※2010年03月スケ表より。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
土 09:55 ASAMI      ヨガ60
土 10:00 小林完子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 11:00 小林完子       マットピラティスSmart
土 11:15 星佐知子       スリムボクシング45
土 11:30 菅谷暢人       スイミングサークル45
土 11:35              燃やせ体脂肪【STEP】
土 11:40 仲田淳        太極拳60
土 12:05              ストレッチ
土 12:15 星佐知子       パワーラッシュ45
土 12:50 種市沙東梢      マットピラティスReset
土 13:10              ストレッチ
土 13:15 寺垣聖子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
土 13:30 種市沙東梢      POWER YOGA30
土 14:05 種市沙東梢      ピラティススクール60
土 14:10 広瀬あやの      フラダンス60
土 14:15 寺垣聖子       ベーシックステップ?U
土 14:35 大塚一恵       アクアミット30
土 15:15 伊藤舞子       アドバンスエアロ~MAX~
土 15:20 大塚一恵       アクアダンス45
土 15:20 長谷川昌美      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
土 16:00              お腹すっきり
土 16:25 長谷川昌美      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 16:25 滝沢恭平       キックシェイプ30
土 17:10              ボトムスFOCUS
土 17:15 長谷川昌美      ミドルステップ
土 17:25              トップスFOCUS
土 17:40              ウエストFOCUS
土 18:05 里実         ヨガ60
土 18:20 田村晃造       マットピラティスBalance
土 19:00 田村晃造       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
土 19:10              背骨スッキリ
土 19:15 林田美保       HULA HULA
土 19:50 田村晃造       はじめてステップ
土 20:15 MAHMI      ジャズダンス75
土 20:30 田村晃造       HOLLYWOOD YOGA45

日 09:45 理恵         リフレッシュ体操60
日 09:50 岩崎多賀子      バレエ75
日 10:55 理恵         アロマヒーリング60
日 11:20              ストレッチ
日 11:20 SONOKKA    はじめてステップ
日 11:40              お腹すっきり
日 12:05 加藤木深幸      ヨガ60
日 12:10 SONOKKA    DDDハウスワークアウト
日 12:35 小林由実       クロール 入門30
日 13:05 松田佳代子      サーキットエアロ60
日 13:10              上半身シェイプ
日 13:15 滝沢恭平       ファイティングラッシュ45
日 13:15 久戸瀬広樹      ウォーク&ジョグ・ベーシック
日 13:30              下半身シェイプ
日 13:40 久戸瀬広樹      アクアミット・ベーシック
日 13:50              フレックスストレッチ15
日 14:10 渡辺久美       アクアダンス30
日 14:15 滝沢恭平       パワーラッシュ45
日 14:15 松田佳代子      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
日 15:10 渡辺久美       ミドルエアロ~ジョグ~
日 15:10 島根直人       ベーシックステップ?T
日 15:25              背骨スッキリ
日 15:50              お腹すっきり
日 16:10 島根直人       ベーシックステップ?U
日 16:10 松田佳代子      HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
日 16:15              ボール
日 17:00 星美穂        スイムサークル1500m
日 17:10 佐藤和之       キックシェイプ30
日 17:10 松田佳代子      マットピラティスBasic
日 17:50 篠原裕子       はじめてHIPHOP
日 17:50 高橋春希       パワーラッシュ30
日 18:30 小林由実       エイジレスワークアウト
日 18:30 篠原裕子       HIPHOP60

月 09:45              ラジオ体操
月 10:00 仲田淳        太極拳60
月 10:10 小林由実       ウーマンズセラピーワークアウト
月 10:15 加藤奈津美      アクアウォーク
月 10:45 加藤奈津美      初めてスイム
月 11:10 清美         RPBコントロール45
月 11:15 金子友理子      マットピラティスBasic
月 11:30 浜田貴夫       スイムスクール【平泳ぎ短期】
月 12:00 金子友理子      ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 12:10 松田佳代子      ベーシックステップ?T
月 12:20              肩コリ改善
月 12:30 浜田貴夫       スイムスクール【4泳法長期継続】
月 12:40              お腹すっきり
月 13:00 金子友理子      アロマヒーリング45
月 13:05 松田佳代子      ミドルエアロ~ジョグ~
月 13:30 浜田貴夫       スイムスクール【クロール・背泳ぎ短期】
月 13:55 白石典子       ヨガ75
月 14:10 松田佳代子      ベーシックステップ?U
月 14:30 庭月野りよ      アクアダンス30
月 15:10 庭月野りよ      アクアミット30
月 15:10 浜口奈月       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
月 15:20 去石有智子      バレエ60
月 15:30              ボール
月 16:05 浜口奈月       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
月 16:05              骨盤調整
月 16:30 去石有智子      バレエスクール45
月 17:20 去石有智子      プラスポワント30
月 18:20 横田美樹子      HULA HULA
月 19:00              お腹すっきり
月 19:00 渡辺久美       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
月 19:15 横田美樹子      ベリーダンスフィットネス
月 19:20              ボトムスFOCUS
月 19:40              トップスFOCUS
月 20:00 木幡有美子      ミドルステップ
月 20:10 滝沢恭平       キックシェイプ30
月 20:10 星美穂        アクアミット30
月 20:50 星美穂        クロール30
月 20:50 克          はじめてHIPHOP
月 21:00 加藤木深幸      マットピラティスSmart
月 21:00              燃やせ体脂肪【STEP】
月 21:25              お腹すっきり
月 21:30 星美穂        スイムスクール【クロールスキルアップ】
月 21:30 克          HIPHOP60
月 21:45 滝沢恭平       パワーラッシュ45

火 09:45 高屋由紀子      ヨガ75
火 09:50              ラジオ体操
火 10:05 津久浦由美子     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
火 10:20              ストレッチ
火 10:50 菅谷暢人       クロール 入門30
火 11:05 KYOKO      ジャズダンス60
火 11:10              燃やせ体脂肪【WALK】
火 11:10 津久浦由美子     マットピラティスBasic
火 11:30 柿島由香       アクアYOGA
火 11:45 古園井美果      バレエストレッチ
火 11:50 津久浦由美子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 12:10 柿島由香       アクアダンス30
火 12:20 古園井美果      はじめてバレエ
火 12:45 津久浦由美子     POWER YOGA45
火 13:00 星美穂        フィンスイム300m
火 13:00 古園井美果      やさしいバレエ
火 13:25              お腹すっきり
火 13:45              ストレッチ
火 13:45 村瀬裕太郎      サーキットエアロ60
火 14:05 柿島由香       はじめてステップ
火 14:30 五十嵐めぐみ     アクアミット30
火 14:50 柿島由香       adidas style Dance×Dance
火 15:00 SONOKKA    ベーシックステップ?U
火 15:10 五十嵐めぐみ     アクアダンス45
火 15:50 鈴木裕美       ファイティングラッシュ30
火 16:00 SONOKKA    マットピラティスSmart
火 16:10              ボール
火 16:35 鈴木裕美       パワーラッシュ45
火 16:40 加藤奈津美      アクティブ ストレッチ
火 18:25 真崎弥生       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
火 18:25 伊地知義生      はじめてステップ
火 19:05 伊地知義生      ベーシックエアロ?T~ウォーク~
火 19:25 相澤可奈       RPBコントロール45
火 19:30 近藤麻理       アクアダンス45
火 19:50              バックショットFOCUS
火 20:00 真崎弥生       パワーラッシュ45
火 20:10              ボトムスFOCUS
火 20:20 田中亮太       アドバンスエアロ~MAX~
火 20:30              お腹すっきり
火 20:30 近藤麻理       アクアミット30
火 20:55 真崎弥生       ファイティングラッシュ45
火 20:55              燃やせ体脂肪【STEP】
火 21:20              ストレッチ
火 21:30 田中亮太       パフォーマンスX
火 21:50 真崎弥生       adidas style Yoga×Martial Arts

木 09:50              燃やせ体脂肪【WALK】
木 10:00 浜口奈月       はじめてステップ
木 10:15 白石典子       ヨガ60
木 10:20              ストレッチ
木 10:30 菅谷暢人       クロール30
木 10:40 浜口奈月       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 11:10 久戸瀬広樹      ウォーク&ジョグ・ベーシック
木 11:25              肩コリ改善
木 11:30 小森芙由子      RPBコンディショニング30
木 11:30 浜口奈月       ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~
木 11:35 久戸瀬広樹      アクアミット・ベーシック
木 11:45              お腹すっきり
木 12:10 小森芙由子      RPBコントロール60
木 12:35 山田将和       パワーラッシュ30
木 13:10 井手直樹       アクアダンス30
木 13:15              背骨スッキリ
木 13:15 水町知美       フラダンス60
木 13:25 佐藤和之       キックシェイプ30
木 13:45              姿勢リセット
木 13:50 星美穂        スイミング500m
木 14:10 井手直樹       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 14:25 MATSUジュン   マットピラティスBasic
木 14:30 大嶌美帆       アクアミット30
木 15:05 理恵         リフレッシュ体操60
木 15:10 井手直樹       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 15:10 MATSUジュン   ピラティススクール45
木 15:10 大嶌美帆       アクアダンス45
木 16:05 大嶌美帆       スイムスクール【クロール】
木 16:10 MATSUジュン   エイジレスワークアウト
木 16:15 理恵         ボディカーヴ
木 17:00              からだバランス
木 18:20 小林賀章       SQUEEZE YOGA
木 18:20 片岡玲子       ベーシックステップ?U
木 19:00 小林賀章       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
木 19:15 片岡玲子       アドバンスエアロ~MAX~
木 19:15              お腹すっきり
木 19:50 鈴木裕美       スリムボクシング30
木 20:00 星美穂        アクアミット45
木 20:30 小林賀章       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
木 20:30 遠藤智子       エイジレスワークアウト
木 20:30              ストレッチ
木 20:50              お腹すっきり
木 21:00 星美穂        スイムサークル2000m
木 21:25 佐藤孝子       ベリーダンスフィットネス
木 21:25 遠藤智子       ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
木 21:30              汗かきサーキット

金 09:45              ラジオ体操
金 09:45 斉藤恵美       太極拳75
金 10:00 五十嵐美奈子     ベーシックステップ?U
金 10:30              肩コリ改善
金 10:40 近藤麻理       楽らくヌードルウォーク
金 10:55 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 11:05              ボール
金 11:10 真崎弥生       ヨガ60
金 11:20 近藤麻理       アクアダンス30
金 11:40              背骨スッキリ
金 11:45 五十嵐美奈子     ベーシックエアロ?U~ウォーク&ジョグ~
金 12:15              燃やせ体脂肪【WALK】
金 12:20 近藤麻理       エイジレスワークアウト
金 12:30 星美穂        月替わりスイムレッスン
金 12:40              フレックスストレッチ15
金 12:40 斉川和恵       ボディケア体操
金 13:10 星美穂        スイムスクール【クロール短期】
金 13:15 赤井祐子       社交ダンス60
金 13:40 工藤兼一       ミドルステップ
金 13:40              燃やせ体脂肪【STEP】
金 14:10 真崎弥生       アクアミット30
金 14:10              お腹すっきり
金 14:30 斉川和恵       ベーシックエアロ?T~ウォーク~
金 14:40 工藤兼一       アドバンスエアロ~MAX~
金 14:50 真崎弥生       アクアダンス30
金 15:20 斉川和恵       アロマヒーリング45
金 15:30              全身シェイプ
金 15:35 伊東亮        クロール 入門30
金 15:50 工藤兼一       POWER YOGA45
金 16:15 伊東亮        初級スイム30
金 16:20 真崎弥生       HULA HULA
金 16:45 加藤奈津美      スリムボクシング30
金 18:20 安倍浩子       HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
金 18:25 佐藤和之       キックシェイプ30
金 19:05 星佐知子       エイジレスワークアウト
金 19:15 星美穂        アクアミット30
金 19:20 安倍浩子       ベーシックステップ?T
金 19:35              背骨スッキリ
金 19:55 鈴木裕美       アクアダンス30
金 20:00              ボトムスFOCUS
金 20:00 川野辺ルネ      バレエ75
金 20:15 安倍浩子       ミドルエアロ~ジョグ~
金 20:20              トップスFOCUS
金 20:40              お腹すっきり
金 21:00 加藤奈津美      アクアウォーク
金 21:00              ストレッチ
金 21:20 里実         ヨガ60
金 21:30 星佐知子       ファイティングラッシュ45
金 21:30 加藤奈津美      クロール 入門30

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