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ｸﾞﾝｾﾞ店舗別INDEX
土_10:30-11:15 (45分)_高田_ZUMBA 2201曲のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
土_11:00-11:30 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
土_11:30-12:00 (30分)_風間_OXIGENO \110ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｽﾄﾚｯﾁ､ﾋﾟﾗﾃｨｽ､ﾖｶﾞ､太極拳､
土_11:45-12:15 (30分)__RADICALｴｱﾛ
土_14:15-15:00 (45分)_芳里_ﾌｨｯﾄﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 220ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞを取り入れた全身を動かすﾖｶﾞｸﾗｽ
土_16:00-16:30 (30分)__X55
日_11:00-11:30 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
日_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
日_13:15-13:45 (30分)_村上_X55 \110ｽﾃｯﾌﾟ台と自重による負荷により下半身を中心に
日_14:00-14:30 (30分)__MEGADANZ
日_14:15-15:15 (60分)_西田_ﾋﾟﾗﾃｨｽ \330ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作により体幹部を引き締め､姿勢改善を
月_10:15-11:00 (45分)_和山_ﾗﾃﾝｴｱﾛ \330ﾗﾃﾝのﾘｽﾞﾑを音楽に取り入れたｴｱﾛﾋﾞｸｽｸﾗｽ
月_11:15-12:00 (45分)_松崎_健美操 \220呼吸などにより自然治癒力を高め体力や免疫力を高める
月_11:45-12:15 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
月_12:15-13:15 (60分)_カピオレフア_ｶﾋﾟｵﾚﾌｱ･ﾌﾗ\550ﾌﾗﾀﾞﾝｽの音楽に合わせて振り付けを楽しむｸﾗｽ
月_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
月_13:30-14:15 (45分)_生駒_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ\220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
月_14:30-15:15 (45分)_生駒_Hip Hop \220身体をｺﾝﾄﾛｰﾙして動き､ｼﾝﾌﾟﾙな動作がある
月_16:00-16:30 (30分)__MEGADANZ
月_18:00-18:30 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
月_20:15-20:45 (30分)__MEGA DANZ
月_20:30-21:15 (45分)_芳里_Fﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ\220ﾊﾞﾗﾝｽ系のｱｻﾅ(ﾎﾟｰｽﾞ)を加え体幹部を引き締める
火_10:15-11:00 (45分)_西田_ﾊﾀﾖｶﾞ \220呼吸法に基づいて心と体のﾊﾞﾗﾝｽを整えるｸﾗｽ
火_11:00-11:30 (30分)__RADICALｴｱﾛ
火_11:15-12:00 (45分)_西田_ﾋﾟﾗﾃｨｽ \220 ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作により体幹部の引き締め､姿勢改善を
火_11:45-12:15 (30分)__MEGA DANCE
火_14:00-14:45 (45分)_森_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ\330ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
火_16:00-16:30 (30分)__RADICALｴｱﾛ
火_16:45-17:15 (30分)__RADICALｽﾃｯﾌﾟ
火_19:30-20:00 (30分)__X55
水_10:15-11:00 (45分)_宮原_機能改善ﾋﾟﾗ220ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作をもちいて様々な関節動作の
水_11:15-12:00 (45分)_東山_ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_12:15-13:00 (45分)_東山_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ 220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_12:30-13:00 (30分)__X55
水_13:15-14:15 (60分)_三神_ﾊﾞﾚｴ \550ﾊﾞﾚｴの基本的な動きと振り付けを楽しむｸﾗｽ
水_13:30-14:00 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
水_14:30-15:15 (45分)_和田野_ZUMBA G \330ZUMBAの入門ｸﾗｽ!音楽のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
水_16:45-17:15 (30分)__MEGA DANZ
水_18:30-19:15 (45分)_和山_ﾗﾃﾝｴｱﾛ 330ﾗﾃﾝﾝのﾘｽﾞﾑと音楽を取り入れたｴｱﾛﾋﾞｸｽｸﾗｽ
水_19:30-20:00 (30分)__RADICALｴｱﾛ
水_19:30-20:15 (45分)_和山_ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ\330ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_20:30-21:15 (45分)_若菜_ZUMBA \3301曲のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
木_11:30-12:15 (45分)_本永_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ \330ゆっくりとした呼吸法と無理のないﾎﾟｰｽﾞでﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ､ｽﾄﾚｽ解消を目的としたﾖｶﾞｸﾗｽ
木_11:45-12:15 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
木_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
木_12:30-13:15 (45分)_高田_ﾃﾞｨｽｺﾜｰﾙﾄﾞ2201970年代から90年代にかけて流行したﾃﾞｨｽｺｿﾝｸﾞを
木_14:15-14:45 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
木_16:00-16:30 (30分)__MEGA DANZ
木_18:00-18:30 (30分)__X55
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ｸﾞﾝｾﾞ店舗別INDEX土_10:30-11:15 (45分)_高田_ZUMBA 2201曲のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
土_11:00-11:30 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
土_11:30-12:00 (30分)_風間_OXIGENO \110ﾀﾞｲﾅﾐｯｸｽﾄﾚｯﾁ､ﾋﾟﾗﾃｨｽ､ﾖｶﾞ､太極拳､
土_11:45-12:15 (30分)__RADICALｴｱﾛ
土_14:15-15:00 (45分)_芳里_ﾌｨｯﾄﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 220ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞを取り入れた全身を動かすﾖｶﾞｸﾗｽ
土_16:00-16:30 (30分)__X55
日_11:00-11:30 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
日_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
日_13:15-13:45 (30分)_村上_X55 \110ｽﾃｯﾌﾟ台と自重による負荷により下半身を中心に
日_14:00-14:30 (30分)__MEGADANZ
日_14:15-15:15 (60分)_西田_ﾋﾟﾗﾃｨｽ \330ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作により体幹部を引き締め､姿勢改善を
月_10:15-11:00 (45分)_和山_ﾗﾃﾝｴｱﾛ \330ﾗﾃﾝのﾘｽﾞﾑを音楽に取り入れたｴｱﾛﾋﾞｸｽｸﾗｽ
月_11:15-12:00 (45分)_松崎_健美操 \220呼吸などにより自然治癒力を高め体力や免疫力を高める
月_11:45-12:15 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
月_12:15-13:15 (60分)_カピオレフア_ｶﾋﾟｵﾚﾌｱ･ﾌﾗ\550ﾌﾗﾀﾞﾝｽの音楽に合わせて振り付けを楽しむｸﾗｽ
月_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
月_13:30-14:15 (45分)_生駒_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ\220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
月_14:30-15:15 (45分)_生駒_Hip Hop \220身体をｺﾝﾄﾛｰﾙして動き､ｼﾝﾌﾟﾙな動作がある
月_16:00-16:30 (30分)__MEGADANZ
月_18:00-18:30 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
月_20:15-20:45 (30分)__MEGA DANZ
月_20:30-21:15 (45分)_芳里_Fﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ\220ﾊﾞﾗﾝｽ系のｱｻﾅ(ﾎﾟｰｽﾞ)を加え体幹部を引き締める
火_10:15-11:00 (45分)_西田_ﾊﾀﾖｶﾞ \220呼吸法に基づいて心と体のﾊﾞﾗﾝｽを整えるｸﾗｽ
火_11:00-11:30 (30分)__RADICALｴｱﾛ
火_11:15-12:00 (45分)_西田_ﾋﾟﾗﾃｨｽ \220 ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作により体幹部の引き締め､姿勢改善を
火_11:45-12:15 (30分)__MEGA DANCE
火_14:00-14:45 (45分)_森_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ\330ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
火_16:00-16:30 (30分)__RADICALｴｱﾛ
火_16:45-17:15 (30分)__RADICALｽﾃｯﾌﾟ
火_19:30-20:00 (30分)__X55
水_10:15-11:00 (45分)_宮原_機能改善ﾋﾟﾗ220ﾋﾟﾗﾃｨｽの動作をもちいて様々な関節動作の
水_11:15-12:00 (45分)_東山_ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_12:15-13:00 (45分)_東山_ｵﾘｼﾞﾅﾙﾑｰﾌﾞ 220ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_12:30-13:00 (30分)__X55
水_13:15-14:15 (60分)_三神_ﾊﾞﾚｴ \550ﾊﾞﾚｴの基本的な動きと振り付けを楽しむｸﾗｽ
水_13:30-14:00 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
水_14:30-15:15 (45分)_和田野_ZUMBA G \330ZUMBAの入門ｸﾗｽ!音楽のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
水_16:45-17:15 (30分)__MEGA DANZ
水_18:30-19:15 (45分)_和山_ﾗﾃﾝｴｱﾛ 330ﾗﾃﾝﾝのﾘｽﾞﾑと音楽を取り入れたｴｱﾛﾋﾞｸｽｸﾗｽ
水_19:30-20:00 (30分)__RADICALｴｱﾛ
水_19:30-20:15 (45分)_和山_ｵﾘｼﾞﾅﾙｽﾃｯﾌﾟ\330ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｵﾘｼﾞﾅﾙｺﾘｵを楽しむ､
水_20:30-21:15 (45分)_若菜_ZUMBA \3301曲のﾌﾚｰｽﾞに合わせて動きが変わるﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ
木_11:30-12:15 (45分)_本永_ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ \330ゆっくりとした呼吸法と無理のないﾎﾟｰｽﾞでﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ､ｽﾄﾚｽ解消を目的としたﾖｶﾞｸﾗｽ
木_11:45-12:15 (30分)__ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽ
木_12:30-13:00 (30分)__RADICAL ｽﾃｯﾌﾟ
木_12:30-13:15 (45分)_高田_ﾃﾞｨｽｺﾜｰﾙﾄﾞ2201970年代から90年代にかけて流行したﾃﾞｨｽｺｿﾝｸﾞを
木_14:15-14:45 (30分)__RADICAL ｴｱﾛ
木_16:00-16:30 (30分)__MEGA DANZ
木_18:00-18:30 (30分)__X55
