※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_09:30-10:30 (60分)_ＨＩＲＯＫＯ_ﾓｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ
土_11:00-12:00 (60分)_ＭＩＴＳＵＥ_ﾖｶﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ
土_12:30-13:30 (60分)_ＭＩＴＳＵＥ_ﾄｰﾀﾙﾊﾞﾗﾝｽ
土_14:00-15:00 (60分)_ＳＥＩＲＡ_ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ

日_09:30-10:30 (60分)_ＭＡＩ_朝ﾖｶﾞ
日_11:00-12:00 (60分)_ＨＩＮＡＫＯ_むくみ解消ﾖｶﾞ
日_13:00-14:00 (60分)_ＫＵＤＯ_ととのうｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ
日_14:30-15:30 (60分)_ＭＩＫＩ_ｱﾛﾏﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
日_16:00-17:00 (60分)_ＦＵＫＵＫＯ_体幹ﾖｶﾞ
日_19:00-20:00 (60分)_ＦＵＭＩＫＡ_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
日_20:30-21:30 (60分)_ＨＩＲＯ＠JOYFIT_おやすみ前のｱﾛﾏﾖｶﾞ