NAS_大高__19:00-19:30 (30分)_浜田由実子_脂肪燃焼ｴｱﾛ
NAS_大高__19:45-20:15 (30分)_浜田由実子_MEGADANZ
NAS_大高__20:30-21:15 (45分)_浜田由実子_RITMOS

NAS_高蔵寺__14:45-15:30 (45分)_舟橋佳子_初中級STEP
NAS_高蔵寺__19:15-20:00 (45分)_伊神智史_RITMOS
NAS_高蔵寺__20:15-21:00 (45分)_長尾佳美_初中級ｴｱﾛ

NAS_稲沢＿__11:35-12:20 (45分)_長友理恵_MEGADANZ
NAS_稲沢＿__13:45-14:30 (45分)_真澄_やさしいｴｱﾛ
NAS_稲沢＿__14:50-15:35 (45分)_池田可奈子_RITMOS
NAS_稲沢＿__18:45-19:15 (30分)_長友理恵_【有料】MEGADANZｴﾚﾒﾝﾄ
NAS_稲沢＿__19:30-20:15 (45分)_長友理恵_MEGADANZ
NAS_稲沢＿__19:30-20:15 (45分)_真澄_ｴｱﾛ

NAS_新潟_11:15-12:00 (45分)_添田_ｴｱﾛ
NAS_新潟_12:15-13:00 (45分)_ＫＥＩＫＯ_誰でもｻﾙｻ
NAS_新潟_19:30-20:15 (45分)_池嶋_ｴｱﾛ
NAS_新潟_20:30-21:15 (45分)_池嶋_MEGADANZ

NAS_長岡_12:05-12:35 (30分)_ゆみ_はじめてｴｱﾛ
NAS_長岡_13:30-14:15 (45分)_青柳_STP
NAS_長岡_19:30-20:15 (45分)_青柳_RITMOS

ｴｱﾛｲﾝﾃﾞｯｸｽへ