昨日は足がいたくて、一時、歩けなくなってました。
自転車も、片足でこぐ始末。
ショックなのは、水泳でブレスト中に、キックしたときに痛みが来たこと。
今朝はある程度回復しましたが、しばらくは、エアロを休みます。
やったとしても水泳、しかもクロールか水中歩行だけ。
1週間で回復したい。
自転車も、片足でこぐ始末。
ショックなのは、水泳でブレスト中に、キックしたときに痛みが来たこと。
今朝はある程度回復しましたが、しばらくは、エアロを休みます。
やったとしても水泳、しかもクロールか水中歩行だけ。
1週間で回復したい。
私も、ヨガの筋肉痛がとれません。早く、木曜夜のレッスンに復帰したいな。
>牛さんへ
この2日間、激しいのは出ないでいたら、だいぶよくなりました。ありがとうございました。