※2010年04月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 10:15 山下峻司       モーニングストレッチ15
土 10:40 篠原教子       エアロHI50
土 11:00 後藤久美枝      はじめてエアロ30
土 11:40 中野亮        ファンクショナルボディ20
土 11:45 後藤久美枝      ヨガ60
土 13:00 篠原教子       ハワイアンフラ40
土 13:50 川口まゆみ      ベリーシェイプ40
土 13:55 北尾大祐       Rep Reebok60
土 15:10 宮谷恒栄       ビヨンドマーシャル40
土 15:10 立花亜里       腰痛予防ストレッチ30
土 16:00 立花亜里       バランスボール30
土 16:10 松野朱美       ステップマニア50
土 17:20 松野朱美       ボディメイク ヨガ40
土 18:20 岩永加世子      ZUMBA(45min)
土 19:25 岩永加世子      エアロLO40

日 10:15 中野亮        モーニングストレッチ15
日 10:40 出田裕美       ステップ50
日 11:10 玉島佳奈       ファンクショナルボディ20
日 11:45 前川友里絵      Rep Reebok45
日 11:50 出田裕美       ベリーシェイプ40
日 12:45 中野亮        腰痛予防ストレッチ30
日 12:45 松野朱美       エアロマニア60
日 14:05 松野朱美       ビヨンドパワーヨガ60
日 14:30 中野亮        バランスボール30
日 15:20 江口聰美       エアロHI40
日 16:15 中尾拓哉       ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
日 16:40 北村美帆子      ビヨンドボディメイク ヨガ40
日 17:00 中尾拓哉       ZUMBA(30min)
日 17:40 川岡明日美      タヒチアンフラ40

火 10:15 立花亜里       モーニングストレッチ15
火 10:40 黒田千賀子      エアロHI50
火 10:50 稲葉恵子       はじめてエアロ30
火 11:30 稲葉恵子       キュキュッとウェスト15
火 11:45 北尾大祐       HOW TO Rep15
火 12:00 北尾大祐       Rep Reebok30
火 12:05 辻直樹        青竹ビクス30
火 12:45 立花亜里       ルーシーダットン40
火 13:00 宮谷恒栄       ビジュアルナビ はじめてエアロ30
火 13:40 中尾拓哉       ZUMBA(45min)
火 13:40 宮谷恒栄       ビジュアルナビ fストレッチ20
火 14:10 立花亜里       シェイプサーキット20
火 14:40 川口まゆみ      ステップ50
火 15:00 北尾大祐       バランスボール30
火 15:45 中尾明美       エアロLO40
火 16:40 川口まゆみ      ボディメイク ヨガ40
火 18:20 出田裕美       エアロHI40
火 19:10 宮谷恒栄       ファンクショナルボディ20
火 19:15 玉島佳奈       Rep Reebok30
火 19:45 前川友里絵      ビジュアルナビ はじめてエアロ30
火 20:00 出田裕美       エアロマニア50
火 20:25 前川友里絵      キュキュッとウェスト15
火 20:50 福田紀子       エアロLO40
火 21:05 稲葉恵子       ZUMBA(30min)
火 21:40 大丸公子       ビジュアルナビ fストレッチ20
火 21:45 宮谷恒栄       ビヨンドマーシャル40

水 10:15 玉島佳奈       モーニングストレッチ15
水 10:40 出田裕美       ステップ40
水 11:00 立花亜里       ファンクショナルボディ20
水 11:35 前川友里絵      ボディメイク ヨガ40
水 11:35 内野みゆき      ZUMBA(30min)
水 12:20 内野みゆき      エアロLO50
水 12:45 宮谷恒栄       バランスボール30
水 13:25 辻直樹        エアロマニア60
水 13:30 前川友里絵      腰痛予防ストレッチ30
水 14:40 立花亜里       美メディテーション ヨガ40
水 15:30 出田裕美       青竹ビクス30
水 15:35 中尾拓哉       エアロHI40
水 16:30 出田裕美       ベリーシェイプ40
水 18:30 黒田千賀子      ステップ40
水 19:20 立花亜里       バランスボール30
水 19:25 黒田千賀子      ZUMBA(30min)
水 20:10 大丸公子       ビヨンドマーシャルラウンドファイブ30
水 20:10 立花亜里       シェイプサーキット20
水 20:45 黒田千賀子      はじめてエアロ30
水 20:55 北村美帆子      Rep Reebok30
水 21:30 宮谷恒栄       ファンクショナルボディ20
水 21:40 川岡明日美      タヒチアンフラ40

木 10:15 宮谷恒栄       モーニングストレッチ15
木 10:40 中尾明美       エアロマニア50
木 11:00 山下峻司       腰痛予防ストレッチ30
木 11:45 前川友里絵      バランスボール30
木 11:45 玉島佳奈       Rep Reebok45
木 12:45 松尾利香       エアロHI40
木 12:55 後藤久美枝      ハワイアンフラ40
木 13:45 松尾利香       ヨガ60
木 14:00 山下峻司       シェイプサーキット20
木 14:30 中野亮        ビジュアルナビ fストレッチ20
木 15:00 後藤久美枝      ステップ40
木 15:55 MAR        ヒップホップ40
木 18:30 中尾明美       ボディメイク ヨガ40
木 19:00 前川友里絵      バランスボール30
木 19:30 中尾明美       ステップマニア50
木 19:40 内野みゆき      エアロLO40
木 20:35 内野みゆき      ビヨンドマーシャル40
木 20:40 MEG        ヒップホップ40
木 21:30 松野朱美       エアロHI50
木 21:35 中野亮        ビジュアルナビ シェイプサーキット20

金 10:15 北尾大祐       モーニングストレッチ15
金 10:40 稲葉恵子       ステップ50
金 11:00 出田裕美       エアロLO40
金 11:45 松尾利香       ベリーシェイプ40
金 12:00 宮谷恒栄       ファンクショナルボディ20
金 12:40 岩永加世子      ボディメイク ヨガ40
金 13:30 山下峻司       ダンベル チューブ30
金 13:40 岩永加世子      エアロHI50
金 14:15 立山妃佐子      はじめてエアロ30
金 14:45 MEG        ジャズダンス60
金 15:00 黒田千賀子      青竹ビクス30
金 16:00 黒田千賀子      ZUMBA(30min)
金 18:30 前川友里絵      Rep Reebok45
金 19:30 川口まゆみ      ルーシーダットン40
金 19:50 川岡明日美      タヒチアンフラ40
金 20:20 大丸公子       キュキュッとウエスト15
金 20:40 松野朱美       ベリーシェイプ40
金 20:45 川口まゆみ      エアロHI40
金 21:30 中野亮        ダンベル&チューブ30
金 21:40 辻直樹        ビヨンドボディメイク ヨガ40

メインindexへ ←クリック