※2009年12月ネット掲示スケジュール表から抜粋。全くいい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：10 勝間佳江 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：30 内藤一美 機能改善クラス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：40 勝間佳江 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 11：40 内藤一美 ファンダメンタル ピラティス
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 11：40 深澤裕子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 12：20 深澤裕子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 13：20 松井由紀子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 14：30 川口和也 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 14：30 鬼頭直子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 15：40 岩澤智美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 16：30 藤原寛 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 18：40 松本典昭 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 19：20 浦岡美穂 シェイプアップヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 19：50 松村幸治 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 20：20 松村幸治 ダンベル＆チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 20：30 岡部泰典 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 21：00 内藤一美 ファンダメンタル ピラティス
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 21：40 松本典昭 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：10 鴨谷洋隆 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：30 竹中保仁 太極拳６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：30 内藤一美 ラテンエアロ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 11：40 松本典昭 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 12：30 鴨谷洋隆 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 13：10 山中秀一 ボディシェイプ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 14：20 岩澤智美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 14：20 川口和也 ビジュアルナビステップ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 15：30 勝間佳江 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 15：30 岩澤智美 マナフラフットセラピー
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 16：40 鴨谷洋隆 おなかシェイプ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 18：40 黒田恵美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 19：30 内藤一美 エアロマニア７５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 19：40 黒田恵美 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 20：20 勝間佳江 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 20：55 安田千草 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 21：30 平藪さやか ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 21：45 安田千草 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 22：10 平藪さやか ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 10：10 川口和也 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 10：30 岡本正一 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：05 岡本正一 歩いてみよう
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：45 藤野裕子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：50 岡本正一 スローフローストレッチ１０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 12：40 安藤薫 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 13：30 上杉忍 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：00 安田千草 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：30 山中秀一 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：50 勝間佳江 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 15：30 松本典昭 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 16：20 松村幸治 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 18：30 山中秀一 ボディシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 19：20 浦岡美穂 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 19：50 鴨谷洋隆 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 20：20 鬼頭直子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 20：30 岩澤智美 マナフラフットセラピー６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 21：40 岩澤智美 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 21：45 平藪さやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 10：10 安藤薫 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 10：30 安田千草 ビヨンドバレエ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 11：10 平藪さやか ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 11：20 安田千草 エアロＬＯ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 12：30 上杉忍 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 13：15 松本典昭 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：00 安藤薫 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：10 上之段笑美子 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：30 安藤薫 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 15：10 橋本和子 かんたんファンク
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 16：20 川口和也 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 19：00 清瀬康代 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：00 鴨谷洋隆 ビジュアルナビステップ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：00 梢 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：40 鴨谷洋隆 おなかシェイプ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：00 勝間佳江 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：10 鴨谷洋隆 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：55 松本典昭 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 10：10 構井潤 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 10：30 安田千草 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 11：30 松井由紀子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 12：40 清瀬康代 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 13：30 勝間佳江 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 14：30 竹野美保 きれいになるヨガ
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 14：30 構井潤 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 15：10 構井潤 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 15：40 竹野美保 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 16：20 構井潤 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 19：15 平藪さやか ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 20：00 清瀬康代 ラテンエアロ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 20：00 平藪さやか ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 21：10 鴨谷洋隆 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 10：10 清瀬康代 ビヨンドバレエ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 11：00 内藤一美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 12：10 平藪さやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 13：30 内藤一美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 14：20 黒田恵美 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 15：20 松本典昭 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 16：30 平藪さやか ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 17：20 松本みゆき ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
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ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：10 勝間佳江 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：30 内藤一美 機能改善クラス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 10：40 勝間佳江 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 11：40 内藤一美 ファンダメンタル ピラティス
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 11：40 深澤裕子 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 12：20 深澤裕子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 13：20 松井由紀子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 14：30 川口和也 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 14：30 鬼頭直子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 15：40 岩澤智美 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 16：30 藤原寛 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 18：40 松本典昭 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 19：20 浦岡美穂 シェイプアップヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 19：50 松村幸治 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 20：20 松村幸治 ダンベル＆チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 20：30 岡部泰典 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 21：00 内藤一美 ファンダメンタル ピラティス
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 月 21：40 松本典昭 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：10 鴨谷洋隆 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：30 竹中保仁 太極拳６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 10：30 内藤一美 ラテンエアロ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 11：40 松本典昭 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 12：30 鴨谷洋隆 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 13：10 山中秀一 ボディシェイプ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 14：20 岩澤智美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 14：20 川口和也 ビジュアルナビステップ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 15：30 勝間佳江 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 15：30 岩澤智美 マナフラフットセラピー
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 16：40 鴨谷洋隆 おなかシェイプ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 18：40 黒田恵美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 19：30 内藤一美 エアロマニア７５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 19：40 黒田恵美 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 20：20 勝間佳江 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 20：55 安田千草 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 21：30 平藪さやか ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 21：45 安田千草 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 水 22：10 平藪さやか ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 10：10 川口和也 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 10：30 岡本正一 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：05 岡本正一 歩いてみよう
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：45 藤野裕子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 11：50 岡本正一 スローフローストレッチ１０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 12：40 安藤薫 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 13：30 上杉忍 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：00 安田千草 ベリーシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：30 山中秀一 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 14：50 勝間佳江 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 15：30 松本典昭 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 16：20 松村幸治 ビジュアルナビ はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 18：30 山中秀一 ボディシェイプ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 19：20 浦岡美穂 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 19：50 鴨谷洋隆 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 20：20 鬼頭直子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 20：30 岩澤智美 マナフラフットセラピー６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 21：40 岩澤智美 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 木 21：45 平藪さやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 10：10 安藤薫 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 10：30 安田千草 ビヨンドバレエ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 11：10 平藪さやか ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 11：20 安田千草 エアロＬＯ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 12：30 上杉忍 はじめてエアロ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 13：15 松本典昭 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：00 安藤薫 ビジュアルナビ シェイプサーキット２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：10 上之段笑美子 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 14：30 安藤薫 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 15：10 橋本和子 かんたんファンク
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 16：20 川口和也 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 19：00 清瀬康代 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：00 鴨谷洋隆 ビジュアルナビステップ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：00 梢 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 20：40 鴨谷洋隆 おなかシェイプ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：00 勝間佳江 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：10 鴨谷洋隆 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 金 21：55 松本典昭 ＺＵＭＢＡ（３０ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 10：10 構井潤 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 10：30 安田千草 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 11：30 松井由紀子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 12：40 清瀬康代 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 13：30 勝間佳江 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 14：30 竹野美保 きれいになるヨガ
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 14：30 構井潤 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 15：10 構井潤 ダンベル チューブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 15：40 竹野美保 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 16：20 構井潤 ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 19：15 平藪さやか ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 20：00 清瀬康代 ラテンエアロ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 20：00 平藪さやか ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 土 21：10 鴨谷洋隆 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 10：10 清瀬康代 ビヨンドバレエ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 11：00 内藤一美 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 12：10 平藪さやか ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 13：30 内藤一美 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 14：20 黒田恵美 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 15：20 松本典昭 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 16：30 平藪さやか ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 姫路 日 17：20 松本みゆき ビジュアルナビ ｆストレッチ２０
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