11:15 (45分)_コスパ_西神中_増田依子_リトモス
月_10:50-11:35 (45分)_コスパ_長岡京_伊藤徳子_リトモス
月_12:30-13:15 (45分)_コスパ_豊中少_古潭香菜子_リトモス
月_13:45-14:30 (45分)_コスパ_さかい_RIE_リトモス
月_14:00-14:45 (45分)_コスパ_王寺__松山泰子_リトモス
月_14:05-14:50 (45分)_コスパ_桃山六_奥田笑子_リトモス
月_14:30-15:15 (45分)_コスパ_深井__冨田千昌_リトモス
月_14:30-15:15 (45分)_コスパ_五位堂_島田美代子_リトモス
月_15:05-15:50 (45分)_コスパ_西大寺_森山なおみ_リトモス
月_19:30-20:15 (45分)_コスパ_豊中少_SUKE_リトモス
月_19:30-20:15 (45分)_コスパ_長岡京_黒岩範子_リトモス
月_20:00-20:45 (45分)_コスパ_みのお_冨松由三子_リトモス
月_20:15-21:00 (45分)_コスパ_西大寺_奥田笑子_リトモス
月_20:30-21:15 (45分)_コスパ_藤井寺_AMI_リトモス
月_20:45-21:30 (45分)_コスパ_西神中_江川すみれ_リトモス

月_20:00-20:45 (45分)_コパン_京都醍醐_KIRIKO_リトモス


火_11:45-12:15 (30分)_オアシス_梅田大森麻紀_RITMOS
火_13:15-14:00 (45分)_オアシス_狭山_古家智恵_RITMOS
火_14:05-14:50 (45分)_オアシス_桂川_JUNKO_RITMOS
火_20:15-21:00 (45分)_オアシス_桂川_中西亜希子_RITMOS

火_19:15-20:00 (45分)_ルネサンス_登美丘_森山なおみ_リトモス

火_12:30-13:15 (45分)_コスパ_塚本__RIKA_リトモス
火_13:15-14:00 (45分)_コスパ_吹田__舞_リトモス
火_13:30-14:15 (45分)_コスパ_みのお_大森麻紀_リトモス
火_15:15-16:00 (45分)_コスパ_鶴見緑_奥田笑子_リトモス
火_19:00-19:45 (45分)_コスパ_二条__奥田笑子_リトモス
火_19:00-19:45 (45分)_コスパ_五位堂_NAOMI_リトモス
火_19:00-19:45 (45分)_コスパ_王寺__草西史子_リトモス
火_19:15-20:00 (45分)_コスパ_吹田__松山泰子_リトモス
火_20:15-21:00 (45分)_コスパ_鶴見緑_増田依子_リトモス
火_20:25-21:10 (45分)_コスパ_さかい_ナカムラツナコ_リトモス
火_20:30-21:15 (45分)_コスパ_塚本__大曾根まどか_リトモス
火_21:00-21:45 (45分)_コスパ_桃山六_川島麻里_リトモス


水_14:20-15:05 (45分)_オアシス_住吉_中西亜希子_RITMOS

水_10:00-10:45 (45分)_コスパ_鳳___古家智恵_リトモス
水_10:15-11:00 (45分)_コスパ_西神中_江川すみれ_リトモス
水_10:50-11:35 (45分)_コスパ_住道__中西亜希子_リトモス
水_11:00-11:45 (45分)_コスパ_桃山六_木下ヒロ_リトモス
水_11:15-12:00 (45分)_コスパ_八尾__村上佳菜子_リトモス
水_11:20-12:05 (45分)_コスパ_松井山_戸村浩子_リトモス
水_11:35-12:20 (45分)_コスパ_五位堂_舞_リトモス
水_12:00-12:45 (45分)_コスパ_藤井寺_草西史子_リトモス
水_12:30-13:15 (45分)_コスパ_深井__松山泰子_リトモス
水_12:40-13:25 (45分)_コスパ_西大寺_奥田笑子_リトモス
水_12:45-13:30 (45分)_コスパ_吹田__RIE_リトモス
水_13:15-14:00 (45分)_コスパ_みのお_川島麻里_リトモス
水_14:30-15:15 (45分)_コスパ_豊中少_大木戸美香_リトモス
水_14:35-15:20 (45分)_コスパ_金剛__草西史子_リトモス
水_19:45-20:30 (45分)_コスパ_深井__ナカムラナツコ_リトモス
水_19:45-20:30 (45分)_コスパ_みのお_川島麻里_リトモス
水_20:30-21:15 (45分)_コスパ_鳳___草西史子_リトモス
水_20:30-21:15 (45分)_コスパ_西神中_青山燿士_リトモス
水_21:00-21:45 (45分)_コスパ_金剛__AMI_リトモス

水_13:15-14:00 (45分)_コパン_近江八幡_鈴木真弥_リトモス
水_14:30-15:15 (45分)_コパン_京都醍醐_大曽根まどか_リトモス
水_21:00-21:45 (45分)_コパン_京都醍醐_大曽根まどか_リトモス

水_11:45-12:45 (60分)_CALDO_京都河原町_大曽根まどか_リトモス (平日)


木_20:00-20:45 (45分)_オアシス_狭山_古家智恵_RITMOS

木_11:15-12:00 (45分)_ルネサンス_住之江_古家智恵_リトモス
木_13:15-14:00 (45分)_ルネサンス_姫路__近藤知佳_リトモス

木_10:30-11:15 (45分)_コスパ_西神中_青山燿士_リトモス
木_11:25-12:10 (45分)_コスパ_住道__戸村浩子_リトモス
木_11:30-12:15 (45分)_コスパ_八尾__松山泰子_リトモス
木_12:35-13:20 (45分)_コスパ_西大寺_樋口敬与_リトモス
木_13:45-14:30 (45分)_コスパ_豊中少_奥田笑子_リトモス
木_19:15-20:00 (45分)_コスパ_京都RP_奥田笑子_リトモス
木_20:00-20:45 (45分)_コスパ_八尾__AMI_リトモス
木_20:35-21:20 (45分)_コスパ_松井山_増田依子_リトモス

木_20:20-21:05 (45分)_コパン_京都醍醐_山口愛美_リトモス


金_11:50-12:35 (45分)_オアシス_住吉_みいたん_RITMOS
金_14:15-15:00 (45分)_オアシス_茨木_中西亜希子_RITMOS
金_19:00-19:45 (45分)_オアシス_桂川_山田真由美_RITMOS

金_18:35-19:20 (45分)_ルネサンス_住之江_松山泰子_リトモス

金_11:15-12:00 (45分)_コスパ_鶴見緑_樋口敬与_リトモス
金_11:25-12:10 (45分)_コスパ_さかい_大森麻紀_リトモス
金_11:30-12:15 (45分)_コスパ_深井__草西史子_リトモス
金_12:30-13:15 (45分)_コスパ_金剛__ナカムラナツコ_リトモス
金_12:40-13:25 (45分)_コスパ_藤井寺_角田かおり_リトモス
金_12:45-13:30 (45分)_コスパ_二条__奥田笑子_リトモス
金_12:45-13:30 (45分)_コスパ_松井山_増田依子_リトモス
金_13:15-14:00 (45分)_コスパ_八尾__大曽根まどか_リトモス
金_13:15-14:00 (45分)_コスパ_鳳___NAOMI_リトモス
金_13:45-14:30 (45分)_コスパ_豊中少_冨田千昌_リトモス
金_14:00-14:45 (45分)_コスパ_吹田__大森麻紀_リトモス
金_14:20-15:05 (45分)_コスパ_京都RP_山田真由美_リトモス
金_14:40-15:25 (45分)_コスパ_住道__舞_リトモス
金_19:45-20:30 (45分)_コスパ_深井__ナカムラナツコ_リトモス
金_20:00-20:45 (45分)_コスパ_吹田__奥田笑子_リトモス
金_20:00-20:45 (45分)_コスパ_鶴見緑_川島麻里_リトモス
金_20:00-20:45 (45分)_コスパ_住道__古屋智恵_リトモス
金_20:15-21:00 (45分)_コスパ_桃山六_大曽根まどか_リトモス
金_21:15-22:00 (45分)_コスパ_塚本__増田依子_リトモス

金_12:30-13:15 (45分)_コパン_近江八幡_RIE_リトモス

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中部北陸_はしご用_RITMOS__2026_07

土_10:20-11:05 (45分)_ルネサンス_名小幡_大城あいり_リトモス
土_15:10-15:55 (45分)_ルネサンス_沼津__杉本恵子_リトモス
土_16:05-16:50 (45分)_ルネサンス_甚目寺_加藤丈明_リトモス
土_16:15-17:00 (45分)_ルネサンス_名小幡_佐竹知子_リトモス

土_12:10-12:55 (45分)_グンゼ_名古屋庄内通_大川記之_リトモス

土_11:30-12:15 (45分)_NAS_稲沢___CHIKO_RITMOS
土_15:30-16:15 (45分)_NAS_稲沢___大城あいり_RITMOS

土_11:30-12:15 (45分)_コパン_各務原_反中_リトモス
土_20:00-20:45 (45分)_コパン_岐阜_YUKARI_リトモス

土_16:15-17:15 (60分)_AIM_名古屋__土井珠路_リトモス60
土_16:15-17:15 (60分)_AIM_野々市__土井珠路_リトモス60


日_15:05-16:05 (60分)_GG_名熱田_遠藤由紀子_RITMOS

日_10:20-11:05 (45分)_TIP_江南_三輪郁美_RITMOS45
日_16:10-16:55 (45分)_TIP_上飯_前田泰孝_RITMOS45

日_11:55-12:40 (45分)_ルネサンス_長岡__青柳淳子_リトモス
日_13:45-14:30 (45分)_ルネサンス_名熱田_土井珠路_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_ルネサンス_松本__宮島令子_リトモス

日_14:15-15:00 (45分)_アステイ_八田_坂田浩子_リトモス

日_13:15-14:00 (45分)_NAS_大高__加藤美里_RITMOS


月_21:00-22:00 (60分)_GG_名熱田_土井珠路_RITMOS

月_20:20-21:05 (45分)_メガロス_浜松_前田@メガロス_リトモス45

月_11:10-11:55 (45分)_ルネサンス_甚目寺_加藤丈明_リトモス
月_13:15-14:00 (45分)_ルネサンス_静岡__下村佳子_リトモス

月_12:45-13:30 (45分)_NAS_稲沢___伊神智史_RITMOS

月_12:00-12:45 (45分)_コパン_瑞穂_反中_リトモス


火_13:00-14:00 (60分)_GG_名熱田_宮下恵_RITMOS
火_13:30-14:30 (60分)_GG_浜松_ゆうこ_RITMOS

火_10:25-11:10 (45分)_ルネサンス_沼津__杉本恵子_リトモス
火_11:15-11:45 (30分)_ルネサンス_松本__やじまなみえ_リトモス
火_12:00-12:30 (30分)_ルネサンス_松本__やじまなみえ_リトモス
火_13:05-13:50 (45分)_ルネサンス_名小幡_大城あいり_リトモス
火_20:45-21:15 (30分)_ルネサンス_リ岐阜_中島有加_リトモス

火_19:20-20:05 (45分)_NAS_稲沢___加藤丈明_RITMOS

火_10:30-11:15 (45分)_コパン_岐阜_YUKARI_リトモス


水_20:50-21:50 (60分)_GG_名熱田_大川記之_RITMOS

水_21:20-22:05 (45分)_メガロス_浜松_村松茜_リトモス45

水_20:45-21:30 (45分)_ルネサンス_松本__宮島令子_リトモス

水_10:30-11:15 (45分)_アステイ_八田_坂田浩子_リトモス
水_19:15-20:00 (45分)_アステイ_八田_坂田浩子_リトモス

水_11:00-12:00 (60分)_グンゼ_名古屋庄内通_寺内早江_リトモス

水_11:15-12:00 (45分)_NAS_稲沢___大城あいり_RITMOS
水_12:05-12:50 (45分)_NAS_大高__浜田由実子_RITMOS
水_19:40-20:25 (45分)_NAS_大高__佐竹知子_RITMOS

水_14:15-15:00 (45分)_コパン_大垣_反中友加理_リトモス


木_14:00-14:45 (45分)_メガロス_浜松_村松茜_リトモス45

木_10:45-11:30 (45分)_ルネサンス_名小幡_土井珠路_リトモス
木_13:15-14:00 (45分)_ルネサンス_甚目寺_加藤丈明_リトモス
木_14:30-15:15 (45分)_ルネサンス_名熱田_土井珠路_リトモス

木_13:45-14:45 (60分)_コパン_岐阜_YUKARI_リトモス
木_21:25-22:10 (45分)_コパン_瑞穂_中島有加_リトモス


金_12:15-13:15 (60分)_GG_名熱田_宮下恵_RITMOS

金_12:35-13:20 (45分)_ルネサンス_松本__やじまなみえ_リトモス
金_21:15-22:00 (45分)_ルネサンス_名熱田_前田泰孝_リトモス

金_14:25-15:10 (45分)_アステイ_八田_野並京子_リトモス

金_13:30-14:15 (45分)_グンゼ_名古屋庄内通_大川記之_リトモス

金_12:40-13:25 (45分)_NAS_稲沢___池田可奈子_RITMOS
金_19:15-20:00 (45分)_NAS_高蔵寺__伊神智史_RITMOS
金_20:30-21:15 (45分)_NAS_大高__浜田由実子_RITMOS

金_19:30-20:15 (45分)_コパン_瑞穂_反中_リトモス

金_15:00-15:45 (45分)_AIM_名古屋__遠藤由紀子_リトモス45
金_15:00-15:45 (45分)_AIM_野々市__遠藤由紀子_リトモス45

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関東_はしご用_RITMOS_金曜__2026_07

金_10:00-11:00 (60分)_GG_南大沢_三嶋喜美代_RITMOS
金_10:00-10:45 (45分)_GG_町田_鈴木宏堯_RITMOS45
金_11:20-12:20 (60分)_GG_溝口_HONA_RITMOS
金_11:30-12:30 (60分)_GG_東中_守屋直樹_RITMOS
金_12:30-13:15 (45分)_GG_銀座_KAMAL_RITMOS
金_13:05-14:05 (60分)_GG_笹塚_近藤幸代_リトモス
金_13:50-14:50 (60分)_GG_四谷_中村準_RITMOS
金_14:45-15:45 (60分)_GG_成田_奥野絵里奈_リトモス 60
金_18:30-19:15 (45分)_GG_前橋リリ_松井_リトモス
金_20:00-21:00 (60分)_GG_町田_守屋直樹_RITMOS
金_20:10-21:10 (60分)_GG_上原_中村準_RITMOS
金_20:15-21:15 (60分)_GG_八王_中川正博_RITMOS
金_20:45-21:45 (60分)_GG_銀座_佐藤慎介_RITMOS

金_12:50-13:35 (45分)_TIP_蘇我_武田直美_RITMOS45

金_11:30-12:30 (60分)_アスリエ_一江_伊藤那未_リトモス60
金_13:00-14:00 (60分)_アスリエ_鷺沼_竹ヶ原佳苗_リトモス
金_14:20-15:20 (60分)_アスリエ_大倉_藤森彩生_リトモス
金_15:35-16:35 (60分)_アスリエ_所沢_KAORI_リトモス
金_15:40-16:40 (60分)_アスリエ_旗台_中谷亜紀子_リトモス
金_17:30-18:30 (60分)_アスリエ_旗台_堀成伸_リトモス

金_10:30-11:15 (45分)_オアシス_相模原_CORYOKO_RITMOS
金_13:15-14:00 (45分)_オアシス_本駒_NOKKO_RITMOS
金_14:25-15:10 (45分)_オアシス_赤塚_中川正博_RITMOS
金_19:00-19:45 (45分)_オアシス_聖路_内藤恭子_RITMOS
金_19:40-20:25 (45分)_オアシス_南大_山口けいこ_RITMOS
金_20:20-21:05 (45分)_オアシス_雪谷_YOSHIE_RITMOS
金_20:20-21:05 (45分)_オアシス_横須_NORI_RITMOS
金_21:10-21:55 (45分)_オアシス_港北_あみ_RITMOS

金_19:30-20:15 (45分)_メガロス_鷺沼_AKKO_リトモス45

金_10:15-11:00 (45分)_ルネサンス_北千住_中塚奈々_リトモス
金_10:20-11:05 (45分)_ルネサンス_港南台_荒金由乃_リトモス
金_11:00-11:45 (45分)_ルネサンス_大和 _RICA_リトモス
金_11:15-12:00 (45分)_ルネサンス_ユカリ丘 _MIHO_リトモス
金_12:50-13:35 (45分)_ルネサンス_北砂 _MAYU_リトモス
金_14:20-15:05 (45分)_ルネサンス_稲毛 _斉藤智美_リトモス
金_14:30-15:15 (45分)_ルネサンス_吉川美_中塚奈々_リトモス
金_14:30-15:15 (45分)_ルネサンス_水戸 _YUKI_リトモス
金_15:05-15:50 (45分)_ルネサンス_幕張 _MIHO_リトモス
金_20:15-21:00 (45分)_ルネサンス_幕張 _中村達也_リトモス
金_20:30-21:15 (45分)_ルネサンス_北砂 _中塚奈々_リトモス
金_21:15-22:00 (45分)_ルネサンス_蕨   _ゆんゆん_リトモス

金_11:15-12:00 (45分)_JEXER_大塚_廣田茂子_RITMOS
金_15:35-16:20 (45分)_JEXER_大井町_佐藤陽子_RITMOS〔定員45〕

金_13:15-14:15 (60分)_東武_ふじみ野_笹井ひろみ_リトモス60

金_11:30-12:15 (45分)_NAS_溝の口_堀成伸_RITMOS
金_13:45-14:30 (45分)_NAS_西日暮_長妻_RITMOS
金_15:55-16:40 (45分)_NAS_南林間_いづみ_RITMOS
金_20:20-21:05 (45分)_NAS_中山_SUGURU_RITMOS

金_19:45-20:30 (45分)_イトマン_南柏_池田@イトマン_リトモス

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関東_はしご用_RITMOS_木曜__2026_07

木_10:10-11:00 (50分)_GG_南船橋_畑田美紀_Ritmos
木_10:30-11:15 (45分)_GG_東中_佐藤慎介_RITMOS
木_11:10-12:10 (60分)_GG_四谷_井口峻輔_RITMOS
木_11:45-12:45 (60分)_GG_中野_中川正博_RITMOS
木_12:45-13:45 (60分)_GG_八王_SAYO_RITMOS
木_13:15-14:15 (60分)_GG_銀座_村山綾乃_RITMOS
木_15:30-16:30 (60分)_GG_前橋リリ_松井_リトモス
木_18:40-19:40 (60分)_GG_原宿_いづみ_第1.4.5週RITMOS
木_19:45-20:45 (60分)_GG_南船橋_MIHO_Ritmos
木_20:10-21:10 (60分)_GG_横須賀_NORI_リトモス60

木_10:30-11:15 (45分)_オアシス_南大_AKO_RITMOS
木_12:20-13:05 (45分)_オアシス_多摩_KAMAL_RITMOS
木_12:40-13:25 (45分)_オアシス_港北_小原純子_RITMOS
木_14:25-15:10 (45分)_オアシス_相模原_KUMIKO_RITMOS
木_15:15-16:00 (45分)_オアシス_本駒_飯沼よしみ_RITMOS
木_21:15-22:00 (45分)_オアシス_雪谷_RIE_RITMOS
木_21:20-22:05 (45分)_オアシス_本駒_中川正博_RITMOS

木_10:30-11:15 (45分)_メガロス_八王子_いづみ_リトモス45
木_12:45-13:30 (45分)_メガロス_相模_HONA_リトモス45
木_13:15-14:00 (45分)_メガロス_田端_飯沼よしみ_リトモス45
木_15:00-15:45 (45分)_メガロス_町田_HONA_リトモス45

木_09:30-10:00 (30分)_ルネサンス_佐倉_AZUCAR_リトモス
木_09:45-10:30 (45分)_ルネサンス_ひばり_YASUCO_リトモス
木_10:00-11:00 (60分)_ルネサンス_橋本 _臥雲由希子_【有料】リトモス
木_11:10-11:55 (45分)_ルネサンス_浦安 _RICA_リトモス
木_12:30-13:15 (45分)_ルネサンス_北千住_長妻佳代子_リトモス
木_14:10-14:55 (45分)_ルネサンス_蕨   _ゆんゆん_リトモス
木_19:10-19:55 (45分)_ルネサンス_稲毛 _斉藤智美_リトモス
木_19:20-19:50 (30分)_ルネサンス_光が丘_ゆんゆん_リトモス
木_20:00-20:30 (30分)_ルネサンス_光が丘_ゆんゆん_リトモス
木_20:35-21:20 (45分)_ルネサンス_浦安 _RICA_リトモス

木_10:20-11:05 (45分)_JEXER_浦和_UNA_RITOMS[定員42名]
木_10:30-11:15 (45分)_JEXER_亀戸_IZU_RITMOS
木_11:20-12:05 (45分)_JEXER_赤羽_SAE_RITMOS
木_13:00-13:45 (45分)_JEXER_新宿_IZU_RITMOS
木_14:10-14:55 (45分)_JEXER_上野_石山友香_RITMOSリトモス(定員60名)
木_18:50-19:35 (45分)_JEXER_板橋_TAKE_RITMOS45

木_10:20-11:20 (60分)_東武_ふじみ野_石川佳世子_リトモス60

木_10:00-11:00 (60分)_JOYFIT_L京王堀之内_美緒_リトモス

木_12:30-13:15 (45分)_NAS_瀬谷_守屋_RITMOS
木_19:30-20:15 (45分)_NAS_湘南台_NATSUMI_RITMOS

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