※各ジムページでの確認をお勧めします。

メインindexへ ←クリック

NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

日_10:15-11:00 (45分)_笹川_リラックスヨガ
日_11:15-12:00 (45分)_笹川_やさしいエアロ
日_12:30-13:15 (45分)_藤井@NAS_エンジョイエアロ2&JOG
日_13:45-14:30 (45分)_藤井@NAS_ペルビックストレッチ
日_15:00-15:45 (45分)_山元麻紀_エンジョイフラ
日_15:00-15:45 (45分)_望月_ウェーブストレッチ
日_19:30-20:15 (45分)_波多野勝文_MEGADANZ
日_20:30-21:15 (45分)_波多野勝文_FIGHTDO

月_10:30-11:15 (45分)_ひとみ_キックボクササイズ
月_11:30-12:15 (45分)_飯島_MEGADANZ
月_12:30-13:15 (45分)_飯島_(隔週実施)ZUMBA/Reejam
月_13:45-14:15 (30分)_山田@NAS_フラダンス基礎
月_14:30-15:15 (45分)_山田@NAS_フラダンス
月_16:00-16:30 (30分)_大野@NAS_ボール体操
月_18:00-19:30 (90分)_関_クラシックバレエ
月_19:00-19:45 (45分)_山川_エアロシェイプ
月_20:05-20:50 (45分)_山川_エンジョイステップ

火_10:15-11:00 (45分)_朱_太極拳初級
火_10:20-10:50 (30分)_大野@NAS_ボール体操
火_11:15-12:00 (45分)_朱_【有料】太極拳・中上級
火_11:15-12:00 (45分)_大野@NAS_ポール&筋膜ケア
火_12:30-13:15 (45分)_mie_ピラティス
火_12:45-13:30 (45分)_美馬_エンジョイステップ
火_13:30-14:15 (45分)_mie_タイヨガ
火_13:50-14:35 (45分)_美馬_バレトン
火_15:15-16:00 (45分)_大野@NAS_ポール&筋膜ケア
火_19:30-20:30 (60分)_鈴木@NAS_ZUMBA
火_20:45-21:30 (45分)_鈴木@NAS_週替はじめてエアロ/バランスコーディネーション

水_10:15-11:00 (45分)_近藤_ヨガ&ダイナミックストレッチ
水_10:15-11:00 (45分)_野尻_ヨガ
水_11:15-12:00 (45分)_近藤_かんたんエアロ
水_11:30-12:15 (45分)_関_かんたんバレエ入門
水_12:30-13:15 (45分)_近藤_エンジョイダンス
水_12:45-13:30 (45分)_陽ひなた_バレトン
水_13:45-14:30 (45分)_近藤_タオル体操
水_14:00-14:45 (45分)_美馬_レギュラーステップ
水_15:00-15:45 (45分)_TOMOKO_パワフルエアロ
水_15:15-15:45 (30分)_大野@NAS_ストレッチ&EX
水_19:00-19:45 (45分)_YOKO@NAS_ピラティス
水_20:00-20:45 (45分)_YOKO@NAS_リラックスヨガ