※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:30-09:30 (60分)_安座間七美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
土_10:00-11:00 (60分)_喜納翔子_ﾊｰﾓﾆｯｸﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ
土_11:30-12:30 (60分)_安座間七美_骨盤筋整ﾖｶﾞ
土_13:00-14:00 (60分)_喜納翔子_【ｱｼﾞｬｽﾄ】美尻ﾖｶﾞ
土_14:30-15:40 (70分)_川崎友里佳_ﾖｶﾞﾌﾛｰｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
土_16:00-17:00 (60分)_川崎友里佳_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
土_17:30-18:30 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
土_19:00-20:00 (60分)_川崎友里佳_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ

日_08:30-09:30 (60分)_喜納翔子_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
日_10:00-11:00 (60分)_喜納翔子_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
日_11:30-12:30 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
日_13:00-14:00 (60分)_川崎友里佳_Fun Shape Disco
日_14:30-15:30 (60分)_安座間七美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
日_16:00-17:00 (60分)_本村優利花_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
日_17:30-18:30 (60分)_川崎友里佳_ｼﾞｮｲﾌﾙﾖｶﾞ
日_19:00-20:00 (60分)_川崎友里佳_至福の睡眠ﾖｶﾞ

月_09:00-10:00 (60分)_喜納翔子_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_10:30-11:30 (60分)_川村遥_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
月_18:00-19:00 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
月_19:30-20:30 (60分)_川崎友里佳_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
月_21:00-22:00 (60分)_川崎友里佳_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ

火_09:00-10:00 (60分)_川村遥_お腹引き締めﾖｶﾞ
火_10:30-11:30 (60分)_喜納翔子_ｻｳﾝﾄﾞﾌﾛｰﾖｶﾞｱｸﾃｨﾌﾞ
火_12:00-13:00 (60分)_喜納翔子_【ｱｼﾞｬｽﾄ】上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ初級
火_13:30-14:30 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
火_15:00-16:00 (60分)_川崎友里佳_Fun Shape Disco
火_16:30-17:30 (60分)_川崎友里佳_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
火_18:00-19:00 (60分)_安座間七美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
火_19:30-20:30 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
火_21:00-22:00 (60分)_安座間七美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】骨盤筋整ﾖｶﾞ

水_09:00-10:00 (60分)_喜納翔子_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
水_10:30-11:30 (60分)_川村遥_お腹引き締めﾖｶﾞ
水_12:00-13:00 (60分)_喜納翔子_ﾊｰﾓﾆｯｸﾌﾞﾘｰｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ
水_13:30-14:30 (60分)_川村遥_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
水_17:30-18:30 (60分)_安座間七美_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_19:00-20:00 (60分)_安座間七美_骨盤筋整ﾖｶﾞ
水_20:30-22:00 (90分)_窪田真帆_【\3000】ｱｻﾅを深めよう前屈を…

木_09:00-10:10 (70分)_川村遥_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞのためのﾌﾟﾗｸﾃｨｽ
木_10:30-11:30 (60分)_喜納翔子_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
木_12:00-13:00 (60分)_川村遥_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
木_13:30-14:30 (60分)_喜納翔子_Fun Shape Beauty
木_15:00-16:00 (60分)_本村優利花_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
木_16:30-17:30 (60分)_安座間七美_【ｱｼﾞｬｽﾄ】骨盤筋整ﾖｶﾞ
木_19:30-20:30 (60分)_安座間七美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
木_21:00-22:00 (60分)_本村優利花_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ