※2009年12月ネット掲示スケジュール表から抜粋。全くいい加減ですので、間違っていても責任はとれません。それぞれのホームページ確認をお勧めします。
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 10：15 岡田絵理子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 10：50 岡田絵理子 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 12：00 斎藤良子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 12：00 長田徹 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 13：15 原まり子 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 14：10 金内嘉代子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 15：15 金内嘉代子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 18：30 堀内弘子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 19：45 堀内弘子 ラテンエアロ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 20：45 伊藤健太 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 20：50 増野功一 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 21：10 伊藤健太 ヒップシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 21：50 玉乃真理子 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 10：15 原まり子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 10：45 近藤智子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 11：45 近藤智子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 12：00 大関千明 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 12：45 池田瑛美 ボディパンプテック
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 13：00 池田瑛美 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 13：45 増野功一 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 14：30 岡田絵理子 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 15：25 高野麻衣子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 18：40 酒井ゆかり エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 19：35 近藤智子 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 20：40 近藤智子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 20：45 鈴木聡 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 21：40 池田瑛美 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：15 岡田絵理子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：45 高野麻衣子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：55 酒井ゆかり 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 11：40 原まり子 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 12：25 原まり子 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 12：55 近藤智子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 13：10 酒井ゆかり 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 13：50 鍋島由美子 ジャズダンス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 15：05 岡田絵理子 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 18：45 堀内弘子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 19：50 増野功一 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 20：45 吉原沙也加 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 20：45 増野功一 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 21：10 吉原沙也加 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 22：00 広川陽一 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 10：15 原まり子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 10：45 原まり子 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 11：40 堀桃子 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 11：40 大関千明 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 12：45 池田瑛美 バランスボール５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 13：50 岡田絵理子 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 14：35 堀内弘子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 15：40 堀内弘子 ラテンエアロ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 18：40 小林奈津子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 19：35 広川陽一 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 20：40 小林奈津子 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 20：45 吉原沙也加 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 21：35 加藤敬子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 10：15 高野葉月 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 10：45 神原弘美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 11：40 高野葉月 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 12：25 佐藤崇 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 12：55 佐藤崇 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 13：40 酒井ゆかり エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 14：15 佐藤崇 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 14：45 酒井ゆかり ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 15：40 広川陽一 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 16：35 高野葉月 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 19：00 金内嘉代子 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 10：15 高野葉月 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 10：45 高野葉月 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 11：40 加藤敬子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 12：35 小林奈津子 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 13：20 高野麻衣子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 13：50 大関千明 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 14：30 広川陽一 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 15：45 池田瑛美 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 16：40 大関千明 アロマリラックス４０
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ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 10：15 岡田絵理子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 10：50 岡田絵理子 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 12：00 斎藤良子 ヒップホップ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 12：00 長田徹 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 13：15 原まり子 ルーシーダットン４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 14：10 金内嘉代子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 15：15 金内嘉代子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 18：30 堀内弘子 ヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 19：45 堀内弘子 ラテンエアロ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 20：45 伊藤健太 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 20：50 増野功一 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 21：10 伊藤健太 ヒップシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 月 21：50 玉乃真理子 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 10：15 原まり子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 10：45 近藤智子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 11：45 近藤智子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 12：00 大関千明 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 12：45 池田瑛美 ボディパンプテック
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 13：00 池田瑛美 ボディパンプショート
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 13：45 増野功一 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 14：30 岡田絵理子 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 15：25 高野麻衣子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 18：40 酒井ゆかり エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 19：35 近藤智子 エアロマニア５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 20：40 近藤智子 ＺＵＭＢＡ（４５ｍｉｎ）
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 20：45 鈴木聡 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 火 21：40 池田瑛美 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：15 岡田絵理子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：45 高野麻衣子 エアロＬＯ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 10：55 酒井ゆかり 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 11：40 原まり子 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 12：25 原まり子 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 12：55 近藤智子 ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 13：10 酒井ゆかり 青竹ビクス３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 13：50 鍋島由美子 ジャズダンス６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 15：05 岡田絵理子 ビヨンドパワーヨガ６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 18：45 堀内弘子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 19：50 増野功一 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 20：45 吉原沙也加 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 20：45 増野功一 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 21：10 吉原沙也加 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 水 22：00 広川陽一 ビヨンドマーシャルラウンドファイブ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 10：15 原まり子 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 10：45 原まり子 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 11：40 堀桃子 エアロＬＯ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 11：40 大関千明 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 12：45 池田瑛美 バランスボール５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 13：50 岡田絵理子 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 14：35 堀内弘子 ステップ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 15：40 堀内弘子 ラテンエアロ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 18：40 小林奈津子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 19：35 広川陽一 ボディパンプ４５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 20：40 小林奈津子 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 20：45 吉原沙也加 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 木 21：35 加藤敬子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 10：15 高野葉月 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 10：45 神原弘美 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 11：40 高野葉月 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 12：25 佐藤崇 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 12：55 佐藤崇 腰痛予防ストレッチ３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 13：40 酒井ゆかり エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 14：15 佐藤崇 ファンクショナルボディ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 14：45 酒井ゆかり ステップ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 15：40 広川陽一 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 16：35 高野葉月 ビヨンド美メディテーション ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 土 19：00 金内嘉代子 エアロマニア６０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 10：15 高野葉月 モーニングストレッチ１５
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 10：45 高野葉月 ビヨンドボディメイク ヨガ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 11：40 加藤敬子 エアロＨＩ４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 12：35 小林奈津子 バランスボール３０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 13：20 高野麻衣子 エアロＨＩ５０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 13：50 大関千明 ウエストシェイプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 14：30 広川陽一 ボディパンプ
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 15：45 池田瑛美 ビヨンドマーシャル４０
ﾙﾈｻﾝｽ 長岡 日 16：40 大関千明 アロマリラックス４０
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