★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。
グンゼ_前橋__10:20-11:00 (40分)_書上_エンジョイエアロ
グンゼ_前橋__11:15-12:00 (45分)_名塚_コリオファンエアロ
グンゼ_前橋__12:30-13:05 (35分)_小瀧_35min動
グンゼ_前橋__14:15-14:55 (40分)_律子_エンジョイエアロ
------
アトリオ_青葉台_11:35-12:15 (40分)_小笠原幸彦_カーディオベーシック
------
NAS_勝どき_11:35-12:20 (45分)_佳代_エンジョイエアロ
NAS_芦花公_11:45-12:30 (45分)_岩埼早友里_シェイプエアロ〈550円〉
NAS_高尾_14:30-15:15 (45分)_工藤兼一_エアロフリーク〈330円〉
NAS_篠崎_13:30-14:30 (60分)_野沢弘子_エアロ〈330円〉
NAS_永山_11:30-12:15 (45分)_佐々木@NAS_オリジナルエアロ
NAS_永山_15:45-16:30 (45分)_鈴木@NAS_体力アップ!サーキットエアロ
NAS_永山_19:45-20:30 (45分)_松本_オリジナルエアロ
NAS_西葛西_14:45-15:45 (60分)_mii_エアロフリーク〈550円〉
NAS_藤沢_13:30-14:15 (45分)_田口_サーキットエアロ
NAS_溝の口_10:15-11:00 (45分)_堀成伸_シェイプエアロ
NAS_溝の口_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_藤本_シェイプエアロ
NAS_西船橋_11:30-12:15 (45分)_室_シェイプエアロ
NAS_西船橋_19:15-19:45 (30分)_ASAKO_エアロ
NAS_東大宮_11:30-12:15 (45分)_門野_エアロ
NAS_武蔵浦_15:00-15:45 (45分)_TOMOKO_パワフルエアロ
------
ザバス_川崎_10:30-11:00 (30分)_堀江_動きタイム
ザバス_川崎_10:30-11:10 (40分)_鳥羽_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_10:35-11:15 (40分)_野村_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_19:20-20:00 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ+筋トレ10
ザバス_鶴見_20:30-21:10 (40分)_中島@ザバス_オリジナルエアロ
ザバス_金沢八景_08:45-09:15 (30分)_本田弘_動きタイム
ザバス_藤が丘_12:25-13:05 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
ザバス_和光__13:00-13:40 (40分)_松原由_オリジナルエアロ
ザバス_和光__18:10-18:50 (40分)_小山_コンビネーションエアロ
ザバス_新松戸_13:45-14:25 (40分)_木下_オリジナルエアロ
ザバス_新松戸_19:10-19:50 (40分)_藤來_コンビネーションエアロ
エアロインデックスへ
グンゼ_前橋__10:20-11:00 (40分)_書上_エンジョイエアロ
グンゼ_前橋__11:15-12:00 (45分)_名塚_コリオファンエアロ
グンゼ_前橋__12:30-13:05 (35分)_小瀧_35min動
グンゼ_前橋__14:15-14:55 (40分)_律子_エンジョイエアロ
------
アトリオ_青葉台_11:35-12:15 (40分)_小笠原幸彦_カーディオベーシック
------
NAS_勝どき_11:35-12:20 (45分)_佳代_エンジョイエアロ
NAS_芦花公_11:45-12:30 (45分)_岩埼早友里_シェイプエアロ〈550円〉
NAS_高尾_14:30-15:15 (45分)_工藤兼一_エアロフリーク〈330円〉
NAS_篠崎_13:30-14:30 (60分)_野沢弘子_エアロ〈330円〉
NAS_永山_11:30-12:15 (45分)_佐々木@NAS_オリジナルエアロ
NAS_永山_15:45-16:30 (45分)_鈴木@NAS_体力アップ!サーキットエアロ
NAS_永山_19:45-20:30 (45分)_松本_オリジナルエアロ
NAS_西葛西_14:45-15:45 (60分)_mii_エアロフリーク〈550円〉
NAS_藤沢_13:30-14:15 (45分)_田口_サーキットエアロ
NAS_溝の口_10:15-11:00 (45分)_堀成伸_シェイプエアロ
NAS_溝の口_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_藤本_シェイプエアロ
NAS_西船橋_11:30-12:15 (45分)_室_シェイプエアロ
NAS_西船橋_19:15-19:45 (30分)_ASAKO_エアロ
NAS_東大宮_11:30-12:15 (45分)_門野_エアロ
NAS_武蔵浦_15:00-15:45 (45分)_TOMOKO_パワフルエアロ
------
ザバス_川崎_10:30-11:00 (30分)_堀江_動きタイム
ザバス_川崎_10:30-11:10 (40分)_鳥羽_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_10:35-11:15 (40分)_野村_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_19:20-20:00 (40分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ+筋トレ10
ザバス_鶴見_20:30-21:10 (40分)_中島@ザバス_オリジナルエアロ
ザバス_金沢八景_08:45-09:15 (30分)_本田弘_動きタイム
ザバス_藤が丘_12:25-13:05 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
ザバス_和光__13:00-13:40 (40分)_松原由_オリジナルエアロ
ザバス_和光__18:10-18:50 (40分)_小山_コンビネーションエアロ
ザバス_新松戸_13:45-14:25 (40分)_木下_オリジナルエアロ
ザバス_新松戸_19:10-19:50 (40分)_藤來_コンビネーションエアロ
エアロインデックスへ