※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:15 近藤　　　　　　　　 エアロ５０
土 10:15 片山　　　　　　　　 ステップ５０
土 11:15 近藤　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
土 11:20 片山　　　　　　　　 エアロ４０
土 12:05 水沼　　　　　　　　 ストレッチ
土 12:10 近藤　　　　　　　　 ヒップホップ
土 12:45 室橋　　　　　　　　 コアヒーリング
土 13:25 米山　　　　　　　　 ヨガ
土 13:25 澤西　　　　　　　　 ヒップホップ
土 14:35 石田　　　　　　　　 ラテンファン
土 14:35 米山　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
土 15:35 森　　　　　　　　　 エアロマニア
土 15:35 堀川　　　　　　　　 コアピラティス
土 16:40 横尾　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
土 16:50 森　　　　　　　　　 ステップ５０
土 17:50 佐々木　　　　　　　 シェイプパンプ５０
土 18:00 横尾　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
土 18:55 佐久間　　　　　　　 ヨガ
土 20:15 横尾　　　　　　　　 ファイトアタック

日 10:15 米山　　　　　　　　 ヨガ
日 10:20 高島　　　　　　　　 コアピラティス
日 11:25 米山　　　　　　　　 ナチュラルヨガ
日 12:20 大竹　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
日 12:25 高島　　　　　　　　 ファイトアタックＰＲＯ
日 13:00 大竹　　　　　　　　 ＳＬストレッチ
日 13:35 齋藤　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
日 14:30 石田　　　　　　　　 ラテンファン
日 14:35 杉山　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
日 15:40 山田　　　　　　　　 エアロ６０
日 15:40 石田　　　　　　　　 ストレッチ＆リラクセーション
日 16:45 山田　　　　　　　　 ステップ５０
日 16:45 滝川　　　　　　　　 セルフボディコンディショニング

火 09:20 滝川　　　　　　　　 セルフボディコンディショニング
火 09:20 今村　　　　　　　　 エアロファン
火 10:20 利　　　　　　　　　 健康太極拳
火 10:25 今村　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
火 11:30 山仲　　　　　　　　 ステップ５０
火 11:30 山崎　　　　　　　　 コアピラティス
火 12:30 山仲　　　　　　　　 エアロ５０
火 12:40 久保田　　　　　　　 シェイプパンプ５０
火 13:30 山崎　　　　　　　　 フィットＺＥＲＯ
火 13:45 今井　　　　　　　　 ヨガ
火 14:10 佐々木　　　　　　　 コアボーディング
火 15:00 佐々木　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
火 15:00 今井　　　　　　　　 エアロマニア
火 18:00 上原　　　　　　　　 エアロ５０＋トレーニング１０
火 19:10 上原　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
火 19:10 橋本　　　　　　　　 エアロファン
火 20:10 上村　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 20:15 堀川　　　　　　　　 コアピラティス
火 21:10 高島　　　　　　　　 ファイトアタックＰＲＯ
火 21:15 澤西　　　　　　　　 ヒップホップ

水 09:15 石田　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
水 09:15 西郷　　　　　　　　 骨盤エクササイズ
水 10:15 西郷　　　　　　　　 ヨガ
水 10:20 石田　　　　　　　　 ラテンファン
水 11:20 山仲　　　　　　　　 エアロマニア
水 11:25 神谷　　　　　　　　 ヒップホップ
水 12:30 鳥海　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
水 12:35 山仲　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
水 13:30 中　　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
水 13:35 今井　　　　　　　　 エアロファン
水 14:35 今井　　　　　　　　 ヨガ（アクティブ系）
水 14:35 上原　　　　　　　　 ステップ５０
水 15:40 上原　　　　　　　　 エアロ６０
水 19:00 近藤　　　　　　　　 ヒップホップ
水 19:00 佐久間　　　　　　　 ヨガ
水 20:10 近藤　　　　　　　　 エアロ５０
水 20:15 高島　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
水 21:15 神田　　　　　　　　 ＳＬナチュラルヨガ
水 21:20 近藤　　　　　　　　 ルーシーダットン

木 09:15 木村　　　　　　　　 健康太極拳
木 09:20 山崎　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
木 10:00 佐々木　　　　　　　 コアボーディング
木 10:30 近藤　　　　　　　　 ステップファン
木 11:00 山崎　　　　　　　　 コアヒーリング
木 11:40 近藤　　　　　　　　 エアロ５０
木 11:45 佐々木　　　　　　　 シェイプパンプ５０
木 12:45 久保田　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
木 12:50 工藤　　　　　　　　 健康体操
木 13:40 神谷　　　　　　　　 ヒップホップ
木 13:45 佐久間　　　　　　　 ヨガ
木 15:00 上村　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
木 15:00 近藤　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
木 18:55 齋藤　　　　　　　　 エアロ６０
木 19:10 近藤　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
木 20:10 近藤　　　　　　　　 ステップファン
木 20:10 齋藤　　　　　　　　 ヨガ
木 21:20 高島　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
木 21:20 村松　　　　　　　　 ヒップホップ

金 09:15 近藤　　　　　　　　 ルーシーダットン
金 09:20 櫻田　　　　　　　　 ＳＬコアピラティス
金 10:20 飯塚　　　　　　　　 健康気功法
金 10:30 櫻田　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
金 11:30 ???ｱ　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
金 11:30 今村　　　　　　　　 エアロ４０
金 12:20 山崎　　　　　　　　 ステップＺＥＲＯ
金 12:20 今村　　　　　　　　 エアロファン
金 13:05 山崎　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
金 13:20 滝川　　　　　　　　 セルフボディコンディショニング
金 14:15 齋藤　　　　　　　　 ヨガ
金 14:20 森　　　　　　　　　 ステップ５０
金 15:20 森　　　　　　　　　 エアロ６０
金 19:10 佐藤　　　　　　　　 コアピラティス
金 19:10 横尾　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
金 20:10 佐藤　　　　　　　　 ヨガ
金 20:10 太田　　　　　　　　 エアロマニア
金 21:20 鳥海　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
金 21:20 米川　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）

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