※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 10:20 鈴木　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
土 10:20 溝畑　　　　　　　　 健康太極拳
土 11:25 中村正恵　　　　　　 ステップ５０
土 11:40 依田　　　　　　　　 エアロファン
土 12:35 井口　　　　　　　　 ラテンダンス
土 12:45 依田　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
土 13:45 中村正恵　　　　　　 オリジナルステップ
土 15:10 今野　　　　　　　　 ステップファン
土 16:30 今野　　　　　　　　 アロマストレッチ
土 17:15 柳玲　　　　　　　　 ヨガ
土 18:40 矢谷　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
土 18:50 小佐部　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
土 19:45 矢谷　　　　　　　　 ストレッチ

日 10:20 阿部　　　　　　　　 ヨガ
日 11:40 阿部　　　　　　　　 バレエエクササイズ
日 11:40 今野　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
日 12:50 今野　　　　　　　　 アロマストレッチ
日 12:50 小島　　　　　　　　 エアロファン
日 14:00 小島　　　　　　　　 ステップ４０
日 14:00 石内　　　　　　　　 ＳＬコアピラティス
日 14:45 石内　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
日 14:55 福田　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
日 15:40 福田　　　　　　　　 ＳＬコアヒーリング
日 15:50 望月　　　　　　　　 ステップファン
日 16:40 玉腰　　　　　　　　 スプリズム／パワーサイクリング

火 09:20 河瀬　　　　　　　　 ヨガ
火 09:20 鈴木　　　　　　　　 ステップ５０
火 10:30 鈴木　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
火 10:30 瀧本　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 11:30 佐藤　　　　　　　　 シェイプパンプ５０
火 11:40 瀧本　　　　　　　　 健康体操
火 12:45 中井　　　　　　　　 エアロファン
火 13:00 藤井　　　　　　　　 コアピラティス
火 13:30 黒江　　　　　　　　 ＳＬコアヒーリング
火 13:50 中井　　　　　　　　 ステップ５０
火 19:40 今野　　　　　　　　 ステップファン
火 20:15 矢谷　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
火 20:55 今野　　　　　　　　 エアロ４０
火 21:00 荒井　　　　　　　　 バレエエクササイズ
火 21:45 高橋　　　　　　　　 ステップ５０

水 09:30 高橋　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
水 09:40 福田　　　　　　　　 ステップＺＥＲＯ
水 10:30 望月　　　　　　　　 エアロファン
水 10:30 岡本　　　　　　　　 健美操
水 11:45 福田　　　　　　　　 シェイプパンプ４０
水 11:45 三輪　　　　　　　　 ＳＬ太極拳（簡化二十四式）
水 12:40 田端　　　　　　　　 ステップ５０
水 12:40 福田　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）
水 13:50 田端　　　　　　　　 ヨガ
水 13:50 瀧本　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
水 15:00 今野　　　　　　　　 オリジナルステップ
水 20:20 中村正恵　　　　　　 ステップファン
水 20:30 町田　　　　　　　　 シェイプパンプ３０
水 21:40 内堀　　　　　　　　 スプリズム／パワーサイクリング
水 21:40 小関　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ

木 09:20 神武　　　　　　　　 ステップ４０
木 09:30 小佐部　　　　　　　 ＳＬ健康気功法（基本編）
木 10:15 依田　　　　　　　　 ステップファン
木 10:20 神武　　　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
木 11:15 神武　　　　　　　　 ダンスＺＥＲＯ
木 11:25 依田　　　　　　　　 ボディメイクサーキット
木 12:00 内堀　　　　　　　　 スプリズム／サイクルイット
木 12:20 佐藤　　　　　　　　 ラテンファン
木 13:25 毛利　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
木 14:30 阿部　　　　　　　　 ヨガ
木 14:30 佐藤　　　　　　　　 エアロ４０
木 20:20 小島　　　　　　　　 エアロ５０
木 20:30 福田　　　　　　　　 ＳＬコアヒーリング
木 21:30 横沢　　　　　　　　 ファイトアタック
木 21:35 大沢　　　　　　　　 ＳＬバランスボール（初級）

金 09:20 堀澤　　　　　　　　 エアロ５０
金 09:30 福田　　　　　　　　 Ｌａフットキュア
金 10:30 瀧本　　　　　　　　 ダンスファン
金 10:40 福田　　　　　　　　 シェイプパンプ３０
金 11:35 瀧本　　　　　　　　 ルーシーダットン
金 11:45 今野　　　　　　　　 コアヒーリング
金 12:50 今野　　　　　　　　 エアロ５０　Ｌｏｗ
金 12:50 上地里紅花　　　　　 健康体操
金 13:45 上地里紅花　　　　　 コアピラティス
金 14:00 今野　　　　　　　　 ステップ５０
金 15:00 小関　　　　　　　　 ナチュラルヨガＨＯＴ
金 15:00 柏　　　　　　　　　 ストリートダンス
金 20:15 毛利　　　　　　　　 ヨガ（アクティブ系）
金 20:20 町田　　　　　　　　 ファイトアタックＢＥＡＴ
金 21:30 小佐部　　　　　　　 ＳＬコアピラティス
金 21:30 町田　　　　　　　　 シェイプパンプ５０

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