※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:00 (60分)_福田行美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
土_09:45-10:45 (60分)_川村芽_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
土_11:30-12:30 (60分)_福田行美_《暗闇》ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ(Can…
土_13:15-14:15 (60分)_田村光_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
土_15:00-16:00 (60分)_田村光_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
土_16:45-17:45 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ初級
土_18:30-19:30 (60分)_手代木彩伽_ｶﾗﾀﾞほぐしﾖｶﾞ

日_08:00-09:00 (60分)_川村芽_美腸力ﾖｶﾞ
日_09:45-10:45 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰ…
日_11:30-12:30 (60分)_川村芽_《暗闇》ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ(Candle)
日_13:15-14:15 (60分)_福田行美_下半身きれいﾖｶﾞ中級
日_15:00-16:00 (60分)_近藤いづみ_骨盤筋整ﾖｶﾞ
日_16:45-17:45 (60分)_手代木彩伽_【ｱｼﾞｬｽﾄ】美尻ﾖｶﾞ
日_18:30-19:30 (60分)_手代木彩伽_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ

月_09:00-10:00 (60分)_近藤いづみ_骨盤筋整ﾖｶﾞ
月_10:45-11:45 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】お腹引き締めﾖｶﾞ
月_12:30-13:30 (60分)_近藤いづみ_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
月_18:00-19:00 (60分)_手代木彩伽_ｴﾅｼﾞｰﾖｶﾞ
月_19:30-20:30 (60分)_田村光_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
月_21:00-22:00 (60分)_田村光_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ

火_09:00-10:00 (60分)_福田行美_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾍﾞｰｼｯｸ
火_10:45-11:45 (60分)_福田行美_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ
火_12:30-13:30 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ初級
火_14:15-15:15 (60分)_近藤いづみ_ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
火_16:00-17:00 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ﾀﾞｲｴｯﾄﾖｶﾞ初級
火_18:00-19:00 (60分)_手代木彩伽_至福の睡眠ﾖｶﾞ
火_19:30-20:30 (60分)_手代木彩伽_ﾄﾗﾝｸYOGA体幹部の強化へ
火_21:00-22:00 (60分)_川村芽_開脚ﾌﾛｰﾖｶﾞ

水_09:00-10:00 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰ…
水_10:45-11:45 (60分)_川村芽_美脚ﾖｶﾞ
水_12:45-13:45 (60分)_川村芽_Fun Shape Beauty
水_18:00-19:00 (60分)_田村光_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_19:30-20:30 (60分)_近藤いづみ_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
水_21:00-22:00 (60分)_田村光_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級

木_09:00-10:00 (60分)_川村芽_肩こり改善ﾖｶﾞ
木_10:45-11:45 (60分)_川村芽_美腸力ﾖｶﾞ
木_12:30-13:40 (70分)_手代木彩伽_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞのためのﾌﾟﾗｸﾃｨｽ
木_14:15-15:15 (60分)_手代木彩伽_【ｱｼﾞｬｽﾄ】美尻ﾖｶﾞ
木_18:00-19:00 (60分)_福田行美_上半身ｽｯｷﾘﾖｶﾞ中級
木_19:30-20:30 (60分)_近藤いづみ_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
木_21:00-22:00 (60分)_スクリーン_【ｽｸﾘｰﾝ】ｻﾝﾄﾞｱｰﾄ×ﾈｲﾁｬｰ…