★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。
セントラル_竹の塚_13:20-14:00 (40分)_中道_コンビネーションエアロ
セントラル_西新井_13:10-13:50 (40分)_清水リカ_オリジナルエアロ
セントラル_亀有__14:40-15:20 (40分)_普神美穂_オリジナルエアロ
セントラル_下北沢_12:20-13:00 (40分)_原_コンビネーションエアロ
セントラル_青砥__10:05-10:45 (40分)_宮本_コンビネーションエアロ
セントラル_青砥__19:10-19:50 (40分)_宮田_オリジナルエアロ
セントラル_京成小岩_13:40-14:20 (40分)_清水@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_大森__13:35-14:15 (40分)_高嶋恭子_コンビネーションエアロ
セントラル_保谷__10:20-11:00 (40分)_今野_コンビネーションエアロ
セントラル_蒲田14:00-14:40 (40分)_本多_エアロサーキット
セントラル_自由丘_09:50-10:30 (40分)_青木_コンビネーションエアロ
セントラル_西台__11:30-12:10 (40分)_依田直也_コンビネーションエアロ
セントラル_福生__19:00-19:40 (40分)_尾崎全子_コンビネーションエアロ
セントラル_八王子_10:20-11:00 (40分)_七海_コンビネーションエアロ
セントラル_八王子_13:35-14:05 (30分)_佐々木縁_コンビネーションエアロ
セントラル_清瀬__14:00-14:40 (40分)_今野_コンビネーションエアロ
セントラル_大倉山_13:15-13:55 (40分)_田村美津子_コンビネーションエアロ
セントラル_日吉__13:05-13:45 (40分)_石井@セントラル_エアロサーキット
セントラル_日吉__20:05-20:45 (40分)_森田_コンビネーションエアロ
セントラル_長津田_14:30-15:10 (40分)_ミサキ_オリジナルエアロ
セントラル_市ヶ尾_12:00-12:40 (40分)_石川@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_市ヶ尾_21:00-21:40 (40分)_富樫_コンビネーションエアロ
セントラル_能見台_09:20-10:00 (40分)_今村_コンビネーションエアロ
セントラル_東戸塚F_11:05-11:45 (40分)_鵜沢_コンビネーションエアロ
セントラル_平塚__09:15-09:55 (40分)_二宮_コンビネーションエアロ
セントラル_伊勢原駅前_12:00-12:40 (40分)_小島_コンビネーションエアロ
セントラル_ヨコハマ_20:20-21:00 (40分)_林@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_小手指_10:45-11:15 (30分)_中村@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_大宮宮原10:00-10:40 (40分)_大江_オリジナルエアロ
セントラル_大宮__10:30-11:10 (40分)_横嶋_コンビネーションエアロLow
セントラル_大宮__20:30-21:00 (30分)_佐々木@セントラル_コンビネーションエアロLow+筋トレ10
セントラル_志木__11:10-11:50 (40分)_山崎@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_志木__12:15-12:55 (40分)_山崎@セントラル_エアロサーキット
セントラル_志木__19:10-19:50 (40分)_大江_コンビネーションエアロ
セントラル_志木__20:10-20:50 (40分)_大江_オリジナルエアロ
セントラル_越谷__11:05-11:45 (40分)_澤野_エアロサーキット
セントラル_越谷__20:10-20:50 (40分)_小島幸恵_コンビネーションエアロ
セントラル_我孫子_10:00-10:40 (40分)_馬場真樹子_エアロサーキット
セントラル_我孫子_12:00-12:40 (40分)_加藤由美子_コンビネーションエアロ
セントラル_我孫子_13:00-13:40 (40分)_加藤由美子_コンビネーションエアロLow
セントラル_千葉__13:35-14:15 (40分)_桜井_コンビネーションエアロ
セントラル_八千代_12:00-12:40 (40分)_坂倉_エアロサーキット
セントラル_八千代_20:00-20:40 (40分)_大内_オリジナルエアロ
セントラル_柏__09:50-10:20 (30分)_照井睦子_エアロサーキット
セントラル_柏__12:25-13:05 (40分)_普神美穂_オリジナルエアロ
セントラル_おおたか_10:40-11:20 (40分)_酒木_コンビネーションエアロ
セントラル_谷津__20:05-20:45 (40分)_会田_コンビネーションエアロ
セントラル_稲毛海岸14:00-14:40 (40分)_水品_オリジナルエアロ
セントラル_長沼__12:30-13:10 (40分)_斉藤@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_高崎__11:10-11:50 (40分)_新井靖_オリジナルエアロ
セントラル_高崎__13:10-13:50 (40分)_塚本_コンビネーションエアロ
セントラル_高崎__20:10-20:50 (40分)_小川_コンビネーションエアロ
セントラル_前橋__09:50-10:30 (40分)_塚本_コンビネーションエアロ
セントラル_佐野__18:40-19:20 (40分)_武市_コンビネーションエアロ
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東武_北越谷_19:30-20:15 (45分)_飯作俊介_エアロ上級45
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コナミ_東大島_14:15-15:00 (45分)_松下恭子_ワークアウトエアロ
コナミ_青物横_12:30-13:15 (45分)_宇井久美子_シェイプエアロ
コナミ_五反田_18:30-19:15 (45分)_石垣雅子_シェイプエアロ
コナミ_蒲田__13:00-13:45 (45分)_井川稔美_シェイプエアロ
コナミ_蒲田__19:15-20:00 (45分)_木村順子_シェイプエアロ
コナミ_碑文谷_14:00-14:45 (45分)_出川美恵子_シェイプエアロ
コナミ_中野富_10:30-11:15 (45分)_中島範子_ラテンエアロ
コナミ_中野富_14:15-15:00 (45分)_佐藤慎介_シェイプエアロ
コナミ_荻窪南_12:30-13:15 (45分)_紺野あゆみ_シェイプエアロ
コナミ_荻窪南_19:15-20:00 (45分)_岡部和彦_シェイプエアロ
コナミ_武蔵野_14:00-14:45 (45分)_小松久子_シェイプエアロ
コナミ_武蔵境_11:45-12:30 (45分)_渡部朋子_シェイプエアロ
コナミ_武蔵境_13:00-14:00 (60分)__オリジナルエアロ渡部朋子/
コナミ_武蔵境_19:00-19:45 (45分)_杉川亜衣_シェイプエアロ
コナミ_稲城__20:45-21:30 (45分)_大野麻里子_シェイプエアロ
コナミ_相模大_15:15-16:00 (45分)_小田恵子_シェイプエアロ
コナミ_橋本__10:15-11:00 (45分)_川島治美_シェイプエアロ
コナミ_橋本__13:45-14:30 (45分)_丸山啓子_シェイプエアロ
コナミ_厚木__10:30-11:15 (45分)_西脇恵子_シェイプエアロ
コナミ_武小杉_13:30-14:15 (45分)_石垣雅子_シェイプエアロ
コナミ_横浜__19:30-20:15 (45分)_山川美紀_シェイプエアロ
コナミ_たまプ_10:45-11:30 (45分)_松林史子_テクニカルエアロ
コナミ_磯子__13:30-14:15 (45分)_江本いそ子_シェイプエアロ
コナミ_上大岡_13:00-13:45 (45分)_岸川英美_テクニカルエアロ
コナミ_希望丘_14:30-15:15 (45分)_佐竹真利子_ラテンエアロ
コナミ_三ツ境_09:45-10:30 (45分)_佐竹真利子_ラテンエアロ
コナミ_三ツ境_13:30-14:15 (45分)_石丸和美_シェイプエアロ
コナミ_和光__13:30-14:15 (45分)_宮沢美登里_シェイプエアロ
コナミ_和光__20:45-21:30 (45分)_宮沢河原_シェイプエアロ(1.3.5週)
コナミ_北上尾_10:30-11:15 (45分)_川崎美輪子_シェイプエアロ
コナミ_市川__11:45-12:30 (45分)_十二町絵梨子_ワークアウトエアロ
コナミ_船橋__18:00-18:45 (45分)_島田広志_ワークアウトエアロ
コナミ_下総中_10:30-11:15 (45分)_北村ともみ_シェイプエアロ
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ザバス_鶴見_13:10-13:50 (040分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_16:00-16:30 (030分)_加藤@ザバス_W&J
ザバス_藤が丘_13:15-13:55 (040分)_守屋_コンビネーションステップ
ザバス_藤が丘_14:10-14:50 (040分)_守屋_コンビネーションエアロ
ザバス_和光__12:40-13:20 (040分)_関口_コンビネーションエアロ40
ザバス_和光__13:10-13:50 (040分)_小林亜_オリジナルエアロ40
ザバス_和光__20:30-21:10 (040分)_岡田@ザバス_コンビネーションエアロ40
ザバス_新松戸_12:00-12:40 (040分)_稲田_オリジナルエアロ
ザバス_新松戸_13:00-13:40 (040分)_稲田_コンビネーションステップ
ザバス_新松戸_19:20-20:00 (040分)_大須賀_オリジナルエアロ
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セントラル_竹の塚_13:20-14:00 (40分)_中道_コンビネーションエアロ
セントラル_西新井_13:10-13:50 (40分)_清水リカ_オリジナルエアロ
セントラル_亀有__14:40-15:20 (40分)_普神美穂_オリジナルエアロ
セントラル_下北沢_12:20-13:00 (40分)_原_コンビネーションエアロ
セントラル_青砥__10:05-10:45 (40分)_宮本_コンビネーションエアロ
セントラル_青砥__19:10-19:50 (40分)_宮田_オリジナルエアロ
セントラル_京成小岩_13:40-14:20 (40分)_清水@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_大森__13:35-14:15 (40分)_高嶋恭子_コンビネーションエアロ
セントラル_保谷__10:20-11:00 (40分)_今野_コンビネーションエアロ
セントラル_蒲田14:00-14:40 (40分)_本多_エアロサーキット
セントラル_自由丘_09:50-10:30 (40分)_青木_コンビネーションエアロ
セントラル_西台__11:30-12:10 (40分)_依田直也_コンビネーションエアロ
セントラル_福生__19:00-19:40 (40分)_尾崎全子_コンビネーションエアロ
セントラル_八王子_10:20-11:00 (40分)_七海_コンビネーションエアロ
セントラル_八王子_13:35-14:05 (30分)_佐々木縁_コンビネーションエアロ
セントラル_清瀬__14:00-14:40 (40分)_今野_コンビネーションエアロ
セントラル_大倉山_13:15-13:55 (40分)_田村美津子_コンビネーションエアロ
セントラル_日吉__13:05-13:45 (40分)_石井@セントラル_エアロサーキット
セントラル_日吉__20:05-20:45 (40分)_森田_コンビネーションエアロ
セントラル_長津田_14:30-15:10 (40分)_ミサキ_オリジナルエアロ
セントラル_市ヶ尾_12:00-12:40 (40分)_石川@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_市ヶ尾_21:00-21:40 (40分)_富樫_コンビネーションエアロ
セントラル_能見台_09:20-10:00 (40分)_今村_コンビネーションエアロ
セントラル_東戸塚F_11:05-11:45 (40分)_鵜沢_コンビネーションエアロ
セントラル_平塚__09:15-09:55 (40分)_二宮_コンビネーションエアロ
セントラル_伊勢原駅前_12:00-12:40 (40分)_小島_コンビネーションエアロ
セントラル_ヨコハマ_20:20-21:00 (40分)_林@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_小手指_10:45-11:15 (30分)_中村@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_大宮宮原10:00-10:40 (40分)_大江_オリジナルエアロ
セントラル_大宮__10:30-11:10 (40分)_横嶋_コンビネーションエアロLow
セントラル_大宮__20:30-21:00 (30分)_佐々木@セントラル_コンビネーションエアロLow+筋トレ10
セントラル_志木__11:10-11:50 (40分)_山崎@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_志木__12:15-12:55 (40分)_山崎@セントラル_エアロサーキット
セントラル_志木__19:10-19:50 (40分)_大江_コンビネーションエアロ
セントラル_志木__20:10-20:50 (40分)_大江_オリジナルエアロ
セントラル_越谷__11:05-11:45 (40分)_澤野_エアロサーキット
セントラル_越谷__20:10-20:50 (40分)_小島幸恵_コンビネーションエアロ
セントラル_我孫子_10:00-10:40 (40分)_馬場真樹子_エアロサーキット
セントラル_我孫子_12:00-12:40 (40分)_加藤由美子_コンビネーションエアロ
セントラル_我孫子_13:00-13:40 (40分)_加藤由美子_コンビネーションエアロLow
セントラル_千葉__13:35-14:15 (40分)_桜井_コンビネーションエアロ
セントラル_八千代_12:00-12:40 (40分)_坂倉_エアロサーキット
セントラル_八千代_20:00-20:40 (40分)_大内_オリジナルエアロ
セントラル_柏__09:50-10:20 (30分)_照井睦子_エアロサーキット
セントラル_柏__12:25-13:05 (40分)_普神美穂_オリジナルエアロ
セントラル_おおたか_10:40-11:20 (40分)_酒木_コンビネーションエアロ
セントラル_谷津__20:05-20:45 (40分)_会田_コンビネーションエアロ
セントラル_稲毛海岸14:00-14:40 (40分)_水品_オリジナルエアロ
セントラル_長沼__12:30-13:10 (40分)_斉藤@セントラル_コンビネーションエアロ
セントラル_高崎__11:10-11:50 (40分)_新井靖_オリジナルエアロ
セントラル_高崎__13:10-13:50 (40分)_塚本_コンビネーションエアロ
セントラル_高崎__20:10-20:50 (40分)_小川_コンビネーションエアロ
セントラル_前橋__09:50-10:30 (40分)_塚本_コンビネーションエアロ
セントラル_佐野__18:40-19:20 (40分)_武市_コンビネーションエアロ
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東武_北越谷_19:30-20:15 (45分)_飯作俊介_エアロ上級45
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コナミ_東大島_14:15-15:00 (45分)_松下恭子_ワークアウトエアロ
コナミ_青物横_12:30-13:15 (45分)_宇井久美子_シェイプエアロ
コナミ_五反田_18:30-19:15 (45分)_石垣雅子_シェイプエアロ
コナミ_蒲田__13:00-13:45 (45分)_井川稔美_シェイプエアロ
コナミ_蒲田__19:15-20:00 (45分)_木村順子_シェイプエアロ
コナミ_碑文谷_14:00-14:45 (45分)_出川美恵子_シェイプエアロ
コナミ_中野富_10:30-11:15 (45分)_中島範子_ラテンエアロ
コナミ_中野富_14:15-15:00 (45分)_佐藤慎介_シェイプエアロ
コナミ_荻窪南_12:30-13:15 (45分)_紺野あゆみ_シェイプエアロ
コナミ_荻窪南_19:15-20:00 (45分)_岡部和彦_シェイプエアロ
コナミ_武蔵野_14:00-14:45 (45分)_小松久子_シェイプエアロ
コナミ_武蔵境_11:45-12:30 (45分)_渡部朋子_シェイプエアロ
コナミ_武蔵境_13:00-14:00 (60分)__オリジナルエアロ渡部朋子/
コナミ_武蔵境_19:00-19:45 (45分)_杉川亜衣_シェイプエアロ
コナミ_稲城__20:45-21:30 (45分)_大野麻里子_シェイプエアロ
コナミ_相模大_15:15-16:00 (45分)_小田恵子_シェイプエアロ
コナミ_橋本__10:15-11:00 (45分)_川島治美_シェイプエアロ
コナミ_橋本__13:45-14:30 (45分)_丸山啓子_シェイプエアロ
コナミ_厚木__10:30-11:15 (45分)_西脇恵子_シェイプエアロ
コナミ_武小杉_13:30-14:15 (45分)_石垣雅子_シェイプエアロ
コナミ_横浜__19:30-20:15 (45分)_山川美紀_シェイプエアロ
コナミ_たまプ_10:45-11:30 (45分)_松林史子_テクニカルエアロ
コナミ_磯子__13:30-14:15 (45分)_江本いそ子_シェイプエアロ
コナミ_上大岡_13:00-13:45 (45分)_岸川英美_テクニカルエアロ
コナミ_希望丘_14:30-15:15 (45分)_佐竹真利子_ラテンエアロ
コナミ_三ツ境_09:45-10:30 (45分)_佐竹真利子_ラテンエアロ
コナミ_三ツ境_13:30-14:15 (45分)_石丸和美_シェイプエアロ
コナミ_和光__13:30-14:15 (45分)_宮沢美登里_シェイプエアロ
コナミ_和光__20:45-21:30 (45分)_宮沢河原_シェイプエアロ(1.3.5週)
コナミ_北上尾_10:30-11:15 (45分)_川崎美輪子_シェイプエアロ
コナミ_市川__11:45-12:30 (45分)_十二町絵梨子_ワークアウトエアロ
コナミ_船橋__18:00-18:45 (45分)_島田広志_ワークアウトエアロ
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ザバス_鶴見_13:10-13:50 (040分)_中島@ザバス_コンビネーションエアロ
ザバス_鶴見_16:00-16:30 (030分)_加藤@ザバス_W&J
ザバス_藤が丘_13:15-13:55 (040分)_守屋_コンビネーションステップ
ザバス_藤が丘_14:10-14:50 (040分)_守屋_コンビネーションエアロ
ザバス_和光__12:40-13:20 (040分)_関口_コンビネーションエアロ40
ザバス_和光__13:10-13:50 (040分)_小林亜_オリジナルエアロ40
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ザバス_新松戸_12:00-12:40 (040分)_稲田_オリジナルエアロ
ザバス_新松戸_13:00-13:40 (040分)_稲田_コンビネーションステップ
ザバス_新松戸_19:20-20:00 (040分)_大須賀_オリジナルエアロ
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