※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

Lava店舗別INDEX

土_08:00-09:00 (60分)_進藤由紀_【LAVAﾌｪｽ】活力みなぎるﾖｶﾞ日…
土_09:40-10:40 (60分)_進藤由紀_骨盤筋整ﾖｶﾞ
土_11:20-12:20 (60分)_佐藤千夏_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
土_13:00-14:00 (60分)_塗妃翔_美脚ﾖｶﾞ
土_14:40-15:40 (60分)_塗妃翔_ﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ
土_16:20-17:20 (60分)_小室愛也_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
土_18:00-19:00 (60分)_小室愛也_Fun Shape Perfect

日_08:00-09:00 (60分)_中本麻子_背中美人ﾖｶﾞ
日_09:30-10:30 (60分)_中本麻子_【LAVAﾌｪｽ】ﾁｬｸﾗﾋｰﾘﾝｸﾞﾖ…
日_11:00-12:00 (60分)_進藤由紀_肩こり改善ﾖｶﾞ
日_12:30-13:30 (60分)_進藤由紀_骨盤筋整ﾖｶﾞ
日_14:00-15:00 (60分)_小室愛也_なめらか股関節脚のむくみｽｯｷﾘﾖｶﾞ…
日_15:30-16:30 (60分)_小室愛也_【LAVAﾌｪｽ】心躍らせるﾖｶﾞ聖地…
日_17:00-18:00 (60分)_石川智野_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ

月_09:00-10:00 (60分)_小室愛也_【LAVAﾌｪｽ】心躍らせるﾖｶﾞ聖地…
月_10:30-11:30 (60分)_阿部裕香里_ほっそり二の腕ﾖｶﾞ
月_12:00-13:00 (60分)_中本麻子_【LAVAﾌｪｽ】ﾁｬｸﾗﾋｰﾘﾝｸﾞﾖ…
月_17:30-18:30 (60分)_進藤由紀_【LAVAﾌｪｽ】活力みなぎるﾖｶﾞ日…
月_19:00-20:00 (60分)_石川智野_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
月_20:30-21:30 (60分)_谷村比呂花_ﾘﾝﾊﾟﾘﾌﾚｯｼｭﾖｶﾞ

火_10:00-11:00 (60分)_小室愛也_ﾖｶﾞﾌﾛｰﾘﾗｯｸｽ
火_11:40-12:50 (70分)_小室愛也_後屈編柔軟性UPのﾏﾙ秘ﾒｿｯﾄﾞ
火_13:20-14:20 (60分)_佐藤千夏_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
火_15:00-16:00 (60分)_小室愛也_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ中級
火_16:30-17:30 (60分)_阿部裕香里_ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ【常温】
火_18:10-19:10 (60分)_佐藤千夏_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
火_19:35-20:35 (60分)_阿部裕香里_ﾈｲﾁｬｰﾌｨｰﾙﾖｶﾞ
火_21:00-22:00 (60分)_阿部裕香里_至福の睡眠ﾖｶﾞ

水_09:00-10:00 (60分)_石川智野_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_10:40-11:40 (60分)_中本麻子_下半身きれいﾖｶﾞ初級
水_12:20-13:20 (60分)_中本麻子_下半身きれいﾖｶﾞ中級
水_14:00-15:00 (60分)_中本麻子_美律ﾎﾙﾓﾝﾖｶﾞ
水_15:40-16:40 (60分)_石川智野_ﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ
水_17:30-18:30 (60分)_進藤由紀_肩こり改善ﾖｶﾞ
水_19:00-20:00 (60分)_進藤由紀_【LAVAﾌｪｽ】活力みなぎるﾖｶﾞ日…
水_20:30-21:30 (60分)_進藤由紀_骨盤筋整ﾖｶﾞ

木_09:00-10:10 (70分)_小室愛也_呼吸で深まるｱｰｻﾅ
木_10:50-11:50 (60分)_小室愛也_【LAVAﾌｪｽ】心躍らせるﾖｶﾞ聖地…
木_12:30-13:30 (60分)_佐藤千夏_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
木_14:10-15:10 (60分)_進藤由紀_ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級
木_15:50-16:50 (60分)_進藤由紀_お腹引き締めﾖｶﾞ
木_17:30-18:30 (60分)_中本麻子_背中美人ﾖｶﾞ
木_19:00-20:00 (60分)_佐藤千夏_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
木_20:30-21:30 (60分)_中本麻子_【LAVAﾌｪｽ】ﾁｬｸﾗﾋｰﾘﾝｸﾞﾖ…