休みが取れたので、朝からコナミ多摩へ。
１）９時３０分　Ｆ井さん　ローインパクト　コリオが楽しいし、テンポが自分にちょうどいい。やっぱりきてよかった。コナミ府中が１週間お休みなので、府中のメンバーさんに何人か会った。
２）アクアリズム体操　日本の歌謡曲にあわせてプールの中で簡単な運動を行うもの。アクアビクスよりも軽め。平日の昼間なので、全員が老人。自分も含めてですが。でもちょっと物足りなかった。これは６０歳過ぎになってからにとっておこう。
３）Ｏ野（桃）さんのベーシック　ステップとステップの切り替えのところに踏み換えが多く、流れはいまいち。でも汗はかけたかな。
４）昼飯　　多摩センターの近くの「こりゃうめえ」に入ったが、最悪。うどんがぬるいし、遅いし、味もいまいち。マックのほうがよっぽどよかった。
気分転換に屋外プールで、日向ぼっこ。
５）飯のまずさでくらい気分を振り払うようにして、４本目のローインパクトに参加。　Ｕ野さん　コリオと雰囲気が楽しい女性イントラ。楽しめました。
６）気功　１時間のクラスに始めて参加。眠たくなった。でも慣れるときっと運動量はある。これも定年後にとっておこう。

木曜日の反省
西国分寺でＹさんのレッスンが２本あることをすっかり忘れていた。