※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:30 内田　　　　　　　　 コアヒーリング
土 10:40 下堂薗綾子　　　　　 エアロファン
土 11:10 内田　　　　　　　　 フィットＺＥＲＯ
土 11:50 下堂薗綾子　　　　　 ルーシーダットン
土 12:00 土井　　　　　　　　 バランスボール
土 13:00 大野　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
土 13:15 下堂薗綾子　　　　　 ピラティスセッション
土 14:00 小林（真）　　　　　 エアロファン
土 15:00 内田　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
土 15:10 土井　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
土 16:10 中村（瑞）　　　　　 エアロマニア
土 16:20 大野　　　　　　　　 コアピラティス
土 17:30 中村（瑞）　　　　　 ストレッチ＆リラクセーション
土 18:50 関根　　　　　　　　 エアロ５０

日 10:30 原田　　　　　　　　 エアロファン
日 10:30 池川　　　　　　　　 コアヒーリング
日 11:10 池川　　　　　　　　 ステップＺＥＲＯ
日 11:40 原田　　　　　　　　 エアロ６０
日 11:50 大野　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
日 12:50 中村（瑞）　　　　　 エアロ４０
日 13:10 糸井　　　　　　　　 コアピラティス
日 14:10 糸井　　　　　　　　 ファイトアタックＰＲＯ
日 14:10 三宅　　　　　　　　 ジャズダンス
日 15:30 大野　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
日 15:30 郡山　　　　　　　　 エアロ５０
日 16:40 郡山　　　　　　　　 エアロマニア
日 17:50 大野　　　　　　　　 フリースタイルダンス

月 10:30 床井　　　　　　　　 ヨガ
月 10:40 熊谷　　　　　　　　 エアロ４０
月 11:40 熊谷　　　　　　　　 エアロファン
月 11:40 内田　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
月 12:40 池川　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
月 13:00 勝見　　　　　　　　 ラテンファン
月 13:30 内田　　　　　　　　 コアヒーリング
月 14:10 瀬下　　　　　　　　 エアロ５０
月 14:10 勝見　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
月 15:10 糸井　　　　　　　　 健康筋力体操
月 19:00 飯作俊介　　　　　　 エアロ４０
月 19:50 佐藤　　　　　　　　 ヨガ（パワー系）
月 20:00 飯作俊介　　　　　　 エアロ６０
月 21:00 池川　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
月 21:10 楢木　　　　　　　　 フリースタイルダンス

火 10:30 千葉　　　　　　　　 健康太極拳
火 10:40 清野　　　　　　　　 バランスボール
火 11:40 上原　　　　　　　　 エアロ５０
火 11:40 三宅（千）　　　　　 ヨガ
火 12:40 上原　　　　　　　　 ヒップホップ
火 12:50 金田　　　　　　　　 ピラティス
火 13:50 津田　　　　　　　　 バレエストレッチ
火 14:00 金田　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 15:10 津田　　　　　　　　 ステップファン
火 16:30 ＦＵＪＩＫＯ　　　　 ベリーダンス
火 19:00 矢嶋　　　　　　　　 骨盤エクササイズ
火 20:00 矢嶋　　　　　　　　 ヨガ（パワー系）
火 20:00 本多　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
火 21:10 本多　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
火 21:10 長岡　　　　　　　　 エアロファン

木 10:30 清水　　　　　　　　 エアロファン
木 10:30 中迫　　　　　　　　 健美操
木 11:40 中迫　　　　　　　　 ステップ４０
木 12:00 小林（留）　　　　　 ヨガ
木 12:30 瀬下　　　　　　　　 ポールコンディショニング
木 13:10 稲垣　　　　　　　　 エアロ５０
木 13:10 島村　　　　　　　　 フラエクササイズ
木 14:10 下堂薗綾子　　　　　 ステップサーキット
木 14:20 島村　　　　　　　　 ヨガ（パワー系）
木 15:30 下堂薗綾子　　　　　 ピラティス
木 19:10 池川　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
木 19:20 上原　　　　　　　　 コアピラティス
木 20:00 吉田　　　　　　　　 エアロマニア
木 20:10 上原　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
木 21:10 吉田　　　　　　　　 エアロファン
木 21:10 田中　　　　　　　　 ヒップホップ

金 10:30 長岡　　　　　　　　 ステップ５０
金 10:30 北　　　　　　　　　 健康体操
金 11:40 中村（知）　　　　　 バレエエクササイズ
金 11:40 藤井　　　　　　　　 ヨガ
金 12:50 吉川　　　　　　　　 エアロマニア
金 13:00 小林（沙）　　　　　 ＺＵＭＢＡ
金 14:00 小林（沙）　　　　　 ヒップホップ
金 14:10 吉川　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
金 15:20 市原　　　　　　　　 ステップ５０
金 20:00 稲垣　　　　　　　　 エアロ６０
金 20:10 ＴＥＩＫＯ　　　　　 ベリーダンス
金 21:10 土井　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ

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