※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_09:30-10:30 (60分)_玉井綾乃_美脚ﾖｶﾞ
土_11:15-12:15 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ初級
土_13:00-14:00 (60分)_末田麗_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
土_15:00-16:00 (60分)_末田麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
土_16:45-17:45 (60分)_堤綾子_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
土_18:30-19:30 (60分)_堤綾子_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ

日_09:30-10:30 (60分)_熊倉朱里_肩こり改善ﾖｶﾞ
日_11:15-12:15 (60分)_熊倉朱里_ｼﾞｮｲﾌﾙﾖｶﾞ
日_13:00-14:00 (60分)_出川由佳_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
日_15:00-16:00 (60分)_出川由佳_【ｱｼﾞｬｽﾄ】美尻ﾖｶﾞ
日_16:45-17:45 (60分)_末田麗_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
日_18:30-19:30 (60分)_末田麗_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ

月_09:30-10:30 (60分)_玉井綾乃_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
月_11:15-12:15 (60分)_玉井綾乃_美脚ﾖｶﾞ
月_13:00-14:00 (60分)_出川由佳_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
月_15:00-16:00 (60分)_出川由佳_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
月_16:45-17:45 (60分)_熊倉朱里_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
月_18:30-19:30 (60分)_熊倉朱里_【ｱｼﾞｬｽﾄ】上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ中級

火_10:00-11:00 (60分)_末田麗_背中美人ﾖｶﾞ
火_11:45-12:45 (60分)_末田麗_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
火_13:30-14:30 (60分)_玉井綾乃_肩こり改善ﾖｶﾞ
火_15:30-16:30 (60分)_熊倉朱里_ｼﾞｮｲﾌﾙﾖｶﾞ
火_17:30-18:30 (60分)_熊倉朱里_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
火_19:15-20:15 (60分)_出川由佳_下半身きれいﾖｶﾞ中級
火_21:00-22:00 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ初級

水_09:30-10:30 (60分)_玉井綾乃_【ｱｼﾞｬｽﾄ】骨盤筋整ﾖｶﾞ
水_11:15-12:15 (60分)_玉井綾乃_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
水_13:00-14:10 (70分)_堤綾子_股関節&肩と遊ぶﾖｶﾞ
水_15:00-16:00 (60分)_堤綾子_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ
水_17:00-18:00 (60分)_熊倉朱里_【ｱｼﾞｬｽﾄ】骨盤筋整ﾖｶﾞ
水_18:45-19:45 (60分)_末田麗_背中美人ﾖｶﾞ
水_20:30-21:30 (60分)_末田麗_【ｱｼﾞｬｽﾄ】お腹引き締めﾖｶﾞ

木_10:00-11:00 (60分)_堤綾子_上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ初級
木_11:45-12:45 (60分)_堤綾子_Fun Shape Perfect
木_13:30-14:30 (60分)_玉井綾乃_下半身きれいﾖｶﾞ初級
木_17:30-18:30 (60分)_末田麗_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
木_19:15-20:15 (60分)_熊倉朱里_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
木_21:00-22:00 (60分)_熊倉朱里_背中美人ﾖｶﾞ