※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
土 10:40 吉田由美子　　　　　 ステップ４０
土 10:50 北嶋真依　　　　　　 ベリーシェイプ４０
土 11:40 吉村敏子　　　　　　 ＲＰＢコントロール
土 11:50 吉田由美子　　　　　 エアロＨＩ４０
土 12:50 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
土 13:00 芦川礼子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
土 13:10 三浦由季　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
土 14:00 藤井直子　　　　　　 ステップ４０
土 14:10 鈴木奈々　　　　　　 バランスボール３０
土 14:45 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
土 15:00 藤井直子　　　　　　 エアロＬＯ５０
土 15:05 佐藤将之　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
土 15:50 　　　　　　　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
土 16:10 高橋亮輔　　　　　　 グループパワー６０
土 16:20 山田紫保　　　　　　 ?煤iシグマ）ゾーンエクササイズ４０
土 17:15 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
土 17:25 山田紫保　　　　　　 ビヨンドパワーヨガ６０
土 17:30 堤佳代子　　　　　　 エアロＨＩ４０
土 18:40 堤佳代子　　　　　　 ステップ５０
土 18:40 　　　　　　　　　　　　 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
土 18:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
土 19:45 鈴木奈々　　　　　　 ビヨンド美メディテーション　ヨガ４０

日 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
日 10:40 平田紀子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
日 11:00 清水龍太　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
日 11:40 原裕子　　　　　　　 ヨガ６０
日 11:40 浦川敏史　　　　　　 ビヨンドマーシャル４０
日 12:55 佐藤将之　　　　　　 グループパワー４５
日 13:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
日 13:55 藤川和美　　　　　　 ステップ４０
日 14:10 佐野清志　　　　　　 バランスボール３０
日 14:55 藤川和美　　　　　　 エアロＬＯ５０
日 15:00 佐野清志　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
日 15:45 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
日 16:00 鈴木麻由　　　　　　 タヒチアンフラ４０
日 16:45 鈴木奈々　　　　　　 ビヨンドパワーヨガ６０
日 16:55 沼田英子　　　　　　 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
日 17:40 ＡＮＮＥ　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
日 17:50 　　　　　　　　　　　　 ファンダメンタル　ピラティス２０
日 18:40 沼田英子　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０

月 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
月 10:40 田中栄子　　　　　　 エアロＬＯ４０
月 10:50 藤嵜由美　　　　　　 青竹ビクス３０
月 11:30 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
月 11:35 守屋郁子　　　　　　 ヨガ６０
月 11:50 藤嵜由美　　　　　　 ベリーシェイプ４０
月 12:45 深澤千恵　　　　　　 ジャズダンス６０
月 12:50 青柳ひろみ　　　　　 エアロＨＩ５０
月 12:50 　　　　　　　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
月 13:55 三浦由季　　　　　　 ビヨンドパワーヨガ６０
月 14:00 浦川敏史　　　　　　 バランスボール３０
月 14:40 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
月 15:00 山田紫保　　　　　　 ?煤iシグマ）ゾーンエクササイズ４０
月 15:10 桑原章　　　　　　　 はじめてエアロ３０
月 15:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
月 15:55 桑原章　　　　　　　 ステップ５０
月 18:30 小山絵実　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
月 19:25 内藤絢　　　　　　　 ヨガ６０
月 19:30 　　　　　　　　　　　　 ビジュアルナビ　シェイプサーキット２０
月 19:30 那須田玲菜　　　　　 ベリーシェイプ４０
月 20:40 沼田英子　　　　　　 グループパワー４５
月 20:40 内藤絢　　　　　　　 エアロＬＯ５０
月 20:45 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
月 21:40 荒井勝規　　　　　　 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０

火 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
火 10:40 小笠原千秋　　　　　 楊名時健康太極拳７５
火 11:00 安藤朋子　　　　　　 エアロＨＩ４０
火 11:15 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
火 12:00 小山絵実　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
火 12:10 安藤朋子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
火 13:00 小山絵実　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
火 13:10 山口広美　　　　　　 ステップ４０
火 13:25 　　　　　　　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
火 14:05 井上知子　　　　　　 ヨガ６０
火 14:05 藤井温子　　　　　　 ハワイアンフラ４０
火 14:15 　　　　　　　　　　　　 ビジュアルナビ　シェイプサーキット２０
火 15:25 井上知子　　　　　　 エアロＨＩ４０
火 15:30 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
火 15:50 深澤千恵　　　　　　 ジャズダンス３０
火 18:30 山田紫保　　　　　　 ヨガ６０
火 18:50 　　　　　　　　　　　　 バランスボール３０
火 19:40 東瀬美也子　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
火 19:45 高橋亮輔　　　　　　 ビヨンドマーシャル４０
火 20:00 　　　　　　　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
火 20:40 大平裕子　　　　　　 ?煤iシグマ）ゾーンエクササイズ４０
火 20:40 川崎三貴子　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
火 20:50 　　　　　　　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
火 21:40 荒井勝規　　　　　　 グループパワー４５

水 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
水 10:40 三浦真紀子　　　　　 ヨガ６０
水 10:45 花房直央　　　　　　 エアロＬＯ４０
水 11:15 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
水 11:45 田邊和子　　　　　　 エンジョイフラ５０
水 11:55 花房直央　　　　　　 ステップ５０
水 12:45 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
水 13:00 藤井直子　　　　　　 エアロＬＯ５０
水 13:10 東瀬美也子　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
水 13:45 　　　　　　　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
水 14:05 相馬絵美　　　　　　 ＲＰＢコントロール
水 14:10 藤井直子　　　　　　 青竹＆ボール５０
水 15:20 加藤美恵　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
水 15:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
水 18:40 川口八重子　　　　　 エアロマニア５０
水 19:00 中田太智　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
水 19:45 ＡＮＮＥ　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
水 19:50 山本亜子　　　　　　 エアロＬＯ４０
水 20:00 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
水 20:45 古川京子　　　　　　 エアロＨＩ５０
水 20:45 門間陽子　　　　　　 ヨガ６０
水 20:50 　　　　　　　　　　　　 巻くだけシェイプ２０
水 21:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
水 21:50 浦川敏史　　　　　　 ビヨンドマーシャル４０

金 10:15 　　　　　　　　　　　　 モーニングストレッチ１５
金 10:40 長谷川真弓　　　　　 ベリーシェイプ４０
金 10:40 荒井勝規　　　　　　 グループパワー４５
金 11:15 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
金 11:40 長谷川真弓　　　　　 ヨガ６０
金 11:45 村岡好子　　　　　　 エアロマニア５０
金 12:45 　　　　　　　　　　　　 ビジュアルナビ　シェイプサーキット２０
金 12:55 石川泰子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
金 13:10 田中栄子　　　　　　 青竹ビクス３０
金 13:50 　　　　　　　　　　　　 おなかシェイプ１５
金 14:00 田中栄子　　　　　　 ステップ４０
金 14:10 三浦由季　　　　　　 腰痛予防ストレッチ３０
金 15:00 山田紫保　　　　　　 ビヨンド美メディテーション　ヨガ４０
金 15:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
金 18:20 サワ　　　　　　　　 ヒップホップ３０
金 18:30 佐藤将之　　　　　　 グループパワー４５
金 19:20 市川大介　　　　　　 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
金 19:30 金子周平　　　　　　 エアロＨＩ５０
金 19:45 　　　　　　　　　　　　 リフレッシュストレッチ１５
金 20:05 浦川敏史　　　　　　 バランスボール３０
金 20:40 磯前文代　　　　　　 ステップ５０
金 21:00 佐野清志　　　　　　 ビヨンドボディメイク　ヨガ４０
金 21:10 　　　　　　　　　　　　 ファンクショナルボディ２０
金 21:50 磯前文代　　　　　　 エアロＬＯ４０

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