※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

土_09:30-10:30 (60分)_ＨＩＲＯＫＯ_ﾓｰﾆﾝｸﾞﾖｶﾞ
土_11:00-11:45 (45分)_裕美_BODYBALANCE45
土_12:15-13:15 (60分)_ＦＵＫＵＫＯ_ﾌﾛｰﾖｶﾞ
土_13:45-14:45 (60分)_ＳＥＩＲＡ_ﾃﾞｯﾄｸｽﾖｶﾞ
土_16:00-17:00 (60分)_ＳＡＴＯＫＯ_呼吸を深めるﾖｶﾞ

日_09:30-10:30 (60分)_ＭＡＩ_朝ﾖｶﾞ
日_11:00-12:00 (60分)_ＨＩＮＡＫＯ_むくみ解消ﾖｶﾞ
日_13:00-14:00 (60分)_ＫＵＤＯ_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
日_14:30-15:30 (60分)_ＭＩＫＩ_ｱﾛﾏﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
日_16:00-17:00 (60分)_ＦＵＫＵＫＯ_体幹ﾖｶﾞ

月_09:30-10:30 (60分)_ＭＡＩ_やさしいﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
月_11:00-12:00 (60分)_ＨＩＲＯ＠JOYFIT_骨盤ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ
月_13:00-14:00 (60分)_ＳＡＴＯＭＩ_ｱﾛﾏﾖｶﾞ
月_18:30-19:30 (60分)_ＡＳＡＭＩ_柔軟力UPﾖｶﾞ
月_20:15-21:15 (60分)_ＡＹＡＫＡ_ﾊﾟﾜｰ&ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ

火_09:30-10:30 (60分)_ＨＩＲＯＫＯ_目覚めのﾖｶﾞ
火_11:00-12:00 (60分)_ＨＩＲＯＫＯ_やさしいﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ
火_19:00-20:00 (60分)_ＡＳＡＭＩ_ｱﾗｲﾒﾝﾄﾖｶﾞ
火_20:30-21:30 (60分)_ＣＨＩＨＩＲＯ_骨盤調整ﾖｶﾞ

水_09:30-10:30 (60分)_ＡＺＵＳＡ_骨盤調整ﾖｶﾞ
水_11:00-12:00 (60分)_ＨＩＮＡＫＯ_疲労回復ﾖｶﾞ
水_13:00-14:00 (60分)_ＭＩＫＩ_ﾊﾟﾜｰ&ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
水_18:30-19:30 (60分)_ＭＩＫＩ_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
水_20:15-21:15 (60分)_裕美_BODYBALANCE60

木_09:30-10:30 (60分)_ＡＺＵＳＡ_ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ
木_11:00-12:00 (60分)_ＣＨＩＨＩＲＯ_ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
木_14:30-15:30 (60分)_ＭＩＫＩ_全身整うﾖｶﾞ
木_19:00-20:00 (60分)_ＦＵＭＩＫＡ_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
木_20:30-21:30 (60分)_ＨＩＲＯ＠JOYFIT_おやすみ前のｱﾛﾏﾖｶﾞ