※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 11:00 山下　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
土 12:10 並河　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
土 13:10 伏見　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
土 14:20 石原　　　　　　　　 ステップファン
土 15:40 石原　　　　　　　　 ストレッチ
土 16:30 山下　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
土 17:30 石原　　　　　　　　 エアロ５０
土 18:40 野田　　　　　　　　 ランナーズＨｉ
土 19:30 滝川　　　　　　　　 セルフボディコンディショニング

日 10:45 菅原　　　　　　　　 ヨガ
日 12:00 山下　　　　　　　　 ステップＺＥＲＯ
日 12:45 鶴岡　　　　　　　　 エアロ５０
日 15:15 三宮　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
日 16:30 藤垣　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ

月 10:15 並河　　　　　　　　 ストレッチ
月 11:00 山口　　　　　　　　 エアロ５０
月 12:10 三宮　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
月 13:05 菅原　　　　　　　　 ヨガ
月 14:20 関澤　　　　　　　　 ステップ５０
月 19:40 三宮　　　　　　　　 ステップＺＥＲＯ
月 20:25 福神　　　　　　　　 ピラティス
月 21:30 野田　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ

火 09:30 赤池　　　　　　　　 フィットＺＥＲＯ
火 11:00 天野　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 12:10 野田　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
火 13:10 並河　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
火 19:15 渡辺　　　　　　　　 エアロマニア
火 20:30 渡辺　　　　　　　　 パワーヨガ
火 21:35 久田　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ

水 10:15 高取　　　　　　　　 サルサダンス
水 11:20 石原　　　　　　　　 ステップ５０
水 12:25 佐藤　　　　　　　　 バランスボール
水 13:20 鶴岡　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ＋トレーニング１０
水 19:30 赤池　　　　　　　　 フィットＺＥＲＯ
水 20:15 石原　　　　　　　　 ステップ５０
水 21:20 滝川　　　　　　　　 セルフボディコンディショニング

木 09:30 藤垣　　　　　　　　 健康筋力体操
木 10:25 山口　　　　　　　　 エアロファン
木 11:30 野田　　　　　　　　 ストレッチ
木 12:15 安藝　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
木 19:15 渡辺　　　　　　　　 エアロサーキット
木 20:20 野田　　　　　　　　 ストレッチ
木 21:05 三宮　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
木 22:00 並河　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ

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