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Lava店舗別INDEX

土_08:40-09:30 (50分)_ナツコ_【Conditioning】朝のﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
土_10:00-10:50 (50分)_ナツコ_【Functional】魅せるﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾖｶﾞ
土_11:20-12:10 (50分)_ナツコ_【Connecting】月のﾖｶﾞ
土_12:40-13:30 (50分)_ＫＡＮＡ_【Beauty】 むくみｽｯｷﾘﾖｶﾞ
土_14:00-14:50 (50分)_ＫＡＮＡ_【Conditioning】ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

日_08:40-09:30 (50分)_ＳＩＤＵＣＡ_【Conditioning】ゆるゆるｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ
日_10:00-10:50 (50分)_ＳＩＤＵＣＡ_【Beauty】ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ
日_11:20-12:10 (50分)_ＭＡＳＡＳＨＩ_【Conditioning】ﾋﾞｷﾞﾅｰﾖｶﾞ
日_12:40-13:30 (50分)_ＭＡＳＡＳＨＩ_【Functional】ﾌﾛｰﾖｶﾞ
日_14:00-14:50 (50分)_ＭＡＳＡＳＨＩ_【Connecting】1日の自分癒しﾖｶﾞ

月_10:00-10:50 (50分)_ララ_【Functional】魅せるﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾖｶﾞ
月_11:20-12:10 (50分)_ララ_【Conditioning】ｱﾛﾏﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
月_18:30-19:20 (50分)_ＮＡＴＳＵＭＥ_【Conditioning】肩こり解消ﾖｶﾞ
月_19:50-20:40 (50分)_ＮＡＴＳＵＭＥ_【Connecting】月のﾖｶﾞ
月_21:10-22:00 (50分)_ＮＡＴＳＵＭＥ_【Conditioning】ゆるゆるｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ

火_10:00-10:50 (50分)_りえ_【Conditioning】朝のﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
火_11:20-12:10 (50分)_りえ_【Functional】ﾌﾛｰﾖｶﾞ
火_12:40-13:30 (50分)_りえ_【Aerobic exercise】ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌﾛｰ1,5
火_18:30-19:20 (50分)_ＳＩＤＵＣＡ_【Conditioning】ｱﾛﾏﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
火_19:50-20:40 (50分)_ＨＯＹＵＭＩ_【Functional】ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ
火_21:10-22:00 (50分)_ＨＯＹＵＭＩ_【Conditioning】ﾋﾞｷﾞﾅｰﾖｶﾞ

水_10:00-10:50 (50分)_ＮＡＴＳＵＭＥ_【Connecting】朝の太陽ﾖｶﾞ
水_11:20-12:10 (50分)_ＮＡＴＳＵＭＥ_【Conditioning】ゆるゆるｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ
水_12:40-13:30 (50分)_真緒_【Functional】ﾍﾞｰｼｯｸﾖｶﾞ
水_18:30-19:20 (50分)_ＷＡＫＡＮＡ＠LAVA_【Beauty】 骨盤ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾖｶﾞ
水_19:50-20:40 (50分)_ＷＡＫＡＮＡ＠LAVA_【Conditioning】ｱﾛﾏﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
水_21:10-22:00 (50分)_ＫＩＭＩＫＯ_【Conditioning】ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

木_10:00-10:50 (50分)_ララ_【Beauty】美的ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ
木_11:20-12:10 (50分)_ララ_【Conditioning】肩こり解消ﾖｶﾞ
木_12:40-13:30 (50分)_ララ_【Beauty】ﾃﾞﾄｯｸｽﾘﾝﾊﾟﾖｶﾞ
木_18:30-19:20 (50分)_ＨＯＹＵＭＩ_【Conditioning】ゆるゆるｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ
木_19:50-20:40 (50分)_ＨＯＹＵＭＩ_【Functional】体の軸を整えるﾖｶﾞ
木_21:10-22:00 (50分)_ＨＯＹＵＭＩ_【Connecting】1日の自分癒しﾖｶﾞ