※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:10 斉藤慧        モーニングストレッチ15
土 10:40 森村みなみ      エアロLO40
土 11:40 梶原陽子       エアロHI50
土 12:50 梶原陽子       ヨガ60
土 14:10 蓮池拓矢       ビヨンドマーシャル40
土 15:10 星野中        腰痛予防ストレッチ30
土 16:00 蓮池拓矢       グループパワー60
土 17:20 蛯沢亮太       エアロマニア50

日 10:10 金子真理己      モーニングストレッチ15
日 10:40 蛯沢亮太       エアロLO50
日 11:45 国仙知佳子      ヨガ60
日 13:00 笹川亜矢       グループパワー45
日 14:00 金子真理己      エアロHI50
日 15:00 斉藤慧        ?煤iシグマ)ゾーンエクササイズ40
日 15:50 佐々木則子      はじめてエアロ30
日 16:30 中林えり       ZUMBA(30min)
日 17:15 笹川亜矢       アロマリラックス40

月 10:10 日沼彩未       モーニングストレッチ15
月 10:40 長瀬和美       エアロLO50
月 11:40 酒井佳奈子      ストレッチバレエ60
月 11:45 佐々木則子      ディスコステップダンス
月 12:50 中野渡快人      エアロLO40
月 12:50 梶原陽子       ヨガ60
月 13:45 蛯沢亮太       エアロマニア50
月 14:55 蓮池拓矢       グループパワー45
月 18:40 蓮池拓矢       エアロHI50
月 19:45 中林えり       ヒップホップ30
月 20:30 斉藤慧        ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
月 21:15 石原咲        グループパワー60

火 10:10 笹川亜矢       モーニングストレッチ15
火 10:40 長瀬和美       エアロHI40
火 11:30 笹川亜矢       巻くだけシェイプ20
火 11:35 久保美世       エアロHI50
火 12:35 中林えり       ジャズダンス60
火 12:45 久保美世       ヨガ60
火 13:55 布施妙子       青竹ビクス30
火 14:00 蛯沢亮太       エアロマニア60
火 14:35 日沼彩未       ファンクショナルボディ20
火 15:15 竹内翠        オリジナルダンス40
火 18:30 金子真理己      エアロLO40
火 19:15 梶原陽子       ヨガ60
火 19:25 久保美世       エアロHI50
火 20:30 金子真理己      グループパワー45
火 21:30 石原咲        ビヨンドマーシャル40

水 10:10 星野中        モーニングストレッチ15
水 10:30 酒井佳奈子      かんたんバレエ60
水 10:40 三木洋子       エアロLO50
水 11:40 函館健康道場     太極拳60
水 11:45 星野中        ファンクショナルボディ20
水 12:15 木村真奈美      ルーシーダットン40
水 13:00 久保美世       ZUMBA(45min)
水 14:00 布施妙子       ステップ50
水 15:05 森村みなみ      エアロHI40
水 16:00 竹内翠        ヨガ60
水 18:40 布施妙子       エアロLO50
水 19:35 斉藤慧        ビヨンドボディメイク ヨガ40
水 19:45 石原咲        グループパワー45
水 20:35 田山麻子       ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
水 20:45 中林えり       ヒップホップ30
水 21:25 中野渡快人      エアロHI50

木 10:10 田山麻子       モーニングストレッチ15
木 10:30 宮川純子       健やか体操
木 10:40 三木洋子       エアロHI50
木 11:45 斉藤慧        ビヨンドボディメイク ヨガ40
木 12:35 梶原陽子       青竹ビクス30
木 12:40 東野渚子       グループパワー45
木 13:10 梶原陽子       ファンダメンタル ピラティス20
木 13:40 長瀬和美       エアロLO40
木 14:25 長瀬和美       きゅきゅっとウェスト15
木 15:00 布施妙子       ボディシェイプ60
木 16:20 斉藤慧        アロマリラックス40
木 18:40 岡山勇児       グループパワー45
木 19:40 梶原陽子       エアロHI50
木 20:50 久保美世       ヨガ60
木 21:25 笹川亜矢       サーキットトレーニング25

メインindexへ ←クリック