１本目　９時３０分からローインパクト　ちょっと疲れ気味だが、始まると大きく動いてしまう。悲しいサガ。
２本目　いつもはＢＯＤＹＰＵＭＰだが、今日は水泳に切り替えのため、お休み
実質２本目のＹさんオリジナルｓｔｅｐに参加。
今月も、コリオが変更。新しい。先週、大柄な女性２名が参加していたが、今週も参加。ショートカットの背の高い女性は、格好も決まっているし、とても上手なので、横目で見ながら参考にさせてもらった。
フリーズ（左）、ちゃちゃ（向こう側）、ステップオーバー（早めで右足上）、レッグクロスオーバー（右足リード）、こちら側に回って台上でちゃちゃ、振り返って半分したでちゃちゃ、台の下でちゃちゃ、回転してダイアゴナル（右足下）、リズムチェンジしてこちら側に回り、ピポットターン、さらに半回転して、、あとは忘れた。複雑。適当にごまかしながら、なんとか最後まで、、、ふー＾疲れた＾。
３本目　コナミ西国分寺でＹさんのアクアビクス　プールが浅いので、足への衝撃が大きい。横移動が多く、疲れたの一言。でもこれをやれば、確実にやせられる！
４本目　ジョギングはあきらめてかえりました。風呂が気持ちよかった。
夕飯後、すぐに寝てしまった。
すべての移動は自転車だったのも疲れの原因。
明日は、自重。。。