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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

STEP

関東_はしご用_STEP_木曜_ルネサンス__2026_10

木_10:00-10:30 (30分)_ルネサンス_土気 _橿棒幸子_イージーステップ
木_11:00-11:30 (30分)_ルネサンス_野田 _大野幸江_STP
木_11:15-11:55 (40分)_ルネサンス_春日部_田丸めぐみ_STP
木_11:30-12:15 (45分)_ルネサンス_三茶 _小東勇太_レギュラーステップ
木_11:30-12:00 (30分)_ルネサンス_ひばり_山崎亜都子_イージーステップ
木_11:30-12:10 (40分)_ルネサンス_富士見_粕谷由美_STP
木_12:10-12:40 (30分)_ルネサンス_青砥_藤井直子_STP
木_12:15-12:45 (30分)_ルネサンス_赤羽 _金和玲_レギュラーステップ
木_12:45-13:15 (30分)_ルネサンス_石神井_井上益慶_イージーステップ
木_13:00-13:30 (30分)_ルネサンス_国立 _KEIKO_STP
木_13:00-13:45 (45分)_ルネサンス_東伏見_清水幸子_チャレンジステップ
木_13:30-14:15 (45分)_ルネサンス_曳舟 _上野孝_レギュラーステップ
木_14:45-15:15 (30分)_ルネサンス_早稲田_井上益慶_イージーステップ
木_15:10-15:40 (30分)_ルネサンス_亀戸 _青木保江_STP
木_15:15-15:55 (40分)_ルネサンス_蕨   _佐伯京子_レギュラーステップ
木_20:20-21:05 (45分)_ルネサンス_北戸田_やまたつ_チャレンジステップ

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関東_はしご用_STEP_木曜_メガロス__2026_10

木_10:30-11:10 (40分)_メガロス_立川北_松原恵子_エンジョイステップ40
木_11:05-11:50 (45分)_メガロス_本八幡_渡辺睦美_バーニングステップ45
木_13:00-13:45 (45分)_メガロス_柏__平野慶真_ADV_STP45
木_13:15-14:00 (45分)_メガロス_三鷹_松原恵子_バーニングステップ45
木_15:15-15:45 (30分)_メガロス_田端_阿部暁都_バーニングステップ30
木_20:20-21:05 (45分)_メガロス_葛飾萩原由香里_バーニングステップ45

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関東_はしご用_STEP_木曜_オアシス__2026_10

木_10:30-11:15 (45分)_オアシス_港北_志水聖子_チャレンジステップ
木_11:10-11:40 (30分)_オアシス_川口_河瀬和美_シェイプステップ
木_11:30-12:00 (30分)_オアシス_雪谷_関塚聖子_ベーシックSTEP
木_11:55-12:40 (45分)_オアシス_金町_阿部暁都_STEPシンプル
木_13:25-13:55 (30分)_オアシス_本駒_斎藤美千代_チャレンジステップ
木_13:45-14:30 (45分)_オアシス_港北_AKKO_レギュラーSTEP
木_13:55-14:40 (45分)_オアシス_川口_小野京子_チャレンジステップ
木_14:10-14:55 (45分)_オアシス_戸塚_岡田友己_チャレンジステップ
木_19:15-20:00 (45分)_オアシス_本駒_金濱聡美_チャレンジステップ

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関東_はしご用_STEP_木曜_TIP__2026_10

木_10:00-10:50 (50分)_TIP_喜多_村瀬裕太郎_ステップ2
木_10:10-10:50 (40分)_TIP_蒲田_浜口奈月_ステップ1
木_10:15-10:55 (40分)_TIP_瑞江_金親佐知子_ステップ1
木_10:15-10:55 (40分)_TIP_船橋_田端寿美礼_ステップ1
木_11:00-11:50 (50分)_TIP_鴨居_油田豪_ステップ2
木_11:05-11:45 (40分)_TIP_二俣_SATOERI_ステップ1
木_11:15-12:00 (45分)_TIP_木場_江田真代_【有料】ステップ初中級45
木_12:10-13:00 (50分)_TIP_下井_小田忠明_ステップ2
木_12:15-12:55 (40分)_TIP_木場_江田真代_ステップ1
木_13:20-14:00 (40分)_TIP_川崎_斉藤朋子_ステップ1
木_18:45-19:35 (50分)_TIP_蘇我_十二町絵梨子_【有料】アドバンスプラスステップ
木_19:20-20:05 (45分)_TIP_南行_田端寿美礼_ステップ1.5
木_20:25-21:15 (50分)_TIP_瑞江_新井香織_ステップ2
木_21:30-22:10 (40分)_TIP_木場_DAISUKE_【有料】ステップ2´
木_21:30-22:20 (50分)_TIP_瑞江_新井香織_【有料】カオリンステップ

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関東_はしご用_STEP_木曜_GG__2026_10

木_07:00-07:45 (45分)_GG_大井_小知和健太郎_ビギナーステップ
木_10:10-10:40 (30分)_GG_戸塚_貝塚あずさ_ステップ30デビュー
木_10:30-11:30 (60分)_GG_原宿_高橋里枝_オリジナルステップ初中級
木_10:35-11:25 (50分)_GG_町田_鵜澤さおり_オリジナルステップ初級50
木_11:05-12:05 (60分)_GG_南大沢_桶屋美千子_奇数週(1・3・5)ステップ&ストレッチ
木_11:05-11:45 (40分)_GG_津田沼_栗山真美_ビギナーSTEP
木_11:10-12:00 (50分)_GG_曳舟_小林貴子_オリジナルステップ(中級)
木_11:15-12:00 (45分)_GG_銀座中_越智京子_STEP1
木_11:15-12:15 (60分)_GG_大井_遠藤靖雄_ステップシェイプ(初級)
木_11:45-12:45 (60分)_GG_上原_岡部和彦_STEP1
木_12:15-13:15 (60分)_GG_銀座中_今村彩子_STEP1.5
木_12:20-13:05 (45分)_GG_浦安_中野智恵_STP
木_12:30-13:30 (60分)_GG_溝口_兵藤芽久美_STEP1
木_13:00-14:00 (60分)_GG_笹塚_片岡千鶴_ステップ1.5
木_13:00-13:45 (45分)_GG_本厚木_鵜沢さおり_初級ステップ
木_13:15-14:00 (45分)_GG_表__HIROCKY_ステップ1
木_13:15-14:15 (60分)_GG_東中_山口優子_スタートstep
木_13:20-13:50 (30分)_GG_大塚_里見一成_スタートSTEP
木_13:30-14:00 (30分)_GG_南船橋_栗山真美_STEP入門
木_14:00-15:00 (60分)_GG_八王_海野孝行_オリジナルSTEP中級
木_14:00-14:30 (30分)_GG_行徳F_田澤有貴秀_ビギナーステップ
木_14:15-15:15 (60分)_GG_表__HIROCKY_ステップ2
木_14:15-15:15 (60分)_GG_笹塚_中安佑介_オリジナルステップ(初中級)
木_14:15-15:00 (45分)_GG_南船橋_栗山真美_STEP45
木_14:30-15:30 (60分)_GG_銀座_今林真澄_STEP1
木_14:30-15:15 (45分)_GG_西葛西_中野智恵_有料スクール初級ステップ
木_15:15-16:15 (60分)_GG_中野_城谷崇仁_STEP1
木_15:15-16:15 (60分)_GG_北千_SACHI_ラーニングSTEP
木_15:45-16:45 (60分)_GG_上原_江村浩二_STEP!
木_15:45-16:45 (60分)_GG_銀座_兵藤芽久美_有料 2,4週 STEP1.5
木_16:15-17:00 (45分)_GG_曳舟_岡部和彦_オリジナルステップ(初中級)
木_18:15-19:15 (60分)_GG_上原_石川広明_マルチステップ有料1650円
木_18:30-19:30 (60分)_GG_東浦和_木下明代_ステップ60
木_18:55-19:55 (60分)_GG_笹塚_岡部和彦_オリジナルステップ(中級)
木_19:00-20:00 (60分)_GG_聖蹟_足立晃子_ステップ初級(60)
木_19:00-20:00 (60分)_GG_中野_HIROCKY_オリジナルSTEP初中級
木_19:15-20:15 (60分)_GG_幕張AN_水品恵_STEP中級
木_19:20-20:05 (45分)_GG_津田沼_中野智恵_1/3/5週エアロ初級2/4週STEP初級
木_19:30-20:30 (60分)_GG_西葛西_渡辺睦美_初中級ステップ
木_19:40-20:40 (60分)_GG_町田_川上雅野_ステップ初中級
木_19:45-20:35 (50分)_GG_東浦和_木下明代_ステップコンディショニング
木_20:05-20:55 (50分)_GG_練馬_清水幸子_ステップ50
木_20:05-21:05 (60分)_GG_大森_江村浩二_オリジナルステップ
木_20:10-20:55 (45分)_GG_四谷_片岡千鶴_STEP1
木_20:15-21:15 (60分)_GG_南砂_今村彩子_オリジナルステップ(中級)
木_20:30-21:30 (60分)_GG_府中_中安佑介_STEP1.5
木_20:40-21:40 (60分)_GG_本厚木_山口優子_オリジナルステップ(初級)
木_20:45-21:30 (45分)_GG_戸塚_岡本晃一_ステップ45オリジナル
木_20:50-21:50 (60分)_GG_馬車道_石河_コンビネーションステップ
木_20:55-21:35 (40分)_GG_東陽町_ゆっきー_ビギナーステップ
木_21:10-22:10 (60分)_GG_四谷_岡部和彦_STEP1.5
木_21:20-22:20 (60分)_GG_辻堂_黒部美砂子_オリジナルステップ

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関東_はしご用_STEP_水曜_イトマン__2026_10

水_09:30-10:00 (30分)_イトマン_南柏__初級ステップ
水_10:45-11:30 (45分)_イトマン_南柏_大谷_かんたんステップ

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関東_はしご用_STEP_水曜_HOLIDAY__2026_10

水_10:30-11:00 (30分)_HOLIDAY_木更津_三浦弥生_ステップ30
水_12:30-13:00 (30分)_HOLIDAY_小平_鈴木あゆみ_ステップ30
水_13:30-14:15 (45分)_HOLIDAY_古河_知久弥生_ステップ45

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関東_はしご用_STEP_水曜_NAS__2026_10

水_11:20-12:05 (45分)_NAS_戸塚_守屋_STP
水_11:30-12:15 (45分)_NAS_RCITY_藤川和美_ビギナーステップ
水_13:30-14:30 (60分)_NAS_西葛西_橋本浩貴_STP〈550円〉
水_13:30-14:15 (45分)_NAS_溝の口_脇田賢次郎_ステップ中級
水_14:35-15:20 (45分)_NAS_芝浦_NAGASE_【芝浦】BASIC STEP
水_15:30-16:15 (45分)_NAS_戸塚_木村一葉_BODYSTEP
水_18:45-19:30 (45分)_NAS_東大宮_ERIKA_STP
水_19:30-20:15 (45分)_NAS_溝の口_原田悠茉_BODYSTEP
水_19:55-20:55 (60分)_NAS_戸塚_藤本_【有料】STEP60(戸塚)

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関東_はしご用_STEP_水曜_アトリオ__2026_10

水_11:45-12:30 (45分)_アトリオ_たまプラザ_森田康明_ステップビート
水_15:25-16:10 (45分)_アトリオ_青葉台_松嶋玲子_ステップビート

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関東_はしご用_STEP_水曜_コナミ__2026_10

水_09:00-09:40 (40分)_コナミ_青物横_八木岡恵玲_シンプリーステップ
水_10:00-10:45 (45分)_コナミ_青物横_八木岡恵玲_シェイプステップ
水_10:30-11:10 (40分)_コナミ_武蔵境_高原梨華_シンプリーステップ
水_10:30-11:15 (45分)_コナミ_稲毛__黒淵みどり_オリジナルステップエクササイズ
水_11:25-12:05 (40分)_コナミ_渋谷__杉川亜衣_シンプリーステップ
水_11:45-12:25 (40分)_コナミ_入間__村田隆子_シンプリーステップ
水_12:50-13:35 (45分)_コナミ_目黒__久嶋江里子_オリジナルステップエクササイズ初中級
水_13:00-13:45 (45分)_コナミ_磯子__岸川英美_シェイプステップ
水_13:30-14:30 (60分)_コナミ_都賀__久保木真美_オリジナルステップエクササイズスクール
水_13:55-14:40 (45分)_コナミ_和光__宮森冬華_シェイプステップ
水_15:05-15:45 (40分)_コナミ_中央林_下川富見子_シンプリーステップ
水_19:15-20:00 (45分)_コナミ_都賀__大貫愛子_シェイプステップ

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関東_はしご用_STEP_水曜_コスパ__2026_10

水_13:20-14:05 (45分)_コスパ_松原__廣奥花_ステップレベル2

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関東_はしご用_STEP_水曜_東武__2026_10

水_10:30-11:30 (60分)_東武_ふじみ野_飯山大輔_ステップ中級60

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関東_はしご用_STEP_水曜_セントラル__2026_10

水_09:20-10:00 (40分)_セントラル_能見台_山崎明美_シンプルステップ
水_09:50-10:30 (40分)_セントラル_ときわ_柴生田_シンプルステップ
水_10:00-10:40 (40分)_セントラル_大倉山_ミサキ_シンプルステップ
水_10:45-11:25 (40分)_セントラル_おおたか_照井_シンプルステップ
水_11:00-11:30 (30分)_セントラル_桶川北本水本_シンプルステップ
水_11:00-11:40 (40分)_セントラル_葛西__男性_シンプルステップ
水_11:00-11:30 (30分)_セントラル_小手指_茂木@セントラル_シンプルステップ
水_11:10-11:50 (40分)_セントラル_新松戸_渡辺睦_オリジナルステップ
水_11:25-12:05 (40分)_セントラル_越谷__瀬下美智代_シンプルステップ
水_12:20-12:50 (30分)_セントラル_南宇都_ 奥村_ステップ Jam
水_12:30-13:00 (30分)_セントラル_亀有__越川_STEP jam
水_12:30-13:10 (40分)_セントラル_新松戸_岡田@セントラル_シンプルステップ
水_12:40-13:20 (40分)_セントラル_新浦安_堀川_シンプルステップ
水_12:55-13:25 (30分)_セントラル_西新井_船田_ステップ Jam
水_13:10-13:50 (40分)_セントラル_八王子_尾崎美智子_シンプルステップ
水_13:30-14:10 (40分)_セントラル_成城__池田@セントラル_シンプルステップ
水_14:00-14:40 (40分)_セントラル_桶川北本織田_シンプルステップ
水_14:15-14:55 (40分)_セントラル_和光_池田@セントラル_オリジナルステップ
水_20:05-20:45 (40分)_セントラル_亀有__江村_オリジナルステップ
水_20:15-20:55 (40分)_セントラル_南千住_長谷山_シンプルステップ
水_20:40-21:20 (40分)_セントラル_目黒__渡辺悟_オリジナルステップ
水_20:50-21:20 (30分)_セントラル_三郷__中島@セントラル_シンプルステップ

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関東_はしご用_STEP_水曜_JEXER__2026_10

水_12:00-12:45 (45分)_JEXER_大宮_佐藤陽子_ステップライト
水_15:30-16:15 (45分)_JEXER_東神奈_斉藤朋子_ステップスタート&ストレッチ

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関東_はしご用_STEP_水曜_ルネサンス__2026_10

水_10:00-10:40 (40分)_ルネサンス_北戸田_美幸_STP
水_10:05-10:45 (40分)_ルネサンス_吉川美_井上益慶_STP
水_11:00-11:30 (30分)_ルネサンス_富士見_野田ゆかり_イージーステップ
水_11:05-11:50 (45分)_ルネサンス_両国 _佐伯京子_チャレンジステップ
水_11:30-12:15 (45分)_ルネサンス_北朝霞_やまたつ_チャレンジステップ
水_11:35-12:15 (40分)_ルネサンス_亀戸 _山口広美_レギュラーステップ
水_11:50-12:20 (30分)_ルネサンス_ひばり_EMI_レギュラーステップ
水_12:30-13:00 (30分)_ルネサンス_北朝霞_HIROKO_STP
水_13:20-14:00 (40分)_ルネサンス_港南中_山崎麻里_レギュラーステップ
水_13:20-14:00 (40分)_ルネサンス_稲毛 _MEG_レギュラーステップ
水_14:10-14:55 (45分)_ルネサンス_春日部_清水幸子_レギュラーステップ
水_14:30-15:00 (30分)_ルネサンス_曳舟 _青木保江_イージーステップ
水_14:30-15:15 (45分)_ルネサンス_東久留_川野幸子_レギュラーステップ
水_15:30-16:00 (30分)_ルネサンス_三茶 _佐伯京子_STP
水_15:40-16:20 (40分)_ルネサンス_土気 _鈴木清美_STP
水_16:10-16:55 (45分)_ルネサンス_春日部_清水幸子_チャレンジステップ
水_19:40-20:10 (30分)_ルネサンス_蕨   _やまたつ_STP
水_20:30-21:00 (30分)_ルネサンス_亀戸 _柴原瑛司_チャレンジステップ

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