※2010年01月ネット掲示スケジュール表から抜粋。いい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
月 10:30 十二町絵梨子 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
月 10:30 沢田里香 アクアミット３０
月 10:30 ストレッチ
月 10:30 滝口紗矢加 ベビー・ママビクス
月 10:50 お腹シェイプ
月 11:15 沢田里香 アクアダンス４５
月 11:20 熊川修一 スリムボクシング３０
月 11:25 十二町絵梨子 ミドルステップ
月 12:20 奥山義行 平泳ぎ 入門２０
月 12:30 十二町絵梨子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 12:45 中野サトミ ヨガ７５
月 12:50 奥山義行 初級平泳ぎ
月 13:45 十二町絵梨子 ベリーダンスフィットネス
月 14:45 奥山義行 パワーラッシュ４５
月 14:45 骨盤エクササイズ
月 15:05 燃やせ脂肪
月 15:45 荒井知弘 スリムボクシング４５
月 16:35 お腹シェイプ
月 16:55 ストレッチ
月 18:40 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 19:00 トップスＦＯＣＵＳ
月 19:30 今井千夏子 ベーシックステップ��
月 19:30 棚本啓之 ファイティングラッシュ４５
月 20:25 鶴岡裕士 クロール 入門２０
月 20:30 今井千夏子 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
月 20:30 木暮遼 パワーラッシュ４５
月 20:55 鶴岡裕士 中級クロール
月 21:30 伊藤未希 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
月 21:30 ストレッチ
火 10:30 梨風 はじめてステップ
火 10:30 宮添悠子 はじめてバレエ
火 11:15 宮添悠子 バレエ６０
火 11:15 棚本啓之 シェイピング４５
火 12:15 梨風 ベーシックステップ��
火 12:40 今井圭子 アクアＹＯＧＡ
火 12:45 滝口紗矢加 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 13:10 梨風 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
火 13:20 今井圭子 アクアミット４５
火 14:00 棚本啓之 ファイティングラッシュ３０
火 14:10 梨風 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 14:20 渡邊清美 背泳ぎ 入門２０
火 15:15 新谷雪乃 ツイストアンドシェイプ
火 16:30 『卓球』開放タイム（９０）
火 18:30 藤井瑠美 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
火 18:35 骨盤エクササイズ
火 19:00 ＨＩＪＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
火 19:25 藤井瑠美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:30 寺井文乃 パワーラッシュ４５
火 20:30 藤井瑠美 ツイストアンドシェイプ
火 20:45 滝口紗矢加 アクアダンス３０
火 21:30 寺井文乃 スリムボクシング３０
木 10:30 桑田美穂 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 10:30 舞島杏香 ヨガ７５
木 11:35 桑田美穂 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
木 12:00 杉野久美子 ツイストアンドシェイプ
木 12:30 お腹シェイプ
木 12:40 棚本啓之 アクアミット・ベーシック
木 13:00 市原かおる ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 13:00 杉野久美子 ベーシックステップ��
木 14:00 荒巻将人 初級背泳ぎ
木 14:00 伊藤未希 キックシェイプ３０
木 14:15 山崎智香 はじめてジャズダンス
木 14:45 廣岡 エアロ＆シェイプ６０
木 15:00 山崎智香 ジャズダンス６０
木 16:00 廣岡 ベーシックステップ��
木 16:25 お腹シェイプ
木 16:45 ストレッチ
木 18:25 お腹シェイプ
木 18:45 ショートボクシング
木 19:15 津久浦由美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 19:25 伊藤未希 ファットバーナー
木 20:10 奥山義行 パワーラッシュ４５
木 20:15 津久浦由美子 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
木 21:10 熊川修一 スリムボクシング４５
木 21:15 津久浦由美子 マットピラティスＢａｓｉｃ
木 22:00 ストレッチ
金 10:30 滝口紗矢加 ベビー・ママビクス
金 10:30 山田純子 アクアダンス４５
金 10:30 ＫＵＭＩ 太極拳６０
金 10:30 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 10:45 バックショットＦＯＣＵＳ
金 11:00 ウエストＦＯＣＵＳ
金 11:30 山田純子 アクアミット３０
金 11:35 伊藤未希 ファンダンス
金 11:40 お腹シェイプ
金 12:00 骨盤エクササイズ
金 12:20 伊藤未希 スリムボクシング４５
金 12:25 滝口紗矢加 ボディカーヴ
金 13:10 熊川修一 クロール 入門２０
金 13:20 ストレッチ
金 13:20 今井千夏子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 13:45 熊川修一 初級クロール
金 14:00 樋口和枝 ヨガ６０
金 14:25 今井千夏子 ベーシックステップ��
金 15:15 十二町絵梨子 ベリーダンスフィットネス
金 15:25 棚本啓之 パワーラッシュ４５
金 16:15 『卓球』開放タイム（１２０）
金 16:20 ストレッチ
金 18:50 土井寛子 ストレッチ＆コンディショニング３０
金 19:15 奥山義行 アクアミット３０
金 19:25 桑田美穂 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
金 19:30 土井寛子 バレエ６０
金 20:00 楠貴雄 平泳ぎ 入門２０
金 20:20 廣岡 ベーシックステップ��
金 20:30 楠貴雄 初級平泳ぎ・初級バタフライ
金 20:45 寺井文乃 キックシェイプ４５
金 21:20 廣岡 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 21:45 ストレッチ
土 10:30 寺井文乃 スリムボクシング４５
土 10:45 石田サチ子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 11:30 石田サチ子 ツイストアンドシェイプ
土 11:30 ストレッチ
土 11:50 お腹シェイプ
土 12:30 石田サチ子 ウーマンズセラピーワークアウト
土 12:45 ウエストＦＯＣＵＳ
土 13:00 川添彩 アクアミット・ベーシック
土 13:05 ボトムスＦＯＣＵＳ
土 13:30 奥山義行 アクティブ ストレッチ
土 14:15 骨盤エクササイズ
土 14:15 奥山義行 パワーラッシュ４５
土 14:35 燃やせ脂肪
土 15:15 桑田美穂 ベーシックステップ��
土 15:15 市原かおる ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 16:10 桑田美穂 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 16:15 滝口紗矢加 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 17:15 荒井知弘 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
土 17:55 荒井知弘 ａｄｉｄａｓ ｓｔｙｌｅ Ｄａｎｃｅ×Ｄａｎｃｅ
土 18:00 熊川修一 ファットバーナー
土 18:50 飯塚早花菜 ファイティングラッシュ４５
土 19:20 お腹シェイプ
土 19:40 ストレッチ
日 10:30 今井千夏子 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
日 10:30 吉野谷豊史 キックシェイプ４５
日 11:30 今井千夏子 ベーシックステップ��
日 11:30 岩谷敦子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:30 木暮遼 パワーラッシュ４５
日 12:40 寺井文乃 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 12:40 骨盤エクササイズ
日 13:00 お腹シェイプ
日 13:10 寺井文乃 アクアミット・ベーシック
日 13:30 木暮遼 ファイティングラッシュ４５
日 13:45 荒巻将人 クロール 入門２０
日 14:15 荒巻将人 初級クロール
日 14:30 ボトムスＦＯＣＵＳ
日 14:30 梨風 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
日 14:50 ウエストＦＯＣＵＳ
日 15:20 寺井文乃 スリムボクシング４５
日 15:30 梨風 ミドルステップ
日 16:15 お腹シェイプ
日 16:35 梨風 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
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月 10:30 十二町絵梨子 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
月 10:30 沢田里香 アクアミット３０
月 10:30 ストレッチ
月 10:30 滝口紗矢加 ベビー・ママビクス
月 10:50 お腹シェイプ
月 11:15 沢田里香 アクアダンス４５
月 11:20 熊川修一 スリムボクシング３０
月 11:25 十二町絵梨子 ミドルステップ
月 12:20 奥山義行 平泳ぎ 入門２０
月 12:30 十二町絵梨子 アドバンスエアロ〜ＭＡＸ〜
月 12:45 中野サトミ ヨガ７５
月 12:50 奥山義行 初級平泳ぎ
月 13:45 十二町絵梨子 ベリーダンスフィットネス
月 14:45 奥山義行 パワーラッシュ４５
月 14:45 骨盤エクササイズ
月 15:05 燃やせ脂肪
月 15:45 荒井知弘 スリムボクシング４５
月 16:35 お腹シェイプ
月 16:55 ストレッチ
月 18:40 ボトムスＦＯＣＵＳ
月 19:00 トップスＦＯＣＵＳ
月 19:30 今井千夏子 ベーシックステップ��
月 19:30 棚本啓之 ファイティングラッシュ４５
月 20:25 鶴岡裕士 クロール 入門２０
月 20:30 今井千夏子 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
月 20:30 木暮遼 パワーラッシュ４５
月 20:55 鶴岡裕士 中級クロール
月 21:30 伊藤未希 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
月 21:30 ストレッチ
火 10:30 梨風 はじめてステップ
火 10:30 宮添悠子 はじめてバレエ
火 11:15 宮添悠子 バレエ６０
火 11:15 棚本啓之 シェイピング４５
火 12:15 梨風 ベーシックステップ��
火 12:40 今井圭子 アクアＹＯＧＡ
火 12:45 滝口紗矢加 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
火 13:10 梨風 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
火 13:20 今井圭子 アクアミット４５
火 14:00 棚本啓之 ファイティングラッシュ３０
火 14:10 梨風 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
火 14:20 渡邊清美 背泳ぎ 入門２０
火 15:15 新谷雪乃 ツイストアンドシェイプ
火 16:30 『卓球』開放タイム（９０）
火 18:30 藤井瑠美 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
火 18:35 骨盤エクササイズ
火 19:00 ＨＩＪＩ ＨＩＰＨＯＰ６０
火 19:25 藤井瑠美 ミドルエアロ〜ジョグ〜
火 20:30 寺井文乃 パワーラッシュ４５
火 20:30 藤井瑠美 ツイストアンドシェイプ
火 20:45 滝口紗矢加 アクアダンス３０
火 21:30 寺井文乃 スリムボクシング３０
木 10:30 桑田美穂 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
木 10:30 舞島杏香 ヨガ７５
木 11:35 桑田美穂 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
木 12:00 杉野久美子 ツイストアンドシェイプ
木 12:30 お腹シェイプ
木 12:40 棚本啓之 アクアミット・ベーシック
木 13:00 市原かおる ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
木 13:00 杉野久美子 ベーシックステップ��
木 14:00 荒巻将人 初級背泳ぎ
木 14:00 伊藤未希 キックシェイプ３０
木 14:15 山崎智香 はじめてジャズダンス
木 14:45 廣岡 エアロ＆シェイプ６０
木 15:00 山崎智香 ジャズダンス６０
木 16:00 廣岡 ベーシックステップ��
木 16:25 お腹シェイプ
木 16:45 ストレッチ
木 18:25 お腹シェイプ
木 18:45 ショートボクシング
木 19:15 津久浦由美子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
木 19:25 伊藤未希 ファットバーナー
木 20:10 奥山義行 パワーラッシュ４５
木 20:15 津久浦由美子 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
木 21:10 熊川修一 スリムボクシング４５
木 21:15 津久浦由美子 マットピラティスＢａｓｉｃ
木 22:00 ストレッチ
金 10:30 滝口紗矢加 ベビー・ママビクス
金 10:30 山田純子 アクアダンス４５
金 10:30 ＫＵＭＩ 太極拳６０
金 10:30 ボトムスＦＯＣＵＳ
金 10:45 バックショットＦＯＣＵＳ
金 11:00 ウエストＦＯＣＵＳ
金 11:30 山田純子 アクアミット３０
金 11:35 伊藤未希 ファンダンス
金 11:40 お腹シェイプ
金 12:00 骨盤エクササイズ
金 12:20 伊藤未希 スリムボクシング４５
金 12:25 滝口紗矢加 ボディカーヴ
金 13:10 熊川修一 クロール 入門２０
金 13:20 ストレッチ
金 13:20 今井千夏子 ミドルエアロ〜ジョグ〜
金 13:45 熊川修一 初級クロール
金 14:00 樋口和枝 ヨガ６０
金 14:25 今井千夏子 ベーシックステップ��
金 15:15 十二町絵梨子 ベリーダンスフィットネス
金 15:25 棚本啓之 パワーラッシュ４５
金 16:15 『卓球』開放タイム（１２０）
金 16:20 ストレッチ
金 18:50 土井寛子 ストレッチ＆コンディショニング３０
金 19:15 奥山義行 アクアミット３０
金 19:25 桑田美穂 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
金 19:30 土井寛子 バレエ６０
金 20:00 楠貴雄 平泳ぎ 入門２０
金 20:20 廣岡 ベーシックステップ��
金 20:30 楠貴雄 初級平泳ぎ・初級バタフライ
金 20:45 寺井文乃 キックシェイプ４５
金 21:20 廣岡 ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
金 21:45 ストレッチ
土 10:30 寺井文乃 スリムボクシング４５
土 10:45 石田サチ子 はじめてエアロ〜ウォーク〜
土 11:30 石田サチ子 ツイストアンドシェイプ
土 11:30 ストレッチ
土 11:50 お腹シェイプ
土 12:30 石田サチ子 ウーマンズセラピーワークアウト
土 12:45 ウエストＦＯＣＵＳ
土 13:00 川添彩 アクアミット・ベーシック
土 13:05 ボトムスＦＯＣＵＳ
土 13:30 奥山義行 アクティブ ストレッチ
土 14:15 骨盤エクササイズ
土 14:15 奥山義行 パワーラッシュ４５
土 14:35 燃やせ脂肪
土 15:15 桑田美穂 ベーシックステップ��
土 15:15 市原かおる ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ
土 16:10 桑田美穂 ミドルエアロ〜ジョグ〜
土 16:15 滝口紗矢加 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
土 17:15 荒井知弘 ＴＩＰＮＥＳＳ ＴＵＲＢＯ ＣＡＭＰ
土 17:55 荒井知弘 ａｄｉｄａｓ ｓｔｙｌｅ Ｄａｎｃｅ×Ｄａｎｃｅ
土 18:00 熊川修一 ファットバーナー
土 18:50 飯塚早花菜 ファイティングラッシュ４５
土 19:20 お腹シェイプ
土 19:40 ストレッチ
日 10:30 今井千夏子 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
日 10:30 吉野谷豊史 キックシェイプ４５
日 11:30 今井千夏子 ベーシックステップ��
日 11:30 岩谷敦子 ＨＡＴＨＡ ＹＯＧＡ ディープ ブレス フロウ４５
日 12:30 木暮遼 パワーラッシュ４５
日 12:40 寺井文乃 ウォーク＆ジョグ・ベーシック
日 12:40 骨盤エクササイズ
日 13:00 お腹シェイプ
日 13:10 寺井文乃 アクアミット・ベーシック
日 13:30 木暮遼 ファイティングラッシュ４５
日 13:45 荒巻将人 クロール 入門２０
日 14:15 荒巻将人 初級クロール
日 14:30 ボトムスＦＯＣＵＳ
日 14:30 梨風 ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
日 14:50 ウエストＦＯＣＵＳ
日 15:20 寺井文乃 スリムボクシング４５
日 15:30 梨風 ミドルステップ
日 16:15 お腹シェイプ
日 16:35 梨風 ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
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