※各ジムページでの確認をお勧めします。
土 11:00 福浦真木子 偶数月 リメイクヨガ／奇数月 整ヨガ
土 11:30 偶数月 はじめて背泳ぎ／奇数月 すいすい背泳ぎ
土 11:45 まずはこのエアロ
土 12:15 すいすい平泳ぎ
土 12:30 福浦真木子 走らないエアロ?T
土 12:30 爽快棒
土 13:25 ひきしめお腹
土 13:30 福浦真木子 ステップ?T
土 13:30 まずはこのアクア
土 13:55 コアメイキング
土 14:30 福浦真木子 つぎはこのエアロ
土 14:30 マーシャルエキサイト
土 15:30 奥山幸 ヨーガ
土 15:30 ＭＩＣＣＨＩＩ ストリートダンス
土 16:15 偶数月 すいすいクロール／奇数月 はじめてクロール
土 16:45 フィールバランス
土 16:45 前田奈緒美 がんばるエアロ
土 17:00 マスターズ上級
土 18:00 サウンドオブマッスル
土 18:00 スタジオ開放
日 10:30 古川啓子 かんたんエアロ
日 11:00 水中ウォーク
日 11:30 古川啓子 ステップ?T
日 11:45 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
日 12:25 ひきしめボディ
日 12:30 植田真弓 ヨガプラーナ
日 12:30 はじめて平泳ぎ
日 13:00 まずはこのエアロ
日 13:45 Ｘ５５
日 14:15 偶数月 すいすいバタフライ／奇数月 はじめてバタフライ
日 14:45 フィールバランス
日 14:45 松原広治 ステップ?U
日 15:00 マスターズ初級
日 15:25 爽快棒
日 16:00 アロマストレッチ
日 16:00 松原広治 たのしくエアロ
日 17:00 スタジオ開放
日 17:00 マーシャルエキサイト
月 10:15 菊田英淑 かんたんエアロ
月 10:15 丸山真梨子 ヨーガ
月 10:30 水中ウォーク
月 11:15 はじめてクロール
月 11:15 菊田英淑 たのしくエアロ
月 11:30 フィールバランス
月 12:15 浅野恵美子 かんたんストリートダンス
月 12:15 マスターズ初級
月 12:15 まずはこのエアロ
月 13:00 すいすいバタフライ
月 13:00 阪部早苗 健美操
月 13:15 マーシャルリハ
月 13:30 マーシャルエキサイト
月 14:15 谷口優佳 ステップ?T
月 14:15 爽快棒
月 14:15 竹本ユミ まずはこのアクア
月 15:15 竹本ユミ リトモス
月 15:15 谷口優佳 アシュタンガヨガ
月 16:15 スタジオ開放
月 16:15 松尾貴代子 バレエエクササイズ
月 18:45 吉本佐知子 かんたんエアロ
月 19:15 ひきしめお腹
月 19:45 マーシャルリハ
月 19:45 岩田薫 ポル・ド・ブラ
月 20:00 吉本佐知子 まずはこのアクア
月 20:00 マーシャルエキサイト
月 20:45 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
月 20:45 サウンドオブマッスル
月 21:00 石本美恵子 がんばるエアロ
月 21:30 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 すいすい平泳ぎ
月 22:00 石本美恵子 走らないエアロ?T
月 22:00 爽快棒
火 10:00 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
火 10:00 嘉数耕 つぎはこのエアロ
火 10:45 マスターズ上級
火 11:00 嘉数耕 走らないエアロ?T
火 11:00 山田隆史 かんたん社交ダンス
火 12:00 山田隆史 社交ダンス
火 12:00 かんたんステップ
火 13:00 伊藤徳子 リトモス
火 13:00 水中ウォーク
火 13:00 田中京子 がんばるエアロ
火 13:45 はじめて平泳ぎ
火 14:00 田中京子 整ヨガ
火 14:00 ひきしめお腹
火 14:30 すいすい背泳ぎ
火 14:30 腰痛体操
火 15:00 爽快棒
火 15:00 フィールバランス
火 15:45 偶数月 かんたんステップ／奇数月 まずはこのエアロ
火 16:15 スタジオ開放
火 19:00 津川絵己 かんたんステップ
火 19:00 サウンドオブマッスル
火 19:45 津川絵己 ひきしめエアロ
火 20:00 フィールバランス
火 20:45 西田真由美 リトモス
火 20:45 まずはこのエアロ
火 20:45 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
火 21:30 すいすいクロール
火 21:45 奥山幸 ヨガプラーナ
火 21:45 Ｘ５５
水 10:15 田中京子 走らないエアロ?T
水 10:15 藤井知恵子 太極拳
水 10:45 はじめてプール
水 11:15 サウンドリハ
水 11:30 はじめて背泳ぎ
水 11:30 サウンドオブマッスル
水 11:40 青竹ふみふみ
水 12:10 コアメイキング
水 12:15 福井千夏 かんたんエアロ
水 12:40 爽快棒
水 13:00 圓藤亜樹奈 かんたんアクア
水 13:15 フィールバランス
水 13:15 福井千夏 たのしくエアロ
水 14:00 すいすいクロール
水 14:05 横山有香 ヨーガ
水 14:15 マーシャルエキサイト
水 14:45 すいすい平泳ぎ
水 15:15 ひきしめボディ
水 15:20 山田香織 自力整体
水 16:15 スタジオ開放
水 18:45 野元純弘 走らないエアロ?T
水 18:45 ＭＡＹＵＣＯ ヨガプラーナ
水 19:45 伊澤百合子 ストリートダンス
水 19:45 高山裕賀 オリジナル
水 20:15 まずはこのアクア
水 20:45 高山裕賀 ＺＵＭＢＡ
水 21:00 フィールバランス
水 21:00 マスターズ中級
水 21:45 ひきしめお腹
水 21:45 マーシャルエキサイト
水 22:15 アロマストレッチ
金 10:00 まずはこのエアロ
金 10:00 ＮＯＲＩ ヨーガ
金 10:45 ひきしめお腹
金 10:45 すいすいクロール
金 11:15 福浦真木子 ひきしめステップ
金 11:30 はじめてバタフライ
金 11:30 伊藤徳子 ポル・ド・ブラ
金 12:15 まずはこのアクア
金 12:15 高林浩子 フラダンス
金 12:15 伊藤徳子 つぎはこのエアロ
金 13:15 栄林マユミ ヨガプラーナ
金 13:30 高林浩子 がんばるエアロ
金 13:45 マスターズ中級
金 14:30 ひきしめボディ
金 14:30 高林浩子 走らないエアロ?T
金 15:00 肩こり体操
金 15:30 アロマストレッチ
金 15:30 サウンドオブマッスル
金 16:15 スタジオ開放
金 19:00 コアメイキング
金 19:00 栗山陽子 たのしくエアロ
金 19:30 爽快棒
金 20:00 偶数月 マーシャルエキサイト／奇数月 サウンドオブマッスル
金 20:00 川島麻里 かんたんエアロ
金 20:45 はじめてクロール
金 21:00 吉田紗知 ヨーガ
金 21:00 川島麻里 リトモス
金 21:30 偶数月 すいすい平泳ぎ／奇数月 はじめて平泳ぎ
ﾒｲﾝindexへ ←ｸﾘｯｸ
土 11:00 福浦真木子 偶数月 リメイクヨガ／奇数月 整ヨガ
土 11:30 偶数月 はじめて背泳ぎ／奇数月 すいすい背泳ぎ
土 11:45 まずはこのエアロ
土 12:15 すいすい平泳ぎ
土 12:30 福浦真木子 走らないエアロ?T
土 12:30 爽快棒
土 13:25 ひきしめお腹
土 13:30 福浦真木子 ステップ?T
土 13:30 まずはこのアクア
土 13:55 コアメイキング
土 14:30 福浦真木子 つぎはこのエアロ
土 14:30 マーシャルエキサイト
土 15:30 奥山幸 ヨーガ
土 15:30 ＭＩＣＣＨＩＩ ストリートダンス
土 16:15 偶数月 すいすいクロール／奇数月 はじめてクロール
土 16:45 フィールバランス
土 16:45 前田奈緒美 がんばるエアロ
土 17:00 マスターズ上級
土 18:00 サウンドオブマッスル
土 18:00 スタジオ開放
日 10:30 古川啓子 かんたんエアロ
日 11:00 水中ウォーク
日 11:30 古川啓子 ステップ?T
日 11:45 偶数月 はじめてクロール／奇数月 すいすいクロール
日 12:25 ひきしめボディ
日 12:30 植田真弓 ヨガプラーナ
日 12:30 はじめて平泳ぎ
日 13:00 まずはこのエアロ
日 13:45 Ｘ５５
日 14:15 偶数月 すいすいバタフライ／奇数月 はじめてバタフライ
日 14:45 フィールバランス
日 14:45 松原広治 ステップ?U
日 15:00 マスターズ初級
日 15:25 爽快棒
日 16:00 アロマストレッチ
日 16:00 松原広治 たのしくエアロ
日 17:00 スタジオ開放
日 17:00 マーシャルエキサイト
月 10:15 菊田英淑 かんたんエアロ
月 10:15 丸山真梨子 ヨーガ
月 10:30 水中ウォーク
月 11:15 はじめてクロール
月 11:15 菊田英淑 たのしくエアロ
月 11:30 フィールバランス
月 12:15 浅野恵美子 かんたんストリートダンス
月 12:15 マスターズ初級
月 12:15 まずはこのエアロ
月 13:00 すいすいバタフライ
月 13:00 阪部早苗 健美操
月 13:15 マーシャルリハ
月 13:30 マーシャルエキサイト
月 14:15 谷口優佳 ステップ?T
月 14:15 爽快棒
月 14:15 竹本ユミ まずはこのアクア
月 15:15 竹本ユミ リトモス
月 15:15 谷口優佳 アシュタンガヨガ
月 16:15 スタジオ開放
月 16:15 松尾貴代子 バレエエクササイズ
月 18:45 吉本佐知子 かんたんエアロ
月 19:15 ひきしめお腹
月 19:45 マーシャルリハ
月 19:45 岩田薫 ポル・ド・ブラ
月 20:00 吉本佐知子 まずはこのアクア
月 20:00 マーシャルエキサイト
月 20:45 偶数月 すいすい背泳ぎ／奇数月 はじめて背泳ぎ
月 20:45 サウンドオブマッスル
月 21:00 石本美恵子 がんばるエアロ
月 21:30 偶数月 はじめて平泳ぎ／奇数月 すいすい平泳ぎ
月 22:00 石本美恵子 走らないエアロ?T
月 22:00 爽快棒
火 10:00 山田隆史 タヒチ＆ハワイアンフラダンス
火 10:00 嘉数耕 つぎはこのエアロ
火 10:45 マスターズ上級
火 11:00 嘉数耕 走らないエアロ?T
火 11:00 山田隆史 かんたん社交ダンス
火 12:00 山田隆史 社交ダンス
火 12:00 かんたんステップ
火 13:00 伊藤徳子 リトモス
火 13:00 水中ウォーク
火 13:00 田中京子 がんばるエアロ
火 13:45 はじめて平泳ぎ
火 14:00 田中京子 整ヨガ
火 14:00 ひきしめお腹
火 14:30 すいすい背泳ぎ
火 14:30 腰痛体操
火 15:00 爽快棒
火 15:00 フィールバランス
火 15:45 偶数月 かんたんステップ／奇数月 まずはこのエアロ
火 16:15 スタジオ開放
火 19:00 津川絵己 かんたんステップ
火 19:00 サウンドオブマッスル
火 19:45 津川絵己 ひきしめエアロ
火 20:00 フィールバランス
火 20:45 西田真由美 リトモス
火 20:45 まずはこのエアロ
火 20:45 偶数月 はじめてバタフライ／奇数月 すいすいバタフライ
火 21:30 すいすいクロール
火 21:45 奥山幸 ヨガプラーナ
火 21:45 Ｘ５５
水 10:15 田中京子 走らないエアロ?T
水 10:15 藤井知恵子 太極拳
水 10:45 はじめてプール
水 11:15 サウンドリハ
水 11:30 はじめて背泳ぎ
水 11:30 サウンドオブマッスル
水 11:40 青竹ふみふみ
水 12:10 コアメイキング
水 12:15 福井千夏 かんたんエアロ
水 12:40 爽快棒
水 13:00 圓藤亜樹奈 かんたんアクア
水 13:15 フィールバランス
水 13:15 福井千夏 たのしくエアロ
水 14:00 すいすいクロール
水 14:05 横山有香 ヨーガ
水 14:15 マーシャルエキサイト
水 14:45 すいすい平泳ぎ
水 15:15 ひきしめボディ
水 15:20 山田香織 自力整体
水 16:15 スタジオ開放
水 18:45 野元純弘 走らないエアロ?T
水 18:45 ＭＡＹＵＣＯ ヨガプラーナ
水 19:45 伊澤百合子 ストリートダンス
水 19:45 高山裕賀 オリジナル
水 20:15 まずはこのアクア
水 20:45 高山裕賀 ＺＵＭＢＡ
水 21:00 フィールバランス
水 21:00 マスターズ中級
水 21:45 ひきしめお腹
水 21:45 マーシャルエキサイト
水 22:15 アロマストレッチ
金 10:00 まずはこのエアロ
金 10:00 ＮＯＲＩ ヨーガ
金 10:45 ひきしめお腹
金 10:45 すいすいクロール
金 11:15 福浦真木子 ひきしめステップ
金 11:30 はじめてバタフライ
金 11:30 伊藤徳子 ポル・ド・ブラ
金 12:15 まずはこのアクア
金 12:15 高林浩子 フラダンス
金 12:15 伊藤徳子 つぎはこのエアロ
金 13:15 栄林マユミ ヨガプラーナ
金 13:30 高林浩子 がんばるエアロ
金 13:45 マスターズ中級
金 14:30 ひきしめボディ
金 14:30 高林浩子 走らないエアロ?T
金 15:00 肩こり体操
金 15:30 アロマストレッチ
金 15:30 サウンドオブマッスル
金 16:15 スタジオ開放
金 19:00 コアメイキング
金 19:00 栗山陽子 たのしくエアロ
金 19:30 爽快棒
金 20:00 偶数月 マーシャルエキサイト／奇数月 サウンドオブマッスル
金 20:00 川島麻里 かんたんエアロ
金 20:45 はじめてクロール
金 21:00 吉田紗知 ヨーガ
金 21:00 川島麻里 リトモス
金 21:30 偶数月 すいすい平泳ぎ／奇数月 はじめて平泳ぎ
ﾒｲﾝindexへ ←ｸﾘｯｸ
