※各ジムページでの確認をお勧めします。

メインindexへ ←クリック

コパン店舗別INDEX

土_10:30-11:15 (45分)_日隈一行_ピラティス
土_11:30-12:15 (45分)_村田佐知子_カーディオ
土_14:00-14:30 (30分)_池添美和_ZUMBA
土_14:45-15:30 (45分)_池添美和_ヨガ

日_10:30-11:15 (45分)_中家和美_ヨガ
日_11:30-12:00 (30分)_中家和美_HIITカーディオ

月_10:15-11:00 (45分)_日隈一行_ピラティス
月_11:15-12:00 (45分)_日隈一行_バラエティワークアウト
月_14:00-14:30 (30分)_池添美和_カーディオ
月_14:45-15:30 (45分)_池添美和_ヨガ
月_19:15-20:00 (45分)_棚橋孝_ZUMBA
月_20:15-20:45 (30分)_棚橋孝_セルフケア&コンディショニング

水_10:30-11:15 (45分)_家門由美_太極拳
水_11:30-12:15 (45分)_岡村仁美_背骨コンディショニング
水_12:30-13:00 (30分)_岡村仁美_アクアビクス
水_13:30-14:00 (30分)_中家和美_HITTカーディオ
水_14:15-15:00 (45分)_中家和美_ヨガ

木_10:30-11:15 (45分)_安永麻緒_ヨガ
木_11:30-12:15 (45分)_安永麻緒_カーディオ
木_13:15-14:00 (45分)_岡村仁美_背骨コンディショニング
木_14:15-15:00 (45分)_山本さつき_ピラティス
木_19:15-19:45 (30分)_中家和美_HIITカーディオ
木_20:00-20:45 (45分)_中家和美_ヨガ

金_10:30-11:15 (45分)_安永麻緒_タオルヨガ
金_11:30-12:00 (30分)_村田佐知子_カーディオ
金_12:30-13:00 (30分)_村田佐知子_アクアビクス
金_14:00-14:45 (45分)_岡村仁美_ヨガ
金_15:00-15:45 (45分)_棚橋孝_ZUMBA
金_19:15-20:00 (45分)_日隈一行_ピラティス
金_20:15-21:00 (45分)_日隈一行_バラエティーワークアウト