※各ジムページでの確認をお勧めします。

土 11:25 小林琴海　　　　　　 エアロビギナー
土 11:55 小林琴海　　　　　　 エアロベーシック
土 12:30 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
土 12:55 　　　　　　　　　　　　 ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ
土 13:00 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　エンジョイシェイプ
土 13:00 石塚正人　　　　　　 ピラティスボディメイク
土 14:00 石塚正人　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
土 14:00 山本美絵　　　　　　 ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
土 15:00 ＥＭＩ　　　　　　　 オリジナル
土 15:05 鈴木映子　　　　　　 エアロミドルジョグ
土 15:15 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
土 16:10 鈴木映子　　　　　　 エアロベーシックウォーク
土 16:10 ＩＺＵＭＩ　　　　　 ヨガ
土 16:55 　　　　　　　　　　　　 骨盤リセット
土 17:30 大西智子　　　　　　 エキサイトボクシング
土 17:30 ＩＺＵＭＩ　　　　　 パワーヨガオリジナル
土 18:15 久米美子　　　　　　 ＳＴＥＰミドル
土 18:30 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
土 18:45 山田朋子　　　　　　 はじめてクラシックバレエ
土 19:10 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
土 19:10 久米美子　　　　　　 エアロベーシック
土 19:55 久米美子　　　　　　 ボディシェイプ

日 10:45 金沢直美　　　　　　 ヨガ
日 11:00 　　　　　　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
日 11:00 綱川明子　　　　　　 エアロベーシック
日 11:50 綱川明子　　　　　　 エアロアドバンス
日 12:00 早川嘉一郎　　　　　 ポルドブラ
日 12:00 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　エンジョイシェイプ
日 12:30 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
日 12:45 早川嘉一郎　　　　　 ＨＩＰ　ＨＯＰ
日 13:05 納伸幸　　　　　　　 Ｇｒｏｕｐ　Ｓｔｅｐ
日 14:05 茄子川悠　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　ビートマックス
日 14:05 ＩＺＵＭＩ　　　　　 ヨガ
日 14:50 　　　　　　　　　　　　 骨盤リセット
日 15:20 上野久美子　　　　　 フラダンス
日 15:35 納伸幸　　　　　　　 ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ
日 15:45 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
日 16:35 竹田良江　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
日 16:35 ＹＯＳＨＩＫＯ　　　 ＲＩＴＭＯＳ
日 16:40 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
日 17:45 　　　　　　　　　　　　 コアリラックス
日 17:50 小原純子　　　　　　 ＺＵＭＢＡ

月 10:30 金沢直美　　　　　　 ヨガ
月 10:30 村上加代子　　　　　 エアロビギナー
月 11:00 　　　　　　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
月 11:00 村上加代子　　　　　 エアロベーシックウォーク
月 11:45 　　　　　　　　　　　　 コアリラックス
月 11:55 北井美紀　　　　　　 エキサイトボクシング
月 12:10 ＮＡＪＵＭ　　　　　 ベリーダンス
月 12:35 北井美紀　　　　　　 ＳＴＥＰベーシック
月 13:25 吉田伸子　　　　　　 エアロアドバンス
月 13:30 杉浦大樹　　　　　　 バレエワークアウト
月 14:10 杉浦大樹　　　　　　 はじめてクラシックバレエ
月 14:30 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　エンジョイシェイプ
月 14:45 利真希　　　　　　　 太極拳
月 15:30 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　ビートマックス
月 16:15 石塚正人　　　　　　 ピラティス
月 19:00 石塚正人　　　　　　 ピラティスボール
月 19:00 綱川明子　　　　　　 エアロベーシック
月 19:00 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
月 19:30 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
月 19:55 綱川明子　　　　　　 ボディシェイプサーキット
月 19:55 竹口正範　　　　　　 エキサイトボクシング
月 20:00 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　エンジョイシェイプ
月 20:55 竹口正範　　　　　　 Ｇｒｏｕｐ　Ｓｔｅｐ
月 21:00 山形侑子　　　　　　 ＨＩＰ　ＨＯＰ

火 10:30 石塚正人　　　　　　 リフレッシュムーブ
火 10:30 内田綾子　　　　　　 エアロベーシック
火 11:20 石塚正人　　　　　　 ピラティスボディメイク
火 11:25 内田綾子　　　　　　 ＳＴＥＰベーシック
火 12:10 内田綾子　　　　　　 ＳＴＥＰミドル
火 12:15 石塚正人　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
火 12:30 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
火 13:05 松井あかね　　　　　 ヨガ
火 13:15 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
火 13:15 加藤貴子　　　　　　 フラダンス
火 13:45 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
火 14:30 茂木まゆみ　　　　　 気功法
火 14:35 吉田伸子　　　　　　 エアロベーシックウォーク
火 15:15 　　　　　　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
火 15:25 吉田伸子　　　　　　 エアロベーシック
火 15:55 松井あかね　　　　　 骨盤スリム
火 17:00 　　　　　　　　　　　　 フィットネスムービー【ヨガ】
火 17:40 　　　　　　　　　　　　 フィットネスムービー【格闘技エクササイズ】
火 19:00 ＭＩＳＵＺＵ　　　　 フラダンス
火 19:00 山本美絵　　　　　　 エアロベーシックウォーク
火 19:15 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
火 19:55 山本美絵　　　　　　 ＺＵＭＢＡ
火 20:15 大西智子　　　　　　 エキサイトボクシング
火 20:55 ＩＺＵＭＩ　　　　　 パワーヨガ
火 21:00 大西智子　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　ビートマックス
火 21:45 　　　　　　　　　　　　 コアリラックス

木 10:30 利真希　　　　　　　 太極拳
木 10:30 今井篤子　　　　　　 エアロベーシックウォーク
木 11:00 　　　　　　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
木 11:20 今井篤子　　　　　　 エアロミドルジョグ
木 11:45 　　　　　　　　　　　　 ボールエクササイズ
木 12:20 早川嘉一郎　　　　　 ＨＩＰ　ＨＯＰ　ビギナー
木 12:25 今井篤子　　　　　　 エキサイトボクシング
木 13:00 　　　　　　　　　　　　 Ｑｕｉｃｋ　Ｗｏｒｋｏｕｔ　エンジョイシェイプ
木 13:30 鈴木映子　　　　　　 ヨガ
木 13:35 西峯晴香　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
木 14:40 　　　　　　　　　　　　 コアリラックス
木 14:45 ＹＯＳＨＩＫＯ　　　 ＺＵＭＢＡ
木 15:10 山本美絵　　　　　　 パワーヨガボディメイク
木 15:30 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
木 15:55 山本美絵　　　　　　 ピラティスボール
木 16:00 ＹＯＳＨＩＫＯ　　　 ＲＩＴＭＯＳ
木 17:10 　　　　　　　　　　　　 フィットネスムービー【美腰☆フィーバー】
木 17:50 　　　　　　　　　　　　 フィットネスムービー【ヨガ】
木 19:00 金沢直美　　　　　　 ヨガ
木 19:00 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
木 19:05 竹口正範　　　　　　 ＧｒｏｕｐＰｏｗｅｒ
木 19:30 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
木 20:05 竹口正範　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
木 20:15 小林愛　　　　　　　 エアロベーシック
木 21:00 ルカ　　　　　　　　 ベリーダンス
木 21:05 小林愛　　　　　　　 ＲＩＴＭＯＳ

金 10:20 　　　　　　　　　　　　 ストレッチ
金 10:30 山本美絵　　　　　　 ＳＴＥＰビギナー
金 10:55 　　　　　　　　　　　　 ボールエクササイズ
金 11:00 山本美絵　　　　　　 ＳＴＥＰベーシック
金 11:40 内田綾子　　　　　　 モナリザエクササイズ
金 11:45 　　　　　　　　　　　　 お腹シェイプ
金 11:50 山本美絵　　　　　　 ＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡ
金 12:45 市川憲子　　　　　　 気功法
金 12:50 内田綾子　　　　　　 ピラティスオリジナル
金 13:45 ＪＵＮＫＯ　　　　　 はじめてタヒチアンダンス
金 14:10 　　　　　　　　　　　　 コアリラックス
金 14:25 ＪＵＮＫＯ　　　　　 タヒチアンダンス
金 14:40 百合野亜紀子　　　　 エアロベーシックウォーク
金 14:45 　　　　　　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
金 15:30 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
金 15:35 百合野亜紀子　　　　 ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
金 15:45 杉浦大樹　　　　　　 クラシックバレエ
金 19:00 小林愛　　　　　　　 エアロミドルジョグ
金 19:00 　　　　　　　　　　　　 シェイプサーキット
金 19:00 ＯＳＭＥＬ　　　　　 ラテンダンス　☆レゲトン☆
金 19:40 　　　　　　　　　　　　 バランスアップディスク
金 20:10 大西智子　　　　　　 ＧｒｏｕｐＫｉｃｋ
金 20:15 山形侑子　　　　　　 ＡＥＲ☆ＳＴＥＲ
金 21:15 野本梢　　　　　　　 パワーヨガボディメイク
金 21:15 山形侑子　　　　　　 ＨＩＰ　ＨＯＰ　ビギナー
金 21:55 　　　　　　　　　　　　 骨盤リセット

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