※各ジムページでの確認をお勧めします。

ﾒｲﾝindexへ　←ｸﾘｯｸ

土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_姿勢改善ﾖｶﾞ
土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_体幹引き締めﾖｶﾞ
土_11:30-12:15 (45分)_ＡＭＩ_週末の心と身体をいたわるﾖｶﾞ
土_14:30-15:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_美脚美尻ﾖｶﾞ
土_14:30-15:15 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_ｽﾊﾟｲﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ

日_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_美脚美尻ﾖｶﾞ
日_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_燃焼発汗ﾖｶﾞ
日_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_ｽﾊﾟｲﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ
日_11:30-12:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_燃焼発汗ﾖｶﾞ
日_11:30-12:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_美脚美尻ﾖｶﾞ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_女性の為の月礼拝
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_ｽﾊﾟｲﾝｺﾝﾄﾛｰﾙ
日_16:00-16:45 (45分)_ＴＡＫＥ_女性の為の月礼拝
日_16:00-16:45 (45分)_ＴＡＫＥ_ﾃﾞﾄｯｸｽﾌﾛｰﾖｶﾞ

月_10:00-10:45 (45分)_ＬＩＬＩ_ほぐすﾋﾟﾗﾃｨｽ
月_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
月_13:00-13:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_免疫力ｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_癒しのﾖｶﾞ
月_16:00-16:45 (45分)_ＰＩＲＩ_ﾅﾁｭﾗﾙﾖｶﾞ
月_16:00-16:45 (45分)_ＰＩＲＩ_ｶﾗﾀﾞめぐりﾖｶﾞ
月_20:30-21:15 (45分)_ＭＩＴＳＵＥ_燃焼発汗ﾖｶﾞ

火_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_ﾋﾟﾗﾃｨｽ
火_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
火_10:00-10:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_燃焼発汗ﾖｶﾞ
火_13:00-13:45 (45分)_ＬＩＬＩ_ﾋﾟﾗﾃｨｽ
火_13:00-13:45 (45分)_加藤＠JOYFIT_燃焼発汗ﾖｶﾞ
火_14:30-15:15 (45分)_ＡＭＩ_呼吸を深めるﾖｶﾞ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_ゆるｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_ｶﾗﾀﾞめぐりﾖｶﾞ
火_19:00-19:45 (45分)_由香_ﾃﾞﾄｯｸｽﾌﾛｰﾖｶﾞ

水_10:00-10:45 (45分)_ＴＡＫＥ_女性の為の月礼拝
水_11:30-12:15 (45分)_ＭＩＮＡ_身体と心を癒すﾖｶﾞKO
水_14:30-15:15 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
水_16:00-16:45 (45分)_ＹＵＫＩ_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
水_19:00-19:45 (45分)_よしこ_ｺｱﾖｶﾞ
水_20:30-21:15 (45分)_由香_ﾄﾞﾚﾅｰｼﾞﾖｶﾞ

木_10:00-10:45 (45分)_ＴＡＫＥ_ﾘﾝﾊﾟﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ
木_13:00-13:45 (45分)_ＰＩＲＩ_免疫力ｱｯﾌﾟﾖｶﾞ
木_13:00-13:45 (45分)_ＰＩＲＩ_ﾅﾁｭﾗﾙﾖｶﾞ
木_14:30-15:15 (45分)_加藤＠JOYFIT_体幹引き締めﾖｶﾞ
木_15:00-16:00 (60分)_ＹＵＫＩ_肩こり腰痛解消ﾖｶﾞ
木_16:00-16:45 (45分)_ＹＵＫＩ_肩こり腰痛解消ﾖｶﾞ
木_19:00-19:45 (45分)_ＣＨＩＫＡ_季節のﾖｶﾞ