3週間ぶりの立川石崎さん。「お久しぶりです」のご挨拶を交わした。

ローインパクトは楽しく、オリジナルは、やっぱり楽しく、でも、久しぶりでかなり疲れた。
テンポをずらすコリオ、3拍子、二ーアップなどの組み合わせがとても新鮮でした。
オリジナルは、やっぱり手足のコンビネーションで散々惑わされて、右左も散々間違えて、でもいっぱい汗がかけて、なぜか笑顔で終われました。ケンケンが多くて、足が、足が、、つりそうになった。

立川駅前は、薬局が乱立していて、価格競争が激しい。健康食品とか家内から注文の品が、いつも安く買える。買い物した後、府中に移動して、増田さんのローに参加。西村さんのオリジナルは私にとっては、きつすぎる。特に、立川で2本レッスンを受けた後では、、。とても回転、移動が多くて息が切れそう。身体が熱くなった。

すぐに大塚さんのアクアビクス。熱い身体を冷やすはずが、アクアでやっぱり熱くなった。

大塚さんのＢＯＤＹヒーリングで、柔軟性、バランス感覚、腹筋の強化に、、。室内が暑くて、汗は、だらだら出るし、前屈していたら、吐きそうになった。

ここまでやったら、力尽きた。山田さんのベーシックには、とても参加できない。
やっぱり、石崎さんのオリジナルによる消耗度は、かなりのものがある。

久しぶりの、いつもの日曜日にもどった。